沒錢做心理諮詢怎麼辦？

12-02

懷孕9個多月，和老公已經分居，等著他跟我離婚了。態度很強硬，沒有挽回的可能了。臨近生產，心態越來越差，很擔心自己現在這樣的狀態，寶寶出生沒奶或者產後抑鬱。
因為沒人幫我帶孩子，所以開始的一年多肯定無法工作，之前的存款要生孩子，還有和孩子後續的費用。
心理諮詢的價格現在對於我來說還是一筆不小的開支，但現在這種狀態實在是不好。

如果有人願意免費做心理諮詢，感激不盡。

圖中文字：吃飯睡覺是生理需求，朋友是安全需求和歸屬感需求，同時在一定程度上滿足被尊重的需求。運動可以促進身體健康，身體健康有助於保持愉悅心情。運動還可以幫助適量宣洩情緒，降低負面情緒對人的困擾。如果一個人能按時有節奏的完成上面工作，他就可以帶著心理問題正常生活，雖然心理依然會有痛苦體驗，但不會影響養兒育女和工作學習

不知道我的經歷會不會對你有幫助，我的情況和你類似但又不同，也許可以給你參考。
我與渣男婚前沒有發生過關係，婚後他的表現讓我一度以為他是性冷淡，但是幸運的是我卻很快懷了孕。
懷孕後，他的種種表現讓我特別失望，在懷孕兩個月的時候也曾經想過把孩子做掉，只是後來被他花言巧語哄住了。
懷孕六個月，發現他是同性戀，於是分居。看起來我比你慘的多，我輸給了男人555555
當然在這期間他的種種無賴和胡攪蠻纏體現的淋漓盡致，反而我的傷痛卻沒有那麼強烈了。一想到肚子里的寶寶就吃嘛兒嘛兒香。
生寶寶的時候，只有媽媽和閨蜜在，閨蜜那時候家裡有個不到半歲的寶寶，要回家餵奶呀什麼的，只有媽媽一直守著我。還好，生產過程一切順利，順產，第二天就出院回家坐月子了，寶寶七斤，健康可愛，產後三天下奶，寶寶吃母乳到十六個月。我想主要是得益於我豁達的心態。
寶寶五個月時我通過法院起訴離婚，對於這種沒有一點責任心的渣男我毅然決然的選擇了拋棄。
現在寶寶兩歲半，身體健康，性格開朗活潑，有時候看電視或是其他什麼有爸爸的，我會問她，寶寶你的爸爸呢？她會說：沒有沒有。
看有些人的回答，會擔心寶寶生活中因為父愛的缺失，導致心理健康的發育不好，其實只要大人正確引導，首先大人不要認為這有多麼嚴重，那麼在寶寶心裡這件事情就沒有什麼大不了。
或是換一個角度來講，寶寶在一個雖然沒有父親但是充滿愛的環境中成長總要比在沒有愛的、充斥著戰爭的家庭中長大心理要健康的多。
再者，我們還有可能為她找到一個真心愛媽媽愛寶寶的爸爸呢。
我還要說的是，為了孩子，也為了自己，一定要自尊自強自愛，這樣才會給寶寶樹立一個好的榜樣。我今年剛剛拿到碩士學位，也是在有了寶寶以後的又一大收穫。

我認識一名在系統受訓中的新手諮詢師，他有個人體驗和個人督導以保證工作的專業性，接受100元/50分鐘的低費諮詢。如果需要的話，可私信我。

謝謝邀請。
心理諮詢的收費是為了保護來訪者。但是還有很多心理疏導的渠道是可以免費或者花費很少的。
解釋：第一，如果沒有收費，諮詢師的水平實際上是沒有保障的，因為諮詢師本身是需要督導，需要學習，需要個人成長的，這些都要花錢。第二，來訪者付了錢以後，他才會認真對待此次諮詢，諮詢師收了錢以後，也才會認真對待此次諮詢。第三，來訪者付了錢以後，他不會因為接受諮詢師的幫助而感到有任何愧疚，尤其是在來訪者一時好不起來的時候，這種愧疚感會變得更加強烈。

請撥打廈門市心理危機干預熱線0592-5395159免費的，24小時有人值班，有專業的心理諮詢師隊伍幫助你。打電話佔線的話就換個時間，多打幾次。

免費的心理諮詢，大多數都不是專業的，如果資金支持的話，去找專業的心理諮詢師，對你的幫助肯定是很大的。

我也懷孕9個多月……

你這個情況的確很讓人鬱悶啊。一開始我還以為你僅僅是臨近生產有點緊張想進來鼓勵鼓勵，一看描述好像有點沒那麼簡單啊……

具體情況我也不了解，但是第一，我還是勸你跟老公複合吧。我覺得只要不是家暴和出軌，應該還有挽回的餘地吧。沒有父親，對孩子的未來成長也不是什麼好事兒啊。勸你三思啊。如果你老公實在太渣，就算不離婚也對孩子沒啥好處，那得，離就離吧。
照這個情況的話，你應該可以向你老公要求孩子的撫養費的。
至於坐月子什麼的，你看能不能讓你父母過來幫助照料下你，提供點經濟幫助什麼的……
如果只能靠自己，那隻能勸你想開點了，事已至此，只能生下來慢慢把孩子拉扯大吧。也不要把帶孩子想像得那麼困難，一個人帶不過累一點，掌握方法還是能搞定的。如果你不會，可以看看新生兒護理的一些書籍，好有個心理準備。
經濟上只能想辦法節省點或者借點錢了，總有辦法的，你不要太悲觀了。

祝分娩順利！

作為一名心理學的學生，看到這個問題忍不住要回答一下。

現在大學裡面很多都有免費的心理諮詢室，在我們學校是由我們大三大四的學生在那裡接待的，效果就看來訪者與諮詢師的關係建立了。社會上也有一些免費的心理團體組織，就我所在的地方的情況而言，社會上的心裡團體組織大部分成員都是拿了三級諮詢師證就上陣的，而其實三級諮詢師證最多只能算入門。

另外想對題主說，我們老師說過心理諮詢收費比不收費的效果好得多。具體的原因不能說明，來訪者如果懂得一些操作原理，那麼對來訪者的恢復其實並不好。我們老師曾經接過一個高中生，她一個禮拜只有20飯錢（在學校只吃中午一頓）。我們老師還是給她收費了（5塊錢），當時我們老師一個小時的收費是兩百，但是他知道高中生沒有能力負擔，但是他還是堅持收，雖然是5塊錢，效果是不一樣的。

最後看題主的描述，其實你的情況是屬於正常的情況，會有一些擔心，但並沒有影響生活。最多只屬於一般心理問題，最多訪談三四次就解決了。如果可以還是建議找專門的諮詢機構。

說實話，心理疾病和生理疾病是一樣的，都是病。所以靠譜的醫生很重要。你要是身體不好，路上遇到一個游醫，給你一包葯，說是吃了能好，你會吃么？心理諮詢是一個非常專業，而且非常需要經驗，又非常需要信任的事。有很多人都考取了心理方面的相關證書，可是，他們大多數也只能聊聊天，要進行專業的心理治療類的諮詢，他們自己也是不敢的。學校里的本科生、研究生同理。而且你又是個孕婦，這個責任也是不小的，很多有謹慎的人哪怕是想練練手，也不敢找你啊。所以如果你真的有問題，只能找專業的，有經驗的心理諮詢師。可是，說實話，因為心理諮詢是一種耗時很長的、非常辛苦的工作，我不看好有非常成熟的心理工作者免費提供這樣的服務。因為他們也不缺案例，不缺經驗，而且自己還忙得要死，找到他們的一般也都是很嚴重的事，不是嗑藥自殺什麼的大事，在中國很少去找有點名氣的心理醫生的。所以要遇到能免費幫你治療的人，我覺得是非常困難的。當然，人品這種事誰也說不好，但是至少你不能把希望寄托在這樣天上掉餡餅的事上。
還是需要自己想辦法，因為現在網路資源也很豐富，找點書，找點資料，看看自己能不能調節得過來。如果有的話，找信得過的朋友談談心之類的，或者也可以尋求家人的幫助。說實話，如果外部環境非常惡劣的話，很多人都會有強烈的不安全感，這個哪怕是心理諮詢醫生也無法幫你解決的。所以先解決自己的實際問題，有機會再調節一下自己的內心什麼的，是比較靠譜的選擇。

wait，你這不是心理問題，是現實問題。

先搞清楚，心理諮詢不施粥，只救命。

你現在最能幫助你的是可信賴的家人和朋友。

諮詢師再怎麼開導你，最後問題仍然只能由你自己去解決。

你若不堅強，誰也開導不了你，渣男的確可恨，可是問題應該不只是對方一個人吧！只能怪自己太傻，太單純
一個人帶孩子確實會很累，因為你是一個人，但是比起那些婚姻名存實亡的是不是又好很多……
勉強的婚姻是沒有幸福的，反而會影響孩子的身心健康。（呵呵，我竟然知道，可笑我卻連離婚的勇氣都沒有）
既然決定生下孩子，就要對孩子負責，滿身的負能量對胎兒是不利的，你現在要做的是把心態調整好，當然，要你這樣做會很難，遇到這種事，誰也開心不起來，大著肚子出去旅遊也不現實，說到這……要說抱歉，我也沒有好方法可以調整心態
然後補充營養，這個必須滴，生了孩子一定要有充足的奶水，看著孩子吃自己奶，有一種很大的滿足，滿滿的都是愛啊！最現實的就是如果奶水，那奶粉真的是一筆很大的開支啊！還得為了哪個牌子的奶粉安全而發愁……

每個孩子都是小天使，希望ta的出生能給你帶來一個新的開始！陰霾終會過去，為了孩子，加油吧！
祝寶寶健康快樂！

親，現在狀態怎麼樣？我也是有很多困惑，可以交流一下

借用一句剛看到的話。大概的意思是，搬開樹上壓的石頭，樹才能成長的更好。

首先對題主的心情表示理解，人生不容易。是從回答離婚是什麼體驗翻過來的。很多事情別人幫不了，代替不了，但是自己又改變不了，那麼唯有時間能幫你。把目光放遠於未來可能是目前最好的選擇，未來的你會更好，未來有很多的不確定性，未來還有很多奇妙的安排，所以放開心懷，心存美好，迎接接下來的所有事情，累的時候哭一哭，不累的時候專註於自己的愛好，接納更多的朋友，放下自己的清高，未來依然可以驕傲。

這樣的老公不要也罷，沒什麼值得留戀的！你要想現在一切為了孩子，他是無辜的，他好就行了！你生下來就會發現，他就是你的全世界，其他的都不重要了！

做其他事轉移注意力吧。想做什麼做什麼，慢慢就過來了。盡量和信任的人在一起。

我們心理老師說經過調查，不收費的諮詢效果不如收費的效果好。

生活中應該有可以交心的男性或者女性朋友吧

懷孕和哺乳期的婚那麼好離嗎？我不知道啊。既然離婚財產分割了嗎？孩子他要嗎？
我覺得拋開孩子問題不談，沒感情去離婚真是件好事情……

保持好心態看看書聽聽故事打發時間就不會想太多！孩子生完可以心平氣和的找他談離婚和孩子撫養的問題！什麼事都是慢慢解決抑鬱也對事情毫無幫助。既然選擇了生下來，就堅持下去吧