如何面對人生的寂寞與空虛？

最近一段總是莫名的孤獨，想找人說話可是沒人願意聽我訴說，自己又處理不好這樣的負面情緒，請問該怎麼辦？

　　如何面對人生的寂寞與空虛？為什麼會寂寞和空虛，相信100個人有100個理由，就不詳述了。汪洋宏肆認為：你需要的只是一項「樂在其中」的愛好。 or運動or看書or寫作or音樂or攝影等等等

　　普世價值觀說，人需要幸福，需要有3個必要條件：空閑的時間，愛好，知心朋友/愛人。

　　很多人不缺乏第一項， 但卻沒有二三項。

　　或許有人認為有個知心愛人是最難的，但汪洋宏肆從自己及周邊朋友的經驗來看，只要有了第二項(一項你樂在其中的愛好)，第三項自然而然就有了。好生活沒有想像的那麼難。

　　說到愛好，相信很多人跟我一樣，腦海里第一閃現的肯定是遊戲。但汪洋宏肆相信大部分人只是為了排解時間而不是真正的喜歡。真正喜歡的人是把遊戲變成自己事業並從中受益的一小部分人。從事互聯網工作的人都知道，遊戲是最賺錢的行業，以前的客戶端，近兩三年的頁游，最近火爆的手游，看看企鵝、360、網易，哪一家互聯網大佬沒有涉足，連一直聲稱永遠不踏足遊戲行業的馬雲都經不起這塊蛋糕的誘惑。這說明什麼?暴利是一方面，更重要的是潛在的覆蓋人群之廣。可真正從遊戲中受益的玩家是極少一部分人的。更多的只是排遣、消磨寂寞空虛冷的時間而已。可想而知，不用做調查都知道當下的人們幸福指數是不高的。這正是汪洋宏肆寫這一篇文章的目的。

　　那麼除了遊戲，如何更好地排解空虛寂寞冷?你需要的只是一項「樂在其中」的愛好。今天就針對「樂在其中」 ，細細剖析下什麼才是真正的愛好(而不是喜好)，希望對看到這篇文章的朋友有所啟發。

一、樂

　　樂，是真正能讓你快樂、愉悅、受益的。前面說道的遊戲相信只屬於少部分人，因為缺乏受益。興趣愛好是多種多樣的，這跟你從小接受的教育、環境、朋友有直接的聯繫。人生而是與眾不同的，沒有2個人又完全一模一樣的愛好，就像沒有完全一樣的兩片樹葉，但不缺乏有交集的。

二、在

　　在，不止當下，而是長期能從中快樂、受益。還是說遊戲，相信很多人在玩遊戲的當下是很快樂的(我也是大學dota的過來人)，但結束後都難免會有一陣的空虛、懊悔等著你。這就是沒有延續性，沒有延續性的樂，是不能算愛好的。

三、其

　　其，其人or其事得有附加值。運動，樂在其中的同時帶給你健康與「性」福;讀書，樂在其中的同時能讓你對人、事、物有更豐富、更深刻的理解(我至今記得初三的語文老師說的一句話：多看書，不管什麼書。同學起鬨，HS小說也算?答：當然，很多人的性啟蒙都是靠這，當然了，得有度。班上男生集體哄堂大笑，女生面紅耳赤。。。);音樂、畫畫、寫作，真正樂在其中的人是不求名利的，及時成不了大佬，但帶給你的附加收穫往往比名利更值得、更長久(君子憂道不憂貧，祿，在其中矣)。

　四、中

　　中，我覺得是最核心的：發自內心的愛並且全身心的投入中。如果你已經有了這中感覺，那麼要恭喜你。沒有?那說明只是你的喜好，而不是愛好。為了身體強壯好約而去運動，為了體現自己的高雅而去學音樂、畫畫，這些帶有目的性的不是自內心的愛，收穫是很小的，況且帶著目的性的喜好是堅持不了多長時間的。這點適合於很多事，比如事業。說到這順便說說很多人成功的必要條件里必須有一條「堅持」(昨天本人博客中正好說到這個問題），但我想說，如果真正是你愛好的事業，而不是為了賺錢or出名，那「堅持」不用別人激勵你，你自然而然會全力以赴。

　　上面說的是確認，那麼如何找到呢?

　　只有一個字：做。

　　最重要的是去做，而不是看完這篇文章在想，想，是想不出個愛好來的。重要的是要在尋找的路上，命運是公平的，只要你在路上，你想要的命運都會給你。

當有一天，你發現自己在做某一件事的時候是發自內心的愛並且全身心的投入中，那麼恭喜你，你找到了你的愛好。你的生命終於開始完整了。寂寞和空虛會離你越來越遠。