當自己在一個集體中處於絕對弱勢的情況下，怎麼才能專註自己的事，不去和他人比較？
具體是這樣的。我的三個舍友實在太優秀了，成績很好，是那種連體育都必須拿九十、一百的，長得也漂亮，社團部門也參加，班幹部也競選，計算機、中口什麼證都考，只要對自己有利都要爭取。我的壓力超大。越到後來越覺得自己一事無成，唯一沒拿獎學金的，從最瘦變成最胖，開始拖延且愈發嚴重，什麼都堅持不了。於很是容易就自暴自棄什麼都不想做。我也知道不可以這樣，也對自己說我並不差，不要去比，做好自己的事一點點趕上就好。可是處在那種環境下很容易心急，然後又開始覺得破罐破摔算了。大學四年已經快過掉一半了，我真的想改變現狀…….
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額，事實上，我們四個人的關係很好很親..
受邀題……我說不出任何好話。
除了羨慕別人自怨自艾你的那些時間都幹了些什麼？
你沒有想做的事么？不會是玩遊戲去了吧？學習也沒好好搞把？
說什麼壓力超大，說什麼心急，其實什麼都沒做時間就溜走了吧？
好好想想吧，別人在做的那些事、得到的榮譽和利益，是否是你想要的。
如果想要，非常想要，又不想在那些事上花工夫，當然只能長肉。
即使這世界上90%靠運氣，沒有10%的實際工作也是不可能達成任何目的的。
如果那些你都不是真的那麼想要，就別去管別人說什麼了。獎學金之類的沒那麼重要。
人生日子還長，有一天你可能發現那三人婚姻都破裂了都破產了只有你的家庭很幸福。
關鍵是，找到你想做的事，想清楚，去做想做的事，把它做好，即便是追個姑娘。
關於拖延症的問題，有很多書可以看，
比如，《拖延心理學》http://book.douban.com/subject/4180711/
找到改善自己的方法。
別廢話了。
同學，你這是很典型的妒忌心理啊，不過程度不嚴重，不必擔心。
要調整這種心理，主要可以通過下面兩種方法：
1，轉移注意力。主要手段就是改善與你室友的關係，方法有很多，我不一一例舉了。大家生活在同一屋檐下，很容易成為朋友的，你們成為要好的朋友後，因為她們優秀而讓你感到的壓力就會明顯減輕——你會明顯感覺到那不是對你的威脅。
2，正確評價自己。這個比較難一點。注意，「對自己說我並不差」是錯誤的方法，應當承認自己的確比對方差，將自己放到較低的位置，才是正確的思路。這樣來自對方的壓力會減輕，當差距縮小，或你的某一方面特長得到體現時，也更容易帶來喜悅。
我一直覺得，人在一個都是優秀的人的環境中會變優秀，因為你可以向他們學習某些你欠缺的或者不在意的一些細節。也許，最後你會發現，你在他們身上學到的一些東西，對你以後會有很直接的影響。怎麼處理，關鍵的看問題的角度和心態。舉個我自己的例子吧，可能不貼切啊。我升初中的時候，家裡通過關係把我送進最好的實驗班，成績是班裡最後幾個，一個學期後我在班裡是前十幾個，一直到初中畢業，我發現我同桌，我前桌，我的組長，班長讀書都有自己的一套，也沒刻意去學，就這樣被他們潛移默化了。高中的時候，我去市裡的重點高中，沒進實驗班，在我們班裡，我讀書就算是最好的幾個了，每天玩玩一樣也能考出前幾個。但是和實驗班比起來就差遠了。但是，那時候沒有危機感…高中就這麼無奈的過去了…感覺高中沒學到什麼…汗。
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有壓力才有動力，有競爭才有進步。
我有親身體會，我高中的同學都是各個區的尖子生，基本上一道數學題出來，我想幾天木有答案，他們一會兒能想出n多答案出來的。所以，一直很壓抑。。
但是呢，既然在這個環境里，還是有一些辦法的。
首先，不要迷失自己。不能被他們的光環所蒙蔽，然後意味他們的就是成功，不要追隨他們的腳步。當你跟著他們狂奔跑的時候，停下來，冷靜下來。
其次，開始正確的對待自己。仔細分析自己的優勢，自己的特點，傾聽自己內心的聲音。
再次，根據自己的特點去做事，自己制定成功的標準，就是今天的自己比昨天的自己再優秀一點就可以了，不要把目光放在其他人身上。
不斷的給自己鼓勵和信心，即使，最後你還是沒有他們那麼優秀都不要緊，你比幾年前的自己優秀就行了。
整個過程中，其實保持好的心態最重要，不要迷失自己。這對你是一個考驗，如果你能在這樣糾結的環境中淡定的生存，那畢業後去哪裡奮鬥，都不怕。祝福你 這個問題我比較感同身受，從上學到上班我也一直有這種陰影。現在有一些心得希望能幫到你。
上學時因為學習成績不好，我總是在其他方面找平衡，比如跑去打電玩什麼的。（一般你知道我考第幾名就知道我們班有多少人）
上班後得不到老闆器重，我就每天只做份內的事，從不主動尋求機會。
直到有一天我意識到是我的生活塑造了現在的我，我並沒有去塑造我的生活。
後來我嘗試著去做些改變：
與各類人交流。你會從他們身上看到很多想問題的方式，不同的生活態度。
獨立思考問題。對一件事有了自己的見解會讓你更有底氣面對問題。
多問自己問題。「我是不是這麼做會更好」，自我否定的過程很痛苦，但卻讓我受益良多。
最後是了解自己。就是上面大家說的跟隨自己的心。這是建立在做過上面這些嘗試後，我意識到我的價值並不是由分數衡量的、發自內心地尊重別人才能得到別人的尊重、有些人對你的看法真的不重要、有那麼一件事是我做起來真正快樂的、保持平常心會讓內心得到平靜。
重要的是，你遇見的每一個人都會陪你走一段路，你可以讓這個過程更加有趣更加快樂，但最終大家還是走在自己的路上。你要儘早地發現他～其實你真的要明白，大學裡面的一切並不代表什麼。你在大學裡最重要的是找到自己想要的，比如自己的理想、價值觀、職業規劃。等你走入社會，再回頭看曾經所謂的榮譽，真的是浮雲。
很多人在大學裡面學習很好，很有自信，但是走進社會，卻往往會迷惘和徘徊，這就是因為我們喪失了在大學裡面對自身價值的審視，不知道自己應該要些什麼東西。你要做的其實不是去比較，而是應該找到一條切合自己的人生之路，然後為之去努力。證書、學校獎勵之類的真不算什麼，除了能給簡歷增添點色彩，別無用處。
我常常覺得，選擇比努力更重要。回首那些在求學生涯的佼佼者，很多卻頻頻跳槽，越跳越卑微，最終都不知自己該往何處。
大學其實只是人生之路很短暫的一段征程，有的人在這段征程多撿了些自以為是的寶貝，卻未必能在以後的人生之路撿到更多的寶貝，所以你不必灰心，不必喪氣，只要你內心能秉持自己的信念，明了自己要走的人生之路，這才是最為重要的。
記住這麼一句話：除非我們找到這些理想，堅定不移地堅持它們，否則我們就無法克服這個時代中每個人所面臨的危機。我在這種情況下會覺得【很興奮】。
周圍都是牛人可以學習，有什麼不好的~
橫向比較是一方面，可以映照出你的不足，但更重要的是縱向比較，你始終在成長，今天的你會比昨天的你更勇敢更自信更出色，大學裡能夠認清自己想要的生活，確立自己的三觀，培養獨立思考的能力和全局眼光，我覺得是一件更重要的事。樓上有位朋友說得好，人始終是一個人在前行，周圍的朋友們只是或長或短的陪你走一段路而已。希望你能從他們身上學到更多東西，強大自己的小宇宙。
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你要給自己製造優勢，哪怕是很虛的那種（當然，不能太過），孔乙己的那種也算，總之要讓你心裡能平衡點。
不要和別人比云云，這些心理暗示效果不會很長久，人性的弱點無法忽視，只能想辦法讓他們對你負面影響相對地降低些，這樣你才會在和他們相處的時候有自我存在感和平等的精神對話——但這些需要你努力地去做事、學習並取得一些成績，這是最基本的，只有這樣，你的自信、自尊才會重新歸來，你的拖延、浮躁、無助也會悄悄消失。
.找到自己的優勢所在，最擅長的地方，然後在其擅長領域做出成績，恢復自己的信心，有了信心才會有理性的心態。後面就按@曹婷婷的方法做。
Just follow your heart~
我也在大學，我一直認為每個人都有長處，只是有人很早發現，
有人死了還沒發現.......
你說的同學，我也算見過，對我來說，他們就是那些」既得利益者「的代表，我說的話不是嫉妒，是事實。現在國內大學，學生會、社團無非就是爭名逐利的地方，官僚作風在那裡顯露無遺，我進去過，之後主動退出，就是挑戰、證明下，讓我在那裡？請我去我都不去。
還有那些證，我學計算機的，你沒說他們到底是什麼證，我知道有些證終身使用，有些證幾年就要重新考，很明顯後者含金量高，也更也更難考。所以，他們如果考得是前者，我感覺你學一學也能考，如果考得是後者，那客觀說他們這方面確實有能力，當然你可能也有，只是現在迷失了........
你說你想改變，是真想改？
那就從現在開始做你最感興趣的，有了興趣，一切都迎刃而解。如果你說你對遊戲感興趣，那麼你就去WCG是試試，我說真的！
另外，建議你不要天天看你室友的一舉一動，你先是一個人，之後才是他們的室友。
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