為什麼一讀書就困？

12-02

因為讀書，是夢開始的地方。

胡說！我可是為中華崛起而讀書，就算是犯困，做的也是正兒八經的中國夢！

借自己的經驗做一下類比：
我是做物理的，但是如果我一直只讀（比如朗道全集），超過半個小時眼睛就會花（本人不近視），然後精力無法集中；但是如果邊推公式邊讀，再加上有時做沉思狀，幾個小時甚至十個小時也沒有問題.....和當年打war3 dota一樣，可以一天不停的

結論是，樓主可能需要找到自己感興趣的讀物，而且需要總結出最適合自己的讀法。

同感首先，其次我在看書前會努力為自己創造一個不錯的閱讀氛圍，看書看睏倦了往往是時間長，或者看的書自己不是很容易理解，在挑戰著自己的新思維，所以會感到腦袋累，即使你剛睡醒。

不感興趣找到自己感興趣的書籍

以前我也有讀書犯困的經歷，總是想不通問題出在哪裡。後來一次偶然的機會父親教了我一招，那就是只要遇到讀書犯困的時候就要站起來，讓體內的血液得以更好的流通，人也就不那麼容易犯困了。
從此以後就保持了這一習慣，讀書讀著讀著困了，便起立，站著讀書～

被題主一問，開始困了。
我居然看知乎看到困。

CPU處理能力太低，自動關機了

聽說丘吉爾躺著看書，因為大腦會更聰明；我於是也躺著看，睡眠也變的非常好呢～

看讀什麼書了，我讀專業書就犯困，看起恐怖小說和推理小說來，可以不眠不休。

代失眠的人們問下看的什麼書?

因為書的內容是難的。

大聲讀出來試試，以前我讀生澀的英文小說就是這樣，很管用。

「為什麼一xx就犯困」之類問題的通解就是「xx，是夢開始的地方」。終於知道知乎高贊答案應該怎麼寫了。

事實是一讀書就困的人一上課就困一坐車就困一下雨就困…… 都不重要困最重要

明明原句只是幾個單詞，翻譯者原創了幾十隻字。。

集中注意力，喝咖啡、茶等提神飲料，正確的坐姿，養成良好的作息規律以上這些可能都不管用。。因為題主大概要看的是學習類或者晦澀的書目並不如遊戲，電視節目，小說這樣引人入勝，本人最好的方法就是困了就睡，睡醒再看，如果還困？再睡！最多兩個回合，不僅看書不困了，反而因為睡得倍兒精神而效率大升(?ゝω??)ゞ

這個要涉及你讀書的種類和你自身的興趣點。
如果是工具類書，在你不使用時你看了或許沒什麼作用，記憶力不牢固不說，還會誘發厭倦情緒，大腦怠工，思維停滯，接近睡眠狀態。
如果你對此類書籍或者書籍沒有吸引你的知識點，情節，不能誘發你進行思考，也會出現類似情況。
不是專業人士，以上是讀書愚見。

再者，拿逗比一點的說法就是，你當時壓根兒就不想讀書。不要強迫自己。

因為被讀書，你所看的書都是從小接觸的環境里認為你該看的書，你從來沒有質疑過，這些答案真的嗎，於是就有了這麼一個逆循環，看書，然後內心深處覺得沒趣，但是為了別人或者環境給你灌輸的價值觀又必須做。讀自己真正想看的是不覺得累的，看了想睡覺說明那書不是你想看的

看不懂就迷茫，迷茫就迷糊，迷糊就困。
本人看物理書最困。