既自卑又自負是什麼原理？
據說這很普遍？
其實感性，內向，自卑，一直覺得這才是本性
但表現出來且給人第一印象都是外向，孤高冷傲那種，接近容易看不起人那種
也沒有分裂，但這樣久了覺得自個彆扭到不行
以上
謝邀。
代償心理。
人類遇到挫折，面臨困境，求之不得時，自動開啟自我保護模式，對自己索求對象的需求，轉向其它對象。越自卑，越難過，轉換得就越劇烈。
自卑的人，自覺不如人，很在乎他人對自己的積極反饋，求之不得，因此會格外表現出「我才不在乎呢哼」。
就像追求金錢不得的人，有些會格外強烈地鄙夷金錢；失戀過又無法調節的人，會格外地鄙夷感情。
推而廣之，大多數對某事物表現出強烈到反常負面情緒的人……可能都跟此事物有段故事。
未必是對其他事物，也可能是跟自己。所謂覺今是而昨非。許多人看著很糙，但看他少年時的日記，可能是個文藝青年。
大多數心理健康的人都相對平和，是因為他們不需要代償心理來為自己開脫困境。
而大多數看上去自負得匪夷所思的人，可能是自卑；歡樂得匪夷所思的人，私下裡可能很抑鬱。類似於此。
反常的情緒背後，多少都有問題。
要解決這個，除了找心理醫生外……我私人有個思路是這樣的：
已知：人是無法完全了解另一個人的。
已知：人所做的讚賞或積極反饋大多數是自我滿足。
已知：絕大多數的人，就假設95%的人吧，根本不在意別人具體的生活是怎樣的。
所以：你所做的「外部努力粉飾自我來顯得很酷」，其實很低效率：比如對100個人裝酷，可能只有5個人真注意到。
所以：對積極反饋的汲取=強行取悅他人並無實際意義。
所以：放鬆咯。
所以，放鬆點就好啦。
我所有的自負都來自我的自卑，所有的英雄氣概都來自於我內心的軟弱，所有的振振有詞都因為心中滿是懷疑。我假裝無情，其實是痛恨自己的深情。我以為人生的意義在於四處遊盪流亡，其實只是掩飾至今沒有找到願意駐足的地方。——《坦白書》馬良
謝邀
個人覺得這是一種比較普遍的現象。而且你遇到這樣的人越多，越容易變成這樣的人，這種性格是比較有傳染力的。
本質原因是我們對外部環境的不信任，同時對自己內心不信任。對外部環境不信任的原因很多，比如受到欺騙，受到別人冷漠或歧視的對待、或者自己曾表現出脆弱卻無法得到外部環境的正反饋等等。由於對外部環境的不信任，因而不願意將自己真實的一面表達給外部環境，而且，因為自己沒有得到正反饋而不願意去給別人正反饋，久而久之，就表現為一種驕傲和冷漠的性格。
對內心的不信任起源於與外部世界交流的不暢。由於自己內心中幾乎是自然屬性的社會屬性的作用，人會試圖與外部世界取得聯繫，但是屢屢受挫以後，會自我貶損自己的社會價值，因此會產生自卑。自卑大多數時候是由於沒有效率或者負反饋的社會交往產生的。一個人自己一人相處時間長了其實自卑會慢慢消失，或者在經過足夠量的有正面反饋的或者有效率的社會交往後也會消失。
外部表現的冷漠和驕傲與內部的自卑因此起源於同樣的東西 - 就是與他人交往時積累的一種平均的不信任和懷疑。這種不信任可能來源於外部的傷害，也可能來源於對自己人性中陰暗部分的懷疑和厭惡，或兩者都有。
解決這個問題的辦法就是嚴於律己，寬以待人，而不是相反。對自己的偽善和陰暗要看得很清楚，要下狠手改正之；對別人的過失不要太放在心上，不要怕受到傷害，因為所有人的內心其實或多或少都一樣。現代人的福報比較淺，因此痛苦遠多過快樂，所以要多給別人正面的能量，在別人對自己敞開心胸的時候不要退卻逃離，而是要接納別人，幫助別人。越接納別人，其實相當于越接納自己，然後對外界的那層鐵網會慢慢消失，而自卑也會慢慢消失。
一個人怎麼看待別人，就會用相同的尺度去看待自己。一個對別人刻薄的人，對自己也會很刻薄。
一個自負的人會覺得自己比別人厲害。
這說明他內心裡會下意識的跟周圍的人比較，然後在內心裡用等級來劃分所有人，當然包括自己。然後對比自己差的人進行鄙視。
但是這種自負是建立在對自己認識不深刻的基礎上的。
比如一個自負的人覺得自己厲害，但是現實的不成功會讓他感覺到自己哪裡有問題。比如說別人人緣很好，自己不是。
但是因為自負的人的價值觀是對能力差的人進行鄙視和排斥，所以當發現自己的不行的時候，會覺得別人對自己也是進行強烈的鄙視和排斥。
因為不懂自己為何人緣不好。然後，他們的價值觀是按照能力的高低把人進行等級排序。他自己只認同有能力的人，所以他也會拚命的想要向別人證明自己有能力，比別人厲害。來尋找安全感。
因為這種感覺，對別人揭露自己的缺點是不能接受的。不敢接受自己有缺點。
這個時候更是想要從別人那裡聽到自己是厲害的。想和別人比較來證明自己是厲害的。
企圖想通過外界的反饋來欺騙自己，達到不接受自己缺點的目的。
但是自己的缺點就是缺點，比別人差就是比別人差，無法掩飾和欺騙。
當別人揭穿這個謊言的時候，就會有強烈的反應。
因為揭穿會讓他受到傷害，而一個人覺得受到傷害就要進行報復。這個時候就會以鄙視那個人來進行報復。
因為時常在別人那裡感覺到自己的自卑，所以尋找別人的缺點和不足，來進行安慰和麻痹自己。
就會變成挑剔別人的缺點。攻擊別人的缺點。外在就是自負。
大致如此。
根本問題是刻薄的價值觀。這個價值觀可能是小時候家庭教育形成的，很多人是習慣了無法意識到是自己價值觀的問題。
解決辦法是寬容別人，接受別人，幫助別人。和比自己差的人交朋友，寬容人性的缺點。幫助缺點多多的人。
當一個人用善意的眼光看別人的時候，對自己也是充滿善意。自卑自然就沒有了。
謝邀。
我認為因為想埋藏自己的自卑才裝出自負的模樣。沒人願意向陌生人展現出自己懦弱無能的一面。
他們渴望得到所有人的認可，只有這樣才能讓他們自己感覺自己很優秀。
其實自卑的人也不是能力不夠，而是他們可能自己感覺不到自己的能力是否優秀，不確定才會非常需要來自外界的肯定，而裝出強大的樣子，能讓外界肯定自己，從而增加自己的自信。謝邀
唉~他那麼帥那麼優秀。一定不會喜歡上這麼多缺點的我吧 ..
算了算了去他媽的什麼鬼男人真麻煩不喜歡他了。老子最酷！！我自卑又自負，我厭世又愛笑，我抑鬱又快樂，我愛一個人就會恨一個人，我以為只有自己奇怪又覺得大概每個人都是如此。
「我表現得我不喜歡任何事物，是因為我從來就沒有得到過我想要的」——Max《破產姐妹》
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我覺得，從本質上講，自卑和自負可能是同一個東西。
就是太重視所謂的『條件』。
有的人被驚嚇時候會嚇傻，有的人極度害怕的時候會出現攻擊行為。這兩個反應的本源都是恐懼，但是表現方法不一樣。自卑和自負也是類似。
自卑的時候，不能認同自己的意義，尋求一些身外之物來間接證明自己的意義。
一旦發現了間接證據，又認為自己太有意義了，比別人（尤其是成就更少的人）有意義得多。
比如 沒錢自卑 有錢了自負，弱雞的時候自卑，強大了之後又自負。
我稱為『有條件的自我肯定』。
反過來說，一個心態很好的人，能夠脫離條件自我肯定。別人比他有錢，他會想錢並不絕對決定價值或意義。或者認為意義是自己給予的，和其他因素無關，沒有必要拿那些當標杆。不需要用額外的條件來肯定自身的價值或意義。
一個東西，一旦和條件沾上，就不再純粹了。
所以自卑和自負，想要擺脫，首先要剝離條件。
第一點就是不要以具體的東西去丈量自己或別人並排列地位，如錢、美貌、智商，等等。
（你可以丈量，但不要以此為唯一的評判標準，更不要強行劃分高低貴賤）
先消除多年的『唯結果論』思維，不要簡單地以結果好壞來建立別人或自己在心中的地位。
也許就可以慢慢脫離這個體系。
以上言論並不嚴謹。
·A從小生活在青蛙王國里，A一次能跳一米遠，看著周圍青蛙一次只能跳半米，A覺得自己是個超級棒的跳遠選手。
B是一群袋鼠堆里長大的孩子，B一次能跳5米，看著周圍袋鼠一次跳十米，B覺得自己的技術糟糕透了。
有一次A遇見了B，他們都不知道對方水平如何，A說跳遠是件多麼簡單的事，B說跳遠真的好難呢。
在我們的眼裡，A是個好自負的傢伙，不知道天外有天人外有人嗎？B是個好自卑的傢伙，明明成績已經比A好很多了，還是那麼悲觀。
在青蛙眼裡，A一點也不自負，A是個很棒的男人，成績能超越它們一大截。
在袋鼠眼裡，B不是一個自卑的男人，相反B很理性認識到自己不足。跳遠對他來說很難，是真話。
第二天，A和B知道了彼此的成績。A說原來我跳遠這麼糟糕。B說原來我也不是那麼差勁。
現在我們覺得A不自負了，B也不自卑了。
自負和自卑往往是因為自己視野有限，只看到了一部分真相，對自己的評估和真正的外部情況有偏差，導致認知上的不足。。
我很自卑，
卻又極力掩蓋自卑，
想與人交流，
又不敢交流。
竟然真有清高自負的錯覺了。
太自負的人其實也都是真正自卑的人
真正的心平氣和是
不需要在人群中故作高傲來顯示自己
不需要見誰都謹小慎微來菲薄自己
自負意思是過渡高估自己能力，往往有誇大事實味道，用心理學視角看是一種病態自戀表現。
而自卑則是另一個極端的病態自戀，把應該朝向別人的攻擊轉而朝向自己，要麼變得自卑或抑鬱。
敏感度高的人就如同玻璃心，容易感受到外界對自己的傷害，因為心理防禦能力弱化後，自我功能不足夠應對外界的挫折，風吹雨打就容易進入這個人的內心。
為了避免在次承受過多傷害，索性表現出高傲或孤傲的姿態或給人距離感，這樣雖然容易讓人誤解或討厭。
但其實他們是以一種隔離的方式來抵抗外界可能的帶來傷害，是為了自我保護而習得不成熟的心理機制。
在沒意識到要自身存在必須解決的問題前，對某些人來說，這可能是暫時的辦法了。
出了一點小差錯就覺得自己一無是處，得了一點小成就就覺得自己世上無敵
大概是我今天穿了好看的衣服，露了腳踝，整個人看起來很kiyowo，好想有人幫我拍張照啊。
又想想，萬一別人吐槽我怎麼辦，說我一點都不好看
管他求的，自己看多好啊，幹嘛給他們吐槽我的機會，我不管，我最可愛。
如果我又顯得冷漠 一定是我內心在退縮
「你為什麼不理我」這是只有小孩子才會問的出來話。不在乎自尊，不在乎姿態高低。隨著他們越長越大，所有人漸漸學會了保護自己。在別人疏遠前先一步動身，在別人冷淡時加倍的冷淡，在得不到的時候大聲說：我根本就不想要啊！
我把頭低到塵埃里，在塵埃里開出花來。
難道不正是因為自卑才導致人用自負來偽裝自己嗎？
正是從內心深刻感覺到自己的卑微，感覺到自己塵土一般的命運，感覺到自己的各方面均輸於人，但是又承擔不了在旁人面前展露自己的弱小並接受別人可憐悲憫的態度，只能用孤高冷傲的外在築起高高的圍牆，外人便只能被隔絕在外，也就看不到自己的內心深處，同時並期冀著這種神秘又高冷的外在或許能給旁人帶來一絲這個人很厲害的印象。
這種心理其實很複雜又很矛盾，讓人痛苦和無奈。
小人物的大夢想，實現不了，又接受不了，所以只能以一種內在自卑外在自負的心理麻痹自己的神經。
或許也可以稱為心比天高，命比紙薄。
身處卑微的存在，卻有著不等同於自身能力的理想。很容易造成這種扭曲的心理。推薦閱讀：
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