如何有效迅速回想起東西丟哪了?
12-02
今天忽然一個重要的東西丟了。我本不是一個丟三落四的人,今天這事讓人猝不及防。尋,未果。那麼大家在這種情況下都是怎麼辦的呢?有什麼好的回憶方法推薦一下嗎?
在任何一個環境,給自己劃定一些區域。
比如鑰匙和錢包、耳機,平時隨身攜帶,不用時我就放在書桌的一個角落;
手機,不用時就掛著充電或充電器旁邊擱著;
文件分類整理,課本什麼的更要分類。
分好類,每一類歸到特定區域(可能有兩三個,比如鑰匙可能會在上衣口袋、褲子口袋、床頭或書桌),就井井有條了。
而對於不常用但是很重要的東西,專門給一個文件夾,放在抽屜里。小玩意也擺進抽屜,放在外面的東西一定確保不會掉。
1. 正推法:定一個你最後接觸這件物品之前的時間為節點,嘗試重複之後的行為;
2. 倒推法:從你發現自己找不到這件物品的一刻作為節點,步步回溯自己的行為。
每次重要的時刻做一個
特殊怪異的動作增強記憶
保准一天都不會忘你鎖門了
巧了。。
昨晚,打的回家時,還需要接電話,故而,就摘除了一隻手套,然後,當下車時,警惕心一起(以前發生如此事情),看是否丟失一隻。
然後。果然。。。
車準備開走了。我果斷叫停了司機。盯著座位看,並木有。
我陷入了極短的思考,上車是有的。那就是上下車那個瞬間。
於是乎,我就到那個地點去尋找,沒想到,
那隻手套真的孤零零的躺在馬路上。
撿起它的一瞬間。?治癒了。
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轉回正題,要想找回自己失去的東西。說難不難,說易不易。
方法也正如樓上幾樓說的。倒退法和逆推法的雙重推理。
將自己狀態分為,東西在,東西不在兩種狀態。接著。不斷將自己的時間細分。直到找到自己兩個行為轉換的時間以及地點。一般自己的短暫性失憶就在那個剎那。
心理學曾有個假設,就是,當人從一個地點轉移到另一個地點,會出現短暫的失憶。
不過提醒你,最近該好好休息了。短時記憶變弱了。從小就發現自己會突然忘了什麼東西,然後就特意回到之前發生的地方,情景再現一遍…當然如果不能回去那就閉起眼睛,在腦海里再把場景過一遍,基本能想起來那一刻心裡的想法。
最後一次使用的時間 地點 以及使用的後續過程( ????? )
錢丟了我一般都找不回來了。。
再買一個 這樣下次找的時候就可以又買一個了
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