社交恐懼症如何在當今社會生存？

12-02

我是一大二學生，老感覺自己有社交恐懼症。不敢在班群院群等微信群發言，不敢提問，怕冷群。有職業規劃等問題不敢詢問學長學姐，雖然覺得他們應該有經驗，但怕打擾到他們，他們可能由於忙等原因沒有時間給我解答，於是自己總是有迷茫沒有解答。自己想乾的事情總干不下去，因為找不到合作夥伴，甚至不敢在票圈宣傳。雖然這些顯得有點可笑，但真的得不到他人回應或者被敷衍的時候覺得自己更可笑。在這個社會，不敢與人打交道還能做出事情嗎，大家與人打交道的時候有被拒絕被無視的時候嗎，是怎麼克服的呢？

謝邀~我很理解你，因為我以前也有社交恐懼症，不敢一個人上街，不敢給陌生人打電話，本來會的問題被老師叫起來當著全班面回答就不會太，去肯德基不敢去多要包番茄醬~(╥╯﹏╰╥)?
是太過於在意別人的看法導致的，but~根本沒人在關注你啊。
我是因為學藝術，上台和公開講話的機會很多，加上性格也越來越成熟，就好了。總體來說知道自己有這個問題，要多克服，給自己找訓練機會，當眾講話，當眾孤獨(表演名詞，指在眾人面前進入自己的狀態)，說不定發現自己還有演講天賦呢~

這個還得有人幫你。

蟹邀
你都在知乎混了應該還不嚴重