被失戀了特別痛苦感覺走不出去了一樣怎麼辦？

12-02

時隔一年了。今天偶然看到自己一年前的提問，還是能感受到那時那麼難過的自己。
4月的時候我跟他見了面在一起待了大概五天的時間。我去機場接的他一年沒見恍如隔世
當我停好車看到他走向我的那瞬間我們都笑了覺得一切都沒變
然而事實是一切都變了。
他問我過的好不好我說我很好。什麼是我很好？就是我一個人開車路過無邊荒原我閉著眼睛站在深不可測的懸崖邊我應付著生活里的那些算計我抵抗著命運的不懷好意。
很多時候我都想打個電話給你說我有點怕。
但是我後來都忍住了我不能再依賴你
我很好雖然還想你但學會了放下你。
這一年裡我聽了很多很多歌走了很多很多路當然也避免不了的流了很多眼淚我早已明白也已經決定此生不會再與他有任何交集
祝福他也祝福我自己。
我會一生努力一生被愛想要的都擁有得不到的都釋懷。
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一個月了。剪了頭髮。
每天上班下班健身。
偶爾會與朋友們一起胡鬧各種瘋。
感覺好起來了。
在順其自然的往前走前些日子的絕望傷心已經不會再有了。
我儘力挽留了他僅一句我們永遠沒有再有一絲可能我現在過的很好。
我瞬間釋懷了或者是解脫了。
命里有時終須有命里無時莫強求
我命里沒有他這世間唯獨只有感情是強求不來的。
我的人生才剛剛開始還有好多事情沒有去做還有很多都沒有去經歷。不會再為了他淪落了。不值得吧真的。
偶爾還是會失落很快能甩甩頭不想。
看電影瘋狂的看各種看過沒看過的電影。
套在圈圈走不出來的時候會拉著閨蜜朋友們去夜遊東湖他們說了各種話做了很多事一直在陪伴我我就會想
男朋友算個毛啊。

會繼續記錄。
希望我現在恨他以後就不要恨他了吧
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有幾個姑娘的回答告訴我說跟我一樣正處於失戀中紛紛告訴我各種困惑方法。我能感覺到我們是感同身受的。借用@蟲蟲小飛俠的話月老已經把線牽好了和真愛。所以我們一起努力～
再次謝謝能陪我的你們。
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跟ex在一起六年，他在陝西當兵我在武漢等了他兩年。退伍回來後我們一直都是很甜蜜，期間一起做了很多瘋狂的事情，直到現在我都覺得每件事情我們去的每個地方我們拍的每張照片我都不後悔。
起初他家裡人是很喜歡我的後來因為家庭原因他媽媽不希望我們在一起，而他一直都是特別的堅定的告訴我不論如何我都要跟你在一起
。以往的各種甜蜜就不再言了，我們所有的朋友都理所當然的覺得我們會結婚的。
是這樣。今年過完年後他家裡人要求他去深圳發展，他家裡的原因在深圳那邊有個很好的平台。他跟我說的時候我死活不想讓他去，他各種說為了我們的將來怎樣怎樣，總之就是去了。
一個星期前我一個人去了草莓音樂節很感慨的說以往的音樂節都是我們一起的，他當時第一次提出來分手。必須要說的是自從他去了深圳後慢慢的整個態度都不一樣了冷漠。力不從心的感覺。那次他提了分手後晚上就說我們還是不要分手了我只是不想耽誤了你。
就在4月底的時候他去了之前工作了一個月的地方過了一個周末後，特別決然的要分手。我特別痛苦我問他是不是變心了他說沒有。
直到五一，我堅決要去深圳要分手也要當面說吧他不要我去說去了我也不會見你。哎反正我各種求卑微到不行了求他見我。
我現在回想起來都覺得呼吸困難。總的說，就是他有了新的追求對象我在他手機上面發現的。我當天就從深圳回來武漢了。
他當即就把我各種拉黑換號了。一句軟話都沒有說。

這幾天我過的很痛苦。真的想不明白為什麼我們六年的時間抵不過2個月？？
為什麼他能抽離的這麼快
是不是我哪裡做的不夠好
我看著他穿著我買的t恤牛仔褲書包錢包手錶鞋子甚至襪子內褲。
去找他的新女友的時候，我跟在他的後面他說他要走了看著我上車去火車站。
我聲音嘶啞的說不用了你走吧，我受不了這個場景。

我回來了這幾天夜不能寐。做夢都夢到他現在跟她的女朋友在做什麼。
他以後會不會後悔我該怎麼辦。
我眼淚都要流幹了每天除了哭就是抽煙或者邊哭邊抽。

我不希望他過的好我希望他永遠都沒錢他永遠找不到我這麼好的人了。
我希望他追不到現在正在追的女生，我希望他公司開除他。
反正我就是不想他國的好。
我該怎麼辦。
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感覺自己寫的好混亂。
事實上我們在一起六年真的很好，他對我特別好。
他的衣食住行我全部都包了，吃什麼穿什麼我都會安排的好好的。
我們一起玩摩托車我們去年的這個時候騎摩托車從武漢去了海南單純的為了滿足我想去北海的願望。
在湖南的山上碰到泥石流塌方路全部斷了。天快黑了在下雨他說老婆我們這麼困難都會撐過去以後沒什麼能讓我們分開了。
哎現在每想起什麼感覺是在給自己一耳光。
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第一次在知乎上提問還是這麼蠢的問題，
特別感謝每個回答問題的人我會覺得這個世界好人其實這麼多。
看到每個回答我都在反思自己
我錯在了哪裡我到底要怎麼樣才能放過自己。
我竟然還想要偷偷的去一次深圳抱著一點點的幻想與期待。
我多傻啊。。
那天在深圳下班的點快要晚上了我坐在下沙的那個超市門口哭。
這麼大的城市我只認識他一個人我從他家跑了出來他沒有一個電話一個信息。
我的朋友都在勸我當晚回武漢，我不肯。
那種無助的感覺我一生都不會忘記。
我特別想要報復
我特別想知道他以後會後悔嗎。
老實說如果他以後會後悔我心裡會好受點。。
好混亂啊我不知道在說什麼了。
謝謝你們能陪我。

謝謝邀請。正在上班，長話短說。

放五一三天假，月老他忙著度假忘了給你發簡訊告訴你原因了。我剛才給他打電話了。

他說你們緣分盡了，結了婚也是離婚的下場，遭的罪更大，他說你是好姑娘，不忍心看你婚後不幸福，所以提早插手讓你們分了。他讓你好好學習，好好工作，好好生活。你的真愛的他已經搭好了。

這次紅線肯定不會系錯了。他和我保證了。

講講我的故事吧。
一直都把感情看得很重，自己明白，朋友家人也都勸自己，感情看得太重對熟悉的人而言是好事，但是早晚要栽跟頭。因為這個社會，你待別人如美玉，別人可能視你如敝履。

我有一段投入了兩年的愛情，可謂是愛的刻骨銘心，但是現在結束了。
其實愛情是兩個人的事，對方不愛的，那就是不愛了。可以去爭取，但是不要作踐自己。
和她在一起的兩年，我視她為整個世界，我們是別人眼中愛情的典範，當然也有過磕碰摩擦，但是這隻會讓我們更加熟悉彼此，我越來越像她，習慣她的習慣，喜歡她的喜歡，我的生活因她而變得不一樣。
但是在美好的愛情也會敗給距離，我和她是異地戀。
當她在電話里跟我提出分手的時候，我正在上海出差。沒有任何徵兆，甚至在一個周前還說要去看我。突然間就好像世界黑掉了，自己所憧憬的未來，生活里都有她的影子，然後她從這個世界裡消失了，最關鍵的人沒了，心碎了的感覺。電話里挽回無果，丟下手頭的工作，不顧領導辭退的威脅，趕到火車站，買了最近一趟的車趕去武漢見她。不管工作事業了，只想見到她，人生難得不計後果的瘋狂一次。
晚上出現在她宿舍樓下，很平靜，心裡捨不得，但還是像聽聽她的想法。陪她走在校園裡，聊了很多，但是異地戀的辛苦，她無法堅持下來，她只想要一個能陪在她身邊的人，而我辦不到。我很愛她，許諾給她一個美好的將來，我不想暫時擁有，我要的是一輩子，所以我們選擇了暫時的分別，我工作，她讀研。我沒忘最初的約定，只是現在她堅持不下去了，因為她現在有個能陪她自習吃飯逛街的人了。
知道一切都無法挽回後，我回到上海，繼續我出差的任務。三天沒吃下任何東西，也沒覺得餓，一米八的男生三天的時間體重從140降到127。也曾不斷打電話哀求她回來，但是都是徒勞。
渾渾噩噩一個周后，開始覺得自己不能這麼消沉下去，愛情不是我的全部，在我的生命中，最重要的是感情，而感情又有親情、友情和愛情。我只是失去了愛情，我的世界還有三分之二。我還有愛我的家人，關心我的朋友。
其實失戀並不可怕，可怕的是沉溺在其中無法自拔。不必給對方找借口，也不必作踐自己。想想過去的每一段回憶，會心痛，但是也要從這段感情中總結自己，失去了一個愛人並不可怕，關鍵是從中學會如何去對待感情，如果合區愛一個人，在感情的折磨中成長，去成為一個新的自己。
我開始寫文字，寫給她，但是只有自己能看到。文字是發泄感情的好東西，寫著寫著你會發現似乎心中的抑鬱都排解完了，於是停筆。但可能下一刻思念又隨之而來，沒關係，繼續寫。
我的建議是看開點，了解自己，愛自己，同時不要逃避心中的感情，恨便是恨，想便是想，放不下就不要去強迫自己忘記。總結自己的過往，振作起來面對一個人的新生活。路上看到齊劉海的女生會想到她，穿長裙的女生也是她，哪怕是早餐的一塊蛋糕也想到她——因為那是她最喜歡吃的。沒有關係，想到了便是想到了，難過就哭出來，想完了，心沒那麼痛了，就繼續前行。我曾一個人出去散心，路上看到明信片卻又想起她——因為她喜歡收到來自全國各地的明信片。於是我買了兩套，邊走邊寫，心裡想的一股腦寫出來，寫上她的地址，碰到郵筒就把寫好的寄出去。一個大男生從寫第一張開始還在回憶，還在抹眼淚，但是寫著寫著後來就變成了祝福語，寫的實在沒什麼可寫了於是就有心情看風景了——包里還剩四五張躺在那。路上碰到精緻的小店，漂亮的工藝品，想到她我就買下來，沒打算送到她手裡，過馬路碰到路邊彈吉他唱歌的，順手放在了他們的琴盒裡。

感情這種事，她說是不愛了，可以去挽回，我也嘗試過了，可以棄了工作，只想見她。但是年輕偶爾這麼瘋狂一次也就夠了，自己努力過了，無法挽回，那就繼續向前走。可以傷心難過，但是不要頹廢，即便是頹廢，那也只是暫時的，不要消沉一輩子。後來也打電話跟她道了歉——為我在電話里的哀求道歉——抱歉打擾了你的生活。其實是跟自己告個別，她愛過，但愛的是曾經的我。那個像條狗一樣求她回來的人，失去了自尊失去了原則，只會更加讓她反感。重新拾回自己，愛自己，愛生活。如果還想她回來，那麼我更加要活的精彩——曾經的她喜歡我，那麼當更好的我出現在下一個路口時她一定不會錯過；如果不再留戀，那也要活得精彩——為了生命中那個更好的人。

當然，道理大家都會講，其實做起來還是很困難。現在想起她，我依然會心痛，但是我的生活態度卻是有了變化。寫了一句話送給自己，現在也送給題主：
隨心隨性，隨緣而行；不念過往，不忘初心。

親愛的我們經歷幾乎相同。抱抱。我也還沒完全從失戀的陰影里走出來但是我最近讀了很多書。有道理的話跟你分享:
1.變心是人類的本能。
2.你要學會分清你的難過是因為愛還是因為不甘心
3.在一起的時候快樂過分開了就原諒吧
4.跟你一起經歷過的和走到最後的並不會是同一個人。只是你自己自私的希望是同一個
5.早失戀早解脫你要成長要變得更好
6.不用祝福他和新歡我也做不到但這人已經和你無關了順其自然吧
7.時間是中藥新歡是西藥。不要去糾纏他他只會更討厭你
8.加油這些話給你也給相處五年分手不久的我自己

我上個月的這個時候，發現前男友劈腿的。題主你可以去看看我當時的問題。

說實話，那幾天特別難熬，首先是睡不著，躺在床上胡思亂想或者回憶過去，痛苦的很，只有累的不行了才會睡著一小會兒然後做夢又被嚇醒。還有吃不下飯，我那兩天幾乎沒吃東西，第一天真的是水米未進，一天瘦了三斤。為了不讓自己胡思亂想我就一直刷知乎，看大家的故事大家的經歷，直到我看見一個姑娘，分手以後換了新的工作有了新的人生，我問她為什麼不恨了？她說因為我要開始新的生活。我忘了原話怎麼說的，大概這個意思。然後我又問她為什麼當初恨？這次她沒回。好吧我是個腦殘。看了他的回複評論我就從床上爬起來，洗臉刷牙穿衣服，繼續我原本的生活。

如果你現在問我，還會不會難過？會。在我遇到困難的時候，偶爾半夜睡不著的時候，我依然懷念那個不管怎樣都會站在我身邊的人。但是我放下了。什麼是放下呢？就是半個月前我會去看他那個為了新女朋友開通的微博小號，希望通過這個窗口窺探他生活的全部，而現在不會了。我也跟你一樣，希望他永遠都沒錢，希望他跟他新歡的office戀情被曝光，失業，可是這些不應該是我生活的絕大部分內容，我應該放棄這些，去開始新生活。
姑娘你說你害怕24歲了，不會遇到這樣一個對你這麼好的人了。我告訴你，不會的，你會遇到更好的人，你們一起面對困難，去做讓你覺得比曾經更幸福的事。不要急，麵包會有的，愛情也會有的～

啊對了，那個讓我從床上爬起來的姑娘是 @蟲蟲小飛俠
么么噠～

小美女，我想你應該年齡比我小。被分手的那一方大部分會心有不甘，人之常情。曾經我也為此徹夜難眠，茶飯不思，魂不守舍。要解此愁，唯有等待或者遇見下一個人，那個人會很快治癒你。所有放不下的舊情，都是因為沒新歡或者新歡不夠好

我也在武漢，題主抱抱么么噠。在一起很多年、感情很好、周圍朋友都覺得倆人兒會結婚白頭偕老但是最後沒走到一起的情侶很多吧，時間在流逝，人在變，當初說過的「一定」如果沒有實現也就很正常了。女孩子應該精神上獨立，離開了誰照樣活得精彩。（感覺我在熬雞湯。。。）你們過去的幸福是真實存在過的，彼此陪伴一起走過了那麼多年，因為對方自己經歷了很多成長了很多，互相感謝吧。想起了『匆匆那年』里的一句話：誓言這種東西無法衡量堅貞，也不能判斷對錯，它只能證明，在說出來的那一刻，彼此曾經，真誠過。所以，不要鑽在過去的諾言里走不出來了。但是，還是要相信誓言，大概需要天時地利人和╮(╯▽╰)╭
嗯，不造你男票是突然變心的還是你們的感情早就有了問題。題主說對男票一切都安排的很好。。這種愛一個人的方式會不會有點極端。是不是可以試著和他平靜地理性地談一下如果能聯繫的上，不需要卑微地挽留，只是聊聊。（呃，題主好像需要先平靜一段時間。。）
乖，不要吸煙了，因為這些傷害自己的身體，不值得。如果需要我可以陪你喝杯奶茶陪你哭哦。
題主更放不下的是這個人還是這幾年自己的時光，自己的付出。。
失戀這事兒總會走出來的，你不會傻到因為失戀以後的日子不過了吧。既然總會走出來，就盡量減小這個人的離開帶來的負面影響，比如報復心理，比如不再相信感情，比如對自己身體的傷害。過得好一點，成為更好的自己。
吃吃喝喝玩玩樂樂，出去旅個游看看人看看風景看看世界，放空一下自己～祝好。
呃，認識比較粗淺。。回答也很混亂。。希望能幫到題主，一點點就好。

我很理解你的感受。就像是半年前的我，當時真的感覺整個天都要塌下來了，因為自己是那種戀愛大過天的女生，所以被分手的時候真的有多難過就多難過。也嘗試過苦苦的哀求他不要分，但是沒辦法，男人跟女人不一樣，女生說分手只是想刺激對方讓對方挽回，但是男生說分就真的是分了是他們決定好了的想法。這個時候我們什麼也做不了，只有痛苦的接受。不過，就像是樓上很多答主們說的那樣，時間真的是最好的良藥，久了你也就不會那麼痛苦了起碼該吃吃該睡睡，趁這段時間充實自己才是最重要的，不然怎麼夠資本遇到更好的他呢？還有，如果實在這個時候放不下他，你就當你們當初熱戀那個深深愛著你的那個男人被困在時光機里，來不了現在這個時空找你吧，而現在要跟你分手的那個他已經不是真正的他了不要留戀這個變心的陌生人了。可能我這種做法有種唯心主義的趕腳，但起碼可以讓你心裡好受一點點咯。
就算是現在我承認我心裡還是放不下他的，但是我已經在這條路上很努力的走了，希望題主儘快開心起來吧，大家都加油^_^

我明白，我理解，我懂的。

但是，那些我們以為永遠不會過去的，最終還是會慢慢過去的。

一年後你再回頭看看，也許還會有所感觸。

兩年後你再回頭看看，也許還會勾起回憶。

十年之後，你還會記得你曾在這裡問過這樣一個問題嗎？

如果記得，可不可以說說十年後的你是否幸福？

最近愛匿名。
抽煙不好，姑娘，不要糟踐自己，來，跟我念，你只不過是甩了個負心漢。要是更晚你失去的更多。
有句話叫做什麼來著，你若安好，便是晴天霹靂，送給題主。
24不算大齡，找不到是因為你受了情殤，走出去就好了。
希望陰影不要纏住你太久。
他後不後悔，都與你無關了，你現在需要想的是，以後找個什麼樣的人，過什麼樣的生活，你過好了他才有概率後悔，你活不好他肯定不會後悔。
一個能安排衣食住行的賢惠女友，很多人會要。
你沒錯，他只是玩膩了而已。渣男甩了你應該慶幸。
好了，我不會煮雞湯，這次是盡全力了

其實時間會幫你慢慢放下，只要你自己不要揪住不願意放過，慢慢的也就走出來了，盡量不要再想對方或者與他有關的事了，這個世界不是誰沒有了誰就活不下去的，放開點吧，抱～

短時間內走出來是不可能的。萬能的答案是時間。

有幾個建議
1）找各種朋友同學，吃飯也好，遊玩也好。把不爽全對著他們說出來。至少在說的過程中，難受會緩解。當然，等碰面結束，回家一個人的時候肯定還是會想的，無法避免。但是這一天中，能有這段碰面的幾個小時緩解癥狀，應該也是可接受的吧。
2）當然就是工作的，一般來說，這種狀態是無心工作的，但是不工作肯定還是會想這段感情，你在工作的狀態下，哪怕1小時只有5分鐘是有效工作時間，你也有5分鐘脫離了這種感覺。

供你參考，內容有點語無倫次，見諒

道理我都懂，可是我知道我走不出去了。
匿名是怕他看到。

才知道前男友有新女友了，而且給我說自己特別喜歡他，他們才認識十天啊，分開的日子我一心工作，拒絕跟任何男生示好，怎麼說那種感覺，想起以前在一起的時候，反正感覺自己這輩子也不會再愛了

看完你的文字我覺得字字都像是在說自己心真的好痛想到她會和別的女人一起曾經只有我可以擁抱的那個人不屬於我了不知道怎麼渡過什麼不耽誤我全他媽的借口那麼多年的感情就換來一句沒感覺了呵呵

失戀就像是被人硬生生從身體上糾下一塊肉，就算癒合，還是有疤。被傷害的，總是會陷的更深，愛的更深。誰都會苦，他苦我更苦。以前知冷知熱的人，突然一下子不認識了。太可怕。分手之後，才慢慢發現以前自己為了他隱忍了多少，不斷的擔心和害怕。現在分手了，跟同學說以前的事情，大家都覺得是我太傻，這樣的人不值得，只有我自己沒發現而已。如果他愛我，自然不會讓我傷心，難過，總是流眼淚，自然不會在困難時刻離開我，自然不會在提出分手後，立即就去想找個女朋友，自然不會給自己立貞潔牌坊。而這些他都做了。風平浪靜時，總是歡聲笑語，災難來臨，確是見證一個人心的時候，多重打擊。兩年的時間我沒有真正認識一個人，出事的兩天內，我了解了他的內心。我不得不承認，我確實遇到了一個人渣，一個徹頭徹尾的渣男。經歷過悲傷，人心總是慌慌，不敢輕易靠近別人。但願一切都會好起來。

我突然覺得，也許當時你們那麼要好是因為在對的時間遇到對的人，你們互相需要互相抱著取暖。男的也許沒那麼長情，遇到更好的人就開開心心迎接新對象，徹底和前任說拜拜。人啊，都是變得很快很快的。你要振作起來，對自己好一點，這才是真理～

前面那麼多姐姐們悲慘的故事想必也給了你不少安慰了吧2333
人在遇到沉重打擊的時候不免會想，為什麼是我呢？周圍當然有不少小姐妹一上來就碰到個痴情靠譜的好男人早早地嫁了開開心心地過著自己的小日子，為什麼偏偏我要遇到這樣的事情？
命運的分配興許是隨機的，但這也許是一次機會也說不定呢？你成年後的人生都一直在圍著這個男人轉吧，現在終於可以好好為自己打算了。
並沒有打算安慰你，走出來是要靠時間和新歡的（千年老梗了）。只是想你換個角度去看待這個事情，打擊亦是錘鍊，渣男亦是經歷。盡量減低對工作的影響，事業是自己的。愛情，還會有的呢！
還有就是，突然單身之後肯定會非常不適應，過去就好啦！
by 你口中的大齡女青年 O(∩_∩)O

我也差不多了。四年的感情，朝夕相處的四年抵不過剛剛認識的那個人。我今年二十五，和他分開已經快一年了，當初的種種也隨風而去了，即使很多想不明白也不會去想了。只能說明你遇到了一個涼薄之人，過一段時間以後你會發現，這樣的結局再好不過了。不要再和他有任何的交集，即使他回頭來找你，二十四歲青春正好，最美的時光會帶給你那個正確的人。人渣還是要放棄的，千萬記住。

24歲都說找不到人了？那我27歲被分手怎麼辦啊？！！！！！
時間會治癒一切，相信我。

被失戀了特別痛苦 感覺走不出去了一樣怎麼辦？

被失戀了特別痛苦感覺走不出去了一樣怎麼辦？