幾乎每天都會無原無故的大哭，怎麼治癒自己？

12-02

本人94年生人，從初中開始家裡事情很多，自己學業方面事情也很多。但是做任何事都提不起勁，朋友很多，但是從來不主動聯繫。過年過節別人發的祝福也懶得回復，不喜歡參加社交活動。在家裡經常因為一些雞毛蒜皮的事大發脾氣，根本控制不住。在外面就裝作脾氣很好，對誰都很隱忍。

最近兩年有個問題，就是經常不自覺的冷笑出聲，看著搞笑的電影和綜藝節目，莫名其妙的就流眼淚。剛才也是吃飯吃到一半就大哭了起來，我真的不知道怎麼辦了……

經常會有自殺的念頭，但是會想像到真的死了的話，父母傷心的樣子，所以一直在忍著。

感覺快被自己逼死了，真的不知道怎麼治癒，目前沒辦法去醫院檢測治療……也不知道這算什麼癥狀……

人人都有抑鬱情緒，但是大多不會影響正常生活，無故哭泣和無法控制的自殺念頭很像抑鬱症的癥狀。建議趕緊去醫院看看。別自己不知道怎麼回事的一直埋怨自己，如果自知了，面對的態度會好一些。

和題主差不多大，真切感受過你說的這樣一段日子，現在也不敢說完全好轉。
我後期基本就都不怎麼哭了，只是每天會想很多很多事情和問題，是控制不住的要想，感覺惡魔霸佔我的靈魂一樣，每天睡覺的時候頭都在痛。
無效的求救只會讓情況更加糟糕，我也做過很多嘗試，結果都起了反作用，我理解的抑鬱就是感知力鈍化，覺得自己不屬於這個世界，無法理解和認同大家活著的意義，產生了很多奇怪極端的想法。
後來我在書上看到一句話，關於這樣的問題你能做的只能是等待，等待好轉，或者等待你加入他們，或者等待你擁抱自己，或者等待毀滅。不能說一定能好轉，但是我達成了和自己的和解，不再苛責自己。
其實我知道不論說什麼都沒有辦法從根本上鼓勵到你，但是我想說，等著吧，只要活著就一定會有好事發生。
純屬個人觀點，希望對你有幫助。

我們同年喔～
我是晚上夜深的時候會burst into tears…醬
我也太經常覺得生活壓抑做人沒意思了
但是最重要的根源，好像還是因為無法悅納自己。
因為我近幾年做了自己特別無法忍受但是又已成定局的事情，然後每次只要想到，就覺得自己應該完全被否定掉，根本沒有什麼活著的意義。何況自己的現狀，太差了，沒有任何東西拿得出手值得一看，沒有值得依靠的能力和可以理解的，人。
你說，家裡會各種不耐煩，外面會忍隱，我也是。因為知道他們會容忍你，不會放棄你，所以可能有點肆無忌憚了，之前恨不得聽到我媽叨叨我就吼過去，壓過她的聲音，因為真的很煩。可是你說不想讓他們痛苦，我也懂，因為畢竟都付出了20年的時間和愛，哪怕再吵架，也是血緣親情相依為命。而外人，大概是你覺得他們無法理解你吧，如果真的能找到一個願意聯繫，能夠相知的人，你會主動的。吶～不知道你現在有沒有遇見，但有時候，走出不經意的一小步，慢慢下去，也會有好的可能。因為就像是看到了一個新的世界，你要自己做鑰匙去試喔。
學業方面的事情很多，這樣最好了。能夠專註到客觀的事情上來，突破之後得到的滿足感真是無可言喻阿～同時，提高自己，別的好東西會接踵而來。
你說，看搞笑的電影和綜藝節目，莫名其妙的就流眼淚，每一個人的點都不一樣，可能是你心裡有東西壓抑太久根本放不下，可能是有情景觸動你某個點而不自知。而這些情緒，沒人分擔。很難有的。
但是這些真的，都不會成為你生活的阻礙。不會影響你，成為一個厲害的，與眾不同的，出類拔萃的人。
雖然覺得一切都沒有意思，可我看到美麗的事物，還是想去追求；看到別人閃閃發光的經歷，還是會去羨慕。既然做不到放棄生命，那就好好生活，慢慢找自己喜歡的事情，和人，慢慢去做，看一些好書和好風景，認真活著，不會那麼困難的。
我跟你經歷過同樣的感覺，事情可能略好，也可能更糟
我只希望，你認真的想好，自己生而為人的意義，真正去做自己想做的事情，走出來。

推薦下這個吧
有什麼辦法可以讓人一分鐘從消極的情緒中走出來？ - 生活

可能是抑鬱，建議找醫生看看

我只會在想念我妹子時才哭然後其他任何事都不會都不會讓我哭無緣無故哭還是很奇怪的是不是太孤單了不行跟我網戀因為我妹子已經結婚有孩子了所以我只能想她的時候哭

我是95年的從前天開始一到晚上就想哭由於住寢室的原因只能偷偷的哭我並不是像你一樣無緣無故的大哭我總愛瞎想以後的事情想想就會哭可能對自己未來太迷茫了負能量爆棚在家也會因為一些瑣碎的小事兒與父母拌嘴我媽常說我就我這樣的以後誰能受得了我自殺這事兒在我印象中小學就有了當時還寫了封遺書也不知道從哪學的內容我也忘了好像很簡短的幾句話只記得當時邊寫邊哭現在大了有時候也會想到自殺也是怕疼也是沒勇氣一直也沒死我是家裡唯一的孩子再一想父母可能自殺也只是想想而已當我有輕生的念頭時我就想好死還不如賴活著呢雖然不是特別有用的人但也不是對社會有害的人啊生命只有一次世界上有很多人遭遇不幸自己卻這樣想想還是努力走下去吧希望你我都有美好的人生一起補點正能量吧
送你一朵不像花的花

找個陪你的人或者換個生活環境吧