怎麼簡潔明了地告訴一個想自殺的人這個世界有多美好？

12-02

好像有人誤解了我的意思……一個即將自殺的人在我看來是聽不進太多話的，而這時候某些簡單有力的句子可能會在一定程度上打動他。個人一直很喜歡短句，覺得短句有一種簡潔但是震撼的力量。樓下贊同最多的答案誤解了我的「簡潔明了」，並非不想投入時間。相反，一句真正直擊人心的話需要更多的思考推敲才能得到不是么?
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少年學一刀斃命法捅全屋室友稱勝者為王[圖]-室友少年勝者為王微博年少輕狂
參考此條新聞，我暫且將其理解為一句話改變了少年的價值觀，而這個價值觀讓他捅死了室友。既然一句話有取人性命的力量，就該有給予人新生的力量。誠然，很多自殺者是蓄謀已久的，他們看不見這個世界的美好，但是有時候想得通與想不通可能僅僅只是一牆之隔。一念成佛，一念成魔。在這種情況下，爛梨一筐的效果也許真的不如一個真正的好梨。

參與過幾年的危機干預。自殺有抑鬱性的自殺也有精神病性的自殺，細分的部分我們按下不談，我來說一些基本的常識哈。

題主的問題多少仍有要改變TA的意思。而有自殺念頭的人，相比被告知什麼，最需要的是其他人：「看見並承認TA的痛苦」。

所以真正和一個有自殺念頭的人相處，有以下幾個需要做的事情：

1. 直接詢問TA的自殺念頭：你是想要自殺嗎？

初入行業的人常會擔心：萬一這個人本來沒想自殺，結果我問了TA，TA忽然意識到自己還可以自殺怎麼辦？

拍胸脯說，不會的。

因為對於一個活的很開心的人，TA只會覺得你問他這個問題是你有毛病（而相比你有可能挽救一個人的生命，被人誤認為有病是件多麼微不足道的事情！）。

而對於有自殺念頭的人，當TA聽到這句話的時候，意味著，有人（有可能）看見了TA所經受的痛苦。這雖然不足夠，但是有了被理解的可能性。

2. 詢問TA有沒有自殺計劃

衝動自殺的發生率並不高，因為自殺是一件需要體力、智力、周全計劃的一件事情。而很多重度抑鬱症發作的人沒有自殺行動，是因為生病期間體力和能力下降，使得他們無法實施自殺的行為。

所以絕多大數有自殺念頭的人，當真的開始有自殺行動之前，一定會詳細地考慮自殺計劃。

當TA告訴你TA的計劃的時候，請認真地聽。有時候因為我們自己太害怕了，或者太焦慮了，我們會急於去告訴他我們在想什麼（e.g.千萬不要自殺啊，想想你的妻兒老小...上吊多疼啊，死得也很難看……etc）。

請認真地聽。因為這個時候，他們看起來是在跟你講他們的計劃，其實在向你表達他們感受到的痛苦是如此之大，他們的絕望是如此之深刻，以至於常人所謂「應該關心」的事情都黯然失色。

而你認真地聽，能夠試圖表達：我聽到你的痛苦，儘管不能感同身受，但是我知道你的痛苦已經讓你無法忍受。

3. 絕對不要答應TA保密

重要的事情說三遍，在任何情況下，都請不要答應TA替TA保密，請告訴TA你會幫助TA聯繫專業的求助機構（但不會到處八卦！）。

我們在普通狀態下，面對一個痛苦的人的求助：『我去意已絕，請千萬不要告訴其他人，我不想他們擔心" ，似乎很難拒絕。

但是，請一定（不含敵意地）拒絕TA：我理解你的痛苦，但我很擔心你的狀態，我面對這樣的狀況也很緊張。我想我們需要一些專業的幫助。關乎你的生命安全，我會照顧你的隱私，但是我會聯繫你的家人，和專業機構。

你的拒絕，不一定足夠，但是有可能能夠為TA敞開一些求助的希望。

4. 尋求專業機構的幫助

這裡的專業機構在不同的階段要尋找不同的人。

只是有自殺念頭的人，建議TA尋找專業的心理幫助。可以去醫院的抑鬱門診，也可以尋求專業的心理諮詢師的幫助（插入硬廣：來簡單心理找諮詢師）。

有自殺計劃的人，請務必聯繫學校、工作單位、家人24小時看護。尋找專業的心理幫助，醫院或者專業的心理諮詢師。

已經在自殺邊緣（開始實施計劃），聯繫家人（家人是最有可能知道線索的）、聯繫公安局或者醫院。請專門做危機干預的人來做干預。再日後進行轉診和心理幫助。

以上是自殺危機干預基本的原則啦。

希望你永遠都用不到以上的知識。

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補充：諮詢師 @付林濤提醒我，青少年自殺有一半考慮時間少於10分鐘。
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「生活很美好啊，你不應該抑鬱消沉」說這種話等同於對哮喘病人說「你怎麼會呼吸困難呢，周圍氣很足啊」————出處不明

死亡遲早都找你，切勿憑自己。

這是讓我最抑鬱時忍住不自殺的一句，來自林夕《黑擇明》

自殺其實大多數時候和生活美不美好沒啥關係，只是覺得沒必要了，這場遊戲玩累了，想點退出，懶得活了。

另外，如果真要勸人的話，關鍵不是告訴他生活其實很美好呀這種事，而是告訴他，現在的感受只是暫時的，是情緒激素作祟，挺過去了，一切都會好起來：

情緒忽高忽低如此詭秘，陰晴難講理
既然浮生就如遊戲，不如坐戰機

既然不怕死，就請把生命當場遊戲吧。

不想玩了，也逼自己玩下去，說不定就沉溺進來了呢？

這把玩不好，再玩一把，可不要點退出啊笨蛋。

你要記得，這時期演傷心戲，戲爛人未死。

聽上去並不雞湯，但根據我私人感受，卻是最好的慰藉。

當然，我更衷心希望你以及你的朋友一生都不必用到上述語句。

題主你不明白，有些時候，不是因為世界不夠美好，也不是因為他看不見世界的美好。而是這些美好從來不屬於他，永遠都是看得見夠不著。那才是人最絕望的時刻。

謝謝邀請。
「世界是美好的」永遠是一個假象。製造這個假象的是我們自己。如果這個假象破滅，我們內心最基本的安全感和認同感也會一併崩潰，然而我們最終還是要面對「世界並不完美」這個事實。
對於想自殺的人來說，這個世界一定有某些不完美的地方傷害到了他，所以告訴他世界美好，他也不會相信。
你所需要告訴他的，是「這個世界雖然不完美，但我們仍然可以療愈自己。」

深夜2點，把大部分的答案看了一遍，腦子很亂，隨便說點什麼。

1. 一個真正有自殺念頭的人到底在想什麼？
他們想的其實比你想像中要簡單粗暴很多：
活著沒什麼鳥意思，要嘛就是累，要嘛就是痛苦。

2. 每個想自殺的人，都絕對不是從一開始就堅定想自殺的。
他們曾經求助過身邊親密愛人，家人，好友。我相信這些人都肯定有意願提供幫助，為什麼失敗了呢？關鍵是：
在自殺者的感覺里，這些人都是站著說話不腰疼，甚至更甚者會覺得這些人在勸留的時候其實內心根本就一點都不在乎。
於是不再尋求幫助，停止所有求助。憂鬱症者更會因為覺得這些人根本不在乎，而延伸出認為自己求助這個動作本身都是個錯誤，然後更加的封閉自己，正式進入死循環。
情況便愈演愈烈，程度從輕微到嚴重，直到一發不可收拾。

3. 每個有自殺念頭的人，都是明確知道對於其他人來說，自殺不是件好事。所以，他們會全力掩飾，假裝自己很正常。

在勸留的時候：
1. 千萬不要再提及任何你這樣怎麼對得起誰誰誰，這樣會更加劇他們覺得自殺是尋求自由和解脫的途徑，沒有之一。
情況嚴重者，自殺念頭本身就是來源於這些誰誰誰，因為對他們來說，這些人都曾經某程度上直接或間接傷害過自己。

2. 千萬不要再提及任何世界是美麗的，活著是美好的 ****!*#$#(%#% 等此類廢話。這類話只會起到反效果，一點正面意義都沒有。
他們都要自殺了，做一件全世界都認為是不好的事情，你告訴他們世界美好有毛線用啊。真那麼美好，為毛他們那麼痛苦？就算真那麼美好，也不會發生在自己身上。

3. 一定要認真聆聽！一定要認真聆聽！一定要認真聆聽！
訴說自己內心的痛苦，是一件比痛苦還要痛苦的事；告訴別人自己想死，是比死還要更難的事。
當他們不願意說時，不要逼他們；當他們願意訴說的時候，與其認為他們在求助，相信我，敞開心扉對他們來說就已經是一個自我救贖的過程了。

4. 明確知道這是會複發的。
耐心和耐性是最有效。不要表現出不耐煩，不要表現出煩躁，尤其，千萬不要嘆氣。

腦子亂，就先說這些吧，可能離題了，見諒。

不好意思，有幾句話其實早就想說了，今天借著這個問題說一下。
知乎上很多問題，提問者經常性的要求就是要快，最好能有啥對於人生，宇宙以及一切的回答等於42這種能夠瞬間解決問題的方案。
記得以前有個人說自己暗戀女孩子很久了，女孩子有點困難啥的貌似也是想輕生啥的，他說最好能一通談話就解決的，因為自己還要出差，我當時就囧了，就說你還是閉嘴吧。

不要要求簡潔明了。
如果覺得不想投入這個時間成本，就閉嘴。

怎麼追女孩？如果真的有簡潔明了的方法，那無數泡學的不是都要喝西北風了？（雖然實用性打個問號）
怎麼解決家庭糾紛，財產分割，重男輕女？如果真的有簡潔明了的方法，那無數居委會大媽不是都要喝西北風了？（雖然實用性打個問號）
怎麼解決抑鬱，精神分裂，自殺？如果真的有簡潔明了的方法，那無數精神醫師，心理諮詢師不是都要喝西北風了？
無數人研究實驗著書立傳，你要簡潔明了？
怎麼沒人問怎麼簡潔明了地證明費馬定理，哥德巴赫猜想（不好意思，我剛才在民科吧看到了……）

要幫助別人，首先拋棄想要簡潔明了的想法，好好地投入時間精力。

題主我本來以為你是偷懶，現在看了補充之後要說你的出發點和邏輯一開始就錯了。
你的邏輯之錯誤在於認為要阻止自殺需要讓人知道世界的美好，然後時間緊張又說不了多少話。
但是，阻止自殺只需要阻止自殺就行了，關讓他知道世界美好啥事？
要麼就迅雷不急掩耳盜鈴之勢控制對方的人身自由，要麼就傾聽對方訴說等對方注意力不集中然後控制人身自由，最好的方法永遠是控制人身自由，至於怎麼讓他不再自殺，那就是需要長時間的治療的了，沒有簡潔明了之說。
有沒有靠嘴皮子說動的？有，但那和簡潔明了也絲毫不搭界。

以上。

你現在對他再溫柔，也敵不過世界日積月累的惡意。

世界的美好之處就在於，清潔工把你從水泥地上鏟起來，拿五百美元走了。他拿其中一百美元嫖一次，你肉體的五分之一變成了他的一陣顫抖和隨後半個小時的索然無味。剩下的四百美元他改善了一個月的伙食，你肉體的五分之四變成了酒瓶子、煙屁股、雞骨頭和他一口濃痰。然後這水泥地上該過車過車，該走人走人，潑婦站這罵街，醉漢蹲這發獃，歲月靜好。
什麼你說救不了真正想死的人？我也沒想救啊，我就是告訴告訴你世界多好，然後我很爽，我還可以拿你當談資，大家聽著熱鬧，活得更開心了。
誰管你死不死。

看問題描述想起電影希特勒回來了片尾一個橋段。

希特勒和男主站在樓頂，希特勒說：他們追隨我，是因為他們內心都像我。

所以什麼一句話就能改變一個人的看法是很愚蠢的。一個人能從一句話中得到啟發，一定是內心有了蓄謀已久的情緒或意願，而話只是那最後一把鑰匙。

很多抑鬱症者都會出現反童現象，即依靠將性格兒童化，調節自身應對外界的壓力。他們看似幼稚的行為舉止，實際上是一種抗不住現實的表現。他們內心往往知道如何順應社會，但自我已經讓他們沒辦法面對巨大的負面情緒。

自殺的人則早已內心積累了大量死亡的意願，能輕鬆打開他們心門的鑰匙是死亡而不是活著。

真正的自殺……是有條不紊毅然決然的。人們妄下斷言：「自殺是懦夫行為」。這實在是無稽之談。自殺需要巨大的勇氣。——《雲圖》

放過他們吧，你們這群自戀狂。
你們既不想幫他解決實實在在的問題，也不肯放他去死，就只想用戲劇餵飽自己。能不能更無恥一點？

正好今天下午看到一個職業發展網站的廣告。
但我不知道這樣的效果好不好。

「我愛你。」

對想自殺的人，說這些人生美好，好死不如賴活著的話一點用都沒有。

自殺的動機無非以下三個：

第一種，活的痛苦不如意。可能是身染重病，久病卧床；可能是身負債務，人生無望；可能是長久被家暴的妻子，逃脫無門；又或者是被人身控制的妓女，黑工，慘遭折磨，生命里沒有半點陽光。

對於這樣的人，灌雞湯根本沒用，你承擔不了他們的痛苦，理解不了他們的苦難，感受不到他們的絕望。唯一能做的，就是儘可能的力所能及的幫助他們，讓他們感受到物質上的幫助或者心靈上的慰藉，覺得活在這個世上還有溫暖以及希望。

就算某天，他們主動結束了自己的生命，也不要站在道德的高地上指責他們，而是尊重他們的選擇。有時候，死亡就是唯一的解脫，是最正確的選擇，慷慨赴死不是懦弱，而是帶著尊嚴的離開。是老舍自沉未名湖，是傅雷自縊枕黃粱，除非你能解救他們，或者願意承受他們的苦難，否則就最好帶著尊重目送他們離場。

第二種，突發的變故一時超過了心理的承受能力。親人的猝然離世，戀人的分手告別，考場上的功敗垂成，事業上的功虧一簣。

對於第二種，本來人的心理就有強大的自我調節能力，再脆弱的心理，經過家人朋友的慢慢的疏導也會慢慢走出來，就像雙腿癱瘓的史鐵生。只是不是每個人都像史鐵生那麼幸運，有母親無微不至的照顧以及通過寫作重新找到生命的意義。如果突遭變故，自身的境地看不到改善的希望，就可能會陷入第一種狀態。而糟糕的情緒得不到有效的疏導，就容易陷入第三種狀態。

第三種，難以遏制的陷入人生的虛無。

我是誰，我在哪，我為什麼活著，人活著有什麼意義，吃的再好，打扮的再漂亮，再有錢有什麼用。再美味的食物吃進去，第二天只會臭不可聞，打扮的再漂亮，依然有人老珠黃的那一天。錢掙到一定程度，就是個數字，奢侈品買一屋，邊際遞減效應下只會讓你覺得也就那樣。今天發朋友圈曬幸福虐狗，明天可能就要被劈腿。人類再牛逼，明天來個大隕石，照樣一起玩完。

你告訴我，人生的意義就是活著，可是我覺得活著本身就沒有意義。既然沒有意義，那為什麼還要活著，死了不更乾淨。很多人就是因為在第二種狀態的催生下，活著活著就抑鬱了，而抑鬱的最主要的一個表現就是消極厭世，覺得人活著沒有意義。

而第三種，不分貧富貴賤，甚至越是養尊處優的人越容易因為無所事事而陷入人生的虛無狀態。生命如一潭死水，再大的石頭扔進去，也無法激起任何的波動，這種狀態，光是想想就足夠讓人絕望。

作為一個樂觀的悲觀主義者和人類虛無主義者，本身生存還是毀滅，如手機的開機關機一樣，同樣都是沒有意義的，無所謂生還是死。但是既然無所謂生死，自殺又那麼疼，還會讓親人朋友感到痛苦，那不如先活著好了。

既然選擇了活著，就不能活的太敷衍，要認認真真的活，還要活的開心，活出花來。不然就浪費了大自然這幾億年來進化出的勞動成果。當然為了不至於活的太痛苦，總還是要找個存在的第一要義，而這個要義也非一成不變，今天可能是為了父母活著，明天也許就變成了為自己活著，後天可能就是為了活著看到祖國統一了。總之不管這個要義是什麼，一定要有，找到了活著的第一要義，就像是大海上的燈塔一樣，有個光一直照著，如此才不至於迷失在黑夜裡，好在機智如我，最終還是找到了。

總起來說，我現在活著的最大的動力，就是強盛的好奇心：

我就想親眼看看在本世紀，隨著人工智慧的發展，某教的發展壯大，越來越大的貧富差距，尖銳的階級對立，以及全球化與反全球化下，各族群是如何撕裂，國與國之間是如何對抗的，以及人類接下來的幾十年里將會是如何度過的。

我就想看看人類在不依靠小行星，三體人，或者某個離地球最近的超新星突然爆發等外來神力的幫助下，能不能獨立自主的把自己作死，還是獨立自主的把自己發展壯大，將文明的星火傳遍太陽系。

拉近現實里，我還想知道房價會不會繼續漲下去，以及他是不是還一直活著。

這或者就是我活著的全部意義了。

勸一個想自殺的人不要自殺，其難度相當於勸一個不想自殺的人去自殺。

我一直認為自殺是一個人的基本權利，旁觀者還是少廢話的好，畢竟你不可能了解他人的痛苦。記得《銀魂》里有句話：和你們這些少爺不同，我們光是活著就已經竭盡全力了！
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今天看書看到文天祥在零丁洋里嘆零丁，當時死亡這個選項對他來說簡直稱得上美好！而他卻做了另一個更需要勇氣的選擇：活下去。。。千古之下，後人固然讚歎他的彌天大勇，但我們今人能不能多一些寬容與體諒，讓這些瀕臨絕境的人有選擇死亡的權利呢？
畢竟，死亡有時真的是種解脫！

直接給他錢幾百萬幾百萬的塞能解決95%的問題
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好吧介於有人說我抖機靈我補充幾句對於大多數人的情況無非是因為錢有錢一切都好真是一大把的錢解決不了的那真的是很麻煩的問題

針對題主引用的這個例子我覺得的。。。牢里蹲唄。。。哈哈

想死的時候這個世界再美好都與他無關。

所有用來形容美好的語言都會變成一種諷刺。

真的。

相比起這個世界的美好，反叛的情感更容易激起活下去的慾望。

「就要服輸了嗎，這可一點都不像你。」

至少對我來說比較有效。