受到傷害後怎麼讓自己放下？

12-02

每個人活著都可能受到這樣那樣的傷害，別人的誤解甚至陷害、精神虐待身體虐待甚至猥褻甚至更為不好的...
很多人說要看開，人生不如意十之八九。可面對真正的針對自己的傷害怎麼才能放下呢？
開心的時候人人都會享受生活，這不用教。關鍵是不開心的時候怎麼辦呢？在陰影里怎麼放下？
求教各位，非常感謝

時間，只有時間！我童年時被父母離異傷害，年輕的時候被初戀傷害，兩次傷害在當時都足以讓我覺得絕望，並且成為我心中最禁忌的部分，但是隨著時間的流逝，我會開始慢慢學會面對、接受，因為這也是你人生中的一頁，就像你和你的影子，人總是會慢慢成熟的，看看我8年前還是文藝小青年時寫的一首詩，這首詩當年一直封鎖在我的私密日記里，今天拿出來分享下。

傷
八歲那年
竹篾割傷了我的手指
母親用她溫潤的嘴唇
允吸手指上泊泊流出的血
她的眼神有一些責備
還有一絲溫暖

轉眼我十二歲了
卻仍然回味著那些童年的日子
我記得在那個星期六的下午,陰天
屋子裡黑壓壓的坐滿了人
母親呆在一個角落裡輕輕的啜泣
"你爸不要我們了,帶著一個女人跑了"
我開始想像父親臨走時的樣子
帶著他的女人和影子
輕輕地跨過門前的那條小河溝
我懵懵地站在那裡
卻沒有哭
甚至覺得那只是一個玩笑
因為父親答應過我
要給我買隔壁阿亮穿的那件帶有背帶的褲子

六年了
我沒有穿成那件帶有背帶的褲子
並且永遠也不要穿那種帶有背帶的褲子
我長大了
母親卻愈發顯得蒼老

離開學校那年
母親哭著帶我走出校門
我懷裡揣著厚厚的一紮情書
呆望著教室的一個窗口
旁邊坐著我暗戀的一個女孩
她陽光燦爛的樣子
讓我感到絕望
臨走時
我將所有的情書扔進了學校的垃圾桶里
父親的形象在我的印象中
慢慢的泛黃直至模糊
我帶著母親的眼淚踏上他鄉的旅程

我答應過自己
有生之年讓母親過上寬心舒適的日子
我身上背負的是別人的一生
我時常在想
可能這輩子我都不會再為第二個女人而活

後來,我遇上了她
她用心打動了我
不僅僅是因為她的純真和善良
那天晚上
我輕輕的抱著她
她撫著我的手說"你就像個孩子"
我閉上眼睛.喃喃的說"我是你的孩子"

再後來.才發覺這只是一個夢
是夢都有醒的那天
一次誤會夭折了這場愛情
我無法證明什麼
因為沒有真相
我曾流著淚告訴她我是真心的
她冷冷的看著我說:"不要再演戲了"
那時，我想起了我的母親
甚至開始有點恨她
如果不是因為有她的緣故
我願意為我心愛的女人去死一次
就一次，
一次就夠了

我還記得那天晚上
我顫抖著舉起右手.淚流滿面
"我以我母親的名義發誓.
我是真心愛你.
我從來沒有欺騙過你的感情
從來沒有"
她笑了笑,理了理頭髮,頭也不回的走了
我躲在父親的影子下面.
慢慢回想起往事.
八歲那年
竹篾割傷了我的手指
母親用她溫潤的嘴唇
允吸手指上泊泊流出的血
她的眼神有一些責備
還有一絲溫暖
她就那樣望著我
柔柔的說,還疼嗎.

我知道被傷害的痛，曾幾度害怕走不出被傷害的陰影。我不知道提主所受到的是何種傷害，不同傷害確實有不同的程度，相應的，解決辦法也不會相同。有些傷害你可以對外傾訴，有些傷害只能靠自己撫平。
於我而言，對於那些嚴肅性的傷害，我選擇漠視甚至是蔑視傷害我的人，讓他感覺到他的所為已經給我造成了傷害，我希望我能收到道歉的，如果有道歉，我會讓他知道我的痛，讓他感到愧疚，對他無所謂原諒，但之前的朋友關係卻徹底瓦解。在這個過程中我選擇做其他事情轉移注意力，自己走出陰影。
也許對於做出傷害的人來說，他並不覺得所為之事足夠傷害，內疚也不會持續，但對於受傷害的人來說，這是一段深刻的痛苦和記憶，可回頭看看，一切都走過來了，不是嗎？
Move on, 向前走吧，雖然人生不易，但畢竟美好為多。我相信一切問題都有它的解決辦法。
平和中庸，與人為善。

受傷後我們無能為力
無論皮肉還是心靈
皮肉受傷能做的只是防止感染

心靈受傷能做的是什麼？
去除逃避傷口和依賴的行動
面對它

相信神的力量

說自己放下的人其實都沒放下，如果真的放下了，還會有「嗯，不錯，我放下了」這個念頭嗎？

就像佛陀說的「性自平等，無平等者」一切都平等了，還會有一個平等者嗎？

既然都放下了，那還會有一個放下的人嗎？

運動旅遊談戀愛，購物吃美食找朋友聊天。

一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。

慢慢接受，人在受到傷害或不公平的事物時往往會覺得，為什麼是我，為什麼這件事發生在我身上。而其實為什麼不能是我，只要看淡，慢慢接受就好了，因果循環

在意是因為放不下，放下了就都不是事了，別太吧自己當回事，難過的時侯去登登山，看看遠處的風景，就會發現自己只是一粒塵土，和神奇的大自然相比什麼都不是，也就釋懷了。

時間，時間會給你答案…