怎樣區分迴避型人格障礙和抑鬱症？

12-02

我已經停止工作休息一年了。
不願與人交流、從不主動聯繫朋友、工作時的人際交往是我最痛苦的事，人生最大的理想就是做原始森林裡的護林員獨自一人生活，養只貓或狗作伴。
高中時就是這樣，但是並不明顯，自己也沒意識到這樣的性格有問題。
工作三年以後開始失眠、全身無力、情緒低落、整天都很困、起床成了最困難的事。我當時以為我就是太懶了，生活不規律造成的。後來我懼怕人際交往到了給別人打電話都要下幾個小時決心的程度，和客戶面對面溝通也越來越不敢去做。那個時候還是努力去完成工作的，只是覺得寧願不拿高薪也要找時機換個整理檔案之類的工作。
婚後情況開始惡化。工作加上被催生孩子，時不時控制不住情緒莫名其妙的就特別難過，經常大哭。剛開始請了長假散心緩解壓力，但是一回家就變得跟以前一樣。乾脆就辭職了。可是也沒任何起色，依然失眠、懼怕和人面對面交往、最舒服愜意的就是躲在自己房間看書，本能的避免和父母、公公婆婆、親戚見面說話。
後來在表妹家孩子的滿月酒上又一次情緒失控大哭以後覺得自己是不是抑鬱症。可是又不敢去看醫生。上網查了又分不清到底是抑鬱還是迴避型人格障礙。

真巧，我同時是抑鬱症和迴避型人格障礙
抑鬱症是十幾歲就去醫院確診的
迴避型人格障礙是自己查資料研究心理疾病的時候無意找到的，發現自己幾乎100%吻合，就擅自給自己診斷成迴避型人格障礙了
對題主的情況雖然說不上是感同身受，但也是能理解一些的
個人感覺題主可能兩種都有，或者是其中一種導致了另一種吧
但是我覺得題主現在的首要問題不是糾結這個而是趕緊去醫院確診啊
先去查一下是不是抑鬱症吧，這個比較重要
有抑鬱症真不是鬧著玩的呀，自愈什麼的也不靠譜，趕緊該看醫生看醫生該吃藥吃藥吧，慢慢的會好一些的
千萬別依靠網上的量表，醫院有儀器檢查的。雖然醫院用的量表網上能搜到=_=||不過也只能用於確診後自測狀況有沒有變化吧
總之趕緊去醫院吧，真的。再這樣自己糾結下去痛苦下去也沒有用啊，趕緊去醫院吧
千萬別連自救都逃避掉了啊
希望你能好起來
嘛..如果我的回答邏輯不通或者語序不正常，那麼大概是抑鬱症的影響吧，請見諒

看了樓主的人生理想，我想起了以前看到的一個故事，大意是說一個銀行家和一個年輕人打賭，如果後者能做到連續十年身居一室閉門不出也不與外界聯繫，前者就給他一大筆錢云云。當時我就想如果我是那個年輕人，銀行家一定會輸的，這個想法到現在依然沒有改變。曾經看到一幅牧民牽著黃牛在田地里耕耘的畫，也很想融入畫里，在竹林下打坐，在落日中趕鴨，伴著遠處潺潺流水，升起茅草屋中的裊裊炊煙。再或者，做《荒島餘生》中的查克，排球威爾遜就是唯一的伴侶。小時候曾經因為我的鋼筆被同學無意間掉到垃圾堆里而哭泣，還因為被我弄到洗腳水裡的諾基亞小手機在自己的積極搶救下完美復活而開心了一整天。。。想起了好多往事

應該是共病吧。我是迴避人格躁鬱症社恐共病。
迴避人格跟性格和十幾歲的行為有關。。抑鬱症就是長期抑鬱咯。不自控抑鬱那種。

作為一個患者的經驗吧。。。就是。。一定要吃藥。一定要吃藥。一定要吃藥。重要的事情說三遍