如何克服幸災樂禍的心理？

12-02

高中的時候就嘗試著跟同學交流過這個問題。比如說跟自己不相上下的同學考的不好，考的比自己差了，內心會不自覺地流露出一絲喜悅。雖然明明知道這種情緒是不應該有的，不正確的，但是它就是自己產生了啊。當時蠢蠢的我還跑去跟那個同學討論了，我跟他說「你考得不好我明明應該替你難過或者至少沒有什麼正面感情，可我卻反而會覺得有點開心」，然後那個同學就說我好假，現在想起來還真是挺欠揍的
( ° ▽、° )。。。
上了大學之後這種情況更多，而且我也看到了身邊許多比我病情還嚴重的同學，甚至有個同學喜歡在別人倒霉的時候高興地大喊（小到打dota操作失誤了，大到某個考試沒通過）。
我的問題是如何克服這種潛意識中希望別人失敗，別人失敗就幸災樂禍的心理？如何才能做到像《逍遙遊》里說的那樣「不假於物「」泠然善也「，像范仲淹說的那樣，不以物喜不以己悲？

這是人的天性為什麼要克服？你會這樣只能說你潛意識裡把他們當對手多過朋友而已，比如要是你爸工作不順什麼的，你絕對不會幸災樂禍吧。。。

而你需要做的，只是別把它表現出來，起碼別讓當事人發現

自己經歷的挫折與失敗，苦難與不幸多了，也就不會幸災樂禍了。只會感同身受。

換位思考遠遠沒有親身體驗更容易和更深刻。但是，我們還是要學會換位思考，養成換位思考的慣性。

親身體驗二三事，換位思考益終生。

作為一個實用主義者，我認為：
幸災樂禍本身是沒錯，前提是這不影響外界對你的看法，以及你處事的理智。
我有一次在高速上，一輛Q5以150邁以上的速度疾馳，不打燈直接變線超車。過了10分鐘，我看到那輛Q5停在路邊，身後有一輛警車把它攔下了。我對此表示呵呵，喜聞樂見。
但如果那輛Q5出事故翻車了，我就不會一句呵呵了事啦。我會收斂下幸災樂禍的心理，停車救人報警。因為我對生命的敬畏和助人為樂的渴望勝過我幸災樂禍的心理。
所以幸災樂禍是聊勝於無的心理，它本身能給你快感，所以你不必去抵制它。當然，前提是它不影響你的處事和為人。
偷著樂吧，但記得裝成正人君子。

提升自己的同感心，當你在心裡開心的時候換位思考就不會了吧。有一句話不是說it"s not funny when you are next?

癥結在於：你不夠強，同時沒把心思放在如何使自己更強上面。

不知道幸災樂禍是個需要克服的事的人是可悲的。你是屬於沒完全客服但自己會打自己耳光，你有這個意識已經比有些回答的人要好很多了。
《公羊傳》里有句話「君子見人之厄則衿之，小人見人之厄則幸之。」君子看到別人的困厄會同情憐憫，小人看到別人的困厄會暗自慶幸。（小人並不是說卑鄙小人，而是指大概吃瓜群眾的意思。「幸」也沒有幸災樂禍那麼嚴重，而是指慶幸、感到幸運。）
這是需要修鍊的，真正有修養的人才能完完全全做到。有的時候自己做不到是會為自己感到羞恥、失望、悲傷的。我修養沒那麼高，暫時還不知道一個能教別人克服的方法。但我感覺這種事情應該是自己能夠完成的，正心修身嘛。
你在中學能對自己的行為感到疑惑、難過，並想同學共同直面、解決，我很佩服。你的那位同學當時應該是就不想直面這個問題，認為這個問題就應該藏起來的那種人。他才是虛偽的，你沒有錯的。跟同學探討道義倫理問題不是很好的現象么。（你只是不該拿你們倆的事情說事兒，舉個別人的例子不就能放開了討論了？非要說怎麼解決你幸災樂禍他。哈哈現在你情商應該上來了吧）
總之共勉吧，關於修養的書不少。中國古典作品、現代朱光潛先生的作品等等。Nothing beats books for understanding the world.

三歲看大，不用改，改了就虛偽了

發菩提心，廣度眾生！

沒必要內疚，這種心態是普遍存在的。
意識到對方需要關心和幫助並主動去做，與產生幸災樂禍的想法並不衝突。
與其克服無害的心理，不如做好有益的行動。

我把自己的這種心理稱之為嫉妒。
嗯，赤裸裸的嫉妒，見不得別人比你好唄

的確，隨著閱歷的提高這種心理慢慢成熟了，也就不再那麼極端。
但是解決當下還是很有必要的。
我的辦法就是讓自己的聖母心泛濫。。。
比如別人考得不好，自己或得到了安慰，或踩著別人得到滿足感。但轉念反思:
為何自己的快樂要建立在別人的痛苦之上？！
這麼一想，自己也就慢慢消除那種極端想法了。因為建立在別人痛苦之上的快樂，那一瞬間的快感不是真正的快樂。有天你會真正懂得"獨樂樂不如眾樂樂"。

理論上幸災樂禍是一種積極的享受，可以給人帶來愉悅的感受，這與嫉妒不同，嫉妒帶來的是消極的影響，總得說，一定的幸災樂禍是必要的。但幸災樂禍要看場合，不要被人家揍。

天性吧，沒有對與錯。我有時候看到某些人也是幸災樂禍的。不過也就是心裡想想舒坦下，但是伸手就伸手。

內心爽yy容易，奮起直追卻很難

通過與不如你的人或事的對比，來撫慰自己虛構的優越感。這種自我麻醉的思維習慣，會給你帶來相當的心理安全感。
相對吃不到葡萄說葡萄酸的行為，你是吃不到葡萄並希望其他人為了摘葡萄摔得頭破血流最後還吃了滿口酸。

換位思考

社會環境影響人，越是相似的兩個人，周圍的人越喜歡拿來比較，所以在別人取得成績後，難免會擔心自己的社會評價降低，不希望別人成功~我們都是普通人，有這種心理很正常~
希望不要過多在意別人的成敗，把時間和精力用在提升自己上面，按照自己的節奏，踏實走好每一步~共勉

希望等哪天同樣的事臨到你身上後，還能保持這樣的心情狀態。