你的自信心建立在什麼基礎上？

12-02

身體？財富？知識？還是別的？如果這一切都不存在人該怎麼面對生活？
人的自信心需不需要建立在標的物基礎上呢？自信心建立在信仰之上和實物之上是否有區別呢？

曾經有100個人說我矮，現在如果冒出一個人說「你挺高的呀」，我會認為他是在安慰我；
反之，有100個人誇過我漂亮，第101個人要是說我丑，我就覺得是他眼睛有問題。

別說信心來源於內在篤定這種廢話，你在一個人人都在打壓你刺激你的環境下，還怎麼篤定得起來。

但是不是就意味著只能被動依賴別人的反饋呢，也未必！我們可以：

1.自己給自己反饋
把自己的大目標分解成小目標，可以輕鬆實現的那種，每達到一個，就給一定的激勵。累積100個「簡單任務」的激勵，遇到第101個「複雜任務」的時候，自然比直接去做「複雜任務」時更有信心。遊戲的激勵機制就是這樣做的，打小怪升經驗值，最後打boss。

2.主動選擇別人的正向反饋
選擇正能量的朋友，多向他們展示你的優點，獲得他們的支持與認可。通過外部反饋來提高自信。這也是為什麼「找個懂得欣賞自己的另一半」和「做個會鼓勵孩子的父母」那麼重要的原因。

正能量的標準，不是你明明做一件事很糟糕，ta還要欺騙你說你做得很好；而是，懂得正確地表達讚賞與批評。舉個例子...

早泄了，說「你怎麼這麼沒用啊才1分鐘哎你到底行不行？！」的是負能量伴侶；說「見到你我就很興奮，每次你一進來我就高潮了」的就是正能量伴侶。

自信建立在自知、知人、知事的基礎上
不自知，是自以為是；
不知人，是盲目自信；
不知事（事情的發展規律，哪怕是潛規則和幾種可能走向，以及不確定性），是靠天吃飯。
你所說的那些只不過是自己的財富的一部分，但還應該包括客觀真實的認知自己的缺點。沒有人身體、財富、知識都不存在，而且這不是能力的全部，只有哪個領域內誰強，強多少的問題？呵呵，很有趣，你學法律的吧，法律術語運用純屬。
比如曾經看到的小故事，一個學者坐船，問船家，你會數學嗎？不會。那你的生命只剩下了一半。你會哲學嗎？不會。那你的生命又失去了一半。這時候船沉沒了。船家問，你會游泳嗎？不會。那你的生命失去了全部。
信仰不是用來支撐自信的，是用來支撐價值觀人生觀的。比如牛頓晚年，解釋不了地球為什麼自西向東轉，為什麼轉，這時候人很容易瘋掉的。於是他開始信耶穌了。我的馬列毛概老師說過（私下）人一定要有信仰（不止宗教信仰），不然很可怕，實在不行哪怕你去信黃皮子（東北一種類似狐妖的土著信仰）。沒有人能把自信建立在實物基礎上，不管你多富有。解釋富人有自信是因為財富給他們代來的支配等存在感和支配感，這點和權力類似。
人生有很多自信和幸福的模式，有些其實來的很簡單，人為的講自信和幸福標準提高並單一化，這樣是很累的。
過高要求自己的，為了產生自信，很容易失去自信，產生自卑。人究其一生，有些是先天不具備，有些後天難精通，有些終生難窺其一角的。人可以追求卓越，但不能苛求完美。
你用金絲楠木做個澳門賭場那麼大的鳥籠，籠中有一隻鳳凰。但是我以心為籠，不設邊界，籠中既有鯤鵬，又有麻雀，而且它們都很自在逍遙。最關鍵的，這個籠子我放在那，屬不屬於我已經不重要了。

如果自信要建立在成就的基礎上，而成就又通常以自信為前提，這就成了一個雞蛋相生的問題了。

我是個男的，我認為一個男人需要有無理由的自信。不是說憑什麼，而是我們沒得選擇。一個男人如果連自己都不信，怎麼讓他人相信，怎麼去取得成功，怎麼做家庭的頂樑柱。

個人認為，每個人的自信來源不同，有的靠美麗帥氣的外表，有的靠財富，有的靠地位，但是即使一個普通人也同樣可以擁有自信，這是為什麼？因為他的自信來自於對於自我的認可，可能他覺得生活還不錯，手藝還不錯，但是這些都讓他感到幸福和對自我的認可！你可能會不屑，但是真正的自信就是來自於對自我的認可，而不僅僅是來自於外界對我們的認可，因為這種是最淺層次的認可，很容易被摧毀！

狹義的自信即：你在某個節點上覺得自己比生活圈子中的其他人更優秀，抑或大家認為你比其他人更優秀。評判標準往往是隨著時間和生活圈子的改變而改變。比如讀書時候的分數、工作時候的工資、聊天時候的見識、穿衣時候的品味等等。這種自信容易變成自負，因為你往往因為這種優越感而忽略了一個道理：每個人的生活圈子其實都是有限的。

廣義的自信即：就算在某個時間點、某個圈子中、以某個評判標準來說、你都算不上優秀。你依然能快速發現自己的優勢並認為這種優勢是別人完全無法取代的。

逆境時需自信，順境時需自省。

什麼是自信呢？
當第一個人對你說地球是方的時候，你說狗屁，地球明明是圓的！
當第二個人也對你說地球是方的，你說怎麼可能，地球是圓的。
當第三個人再對你說地球是方的，你說開玩笑吧，地球是圓的啊，然後翻書，試圖去證明你是對的。
當第十個人再和你說地球是方的時候，你會首先否定，然後再跑去問第十一個人地球是方的嗎？
當第十一個人會告訴你地球明明是方的啊，你會。。。
你的自信取決於你在何時放棄相信自己。
當你肯定你可以自始至終堅信地球是圓的，而不受他人影響的時候。
我再告訴你「地球說不定是方的呢，如此否定，你會錯過成為另一個伽里略」的時候，你會。。。
如果你仍可坦然說「that"s fine,我相信地球是圓的」，這時候的你就會是有自知的自信。
自信是對自己的信任，是對自己的認知與接納，這與你擁有什麼並不直接相關，如同一個接納自己為乞丐的乞丐也是自信的。

在達成一個又一個目標後，對自己的逐漸肯定之上

結論先擺在前面：培養自信心最重要是要了解自己並且接受自己。
人為何能自信呢？要麼就是他對環境很有把握，要麼就是對自己的能力很了解。
但現實中，環境總是處在不確定中，我們做出每個選擇無時無刻都承擔著風險。環境把握低的情況下，我們要把握自己的命運，就要了解自己的優勢劣勢。但常常大多數人了解自己後，會把自己缺點無限放大，喪失了自信心。
此時，最重要的一步就是和自己的缺點劣勢和解，接受自己的不完美，儘力而為。
以我為例，我曾經有很嚴重的stage fright ，上台會狂冒汗加抖腿，眼神不敢看觀眾。但後來我知道其實所有人都會有stage fright，這是很正常的事，很ok的事。我讓大家知道我準備這個演講很久，今天確實很緊張。觀眾會笑我，但我知道沒關係，一切都順其自然，表現一個真的我，說出我想說的話就很足夠了。直到現在我還會上台前緊張，但是別人都看不出來了。

有過自信心，那時候感覺生活好極了。後來受不了身邊人的懷疑，或者覺得自己不可能變得這麼好，開始自己懷疑自己，開始總覺得自己一無是處，覺得自己做什麼都是錯的。
但是生活要向前看，一直回顧以前是不會看到將來的。你還有大好的未來，一輩子很長，不要急於求成。
Look ahead!Guy!

唯一自信就是從今以後沒有人比我更愛他

一直沒什麼自信，尤其是今天

有什麼在什麼

其實自信心分兩層

一種是表層的自信心，這種自信心是很容易受損的，例如別人的責罵，一些突如其來的挫折、打擊。但是這種自信心的損傷是暫時性的。

一種是深層的自信心，這是非常重要的，一個人無論受多少挫折，但他真正內心是肯定自己的，覺得自己是不平凡的人，那麼他的表層自信心一時被打破也很快會重新站起來。如果深層的自信心都沒有，自命平凡的這樣對一個人來說問題會很大。

為什麼有人會說自己表面很自信，內心不自信，這就是表層自信心和深層自信心的區別。

#純粹原創，生活體會#

最近在思考類似的問題，涉及到自信心這個方面，已經略有所得，在這裡和大家分享一下。自信的來源於競爭之後優越感的積累，競爭包括與他人競爭與自我競爭等，自信的基礎總結起來就兩段話，「看得懂、Hold住」。別小看這兩段話，這就是武俠小說當中的屠龍刀與倚天劍，在與別人的普通刀劍的對抗當中，勝負就很明顯了。
看得懂才能夠了解事物的本質、抓住運行規律，明白髮展方向，確定解決方案，會讓你快人一步。
hold住的層次比較高，在看得懂的基礎上，是一種掌控感，可以縱覽全局，控制事物的發展，會讓你高人一等。
盡情的去和別人戰鬥吧！

如果可以講一口流利漂亮的英語，能夠大方的站在台上講英語，那就是自信

自身的優勢，比如聲音好聽，身材好，有一技之長