怎樣克服自己對優秀同性陰暗的嫉妒心?

12-02

男友跟女生一般關係都不錯，我吃醋一下也就過去了，但有一個人讓我好幾年都無法忘懷。
我和男友異地。她是男友的大學同學，一個專業一個實驗室，所以關係很密切。據男友以及她周圍的其他人都跟我說過她人很好性格很好，那時就有點小小的嫉妒，後來我和男友分手了一段時間，她居然向男友表白了，雖然男友拒絕了她，我們後來也複合了，但他們依然由於學業的原因每天在一個實驗室一起吃飯娛樂什麼的。其實她現在已經有了男友，明年畢業就去男友工作的城市工作，對我並沒有威脅了，而我只剩下了單純的嫉妒心。聽到她男友長的不錯條件不錯，聽到他們工作很好，聽到她家有錢又有關係，聽到她人緣好又是學霸，我心裡就超級不舒服，總盼著她哪點不好，分手找不到工作什麼的（我真的好陰暗）。而且還很怕她看輕我，經常叮囑男友在她面前說我也很強什麼的。我甚至會因為他們一個專業在討論專業問題時我一無所知而痛苦。我知道這樣很不好，可不知道該怎樣打開心裡的結。

為一個見不到摸不著的人心急火燎，說明你太閑了。趕緊找個興趣愛好，學化妝打扮也很好，集中所有注意力在自己身上。么么。

我覺得這不叫嫉妒心，或者不全是嫉妒心，危機感佔比較多吧。為男友身邊有這樣一個優秀的人感覺到威脅，所以希望自己可以比過她，是另一種形式的對抗。這不叫嫉妒，至少沒有這麼負面。
你從別人那得知對方很優秀，甚至覺得自己不如她優秀，這讓你有種比不過她的感覺，因為男友和她的關係很好，所以你把這種比不過她的感覺不知不覺中與男友的選擇混淆了，你怕有一天對方會搶走你的男朋友，因為她比你優秀，你希望男友能把你的好展現給她看，企圖嚇退她，可是你忘了，選你還是她，這個選擇權在你男友手上。
既然你男朋友當初拒絕了她的告白，還和你複合了，他選擇了你，說明了優秀與否並不是他的主要選擇標準，又或者，在他眼裡你比那個女生更適合他，更值得他愛。
那這樣一來那個女生對你來說就沒有什麼威脅啦，你也大可不必對她這麼耿耿於懷。
如果你還是覺得她是個潛在的情敵，對她不放心，有兩條路。
一，跟你男友坦白，你有些介意他們倆走的太近。你男友如果願意選擇離她遠點，你的危機解除。如果他不願意（一般人都會這樣，覺得他們之間沒什麼，不需要因此疏遠了朋友），你也識趣點，選擇相信男友，只需要提醒他一下注意分寸，至少不要讓那個女生覺得他態度曖昧。
二，不管你有沒有辦法改變男友對她的態度，你都需要提升自己，既然你看到了對方比你優秀比你好，你需要將滿腔「嫉妒」化為動力，該減肥減肥，該保養保養，培養一個自己的興趣愛好，有自己的生活，提升自己的氣質，適當表示對男友的關心和思念，讓男友發現你的好，覺得當初選你是對的。

你要記住，此刻你男友心中的天平還偏向你這邊，你現在需要做的是加重自己這方的砝碼，不要做會讓你男友天平偏向別人那的蠢事，當然啦，我的意思不是說讓你為了男友做個委曲求全的小媳婦，聰明的女人會在保持自我與留住對方的心之間找到平衡的。
加油啦！

如果這點嫉妒心都沒有，那你就快成為粗神經的女漢子了

正常人反應。
沒必要為此鬧心，除非你覺得這種情緒已經影響了你的正常生活？

不去看她的消息，盡量隔離，然後找一個自己感興趣的事情做下去。