看完 AV 後，為什麼我會有一種罪惡感，是什麼原因（如心理因素）造成的呢？

12-02

從心理、生理或者道德來說明此問題。

聖人模式開啟爽完之後就有一種自己到底在幹什麼然後是一種想吧自己的收藏全部刪掉的衝動刪掉之後你會後悔的=。= 男女都有聖人模式

就是樓主自己有一種道德感和正義感之類的，什麼名字我們不去深究，總之那麼一種自己/社會大眾價值觀認為是絕對正確的基礎認知。

這樣的認知，例如「萬惡淫為首」什麼的，和看AV什麼的是有衝突的。而那些價值觀又是根深蒂固的，雖然看AV很爽但潛意識裡的根深蒂固的觀念會讓你產生負罪感吧。

你這是開啟了賢者模式啊騷年，賢者模式的作用是動物的自我保護。擼管高潮以後，身體的各個部分都很疲勞了，如果沒有這個模式，沒有自制力的人（我擦，我都不好意思說這話，你都開始擼管了，還談個屁自制力啊）很容易開始第二遍，這樣會對身體造成很大的傷害。有了這個模式以後，身體得到了恢復，得到了休息，對身體是一種保護。關於賢者模式持續的時間，有長有短，短的幾個小時，長的三四天。在這裡建議一句，擼完管開啟賢者模式以後，千萬別刪艾薇啊騷年！！！！

當慾望來臨，人會處於一種極端的偏執狀態，那時的你已不是你，那是完全另外一個你：貪婪、狹視、妥協、下流、不擇手段、飢不擇食、品格降低。。而當慾望消散，人又容易對慾望中「泄漏」的那個「自我」耿耿於懷，而產生罪惡的感覺。所以，罪惡感的心理本質，可能只是兩種極端自我的落差

你應該不是看過av後，有罪惡感。而是看av擼出液體後，有罪惡感吧。其實那個不是罪惡感，是孤獨感。如果你看這av，和一個美女打炮，就不會有這種感覺了。說到最後，還是宅男的孤獨。。。可恥的匿了

這個得問你自己。不過就整個國內的大環境來說的話，多半是由於道德因素，認為性是骯髒的，禁忌的，不可隨意觸摸的。實際上，性是是物種得以繁衍的本能，如果動物追逐性，恐怕沒有人會譴責。不過由於人類文明更加發達，使得性有各種衍生的產物（成人影像製品，成人讀物，葷段子等等）。相對應的，對這些產物有管制措施（各種律法，條文），而除了硬性的管制措施之外，道德也在譴責對性的消費（小到父母禁止早戀，大到認為消費AV是骯髒的等等）。個人認為，只要個體成長到一定年齡，對性的需求是必然的，這時候，對性文化的消費也是正當的，只要不去侵犯他人，自己的消費無可厚非。至於對性文化市場的管轄，不是個體所能控制的，也就不必在意那麼多了。
ps：李銀河老師是我國很著名的性學專家，還有華中師範大學的彭曉輝教授，感興趣的話可以去找相關資料。

看的不夠多。
你肯定一個人看的！！

如果你是因為AV裡面物化了女性（objectification of women http://en.wikipedia.org/wiki/Sexual_objectification）而感到罪惡的話，我敬佩你的道德！
為女權主義喝彩！
我是認真的

因為你的提問是在心理區，我嘗試用心理方面解答，道德的話，就免了吧。

在這之前，我有個假設，那就是，你是男生，因為你要是女生的話，可能要說的多些。

在回答這個問題前，我想問你一下，你擼管過嗎，如果有，那麼經常嗎，如果經常，那麼有罪惡感嗎？
其實之所以這麼問，就是想說明這個問題和看島國愛情動作片的感受和引起的內心衝突時一樣的，呵呵。和一般的問題，我先要告訴你答案，就是，很多人，都擼管，這是很普遍的現象，沒有什麼大不了的。很多人都看A片，這個也正常。

下面分析，為什麼有些人有明顯的罪惡感，有些人清些或沒有。
首先要提到人格結構，懂點心理的都知道，人格分為自我，本我和超我。自我是人格的原始本能，比如性的需求，超我是人的道德的一面，本我則夾在中間，由於人的社會性，社會教化的結果是，限制自我，也要調整超我。（詳細的話，上網查）

本我在處理自我和超我時，容易出現一些問題，比如有些人超我太高了，所以自我過度壓抑了本我，嚴重的話，就是神經症。

一般來說，學歷高和良好的家庭教育的人超我高，道德感強，那麼有原始衝動，就認為是不對的事情，認知和環境統和的不夠好，就會有很強的罪惡感。這是正常現象，辦法是，認為，這是一個普遍現場，不要太內疚就好。

還有一點需要提及，人在青春期，心理能量很強，尤其是性的方面，交友，追星都是一種防禦機制，是一種能量釋放的替代，能夠疏導能量，看A片，也算吧，呵呵，不過不要太過度。

在電子性愛的問題上，各國的社會輿論和態度都不同，我的解釋是心理上的，就是解釋這種現象的心理原因。
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愛情動作片不是不能看，看了就看了，只要不過度就行，不影響他人，不傳播，恩恩。

因為你看的av是「男性向」的，以男性視角拍攝，處處撩撥動物本能的「獸性」，通過刺激得到釋放的快感。實際上你知道女生對鋪天蓋地的「摧毀欲」是有恐懼和反感的。

TEDx Talk上就有一個視頻叫《為什麼我停止觀看A片？》。

因為這些視頻裡面有太多憤怒和暴力，這些負面情緒本來是不存在的，所以想摒棄這些負面情緒，因為那樣的你不是真正的你。

性愛本來是兩個愛人之間比較溫馨和愉悅的一件事，但是A片很多時候將男女雙方進行對立，用一方征服另一方來達到滿足觀眾的目的。

我看過所有類型。從普通的到強姦、凌辱、虐待、偽犯罪等等，幾乎所有的類型都是實打實的「做愛」，並沒有涉及到手的行為（without hands involed）。

他們不用手——沒有愛撫、調情、觸摸、擁抱、親吻。男性把手背在身後，為了方便攝像機近距離拍攝。

A片裡面所呈現的東西並不是我們真正所期望的，並不是真正的性行為。

而我們嚮往的，是健康有愛的性生活。

That"s emotionally safe sex.超愛這個表達！

以上是原因。在此我要提出一個解救你可能也是解救眾多沮喪少男少女的方法論——「SILK LABO」

SILK LABO是一家製作「女性向」AV的製作公司，專門以拍攝女性觀眾為主的純愛AV。silklabo的製片商專門從女性角度考慮，顧客定位群主要是女性。將影片故事加入了一些戀愛元素，浪漫唯美的劇情，採用了不同於以往的拍攝手法，並且找來了一批長相俊俏符合女性口味的男優扮演裡面的男性角色，公司成立一年多，只拍攝了5部作品，可見用心良苦，製作精良。

有多純愛呢畫風是這樣的（鈴木一徹）

這樣的（藤木一真）

這樣（鈴木一徹）

看愛情小說、電影，常常疑惑...你們都不做愛的嗎...要知道性在戀愛、婚姻關係中有多重要。記得奇葩說第三季有一期談到性在戀愛關係中的重要程度時，其中一位辯手（沒錯就是肖驍）就表示過只要性生活和諧，其他都不是事兒。

SILK系列就是健康有愛的（emotionally safe）性生活。每一集都有足夠的愛撫、調情、觸摸、擁抱、親吻。

而鈴木一徹最常也最暖的動作是摸頭殺。接吻摸頭，壓牆摸頭，連女生BJ時他也是輕輕撫摸女生的頭髮，時不時還彎腰用嘴唇碰一下女生的頭頂。原來薄嘴唇有這麼性感。

他的手和嘴唇都是輕輕的。像滑滑的煙籠罩在女生身體。愛是想觸碰又收回的手，一徹君是想觸碰就蜻蜓點水。

男人的溫柔從哪裡體現？一徹君就是答案本身啊。

都說慾望分為肉慾和情慾，肉慾一時爽，情慾才管飽。

這種AV是管飽的，看一部就夠的。

希望使快樂，成為性生活的核心。希望兩個靈魂、兩具肉體的碰撞，能夠互相帶來快樂。

That"s emotionally safe sex.

這就是健康有愛的性生活。

本文已在個人公眾號JOY舊一原創發布（《我希望你看的第一部AV是這樣的》）。更多關於SILKLABO以及鈴木一徹的圖片、GIF盡在JOY舊一。
搜索joyfun911關注，歡迎你呦。

http://weixin.qq.com/r/Vju7o4HE1NyrrcXA925E (二維碼自動識別)

我已經過了這個年紀了

如果罪惡感是沒交錢的愧疚，那麼一定來自你堅定的正義感！

生理上的不應期反映到心理上。

看完av之後
思路清晰了很多
理性了很多，理性思維佔據了上風
色情，一個個自己喜歡的面孔，一個個趨向於完美的胴體
一扇扇不同的性器官
新鮮
不同
刺激著感官
頭皮發麻
醉著大腦
大腦高潮了
太興奮愉悅
也太危險了
成癮
感受不到生活中其他的快樂
平凡生活的快樂
平凡幸福
感受不到快樂了
閥值太高了
其他快樂感受不到了
生活沒動力了
沒活力了
沒追求了
沒幸福了
av，各種身材好，漂亮的女優
性器官
隨手可得
就不去追求真正的了
快感隨手可得了
慾望也越來越大了
不面對真正的生活
追求真正的女人
承擔相對的風險，責任，付出，努力，代價
感受不到幸福了
逐步減弱
逐步降低閥值
觀看色情的尺度逐漸降低來打飛機
在生活中感受幸福
細細感受
小確幸
去做那些讓我快樂的事情
去運動
堅持運動
堅持健身
休息好
吃好
不要閑待宿舍
發現我在一閑待宿舍，沒事幹
就很容易起去找av看念頭
身體好
自信
去擁抱愛情
我的大腦病了
我大腦色情車轍又寬又深
是河床
多少年了
急不了
一天天改變
有很大的區別
改變生活模式
面對真正的生活
而不是在網路上醉於虛擬的安慰和滿足

心理的反應很多時候來自於生理。如果你在看片過程中有自慰行為，完事後身體會進行激素調節，減弱你對性的心理需求。這也算是人在進化過程中形成的自我保護能力（防止消耗過度）。
在性心理需求很低的時候，很自然你會覺得性愛是骯髒的，罪惡的。過段時間等你的激素水平恢復正常，你又會恢復原狀。

片里的男主角搞得實實在在的女人，你卻只能對著屏幕打飛機，有挫敗失落感；AV里是表演，男女都比較生猛，你擼過之後覺得達不到片里的境界，覺得沒面子，產生了自卑感；擼過後進入不應期，空虛疲勞感瞬間襲來，這幾種感覺交織在一起讓你產生出「沒啥意思啊」「也不過如此」「怎麼就是控制不住擼呢」等等的思想，然後就覺得「要是不看就好了」之類的，這就是所謂的「罪惡感」了。
解決方法就是多看，找基友一起看，找老婆一起看，看完一起實踐！

價值觀上未能世俗化，依舊受傳統價值影響下，有強烈的道德感。
av多數表達的是一種佔有慾強烈的性，這種佔有慾帶有強烈的破壞性，對道德法律社會體系的破壞。這種破壞與自己的價值觀不符合。
謝樓上提醒，av對女性的物化，與所受的尊敬女性的價值觀不符。
有些人能把現實電影分開，有些人不行。
辦法就是找歐美純愛系的，倆個人相愛的。不要找強姦虐待一類的。

現在的av很多內容超越了性本身，裡面夾雜了太多變態情節，看了這種東西自然會覺得自己low掉了；av里現在除了性，還有各種奇怪的犯罪情節和意淫片段。
沒辦法，因為av這種東西它的消費者是有一群狂熱固定粉絲，而不是絕大多數人，很符合現在的長尾理論，中國人看av都是不花錢的，而且大部分人最終都不是av的消費者啊，都是下載黨，所以導致它必須照顧一群死忠變態，而不斷推陳出新，搞出很多花樣，內容也就越來越過火，這就是一種自反饋，自我強化。av的發展趨勢就是越來越沒有底線。
建議了解性就可以了，不要沉迷於性的那些奇怪幻想當中。
不要試圖模仿av，那已經不是正常人的心理世界了。

送你一張過去的西堤，聽聽那時他們的愛情。你再也唱不出那樣的歌曲，聽到後都會紅著臉躲避。

技能釋放完畢後都有CD的