雙向情感障礙患者的女友，如何調節自己？

12-02

剛剛寫了很多，想把最近這些經歷寫下來，但是寫著寫著發現寫不下去了，心裡又開始要陷入漩渦。所以馬上刪掉了。下面簡單交待一下：
男朋友之前患有抑鬱症，吃藥好轉，恢復正常。後來脾氣變得暴躁，醫生診斷是雙向情感障礙，但他堅持認為自己沒病，不願意接受治療。一個月前他回老家了，他家人強制將他送院。他不能與外界通訊，我因為心理原因和課業的原因一直沒有去看他，只是寫了信給他，讓他妹妹帶給他。前天他妹妹偷偷把手機給他，我才能跟他講話。我答應他下星期去看他。

你們覺得我應該跟他說什麼呢？我怕自己的情緒影響到他，畢竟他現在內心是很脆弱的。我對他的影響是很大的，除了他妹妹，我是他最信任和親密的人了。
還有，我應該怎麼調節自己的情緒呢？我目前的狀況是，讓自己忙碌起來，去忙項目啊實習啊什麼的，盡量不去牽掛他，因為每次想起他，就會產生一種十分惶恐和焦慮的情緒。

我不知道這裡有沒有人能幫到我，但謝謝你們來看過這個問題了。祝你們健康快樂，但願絕望和無奈遠走高飛。

作者：匿名用戶

鏈接：https://www.zhihu.com/question/21300135/answer/167409608

來源：知乎

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（是我在另一個問題下的回答，是一樣的，可以不用點進去）

7月19日更新：

回答這個問題以來一直收到大家的鼓勵，真的非常感謝。評論區也有許多類似經歷的知友分享自己的心路歷程，所以想來說一下自己現在的情況。

男朋友現在恢復得還算比較好，雖然還在郁期，但是癥狀已經很輕微，偶爾能到完全正常的狀態。

五月從西安回來之後，因為轉氨酶過高（超標三倍）被要求停了一段時間葯，病情有些反覆，陷入了比較嚴重的抑鬱期。那段時間過得比較辛苦，主要是因為答主是大二學生，臨近期末考試，在學業壓力和男友病情還有一些其他事務的多重壓力下，折騰得有一些疲憊。而男友自己面臨畢業，畢設進展不佳，郁期整天什麼事情都不想做，截至日期逼近越來越焦慮，抑鬱越發嚴重。

是很難熬的。當時自己的情緒也常常難以控制，身邊有一個巨大的負能量中心，你為他付出大量的時間和精力，生病中的他可能並不能很好地體諒你，持續傳遞負能量。我那段時間的日常就是，白天陪著他，哄著他慢慢更新畢設進度，逼著他從床上下來，停止逃避。晚上就需要完成大量的期末大作業和課程論文，同時還需要複習準備期末考試。可能熬到三點鐘，第二天還要六點鐘起來陪他去醫院挂號複診。

回想一下當時我做的努力，大概是這些：

1、拖他去醫院。評論區有個女孩說男朋友不願意就醫，這是萬萬不行的，一定要去醫院就診。男友最早用的葯是奧氮平，吃到快全好，但是因為傷肝停了一段時間導致病情反覆，後來看的醫生就再沒開過這種葯。之後吃丙戊酸鈉（德巴金），是情緒穩定劑，有一定的效果，但是沒特別改善他的抑鬱。現在在吃思瑞康，吃了一個月了，對郁期效果還比較好，根據醫囑在進行加量，試試能不能調好。雙向一定要根據醫囑吃藥，有些特別嚴重的雙向需要住院調整，住院的話有專門醫生照顧，每天測血液藥物濃度，對很嚴重的癥狀也可以起到很好的治療效果。自己在家裡慢慢調是絕對沒有用的。

2、通知他父母。男朋友當時抑鬱十分嚴重，覺得自殘能讓自己好受一點，而且極有可能完不成畢設畢不了業，已經不是我看著他陪陪他監督他吃藥就可以解決的問題了，壓力和後果也不是我一個本科大二學生可以承受的，父母必須知情並且採取措施。不管是躁狂還是抑鬱，病情較為嚴重而且拒絕就診的話是一定要告訴父母的，並且一定要很父母解釋清楚癥狀，說清楚嚴重性，讓父母幫忙送診，這樣才能解決問題。

3、陪著他。雙向患者有時候是負能量大，是不懂事，是很難忍受，但是如果你真的想和他走下去，覺得正常時候的他還是很好，很愛你，你放不下，那就陪著他度過這一段難熬的時光。如果是躁狂期，睡不著覺或者情緒容易暴躁和激動，就順順他的毛，不要和他起爭執，即使他的做法讓你覺得很難接受。他在這個時期非常缺乏安全感，你要保護他，給他安全感，時時刻刻告訴他你一定一定不會離開他，表達你對他的感情。他在外面遇到的不愉快，你也要嘗試著給他化解心結，讓他不總為一件事鑽牛角尖。如果是郁期，就需要經常帶他出去運動，晒晒太陽，即使他覺得去哪玩都不好玩也要拖他出去，絕對不能成天躺在床上逃避現實。有一個比較好的習慣是記日記，讓患者記日記，然後對自己一天的情緒進行一個打分，感受自己的情緒變化。你也可以每天記錄他的情況，這樣在就醫的時候或者平時都有參考作用。

另外就是相信一切都會變好。只要是有成熟治療手段的疾病都可以得到有效控制，起碼可以緩解，恢復到正常並不是難以達到的。就醫之後醫生會給出針對性的建議，記錄好他的情況然後準確地對醫生描述，醫生會給出對應的解決措施，住院也好吃藥也好，都能對病情改善有幫助。

記得定期檢查肝功，藥物會讓他胖起來，要記得堅持鍛煉，病好了之後停葯會慢慢瘦下來。現在的難受和痛苦都是感情的試金石，他的敏感和焦躁很多並不是原來的性格，而是疾病使然，希望在其他人都不能理解他的情況下，他還有你可以依靠，你既然知道病情，那就理解他。雙向會讓他的情緒和行為處在非正常狀態，一定要記住，這不是他原來的樣子，他一定能回到原來的樣子。

如果你覺得給自己的生活帶來了太大的負擔，實在難以承受，讓你覺得實在忍受不下去了，就離開吧。疾病不是捆綁你的理由，但在走之前希望你可以告訴他的父母關於他的病情，不要讓他孤立無援。

再次感謝各位給我的鼓勵，我會堅持下去的，而且他現在已經好很多啦。也希望還在堅持的大家，也能迎來最好的結果！

正常時的笑容和抑鬱時是不一樣的，有時他短暫恢復到正常狀態，我一看見他的笑容就知道他是我的炫炫了。這個時候總是很想哭。

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原答案：

我的男朋友是一個很好很好的人。認識他的時候，他就像一個小太陽一樣，又活潑又溫暖，寵我寵得不行。那段時間幾乎每天都是甜甜的。

男票學計算機的，曾經的信息競賽全國金牌，保送清華計算機系。我們在清華廣播台相遇，我被他的聲音吸引，他是射手我是獅子，性格契合得不行，在一起半年以來都是風平浪靜的虐狗生活。

當時我覺得，只要沒有天災人禍，我們會一直這樣甜膩膩地走下去。

去年十月份，他保送直博，面臨一個本科生和研究生身份轉換的過程，整個人開始陷入一種焦躁中。是舊病複發。他告訴我，他在六年前高一的時候就被診斷為雙向情感障礙，不過那個時候依靠藥物治療病情好轉了，除了高三複發過一次，大學本科期間一直沒有問題。

這一次的複發來得很猛烈，他整夜整夜睡不著覺，整個人非常興奮，腦子不停在轉，不停有新的想法產生。

第一天，他十分狂躁，忙著把自己的事情全處理完，整個人很興奮，覺得自己特別聰明。一宿沒睡。
第二天，他開始蔫了，體力已經不支，但是思維依然十分跳躍。晚上睡了兩個小時。
第三天，已經沒有辦法正常思考，整個人呆呆傻傻，無法接受外界信息，無法社交，反應慢半拍，沒有安全感。

這段時間裡，我一直陪著他，在他寢室坐在他床下，一邊幫他處理事務，一邊像哄小朋友一樣哄他睡覺。所幸，在藥物的幫助下他慢慢好轉了，躁狂癥狀消失了，但接踵而來的是抑鬱。

這件事他瞞了我很久很久，從十月瞞到了今年三月，是我發現他實在不對勁，才逼問出來的。

十月他吃藥，藥效有些猛，直接讓他的情緒穩定在了抑鬱狀態。他每天什麼也不想干，也不想學習，不想出去玩，不想打遊戲，不想約會。

我當時以為是戀愛的激情褪去，他已經進入了感情的疲倦期，但仍然覺得不對勁。
直到我有一天問他，你為什麼沒有以前喜歡我了，他才告訴我：這段時間他過得非常痛苦，精神抑鬱，偶爾有自殺念頭，但只要和我待在一起的時候就會開心一些，所以也一直沒有被我發現。

藥物已經過了用藥期限，我怕副作用太大，讓他一直抑鬱，就讓他停了葯。但是沒想到病情又開始反覆起來。

停葯後第三天，他又失眠了。

大腦跳躍停不下來，整個人變得興奮愛說話，很開心，一掃前面的抑鬱。他高興地跟我說，他覺得自己好了，他變開心了，這很棒，他再也不想回到之前的痛苦之中了。我開始也以為他好了，但後來發現，並不是我們想的那樣。

四月中旬那一周，是我一輩子都不會忘記的一周。每個時段的他都是不一樣的，他可能一會溫柔似水，一會突然生氣起來，一會沖我發一頓火，一會又很依賴我，怕我離開他。

躁鬱症病人在這個階段里會特別反覆無常，對於一個正常人來說，真的很難忍受。試問，哪個女生能一直忍受男朋友無端發火，半天不回消息，給他發十條微信他可能只會回一條？或者能不能忍男朋友對自己充滿懷疑和不信任，認為自己要害他？

但我能忍。因為我知道，這不是正常的他，現在他並不能控制自己的情緒和想法，我不能責怪，只能陪伴和包容。

他每天發很多很多朋友圈，說一些讓人摸不著頭腦的話，和別人吵架，認為身邊的人都在戲弄他，嘲笑他。

我能做到就是盡量長時間地陪他，避免讓他遇到任何會引發焦慮的情況。避免社交。

生病的他像一顆銳利的五角星，別人是硬硬的平面，他撞上去就會受傷。那我就要把自己變成軟軟的墊子，包裹住他，雖然自己也會難受，但總是相信，熬過這一段時間就會好了。

有一天夜裡，他突然陷入低落，要和我分手，說怕拖累我。

我抱著他不撒手，推也推不開，他抱著我一直哭。我知道，這個時候要是我放棄了他，那他就真的孤獨了。父母遠在千里之外，在這裡，沒有人會保護他了。

這些備忘，一個字一滴淚打下來的，現在還不敢看。

現在在藥物的幫助下，他已經好轉了，基本上回到了之前正常的狀態。每天都很開心。五一我們去了一趟西安，每天逛吃逛吃，走在路上他都要給我買朵玫瑰花。

早上我帶他去北醫六院複診，在等候的時候，和門口一位一起等號的阿姨聊起來。她說她已經患病三十年了，不是雙向情感障礙，是更嚴重的精神疾病。她跟我悄悄說：姑娘你可想好了，得了這種病，以後不能要孩子，吃藥打針不能要孩子的。

我笑笑回應說，他只是雙向情感障礙，不是特別嚴重，沒關係的。

其實要不要孩子有什麼關係呢？遇見他，我已經夠幸運了。

【如果有人看，我之後想更新一些和患者相處的注意事項，看情況再說吧】

我同病，嚴重的時候很可怕的。我老公很好，在我暴躁的時候就不和我鬧，順著我，在我抑鬱的時候就拖我出去玩。其實作為雙向的家屬是很難的，要有強大的內心，自己不被影響，內心要清楚對方是病人，時刻要讓對方感受到自己是支持他，對他不離不棄的；另一方面又要讓對方知道這個病很常見，不要有心理負擔，象感冒一樣！

20130603

我爸爸是這個病第二次複發媽媽就像哄孩子一樣一步不離他暴躁的時候他可以一個禮拜不睡覺媽媽就不睡覺陪著猶豫的時候會自殺會猜忌媽媽也寸步不離病發了半年左右爸爸家裡人都不搭手幫忙全程都是媽媽一個人我正好在高考也沒搭手幫忙媽媽在爸爸面前很堅強一直哄著打不還手罵不還口媽媽其實想過離婚因為他們結婚那麼多年到這次發病才知道他有病但是她覺得如果這個時候她走了這個家就徹底垮了所以她自己調節心態聽音樂唱歌一心只想這個家這樣才不會有怨氣爸爸不再的時候她就哭哭訴也能減壓然後和他的醫生進行溝通說說自己的心理醫生也會給你談談眾生相你會發現周圍有很多人和你一樣就不會有那麼的恐懼感了現在聽爸爸說他發病的時候的想法就是他狂躁的時候覺得自己就是神力大無比別人都是傻子沒法理解自己
醫生說正常人的思路是一列火車的話那他們的思路就是某節車廂不相連飛速跳躍型的思維所以如果你的男友不是特別嚴重到要電療的話你可以以哄為主告訴他你不會害他的但這個病唯一要治的就是他的大腦所以要他配合治療達成這樣的配合後可以再他哭鬧或者胡說的時候告訴他不要想那些了聽聽音樂吧之類的只有他配合不亂想才能結束這場惡魔。

我答的牛唇不對馬嘴的反正只是把我看到得知道的說了.. 希望他快點好！

男友目前也是發病期的情況，家人也一樣的擔心。我們算起來認識快8年了，剛認識的時候他應該是在輕躁狂期或者比較正常的狀態下吧。很有魅力，一直吸引著我。可惜那時因為他有伴侶我們沒能在一起，我也從來沒有真正好好了解過他的病。直到今年，機緣之下我們在一起了，感情提升到每天朝夕相對了一年多，一開始我是失而復得的欣喜，覺得終於在感情上有歸宿了。可是慢慢發現他的病不像我想像的容易面對，不是有愛、有耐心就能解決的。抑鬱的時候他心情很低落，作為他最親密和身邊唯一朝夕相對的人，不好的情緒也會像我發泄，愛打擊挖苦我，批評我，疑心，冷漠，什麼事情都沒興趣去做了。吵架時停不住的冷言冷語，真的是讓我滿心委屈。狂躁起來又暴躁，惹麻煩，出軌，花心。說實在的做他的女友真的很難，覺得一直提心弔膽，心裡很累。尤其是他還會不斷的質疑我們之間的感情，抑鬱的時候覺得沒有能力繼續愛你但是又很依賴你，狂躁的時候又覺得自己是普天下最有魅力的男人，整天想著能一夫多妻。就好像自己每天不斷的給自己鼓勁為了他去迎敵作戰，對抗他的病，對抗家人對我的質疑，對抗周邊對我們的不友好，卻發現他沒有跟你並肩作戰，一切都是自己的獨角戲，忍不住的寒心………所以啊，要想跟他繼續下去真的需要強大的內心力量，我也經常的猶豫和動搖。

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以上是我一個星期前特別難受的一個晚上想到的感受。因為想到了是否繼續，這星期每次看到他都想起了好多他的優點，很不舍。
他內心真的很善良，對待陌生人，孩子，這個世界，都一直保持著一份孩子般的純真。在我們這個年齡的人裡面真的幾乎見不到了
正常的時候興趣廣泛又聰明，博聞強識，特別的幽默有意思，讓身邊的人都很快樂
對待愛情的真心，尤其狂躁的時候，會用百分之一百的愛來對待你（但是忍不住想和其他女性約炮）。具體表現我也一句半句說不清但是我其實理解男人性與愛的不同。他很難把內心向人敞開的，一旦敞開心扉就是全心全意，恨不得把一切好都給我。處處護著我（比如為了保護我跟別人打架，但是也是狂躁易怒帶來的），逗我開心，帶我玩，每天讚美表揚我，性生活無比和諧（狂躁期間性慾特別旺盛）……
抑鬱的時候也因為怕失去我像做了錯事的孩子像我道歉。看到他的賣萌臉我真是忍不住的想抱著他安慰。
最近看了不少雙相障礙的患者分析自己內心，其實我也知道他這樣是因為他是個病人，在他內心裡住著兩個不乖的孩子。我只要一想到他在每天早上起來都在想死想自殘的情況下還要因為我氣他起的太晚生氣來哄我開心，我也會很自責自己不夠理解他了。
其實最好的一點是我們無話不談，不論什麼事情什麼心理狀態他都願意原原本本的告訴我。雖然我也會因此跟他鬧啊哭啊什麼的，但是他依然願意以誠相待。不像很多男人覺得女人理解不了，為了怕失去或者怕麻煩就一直欺騙吧

仔細想想人生其實就是不斷的選擇與放棄。哪有那麼多十全十美的美好。這麼多年我對他一直念念不忘的愛情，為他放棄了很多所謂社會看來更好的選擇，難道要因為這個病放棄了嗎？其實這次在一起也是陰差陽錯了，總是相信冥冥中的緣分。我知道自己找了他這麼多優點，一直把他當病人和孩子來看就是因為我捨不得離開他。既然是自己的選擇，那麼多少不易，委屈，困難也都是合理存在的吧……

於是今晚，我又鼓起勇氣來繼續了。不知道能走多遠，多久，既然我們都是誠心誠意的想對對方好，那我願意相信誠心與努力會帶來好運的……祝我們好運吧大塊頭

你好，我也是雙向情感障礙，住了24天的醫院，現在已經康復，正常上班工作了，雙向沒啥可怕的，我住過院，精神病人其很可憐的，需要更多的關懷。你能去看他，就已經很好了，去了以後多關心下男友，多鼓勵下他的生活，和未來，可以問問他想不想出院，告訴他配合治療，好了之後就可以出院，康復期需要家人。朋友的關懷，祝你好運

你好，我也是雙向患者。燥狂的時候，有很多想法，覺得自己能言善辯，比其他人都聰明。憂鬱的時候，覺得自己幹啥啥不行，吃啥啥不剩。持續了三四年了吧。我只能想作為天降天任於斯人也。一直在工作，從服務員，到打工者，賺的錢雖然不多，我的病情感覺一步步好轉，現在我能做到燥狂看起正常，憂鬱不像以前自卑，周圍的人也覺得我的病情好了，正常了，現在己經斷葯半年多了。我希望能幫到你，一定要控制好自己情緒，無論激動，開心，鬱悶等。試著找自己力所能及的事情，保持信心，希望大家有相同病的互相交流，真誠的。

我想說如果你是情感雙向障礙患者信任的人一定不要再次傷害他

有家屬想傾訴一下的嗎，有時我接近崩潰，反反覆復，我感覺我也要神經了。。。加QQ2717342615

南無阿彌陀佛

最近機緣巧合之下在圖書館認識了一位男生，昨晚從微信和微博了解到，他患上了雙向情感障礙。在猶豫要不要繼續與其做朋友，不是男女朋友，而是一般性的往來。他從剛開始認識我的時候就說想成為我的男朋友。而我拒絕他了，拒絕他的時候還不知道他有這個情況。拒絕他之後，他還是會偶爾來找我聊天，保持禮貌地問我了解關於我的一些情況。最近有約我去喝飲料，我剛好要準備論文定稿就沒去。昨晚好奇想了解更多關於他的信息，就去刷了微信和微博，才了解了這個情況。現在很糾結，如果繼續往來，我怕我沒有信心能夠hold住以後或許會出現的一些狀況；但如果因為這個原因就拒絕和他往來，會不會有點殘酷。畢竟遇到這種狀況的患者本來就很需要朋友的關懷了。

建議題主和ls的都去看一本書《為葯瘋狂》09年出版的，湖南科技出版社，阿信圖書單推薦的。看了再來點支持好了。
沒有確鑿的科學依據證明是遺傳因子造成的。用藥方面，請仔細讀書中所寫。藥物帶來的副作用和戒斷反應相當嚴重，這也許是你男友不惜停葯來維持正常的思維能力的原因。可是不幸的是，抗抑鬱葯的戒斷反應非常嚴重，而且很多情況下治療劑量並不一定適合，突然戒斷短期內會造成躁狂，長期服藥的戒斷過程可能更長，甚至有不可逆的副作用。被診斷成雙相，很難說不是藥物等的綜合效力造成。
靠關愛支持完全能度過的情緒危機，被治成所謂「疾病」的，真的不少。精神醫生的治療多以藥物為主，治標有副作用，且不治本。
情緒出了問題根源一定不是所謂的障礙，障礙只是徵兆。外界壓力需要化解，也需要家人朋友的支持。
既然已經緊急干預了，如何正確的戒斷副作用不小的藥物，恢復心智正常生活非常重要。
題主如果支持不了也無可厚非，感情的事，本來就是個人選擇。
希望大家能正確認識到用藥對於情緒失調的人的危害性。

我夫人最近得了這病。樓上的，你住院了嗎？交流下康復經驗吧。我以為她能好轉，可是三個月過去了，似乎變的更嚴重了。盼復。

根據目前你提供的信息，我覺得你在和男友交流時並不需要特別地小心翼翼

　　或許是因為我比較反對輕度的抑鬱症和雙向障礙用藥物治療的方式來應對。由於我不知道裡面提到的「暴躁」到什麼程度。在我看來有可能對於非心理障礙患者來講合理的憤怒，在有過抑鬱症病史的人來講就構成了雙向障礙的診斷。這一點是我不清楚的，如果你能描述得更詳細可能會更好。
　　在目前你的描述的基礎上，我認為你的男友缺少的是別人把他看成「非心理障礙患者」的眼光以及重要的人的陪伴和支持。他的父母在此刻只會引起他的負面情緒，而這些負面情緒又會加劇父母對他「雙向情感障礙」這個標籤的印象，這樣下去只會是一個死循環。如果你能用對待非心理障礙患者的方式來對待你的男友，我覺得會有利於你男友的恢復
　　另外我建議你自己有什麼覺得苦惱的、不開心的可以找自己能夠信任的、比較親密的朋友來聊天，不要讓自己太辛苦