一個不善言談的人該怎麼變得健談起來，很多時候結識新朋友沒有問題，但認識久了之後總有種話題聊完的感覺。？

12-02

本人性格比較安靜，很多時候不願意主動攀談。但成年之後發現這種性格其實在交友和工作上甚至愛情上比較有劣勢。畢竟主動的性格機會才會相對更多。我有了這個改變的念頭後人是可以變的健談起來，但畢竟性格本身是比較內斂的，很多時候都要自我激勵一下才會有社交的動力。每天都要激勵自己讓自己變的social起來其實也蠻累的，這種情況該如何面對比較好？
還有一個就是戀愛方面，初次約會的女生我會為了給人家留下好印象努力裝作健談風趣，但其實內心並不想這樣。然後關係深入後我很多時候不知道該和女方說什麼，感覺說什麼都有點多餘，在一起的時候總要找話題。雖然我知道人家和我在一起並沒有感覺到不舒服，還覺得我很幽默健談，可我內心總覺得自己演的好累，這該怎麼辦？其實想想自己的性格其實並沒有多大改變，只是外在改變了，內心本質上還是個寡言的人。這種性格該如何做出調整？

瀉藥
直接回答:想健談就多訓練自己,多講話.(其實人一天中廢話講的是最多的)
1，首先要接納自己是這樣的狀態或性格。
2，可以多培養些興趣愛好，跟人探討心得總有的說的吧。（玩遊戲就算了）
3，盡量找自己熟悉擅長的話題。

人的三種生活類型:自我保存型/一對一型/社交型
自我保存:喜歡獨處,一個人呆著,關注物質,生存,舒適度,與生存相關的
一對一:喜歡和某個人有個連接。跟喜歡的人,欣賞的人等，在一起聊天，相處，或電話微信等。總之要有一個人，即使是想念一個人。
社交：喜歡跟群體團隊更多的人在一起。
每個人最享受，最喜歡幸福感最強的狀態，可能就是你的副型。每個人三種狀態都有，只是多少比例不同。
你的優先順序可能是自保，然後一對一，最後社交。
自保的人相對更喜歡一個人，獨處，獨立獨行等。真心不擅長和人長時間聊天（短時間還湊合）。一對一，社交也是構成我們工作生活的重要部分，我們無法只處於一種狀態，還有要多練習，多適應。

不喜歡的事可以依然做的很漂亮。
比如，有些人不是很喜歡自己的工作，但為了生活，他是行業的佼佼者。學校里，學習好的不一定都喜歡學習。
不善言談的人，不見得就不能聊的很好，不見得不能控場，不見得不能成為講話的中心。
不是不能說，是不想說，想說的時候擋不住。

今天出門交網費回來的路上又逛了一圈超市，在出超市時候注意到了一個妹子，於是特意停下來觀察這個妹子，她應該是兼職為某個機構收集電話號碼的，目標是領著小孩子的家長如果家長給出了自己的電話號碼的話，她將會給其孩子一個很漂亮的氣球。我注意到並不是每個家長都願意聽下來去聽這個妹子說些什麼，也不是每個停下來的人都願意給出號碼，但是經過了若干個人之後願意給出號碼的人就出現了。

這些給出電話號碼的人，當然是與這個妹子接觸過的，但我並不認為這個妹子改變了對方或是改變了她自己，只是尋找到了一些不正確的人後出現了正確的人（可能經過50人中只是一個是正確人），對方本來就對她所在機構提供的服務具有潛在興趣與需求。

我想一個人遇到話題聊不完的朋友，不是因為這個刻意改變了自己性格，而只是剛好遇到了一個與自己想切合的人，當然了這個人可能不會那麼容易就被找到，也可能更加不會因為自己被動地等待就能夠發現，而是自己要去尋找，一些人一開始就無話可說，就像是那些沒有停下來聽這個姑娘說什麼的人，一些人聊了幾句就話盡了，就像是那些雖然站在下了但並不願意給出自己電話的那些人，而那些人聊了很久後話題斷了的人，就像是妹子把收集來的號碼帶回公司但打電話後邀約不成的人，但總會出現成功達成交易的人，因為當尋找到了足夠多的人後，自己想要找的人是一定會出現的。

一個人可以改變另一個人嗎？我認為這是不可能的，當然了除非這個人自己想要改變。
一個人可以改變自己嗎？我認為是可以的，但這種改變恐怕不能是建立在否定掉自己本源的基礎之上的，比如一隻北極熊偏偏要通過自己的改變成為熊貓。

1要有一顆開放的，願意包容所有的人或者事情的心態！2自信和勇敢，一個自信和勇敢的人對外交流的時候就會少很多問題了，3主動去認識和與人交往，真誠 4不斷的提升自己的形象，知識，修養，當你很優秀的時候會有更多人的人願意來認識你或者與你交往