一個對智能手機上癮的人，該怎樣戒掉手機去讀書？

12-02

拿手機換個盆

換個WP手機。我就是這樣戒掉的。

把密碼設成wsdsbwywsj(我是大傻逼我要玩手機），然而並沒有什麼

靠心，手機畢竟不是毒品，它的心理依賴完全可以依靠意志力戒掉。問問自己，真正想要的是什麼，為它付出了什麼

找到自己的目標，為之努力著，這很重要，我很多時候玩手機是我沒安排事做時就會不停的刷手機，而且很入迷，一刷就是幾個小時，時間全浪費了，而且刷完手機大腦一片空白。我覺得現在我們很難離開手機，說買個諾基亞的是很不靠譜的，我一般是跟自己達成某種協議，比如說工作了一天了，玩一個小時，定好時間，一個小時後不管怎樣，不要想著妥協，立刻把手機關掉，該做什麼做什麼

我能明確的告訴你，真正的戒一定是修心。你可以看看修身養性類的書籍。

簡單的事就是不用智能手機了！有通話功能的手機就行了！

看電子書

手機上癮的人一般不玩知乎，戒了再來…