我今天26了，從小就愛咬指甲，試了很多方法都改不掉。是心理疾病嗎。?

12-02

指甲長出來一點就咬掉，而且有時候是自己完全沒有意識的，比如說上網看電視，很入迷，就把指甲咬掉了，還有時候控制不住，考試的時候緊張，就一定要咬指甲，有時候看到指甲有點長，就忍不住想咬掉。上網查過有說缺少維生素的，有說缺鈣的，還有說是心理毛病。到底怎麼才能改掉呢。

咦.看到樓主的手.我放佛看到了自己的手.那種熟悉感讓我感動到流淚.我並不是這個世界唯一的異類.

試過1:美甲.（不知道是不是咬指甲的緣故.就算留起來指甲.也很薄軟.）美甲的時候可以有效的控制自己不去咬.怕被毒死.加口感不好.但卸了指甲後.變本加厲的啃…放佛要彌補丟失的時光.加上每次去美甲都要接受美甲師異樣的眼光.累覺不愛.

2:淘寶上的進口苦味可食指甲油.只想說.是真苦不是假苦.苦味久久不能散去.但甲油洗手後就容易脫落.而且我在哺乳期遂放棄.怕吞下去對母乳不好.

3:把手機屏換成美麗的指甲（手）的壁紙.有一定的效果.

然並卵.我最高紀錄保持了一個多月有指甲.抑制自己不去咬的狀態.但一遇到煩心事玩完.說再多都沒用.一天之內啃光光都不帶吐渣的.

每次下次決心用指甲刀修建整齊可憐的坑坑窪窪的手指甲想著今天開始留長堅決不咬.我才知道.夢想和現實是有差距的.順便說一下之前的20幾年裡.我幾乎不用指甲刀.

我覺得這是病！他媽的誰能治啊親！

在大學裡培訓蒙台梭利教育的時候導師有提到過，咬指甲，愛吃零食，愛抽煙等眾多口部運動大部分是跟小時候口的敏感期沒有得到滿足有關。就是說，幼兒最初都是通過嘴來認識世界的，但你的監護人因為嫌臟或者怕你吃進很多細菌，於是在你用嘴去嘗試認識身邊的事物的時候，常常阻止了你的這些行為，導致你的口的敏感期沒有得到滿足，長大了就通過一些嘴部運動來彌補當時的這一敏感期的缺失。還有一種原因則是一種心理暗示，畢竟習慣了一件事情內心是不願意去改變的

至於解決，我也不知道←_←
不要打我。。
恩心裡暗示一定要改掉這個毛病，或者。
找個男朋友天天和他接吻玩。恩不謝

最近用了淘寶某款苦甲水你可以自己搜免得說我打廣告。四年級開始咬指甲現在快二十了指甲超級丑反正那個東西對我個人而言暫時目前看挺有用就是長出來指甲也很醜我咬的比你狠多了

和心理沒關吧，我老公30歲了還這樣。他哥哥36歲了也一直這樣。他侄女也這樣。我懷疑這是遺傳。希望我們女兒不要遺傳這嗜好。

我也喜歡咬指甲，這不是缺什麼，完全是習慣問題，我在初中二年級之前是不咬指甲的，自從遇上了初二的那個愛咬指甲的女同桌，就逐漸養成了咬指甲的習慣了，都知道指甲里有很多細菌，所以我沒天會洗很多遍手，隨身都會帶著mini裝的藍月亮洗手消毒液。