害怕身邊的人以後比你過得好，這是一種什麼心態，怎麼克服?

我是一名大學應屆畢業生，寢室里有一個很討厭的女的，只要一想到以後過得可能不如她我就很焦慮很沮喪很不服氣，然後做事情也充滿了鬥志。
其實我對其他人也或多或少會有這種感覺，我拚命給自己心裡暗示，又好像沒什麼用，很想克服這種感覺。

我曾經的初戀，因為他媽媽看不起我是內地人（他家是沿海城市的）所以分手了，當時我也感覺不甘心，憑什麼瞧不起我。後來他比我早畢業兩年，在上海某個銀行做業務經理，聽說年薪25萬+，有車，正準備買房，想找我複合，我當時簡直被刺激得快要仇富了，想的是憑什麼你有錢了就能找我複合，我跟你吃路邊攤擠公交我抱怨過嗎硬座二十幾個小時跨省看你是為了錢嗎（看，那時候就這麼無知），然後恨恨的想，我畢業了要賺到更多，要比他更有錢要比他過得更好。於是曾經和他的感情，都變成了不甘，憤恨。過了很久，他跟我說再也沒有遇到過像我這樣好的女孩了，我當時甚至覺得他活該（看我就這麼無知）。後來我遇到現在的老公，沒有任何糾結的就在一起了，當時他很不開心我還有初戀的聯繫方式，於是我刪他微信時候給他說「我要徹底刪了你了，希望你過得好。」（我當時裝逼呢哈哈，就是想顯得自己高冷一點噗！）結果他居然回了我簡訊，問我為什麼要刪了，我當時回答的「為什麼要留著？」（我沒有他的電話了，只是我剛刪微信就收到簡訊，所以知道是他）我發送之前考慮了很久，就是問自己為什麼留著。我恨他嗎？為什麼恨他媽媽？他媽媽也不過想讓他能找個門當戶對的媳婦，而他那時候都沒畢業什麼都得靠家裡，哪來底氣跟人說不？分手之前對我真的非常好，至少和他在一起時候，我是幸福的，就算沒錢，就算異地戀很辛苦，我也幸福。那我恨什麼？嫉妒？確實，我羨慕他有錢，如今我已經畢業一年了，自己創業剛起步，在二線城市和老公兩人收入加起來都沒有他一個人高，還背著房貸，說不累不可能，但是很幸福很安穩。我羨慕他，但是不嫉妒，我接受和他之間的差距，他的出生，所處的位置，家裡的條件，工作，都比我好，我接受了，我接受我不富裕的家庭，接受平凡的自己平凡的老公平凡的生活。你可以說我自甘墮落，但是生活對每個人都是公平的，我有家庭有愛我的人，做著自己喜歡的事情，並扛著貸款和老公努力想把日子過得更好，和他比起來我是窮，但是也是幸福的。他的不開心曾經在喝多了的時候QQ跟我說心累，和客戶應酬各種身不由己，周圍同事之間的明爭暗鬥，自己哥哥是行長能罩住他一些但是壓力還是很大云云，不管是真是假，至少他的生活並不是我想的那樣富麗堂皇有錢任性，那時候突然也就明白大家都是同樣的人，想要得到就得付出（也許是「看到你過得不好我就放心了」哈哈哈我介個賤淫），那種嫉妒的感覺真的會輕很多。他起點比我高背景比我好，那他面臨的肯定是我沒有面對過的壓力。他擁有了很多，也失去了很多，而我自己看看自己現在有的沒有的，我覺得，我們是平等的，所以我能平等的看待他，與收入與背景與地位無關，我們都是想要過得更好的普通人，我們都有付出，並且都有回報。還有愛？更不可能了，現在新婚生活很幸福，老公很好，我吃多了撐的還愛他。那麼，我還留著幹嘛？說了這麼多，可能有點不知所云，其實就是想告訴題主，這種感覺不羞恥，非常正常，但是也沒什麼必要，你嫉妒人家什麼呢？過得比你好？背景比你好？收入比你高？對象比你好？怎樣才叫過得比你好呢？你又怎麼判斷自己過得不好呢？我覺得題主首先應該明確自己現在擁有的和即將擁有的，以及自己付出的，判斷現在的生活是自己想要的嗎？幸福嗎？如果幸福，那就接受現在的自己接受現在的狀態，盡量做的更好，如果不幸福，問題在哪呢？怎麼解決呢？改變自己比改變別人容易多了。然後試著接受別人，他們為什麼比你生活好？有錢？有地位？是不是因為他們付出了更多呢？我相信這世界不會有天上掉餡餅的事，要得到更多，必定付出更多，他們如果真的比你生活好了太多，必然他們有贏得這種生活的能力而你沒有，試著接受這種差距，並努力，感覺會好很多。最重要的，看清自己擁有的，不要盲目強調自己沒有的，不要盲目強調差距，我要是現在老盯著人25萬看（說不定已經長了不知道多少了）我估計要羨慕嫉妒恨死吧。