好友愛和我比較，我又嫉妒他優秀，該怎麼辦？

12-02

好友非常愛和我比較，雙重標準明顯，他也挺優秀的，讓我每天過得難受。他愛炫耀，弄得我也開始嫉妒他，這讓我更難受。

本人坐標美國南部Dallas，好友是室友。我倆是一個時間來美國的，一開始三觀一致，生活上也沒什麼衝突，遂成為不錯的朋友。
但是後面我發現這個人非常的雙標，而且特別愛和我比較。舉幾個例子：

1.上課的時候，我剛來不太會用英語回答問題，他英語比我好，一直回答的還不錯。後來我英語好了，也開始回答，也回答得不錯了，教授有時候會給出正面反饋的時候，他就會非常氣勢洶洶地要追加講好多，舉手的氣勢都快要把我摁到地上了＝＝後面變成只要我回答了問題，他就必須要回答。尤其有一個課的教授他特別喜歡，那個教授誇了我以後，他臉色都變了，不停地要舉手追加各種觀點，然後要對著全班開一個玩笑互動那樣。我一開始覺得是我想太多了，後面愈發明顯讓人上課感覺跟小學生似的，很難受。

2.他非常喜歡在生活各方面和我比較。正如之前所說，我初到美國生活不適應，學習什麼的都一般，那時候我會和他講我學習不太好請幫幫忙，他還蠻開心的。後面我慢慢上道了，他就開始防著我，關於工作啊學習啊的事情一概不和我討論，反而經常問我，你在和誰發簡訊啊，你是不是又找新的朋友了？你考試多少分啊？甚至大家一起出去玩，他發照片也都要比我快一步才可以。他明明比我大，還是以前工作過的人，到頭來還要問我這些問題，比來比去，真讓人煩。

3.雙重標準嚴重：他對其他同學都呈現出一副老好人的樣子，笑眯眯地特別會說話，同學來他一個大男人都要「哎呀我想死你了」這樣，對待我們的professor更是幾乎呈跪舔狀。

4.這個人挺優秀的，但是他時刻和我比較，又那麼愛炫耀會來事，讓我感覺心裡挺嫉妒挺難受的。他英語不錯，成績不錯，剛來美國就找到了一份小工作做著，我就不明白為什麼他就對我這樣子？我的成績到目前為止成績應該班裡第一吧，但是他也數一數二；他一直說他家沒什麼錢讓他揮霍，所以買了一些輕奢就會裝作不經意間發朋友圈那樣炫耀。我家境不錯，買奢侈品挺多的，我每次一買他的表情就那種說不來的狀態，我有時問他能不能幫我選一下，後面我發現他總是給我選丑的那個。

5.這個人佔有慾好強啊，我有的東西他一定要有，我和老師問了什麼他一定要去，我和哪個同學關係好了他就要跑過去和那個同學拉著手說心裡話的。我覺得好煩人。

總而言之，我覺得這個人一邊說我是他最好的朋友，一邊又不斷用雙重標準對待我和其他人，我本來就很難受；加之他本來就挺優秀的，和人各種玩的來，會和老師拍馬屁，會和同學說好話，弄得我也開始嫉妒他。一開始他變好一些，我會很開心很祝賀，但是到了後面，他的每一個小進步都讓我覺得很難受。我覺得我自己的心態有很多問題，我不知道如何調整？我在北美沒他路子廣，英語沒他好，對人也不會那麼雙重標準，生了悶氣又不會情緒控制，平時抬頭不見低頭見，這樣天天噁心下去也不是辦法啊。

我現在心態最不好的是，我知道挺好的，也知道他愛和我比喜歡做大眾男神，但是我越發靜不下來自己的心，每當別人大聲誇他或者他獲得成功的時候，我就覺得心裡非常惶恐難受，感覺他下一秒又要用那種趾高氣昂的狀態面對我了。在他面前，我愈發嫉妒他的成功，愈發覺得自己沒信心、沒安全感。感覺大腦充血一片空白似的。

勞煩各位給些意見建議，比如我應該如何控制自己的心境，如何不被他人強烈干擾，如何巧妙地和對方溝通等。
謝謝。新年快樂！

ps 我和他討論過，但是因為說得太直白他把我罵了一頓說我作。暈。

我下面要說的話，都與「你」有關，而且只關注於「你」。

看你的敘述，第一遍讀，好像很有「勵志、逆轉」的感覺。你自己在異地他鄉一點點頑強的站起來，但很不幸，幫助你站起來的人又要把你打趴下的感覺。為了不讓自己被打趴下，你也跟他暗地較勁（內心嫉妒），但又不喜歡自己這樣的做法。

而第二遍讀的時候，另一個感覺浮現出來。
你現在是班裡的第一名。感覺到被挑戰的人，應該是你的室友才對。而他毫不掩飾和你競爭（好吧，也許他也和你一樣不能明說——鑒於你曾經和他直說，而他否認，還教育你。那麼，你們倆還真是般配）。倒是你，處處都明明白白是競爭，但你偏偏不允許競爭的存在。

你的劇情，可能存在「反轉」的可能。這個，就需要專業的人來幫你系統的梳理了。

劇情反轉，發生在自己身上，確實沒有看電影那麼心情愉悅。不過呢，對自己的幫助其實是很多的。如果你的劇情真的存在反轉的可能，那麼反轉之後，你的天地會變得更大，你的朋友會變得更多，你說話也會更痛快、更少禁忌。

人生是場狗血劇，你該多看看。

哦，此處遙相呼應一下開頭的主題。
我只關注於你，不管你怎麼評判你自己。當我跟你說話的時候，我只關注於你，所以，沒所謂好壞，沒所謂黑白。所以，反轉了就反轉了。都是你。
也許你的室友真的是小肚雞腸，但我關注的只是：在這個小肚雞腸的世界裡，你能承受多少。（而且，如果你不一樣的小肚雞腸，你是怎麼那麼能理解「小肚雞腸」的 ^-^）

首先，你要離這種人遠一點，這種人確實很容易把別人帶溝里，學會放寬心。你堅持自己的學習方式，生活方式，交友方式，目光盡量不要放在這位「朋友」身上，這種朋友真的不值得去交（小人常戚戚）」。
其次，專註於自己想做的事情，想著自己要成為怎樣的人（比如，做人處事心態平和，少閑言碎語），提升自我價值。我個人覺得有自己想做的事，有想去成為哪樣子的人，專註起來之後，自己不知不覺中也變得優秀了。而且，自己的心思也會遠離某種「朋友」的干擾。
最後，優秀的人是不介意分享的。如果你哪位「朋友」，整天纏著你，問你許多問題，如實回答就是了，回答完繼續做自己想做的事情，可以聯繫一些其他的朋友搞一些娛樂活動。不必刻意的去模仿誰拍馬屁，誰嘴甜，你就是你。真正的朋友是真心相待的，虛偽奉承出來的不是真正的朋友，做自己認為對的，讓自己優秀起來，會有很多人想和你交朋友的。
有時候我覺得「走自己的路，讓別人說去吧」在這種情景下，還是挺合適的，做「別人口中（眼裡）的人」，你也就不是你了。

我們每個人都有自己的際遇，把握好自己的機會就好。不要去和喜歡妒忌的人走的太近，他們會吞噬你，也會反噬你自己。

反過來說如果哪一天他覺得你比他優秀了就是他跟你絕交的時候了……

我和我室友也有類似的問題，她總是愛跟我比較，幾乎每天都要說三次她怎麼這麼胖，我說你哪裡胖啦，很正常啊，她說跟你比我就是很胖啊，暈+_+幹嘛要跟我比？？明明膚色差不多，非說她比我白點，某些地方特別黑又說自己黑色素多+_+別人有的她都想有，爭強好勝，好勝心太強了，這種人題主不要管他，過好自己的就可以了。

天吶。我和你一模一樣。我是女生。現在也遇到了這樣的問題。更可怕的是，我們是舍友，也是每天一起去上課去吃飯的人。我們之間的情況和你一樣。而且她還經常有種幸災樂禍的感覺。

咦？內向不喜歡社交的人好像沒有這種煩惱額～

你要是不喜歡就儘快離開，要是覺得其他方面不錯，但是這方面無所謂的話，就是自黑＋誇獎就好了啊

應邀!
題主目前生活重心有哪些？

描述的都是實情怎麼辦？

這些內容和家人討論會得到怎樣回應？

要不要試試心理諮詢？

利益相關: 心理諮詢師

他其實是嫉妒你，進步快，家境好，本身有些自卑，所以想在各個力所能及的方面處處超過你，對你造成打擊。