為什麼有時候明明知道這是負面情緒，會讓自己痛苦卻不想改變反而很沉浸其中？

12-02

從小，我發現自己很容易沉浸在一些負面情緒中。尤其喜歡上一個人，就開始想像各種我死了，對方超難過的情節。在和人的相處中，對方不在意我的時候我都超級正常，大度，但是當感覺對方在意自己了。我就開始有好多的負面情緒，我想要他來安慰我，心疼我。然後我又希望他傷害我，然後自己慢慢沉浸在這種被傷害的痛覺里。我是不是有病？

負面情緒和痛苦都是人的一種需要。我們不僅渴望快樂，有時候我們也會渴望痛苦，渴望折磨。渴望這些的背後，是渴望傷痛被他人看到，因為它們已經被我們掩飾了太久，也被他人忽視了太久。

題主似乎在親密關係中有自虐似的臆想。通過臆想自己死亡或者希望對方傷害自己，能獲得一些心理滿足感。表面上不合理的想法，也許有它秘密的繼發性獲益。儘管你已經能通過負面情緒來操控對方的關心安慰，這還無法滿足你對愛情深刻性的需要。也許你幻想的愛情都是那種苦大仇深的吧，沒有痛感或者死亡就不過癮。也許你現實生活太平淡無味了，現實的愛情也比較庸常，你的幻想是種彌補。

內心極度沒有安全感，需要通過別人的關注來平衡自己內在的不安和恐懼。特別是需要比較親近的人的關注。解決的辦法就是要想辦法去釋放自己內在的不安和恐懼，幫助自己重建自信，強化內在安全感。

你的尤其這兩個很是重要，在愛情生活中，越是愛的越深，越是投入，就越想知道對方在不在乎，你要想知道，又不能見，又不想問，就只有胡思亂想，你這樣很正常，多出去走走吧，別悶著

可能是打小缺乏關愛吧，父母很少擁抱或安慰你吧。
不少人遇到些在外人看來根本微不足道的瑣事時，容易表現得很無辜無助，總是感覺是別人的錯，自己被逼到了死角，傷心絕望，無法自拔。
我覺得這是缺乏足夠思維高度的問題，多跟高手交流學習，提高自己的認知，過段時間，回頭再看，就會覺得當時好幼稚啊。
另外，這對當事人來說，也是一種消極的心理安慰，能幫他度過那段艱難時期。

我感覺你缺乏信任感，別人不在意你你也不在意別人，你會感覺平衡，別人在意你了，你就懷疑別人對你的關心，想通過自己死亡或傷痛來考驗別人的關心

已經過了12點，聽說剛過去的那天是世紀好日，好多人結婚，而我呢，在一句我不差這幾分鐘里黯然神傷。是啊，你知道的，不是現在才知道，這樣的生活本就毫無意義，為什麼還要繼續呢，是不是真的有一種人，懶得改變現狀，懶得做出行動改變自己並不快樂的生活，卻告訴自己，自己仍然對這種現狀充滿那怕只有一點的希望，事實上，我們都知道，沒有希望。這樣下去的結果就只是越來越不快樂，所以，你還懶得改變嗎，只是因為懶然後就可以一直讓自己不快樂嗎
這樣的生活，你要它何用呢。我不明白。你不做出改變你自己會後悔的。

你好像受虐妄想狂哇。。。
情緒直說啊，憋在肚子里當胎養的么~喵~
蛤蛤蛤蛤蛤。。。。。

人都有受虐傾向，只是輕與重的不同而已

同感同感！！
這是我和一個朋友的故事
（此處省略好多好多字）
總之，我們真是同感呀，有事真的覺得自己有病，也知道傷的還是自己但就是『犯賤』吧，唉