怎樣安排時間讀書？
說幾句題外話：從來沒想過這篇文章竟然被轉載的次數多到誇張，在微博上被幾十個百萬以上在的大號（過千萬的也有幾個）轉過N回，不只營銷號，就連新東方之類的帳號上也轉過不止一次，上面注名作者並@ 我的只有幾個，基本都去掉作者，大多隻一句註明來自網路就完了，新浪上的舉報基本沒有任何作用，舉報20、30回，只成功2、3次，這篇文章從2013年6月20日起沒有得到我的同意，禁止轉載。
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書的類型：電子書和實體都有，現在的比例是7：3
閱讀的時間：
1、早上5：30-6：00起床，有將近1小時的整塊閱讀時間，如果時間充足一點，會做些筆記.
2、包里放上7寸的閱讀設備（以前是K3，這段時間換成NT），放上幾十本排版不錯的電子書，在有時間的時候看看，比如排隊、等人、開會之類零散時間。
3、手機里放一些有聲書，比如台灣的博客思聽、每天八分鐘、中醫堂、百家講壇，做車、做家務、身體鍛煉時聽聽
4、睡前把所有事情都安排完，會拿本書在床上看上一會，然後睡覺。
5、所有讀完第一遍，覺得不錯的書，會開始讀第二遍並做些筆記。
6、出差時如果周末有時間會找家環境好點的咖啡廳，看上半天或一天書。不出差如果周末有空閑時會去圖書館，帶上筆記看上半天書，做個記錄。
7、坐飛機或動車時會準備二、三本紙制書，比較厚有些深度的那種，我發現自己在飛機上看書效果最好。看累了就做筆記或簡評。
想多看點書的最有用的建議：就是關閉電腦、離開網路，有網路有電腦的地方永遠會讓你分心的
我看書效果最好的三個地方：飛機、圖書館、咖啡廳
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總能在網上看到有人抱怨沒有時間看書，在現在這個時代最影響注意力的東西就是網路，只要有了網路很容易浪費時間，不管是你用電腦、手機都是一樣，點來點去，1個小時2個小時很快就沒了，就在我在回答中說的，想多看點書最好的辦法就是離開網路，下決心每天留出半小時或1小時的閱讀時間，關電腦，關手機，開始看書，看完書做隨手做些記錄。
關於閱讀設備：現在7寸的閱讀器已經非常便宜了，K4和N2（Nook Simple Touch）也就700-800元左右，可以考慮買一個。放在包里，從amazon帳戶里同步些電子書過去。有空的時間順手就拿出來讀一會。最好是E-Ink屏的，不要平板，平板什麼都能做太容易分心了。
給個建議：最好不要在地鐵或公交上用手機看書。顛簸中看小說、玩遊戲，很容易引起視力功能尚未發育成熟的青少年視疲勞。一般來說，人們使用手機、平板電腦時，眼睛和屏幕的距離在20厘米左右，這樣近距離且長時間地盯著屏幕看，容易使睫狀肌產生疲勞，變成假性近視.，
在使用手持終端時，最好不要離屏幕太近，保持30厘米以上的距離最為適宜。同時盡量多眨眼，避免眼球過多地暴露在空氣中，以減少眼部水分的蒸發。此外，應在休息時間經常站起來，活動活動頸部肌肉，最好找些有聲書、Podcast或英語來聽。
前二天在微博轉的一句話：
每天花一點鐘看10頁有用的書，每年可看3600多頁書，30年讀11萬頁書。諸位，11萬頁書足可以使你成為一個學者了。可是，每天看三種小報也得費你一點鐘的工夫；四圈麻將又得費你一點鐘的光陰。看小報呢？還是打麻將呢？還是努力做一個學者呢？——胡適，紀念胡適先生逝世50周年。
這要看你到底把讀書這件事放在有多重要的位置上。
有不止一個朋友跑來和我講：唉，我知道讀書很重要啊，可是我真的是太忙了啊！於是，我推薦多看閱讀app，建議趕緊下載到手機和電腦上，註冊小米賬號，然後購買一批多看版電子書，這樣不需要帶紙本書，也不需要攜帶kindle或pad，只要拿出手機就可以閱讀一屏：想想看，有多少時間可以拿著手機閱讀啊，連炒菜的間隙都可以讀上一屏呢。
過了好些日子，這些朋友照例和我抱怨「啊啊啊，你都讀了這麼多書了，我實在是忙啊，我沒時間，balabalabala」
我明白了，主要還是他們並不認為讀書是他們生活中不可或缺的一件事，所以總會往後排，往後排.....然後就沒有然後了。
所有的讀書方法，別人介紹再多，但你若自己不認為讀書有多麼重要——只是隨著別人人云亦云地喊幾聲「一定要讀書啊」，是沒有什麼用的。
額，我怎麼安排時間讀書，很簡單，每天睜開眼的第一件事就是看書，每天睡前最後一件事也是看書，對，就這麼簡單。既然一天里的一頭一尾都能保證看書，白天自然也會隨時見縫插針讀書。
為什麼能做到這一點，因為每一天，我都希望我的世界能更大一些，再大一些，讓我的心能去向遠方，讓我的想像力能插上翅膀，而讀書，讀好書，總會幫助我實現這一點。
So，何樂而不讀！
附：（轉）林語堂：讀書的藝術
摘錄：
當我們把一個不讀書者和一個讀書者的生活上的差異比較一下，這一點便很容易明白。那個沒有養成讀書習慣的人，以時間和空間而言，是受著他眼前的世界所禁錮的。他的生活是機械化的，刻板的；他只跟幾個朋友和相識者接觸談話，他只看見他周遭所發生的事情。他在這個監獄裡是逃不出去的。可是當他拿起一本書的時候，他立刻走進一個不同的世界；如果那是一本好書，他便立刻接觸到世界上一個最健談的人。這個談話者引導他前進，帶他到一個不同的國度或不同的時代，或者對他發泄一些私人的悔恨，或者跟他討論一些他從來不知道的學問或生活問題。一個古代的作家使讀者隨一個久遠的死者交通；當他讀下去的時候，他開始想像那個古代的作家相貌如何，是哪一類的人。孟子和中國最偉大的歷史家司馬遷都表現過同樣的觀念。一個人在十二小時之中，能夠在一個不同的世界裡生活二小時，完全忘懷眼前的現實環境：這當然是那些禁錮在他們的身體監獄裡的人所妒羨的權利。這麼一種環境的改變，由心理上的影響說來，是和旅行一樣的。
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讀書，既然是重要的事情，但往往並不緊急，所以好些習慣被動行事的朋友也就容易被那種「我明天再看書「的念頭給耽擱了。為了養成願意提前做重要而不緊急的事情的習慣，也要堅持讀書。書到用時方恨少——平時不練兵，哪有兵可用？
想要堅持，我的建議就是把握住一天里最能自我控制住的時間，無論如何在這樣的時間裡也要讀書。我是個邊工作邊管娃的媽媽，女兒上初一，生活和工作的節奏都比較快。我的辦法就是：
1. 睡前5分鐘，一邊收拾雜物，一邊思考睡前讀哪本書，一般睡前我會選兩本書讀，先讀一本輕鬆而又能解決眼前問題的——比如育兒手記之類的書，能幫我隨時提醒育兒中的思維誤區，這種書我攢了不少，隨時翻開讀，並不深奧，但不同的孩子的成長故事，不同的父母的感悟總能激發自己重新審視自己育兒中的做法，這樣就會讓自己對育兒這件事做到」預習「+」複習「，可以少走彎路；這樣的書，一般我規定自己讀一章即可，大約需要15分鐘左右，不能一路看下去，否則會越看越興奮，那樣就不容易入睡了。讀了這本輕鬆而實用的書，就換一本讀起來相對費力的書，比如最近在 精讀朱正先生寫的《魯迅傳》，信息量大，往往讀5分鐘也還不能把一頁（手機上的兩屏）內容消化好，這樣的書讀來容易犯困，但好處是可以留下問題在大腦里。犯困的時候，就不再往下讀，而是思考第二天早上讀什麼。
2.第二天早上一醒來，也是先讀書，我一般會邊讀邊分享到微博或微信中。最近我在讀《編程大師訪談錄》，採用的是精讀+分享的方式，每每我的分享都會引來微博或微信朋友的共鳴，他們或留言，或轉發，都會激勵我做進一步的閱讀和分享。在閱讀好書並分享中，休息了一晚的大腦開始變得活躍，而且因為有好書帶來的優質內容的刺激，對新的一天會充滿嚮往，覺得更有力氣了。這時，我也會快速回顧一下頭天晚上讀的書，這時會發現犯困時看不懂的內容，看懂了！
3.堅持寫一點閱讀心得，或長或短都可以，但一定要寫。這個習慣終於在今年變得更為固定了。以往我發現，只要不去堅持寫，那麼閱讀的速度就會慢下來，持續變慢的可怕，在於可能會停下來。而堅持每天、每周都寫或長或短的閱讀心得，則可以有效遏制閱讀速度變慢的趨勢。
比如這兩天我在微信上發的閱讀心得是這樣的：
【11月22日：昨天重讀了雅德利的兩本書：《美國黑室》和《中國黑室》，這傢伙當然是解決問題的高手，重讀能記住更多細節——
1）為了幫襯手下的生活，雅德利和手下一起走私，讓手下賺取2成紅利，手下很開心。否則，手下不會直接接受他的現金資助。
2）手下的孩子重病，沒錢醫治，滿眼是淚，雅德利找手下要了50元本金，去了賭場，他是賭博高手，對付缺心眼的袍哥兄弟們綽綽有餘，最後贏了1000元，拿給手下，手下感激不盡。
3）他暗戀的女子貞因偵查獨臂大盜的密碼本，暴露了，但貞與他相互封閉，故信任不足，因此貞沒有聽取雅德利的忠告躲起來，半路被人殺死。
4）接受了嚴格的通訊業務訓練的一群年輕人，和他們的長官一樣，有著聽天由命的僥倖心理，不採納雅德利建議的空投方式去敵後，而是隨身攜帶發報機穿越日軍封鎖線，結果全被殺死。（讀《美國黑室》和《中國黑室》做的書摘】
【11月23日：讀各國/民族歷史的好處，在於不再哀怨」中華民族苦難深重「。讀這本書，是因為攢了太多對愛爾蘭人的好奇，終於浮一大白。（讀《愛爾蘭史》的初步心得）】
【11月24日：社會生活波瀾壯闊，大學教授們如果只是躲在象牙塔里看世界，怎麼會不被生活甩開丈八遠。他們忘了伏爾泰的話：生活，才是第一位的。中小學老師們又想把孩子們束縛在分數名次里，不也一樣犯傻嗎？家長無時無刻不想包辦孩子的一切，讓他們和真實的生活隔離開，知稼穡就不要提了，知買賣都做不到，玥總給物業打電話報個門鈴失修還被鄰居猛誇，這有啥呀！她娘我，小學時多少日子天不亮隨奶奶去菜場排隊買豆腐，那才是知道生活的滋味呢。跑個步，手裂了點口子也要哼哼唧唧，她娘我當年小手全是裂口也樂呵呵在寒風中跳橡皮筋啊，哪用得著課間都得埋頭做作業。身為文藝宣傳隊小骨幹，走街串巷表演，對本市本區的居民村頗有了解，哪像她和同學們，就知道自己生活的小區。好了，九斤老太扮演結束。向前看！（讀文史哲畢業生找不到工作，這是怎麼了？有感）】
為了確保睡前和醒來都有書可讀，我是三樣皆備：手機，ipad，kindle，上面都放了幾百本電子書，全是正版的，而且分門別類都放好了。隨時可以取讀。家裡更是隨處都能順手拿到書，觸目皆書，想讀哪本就拿起哪本，除了早晚閱讀是固定堅持讀一些選好的書，白天則經常隨興拿起一本書就讀，這樣也避免了閱讀方式的單調，避免了閱讀品種的單一。
以前覺得用手機輸入文字速度慢，但是寫多了後，因為思考的速度加快，輸入的速度便一點都不慢了，而是寫出一段心得後，覺得腦子裡攢的念頭有條理地倒出來了，這種感覺很爽。同時，這種隨時整理一下閱讀心得的習慣，也會為日後寫更長的閱讀心得做積累。不至於到了想寫一篇較長的閱讀心得時，找不到頭緒。
如此堅持下去，便會形成閱讀的良性循環，而且還會慢慢幫助自己養成未雨綢繆，總是提前做重要而不緊急的事情的習慣。
願與諸君共勉。
推薦一個老帖：
如何找到好書？有什麼技巧或建議？ - 周筠的回答
作為一個勤勞認真的典型IT民工，我一年的讀書量還不少，可留存量有30本以上，能保證每天都有時間讀書，或長或短。
什麼是可留存量？就是讀書後，我認為值得留著以後再品品的書，實體書會放到書架上，Kindle里的書會放到一個專門的文件夾里，而不需要再品的書，實體書會放到柜子裡面，Kindle里的書會本地刪除。
讀書久了有一定的選書經驗，選擇自己喜歡的書，大概的可留存率有70%左右。然後可留存的70%里，有50%值得做讀書筆記，寫成文章，再選一些發出來。
在工作生活節奏都非常快的繁忙城市，保持這個閱讀量不容易。很多朋友問我哪兒有時間讀書、寫讀書筆記、寫設計文章。我今天先寫如何安排時間讀書，記錄一些自己的粗淺經驗，拋磚引玉。：）
1，大塊時間的精神樂園。
在這個碎片時間時代，我覺得超過1小時就是大塊時間了。每天都留大塊時間讀書不太容易，我嘗試保持一周3-5次。
大塊時間讀書是需要提前計劃的，最好是養成一種習慣，根據自己的時間去設定每周的大塊讀書時間。
我的大塊讀書時間包括：
工作日午休時間，12點到1點半，午飯吃得簡單，一般12點半到1點半可以有1小時時間讀書。在美國工作養成的習慣，午休不習慣午睡，所以讀書是自己最好的度過中午的方式。去咖啡廳點一杯喜歡的咖啡，挑一個舒服的位置坐好，安安靜靜讀書，天氣好的話，可以坐在寫字樓下面的路邊，戴上耳機，聽喜歡的音樂，讀有意思的書，很有樂趣。其實中午讀書後下午不會累，下午工作的狀態反而會因為中午的思想活躍而有一定提升。
周末的早晨，一是年紀大了，二是工作養成的習慣，周末一般7點就醒了，家人還在休息，我就一個人早起，泡上茶或者做一杯咖啡，在靠近陽台的沙發上半躺著，讀書1-2小時。這個時候無論是曬著早晨的陽光，還是聽著陽台外的雨聲，讀書都是非常愜意的事。：）
出差時間，例如在飛機、動車上，環境相對安靜無打擾，如果沒有工作任務要忙，我就會讀準備好的書。作為一個不能在飛機動車上睡著的人，讀書可以讓自己旅途變得更短更有趣。
旅遊時間，當然第一優先順序是陪家人，看世界，但是有時間就可以讀書。例如家人去逛街的時候，自己剛好空下來，就有1小時左右時間讀一本適合旅途心情的書，讓自己的內心世界和旅行世界一樣鮮活快樂起來。
大塊讀書時間是讀書的主力時間模塊，做讀書筆記以及寫讀書感想，我也是利用大塊讀書時間完成的。例如出差去一個城市，出發的時候開始讀一本書，讀完，在回程的候機樓和飛機上，寫完讀書筆記，讓一個繁忙的工作旅程里多一個自己的小小收穫。：）
2，小塊時間的放空模式。
碎片化時間太多，等人等15分鐘，地鐵上20分鐘，吃飯等位15分鐘，這些時間總量遠遠大於大塊時間模式。我也會玩微信刷微博看知乎讀新聞，但是我會盡量控制這些操作，因為這些操作帶來的營養價值不夠讀書來的那麼豐盛。當然，微信微博知乎領英QQ等產品承載很多社會功能，也是有價值的使用，但是不能過量。
碎片時間，我會讀適合碎片時間的書，這樣15-30分鐘讀才合適。專業書籍不適合，這樣的書需要沉浸式閱讀，讀的時候腦子裡得有一個框架，有一個經驗模型，在讀的過程中不停的去撞擊去測試去匹配自己的經驗和想法，這樣的閱讀方式不適合15分鐘，因為很有可能剛剛進入狀態就被打斷了。
碎片時間可以讀容易銜接回來、不太需要成體系思考、或者獨立分段的書，例如傳記、小說、散文、雜誌等。我最近的碎片時間讀哈佛商業評論比較多，一次15分鐘的碎片時間讀1-2篇文章，做好筆記，想一想，剛好15分鐘，然後下次回來讀的時候簡單看看上一篇文章，接著從下一篇文章開始讀，幾天時間可以讀完一期並做好讀書筆記。
小塊時間的使用場景大部分是打發時間、找點好玩的、緩解壓力，其實讀書都可以滿足這些訴求。大家可以試試，15分鐘，玩幾局在線手游，刷熱門微博，看一遍新聞，微信群里聊聊天，讀幾十頁書，比較一下這幾個不同經驗的感覺，我相信很多人會發現這個時間用來讀書蠻有趣的。當然不是每次都讀書，但是也不要每次都是玩手機。。。
3，讀書是組合的樂趣。
安排時間讀書很重要，但是能不能保持還是要看讀者對讀書的興趣以及讀書後帶來的好處和滿足感。
讀書是自由的，不像學習和工作，讀書是基本可以完全自行安排組合的。
我現在的讀書組合是：30%專業書，30%商業書，10%傳記，30%雜書，雜書包括小說、散文、興趣愛好類等。讀書的順序根據自己喜歡來，但是也不要同時開太多本，我一般同時開2-3本書，根據大塊時間和小塊時間不同模式以及當時自己的心情來調整。
讀書對學習、生活、工作、自身的好處不用多說，感覺對讀書怎麼尊重都不為過。我喜歡給讀書一種自己喜歡的儀式感，例如一本書讀完，我會判斷它是不是值得進入可留存，是否值得寫讀書筆記，是否值得分享出來，例如開一本新書，我會摸著實體書封皮或者Kindle的皮套，有一點小激動地想，這本書會不會很好玩呢？哈哈哈哈。
在這個紛雜凌亂的世界，能有一個完全可控、成本足夠低、好處足夠明顯、還能修身養性的愛好，真的不容易，所以要珍惜讀書的時間和機會。：）
4，讀書的其它。
每次有時間都讀書豈不是很無聊，太嚴肅，說好的人生樂趣呢。。。哈哈哈哈，當然不是，人的發獃和發傻時間肯定得有，不然真是機器人了。我看了10年玄幻小說，基本每天看，追小几本，雖然已經沒有年輕時候那種通宵讀小說的精力了，不過還是每天看，看得以至於自己都想動筆寫一個好幾次了，確實沒有時間沒有勇氣。。。
很多朋友問用讀書的媒介，我的模式大概是：
Kindle，80%，好處是方便帶，隨手一拿就走，有些外衣口袋還能直接放下；夠裝書，我一般Kinlde里新書保持在10-15本，任何時候一有時間我就可以讀到有趣的書；做筆記，Kindle做筆記方便，有喜歡的段落，選擇後高亮，讀完後，從Kindle里的My Clippings文檔里，可以把高亮過的段落直接複製出來；Kindle電子書便宜，價格一般是實體書的30%-50%；Kindle讀書屏幕比較舒服，眼睛不累；純粹，Kindle只能讀書，簡單，不分心。
實體書，20%，一般是特別喜歡的，或者各種會議、活動獲得的，這些書一般都在家裡，不會帶出門讀。
手機，玄幻小說我就不算讀書時間了，手機我只讀玄幻，每天看幾千字。手機上也會看看微信、知乎上有意思的長文，新聞等。但是我覺得手機不適合長時間讀書，屏幕看久了不舒服，而且太容易分心。
說沒有時間讀書的，大部分情況是懶。就像我老說自己沒有時間鍛煉一樣。。。lol
希望大家都在讀書中找到樂趣，得到成長。：）
謝謝閱讀！
thanks,yoyo
個人認為，拋開情境純粹地從時間角度談讀書安排意義並不大，因為不同的人生活習慣差別很大。
很多人拿沒時間當借口不讀書，其實只是沒有意識到生活中很多情境都是可以用來讀書的。使用適當的方法和工具，利用好這些情境，每天多出一到兩個小時的讀書時間，對於絕大多少人來說，一點都不難。
下面以我的個人經驗談談有哪些『情境讀書方法』。
1、早起穿衣、洗漱、運動、早餐這段時間，大約30分鐘到1小時。此時一天開始，腦袋裡沒有太多負擔，適合用來聽一些開啟新知、振奮精神的有聲書。推薦得到的『每天聽本書』、喜馬拉雅的『大咖讀書會』、樊登讀書會App等。一般來說，三四十分鐘正好聽完一本好書的精華解讀，多好的開啟一天的方式！
2、上下班途中，對於大部分人約一兩個小時。如果是坐地鐵，可以用Kindle或iPad讀上幾十頁書（不建議用手機，因為很容易受到各種微信、短線、郵件通知的打擾），帶上耳機聽聽純音樂，上下班路上是不是也沒那麼無聊和壓抑了呢？如果是顛簸和擁擠的公交，不適合看書，也可以聽有聲書。
3、午飯和晚飯的時候，大約1小時。這段時間其實最適合用於職場社交，但是如果你不好此道，用來聽聽有聲書也是極好的。
4、晚8點到10點之間。如果不是創業狗，這段時間應該是你最重要的『時間自留地』，適合用於有計劃的嚴肅閱讀，如職場技能學習、專業性較強的主題閱讀。每天兩個小時，足夠你一周看完一本篇幅適中的書了。不要隨隨便便地窩在沙發里或者躺著床上讀書，給自己布置個整潔的工作台，配合電腦隨時查閱資料、整理書摘、寫讀書筆記。利用好這段時間，你就能跟職場同齡人拉開差距！
5、睡前半小時。如果你睡眠質量欠佳、入睡較慢。那麼推薦聽聽輕鬆的睡前讀書節目，如梁文道的《一千零一夜》，或者英文床頭燈有聲小說系列，都是很好的入眠方式（記得設置定時關閉）。
6、約人會見前的等待時間。如果工作中經常與人約見談合作，建議養成提前十幾分鐘到場的好習慣，一方面給對方留下好印象，等待的過程也可以進行一些碎片化閱讀，比如優質的公眾號，得到的訂閱專欄。
7、出差途中。對於經常出差的人來說，高鐵和飛機絕對是讀書的好場所，陌生而安靜的環境容易讓你集中注意力，幾個小時的旅程足以讀完一本中等篇幅的通俗讀物。身體到達目的地的同時，精神也結束了一段愉快的旅程，還會覺得出差無聊嗎？
8、周末時間。周末有大塊可支配的自由時間，與其把時間浪費在懶覺、無聊的視頻、耗費精力的遊戲上，何不用來讀書呢。當然無需花費整個周末來讀書，但是抽出一個或兩個半天，應該不是難事。整塊時間，除了閱讀，還可以做一些輸出性的工作，比如寫書評、讀書心得，或者參加線下讀書會做一場主題分享，也許能為你開啟一個新世界呢。
所以，我們並不缺少讀書時間，利用好這些生活中的常見情境，每個人都有大把時間用於充實自己精神世界！這半年，我堅持每兩天讀一本書，至今讀了70多本書。
我簡單說一下我這半年的感受，其實主要內容是說，我如何做到堅持每兩天讀一本書的。
一、將工作和非工作時間進行分割
根據帕金森定律，從個人管理的角度來說，只要還有時間，工作會自動膨脹並佔滿所有可用時間。
如果你給自己留了一天時間做某項事情，那麼即使你原本不需要一天時間去完成這件事，你也會放慢節奏使用掉所有可用的時間。
為了防止低效以及一整天沉浸在工作帶來的情緒中（包括下班後的疲憊或反抗性的放鬆），你必須明確地將工作時間和工作狀態進行轉換。
一旦你在心中預留了讀書的時間，那麼到了時間你就在心中按下狀態轉換按鈕，提醒自己工作狀態結束，要轉換為讀書狀態。
這是將你從疲憊的工作狀態和工作延伸狀態（疲憊或反抗性的放鬆）中拉出來的最好方式。
也是為你的讀書狀態儲備足夠的精力和時間的保證。
我每天工作很忙，正常的工作時間和必要的社交應酬後，每天回到家的時間基本都在9點以後。但是，這對我來說並不是一天的結束，而只是一項例行工作的完成。回到家後，稍作休整（即對工作狀態結束的一個「儀式」，在心中對自己暗示「這個項目已經完成了」），休整過後我便把工作相關事宜和狀態徹底關閉，然後開始讀書。這樣就保證了我能高度集中自己的注意力並安撫了情緒。
二、哄著自己而不是強迫自己
很多計劃之所以完不成的原因，就是人們定製的計劃難度太大。
如果你沒有養成良好的讀書習慣，就不要認為自己可以在幾天之內就能養成。也不要指望自己一開始就能達到讀書的最佳狀態。
如果你去強迫自己，反而會給自己很大的心理負擔，讓你想要去逃避。
一個朋友曾告訴我，說他要開始讀書了，並且去閱讀了一些「讀書指導資料和書籍」，還據此制定了一個「科學高效具體可行的讀書計劃」。在計劃中，他詳細制定了吃透一本書的閱讀方式（大概就是框架閱讀、粗度、精讀和主題閱讀），還確定了如何做讀書筆記（康奈爾筆記法、思維導圖等），並且還制定了每隔幾天寫一篇讀書筆記或文章這樣的「內銷轉出口」的輸出方式來反饋和增益讀書效果。
可以看出來，他做了一番功夫，從吸收信息、理解內容、拓展應用、創造價值等各個環節做了詳細計劃。這個計劃做的也很科學。
但是，問題的關鍵是，在此之前他從未養成良好的閱讀習慣，甚至一本書都沒有「好好地」讀完過，一上來就給自己制定了如此精密繁瑣的計劃，這無疑於在他原本就不願意麵對的「書」上增加了更多超過他負荷能力的重擔。
從那以後，他再次閱讀一本書時，將面對的不再僅僅是那本書，而是那本書背後那個龐大的計劃。想一想就覺得壓力山大。
果不其然，他沒有堅持幾天就徹底放棄了。他告訴我說，之前還能翻著看一看書，現在連翻看的勇氣都沒有了，想到閱讀一本書要做那麼多事就再也不想讀書了。
自己何苦為難自己呢？
後來，為了讓他重拾讀書的信心。我讓他把做的一系列計劃全都拋掉，也不要想著什麼「價值最大化」「讀書為了提升自己」這些附加壓力，甚至不用讀完一本書，就是隨手去翻一翻就好了。當時，他想讀經管類的書，我特意找了一本《牛奶可樂經濟學》（具體忘了哪本書了，總之是本輕鬆愉悅的書）送給他，然後提醒他不用著急隨手翻看就行。
結果出乎我意料的是，這傢伙第二天就把書讀完了，高興地找我推薦下一本書。還告訴我，沒有壓力地翻書感覺就是好。
其實，就是這樣簡單。如果你沒有養成良好的讀書習慣，或者是你之前對讀書有一些抵觸的話，那就不要再逼迫自己，那樣只會讓你更加討厭讀書，或者在你「堅強的意志」中不斷消耗自己，如果你耗不起中途放棄了，那你肯定會更加厭惡讀書了或者是懷疑自己。
所以，一開始不要計劃那麼嚴密，不要想著獲取什麼，不要想著磨練堅強的意志。
對一般人而言，愛情經不起考驗，意志經不起磨練。（除非情況緊急，明天就要考試什麼的，視具體情況而定，我主要針對的是逐漸建立興趣和培養習慣）
所以，你得哄著自己去讀書。從簡單愉悅的書開始讀起，不要附帶任何思想包袱。有時候想進步也是一種包袱，你老帶著這個想法，還怎麼投入到內容本身。
一開始，找一些簡單輕鬆的書（這樣一說，就會有人想讀網路小說了，隨便你了）從隨手翻翻開始。你即使一天心情愉快地翻看幾頁書，也比討厭書要強，所有的事情要循序漸進。計劃可行的前提是，你了解自己。
當然，如果你是一位進階的讀書達人，這個階段就可以略過了。
三、用「指讀法」等方法快速閱讀
曾經有人對人類的閱讀習慣進行過細緻研究，研究發現，人們在閱讀時眼球的運動會出現大量的「駐留」和「回跳」，即眼球盯住某一個字詞或段落不動，或是讀過又跳回去再看一下。
其實這是一種心理上的「錯過綜合症」，就是總擔心自己錯過什麼，遺漏什麼，但根據研究結果表明，這種「回跳」或「駐留」只是慣性和注意力不集中的表現，並不會有助於你增強對內容的理解和記憶反而會降低閱讀速度和地整體內容的把握。
我留意了一下自己閱讀時，也存在這樣的情況。於是為了提高讀書效率，我便開始了「指讀法」——即眼球跟著手指運用，手指快速地划過每一行內容。用這種方法可以強迫自己戒掉「回跳」和「駐留」，提高速度的同時也有利於注意力的高度集中。
你可以有意識地逐漸提高「指讀法」的速度，直到你可以不依賴手指而快速地集中注意力和閱讀為止。隨著速度的提升，時間久了你逐漸就會具備「一目十行」的本領。
這一階段培養的是「集中注意力」和「快速」。你也可以用筆取代指頭，這樣你還可以勾劃重點。
四、借用他人的「讀書筆記」
在快速閱讀的同時，為了理解更透徹，更精準地掌握住要點，就需要借用他人的「讀書筆記」。
即在網路上（豆瓣之類的書評網站）尋找其他人做的讀書筆記。
我的習慣是，閱讀理論性、知識性、工具性的書時，我會在閱讀之前翻看該書的「讀書筆記」，這樣有助於我精準地把握住該書的重點並習得對自己有用的內容。在必要的時候還可以快速跳過「無用」的部分。
如果是閱讀文學類、哲學類作品，我會在閱讀之後翻看其他人的「讀書筆記」，這樣就可以與自己的思維形成一個對照補充，可以讓你從更多的角度去思考該書。
五、關於做筆記和寫作
我有一個習慣，就是會把自己隨時想到的寫作主題，記錄下來，並隨之記錄當時的一些想法，然後把這個主題放進我的「題庫」里。
這些題庫我會時不時看上一眼，捉摸一番，把我認為沒有價值或價值很小的進行「刪減並改」，所以每一段時期，我的題庫里總會常備幾個「優質主題」。而這幾個「優質主題」就時刻藏在了我的潛意識裡。
在閱讀的時候，我在吸收書中內容的同時，這些內容也會不斷地自動和我潛意識裡那些主題碰撞，當我讀到某一部分特別符合我的某個寫作主題時，我會快速記錄下來，然後繼續閱讀。
這樣經過一段時間，我的那些寫作主題經過不斷豐富和碰撞，在我不斷的審視和修改中逐漸成型，到這時我就會拿出單獨的時間來把最成熟的一個主題寫出來。
而且時間一長，良性循環形成，我便有源源不斷的優質主題和優質內容可以寫作。
其實，我做筆記的目的性很強，就是服務於寫作。
剛開始讀書時，我會執著於把書的框架和每部分內容記錄以及經典話語記錄下來，直到後來我閱讀的時候越來越注重內容的實際應用和寫作應用。
當然書的框架我依舊會用思維導圖畫出來，只是在我看來，這部分工作已經沒有那麼重要了。因為我不需要去講解一本書，我需要的是書的內容「為我所用」。
六、關於圖書選擇
根據艾德勒的《如何閱讀一本書》的分類，讀書的最高階段是「主題閱讀」，簡單來說就是圍繞同一主題閱讀大量的圖書。這樣可以避免知識的碎片化。
而我讀書時也基本圍繞「心理學、經管、傳記」這三類書進行「泛主題」閱讀。我不會可以要求自己去深挖某一主題，除非有工作需要或很感興趣，一般的情況下我就在一個大的主題下閱讀不同的書。
我不會太過逼迫自己，因為我始終相信，人是在和自己和解的過程有技巧地成長，而不是強迫的，特別是對於一個熱衷於「自我教育」和「終身學習」的人來說。
七、結語
在時間管理上我沒有太多嚴格規劃，正如前面所言，我不會太逼迫自己。但是我也會要求自己每天兩個小時的完整閱讀時間，再加上一些零碎的時間，差不多一天閱讀時間在兩個小時到兩個半小時之間。
閱讀的時候，我通常一口氣讀完兩個小時，我不會刻意去學習幾十分鐘然後休息幾分鐘，或是使用番茄閱讀法嚴格的限制工作時間。因為對於自制力不是那麼好的人來說，任何打斷都可能就是終結。
何況，正如我前面所說我是個「粗放的自我哄騙者」，我不會去嚴密地逼迫自己。
通常，第二天早上，我會用半個小時回顧昨天讀過的內容，其實也就是再往回翻一翻書，看一下一些重點，理清一些思路。這樣可以有助於消化和為下一步閱讀打下基礎。每周末我會對本周讀過的書進行一個再回顧，這時候思考的層面可能要高一些，一般而言是圍繞著某一主題進行思考總結了。
我一直認為，人應該在了解自己的基礎上和自己和解，然後「哄著」自己去做一些事情。計劃的太過細緻嚴謹，自我要求太高，即使成功了，也會在身心、情緒上留下一系列負面影響。
對於偏執到極致的東西，我一向保持謹慎態度。
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有興趣的可以關注我的公號：行長也吐槽，不定時更新，純屬娛樂
這裡的讀書，作為一隻高中數學老師，我姑且理解為在校學習。
青春期的花季少男少女大把時間，都在校園裡（其實是教室里）度過了，有太多太多可以說的。
時間，是一個重要的維度。不管你現在處於什麼水平，總有你自己的過去和將來。
經常學生向我訴苦（特別是高三生）：「呆哥呆哥，我覺得自己差的很多，很想都補上去，但是時間又不夠，我該怎麼辦呢？」
對呀，其實不僅是高中同學，很多人應該都覺得時間不夠用。明明時間那麼公平，大家都是24小時，為什麼有的人就能雲淡風輕的一步一步實現計劃，有的人只能在焦慮和抓狂中度過。
我認為其中的差別很大程度來自於對時間的使用效率。
在高中階段，雖然我們的學習基礎，睡眠時間，學習習慣，動作快慢等特點不盡相同，但是有些通用的策略可以和大家分享一下。
一．學會捨棄
那種現象你一定不陌生，教室裡面，每個人的頭都埋在一堆堆的書下，那麼多書，究竟複習是該從何下手？
不要貪多。
只選當前對你最重要的，一本一本的解決。比如呆哥之前提過的課後複習課堂內容很重要，那麼你的教材和筆記就很重要；比如自己打算背著答案做某一科的錯題，錯題集就很重要。
第一重要的解決後，之前的第二重要的就升級為新的第一重要的，這樣一來，一天的時間都花在最重要的事情上面了。也不用焦慮時間白白流逝。比起不分主次，一會抓數學，一會看英語，心裡一片亂麻，效率高得多。
做個邪惡的假設，哪怕第二天班主任突襲，說臨時安排一場考試，我們的內心應該也是不虛的，因為一直都是做的最重要的事，還沒做的都沒有那麼重要。要考大家一起考，也沒什麼好擔心的。
反觀一些不做重要的事情的童鞋，估計就沒那麼淡定了。
二．量力而為
有句俗話叫：「有多大能力，就辦多大事」，學習還得理性呀！不可蠻幹。
說個題外話，考試也有類似的策略，比如小明同學數學只有90多分，就多練練基礎題，中檔題可以適當做，壓軸題可以假裝看不見。為什麼？因為這又是個投產比的問題了。基礎題多練習，基礎知識得到鞏固，基礎分拿的穩妥，有四五十分保底。適當練中檔題，題型見識了，並且熟悉了，今後有希望往100左右跳一跳。壓軸題，就留給那些高分同學做吧。他們花了那麼多時間，還不一定做得出來呢。
平時學習也是一樣的。不要過於為難自己。重在正視自己，制定適合自己的學習計劃，並且堅持下去。
比如，明知道自己複習某一章不太熟悉的內容，可能需要30分鐘，但是操作時可以把時間留充裕一些，規定50分鐘完成。這樣可以減小壓力，有利於計劃的堅持，並且要在完成後鼓勵自己一下。
而且我自己的經驗告訴我：「即使是拖拖拉拉的 堅持，都遠遠好於直接放棄」。
拿我的「每日一題」為例，堅持了差不多兩三年了，也出到第7期了，這其中的曲折太多……有時候會遇上煩心事不想做；有時候事情太多，加班到半夜，又做不了；有時候出省有事處理，沒法做。所以說好的每日一題，其實真的特別難……天天持續更新。但是呆哥非常慶幸自己最終還是堅持下來了！秉著「不拋棄，不放棄」的理念，體會到堅持下來的快感。最開始是要求自己要培養一個習慣，後面是樂在其中，迷戀於題中深深的套路……
其實我也是量力而為，今天就是更不了，你打我啊。今天更不了，明天更唄！總之是放在心中的。
不要太為難自己，制定適合自己的學習計劃，堅持下來才是最重要的！
三．分配板塊
每天總有一些時間是可以自己支配的，比如課間，午休時間，放學後的時間。
我們可以自己回想一下，哪些時間是小版塊時間，哪些是大板塊時間，從而合理的把任務安排到對應的版塊中。課間時間適合背書嗎？顯然是不合適的。
因為一會過來一個同學找你聊天，一會有要去講台領取作業之類的事兒會比較多。估計剛開了個頭，就被打斷了，而且環境吵鬧，也難以專註的背進去。所以課間可以做比較分散的小任務，簡單回顧一下課上所學或者做做家庭作業。
有個詞，叫做「心流」，它是指人全情投入於一件事中的狀態。在心流發生時，人心無旁騖，全神貫注，甚至忘記自己的存在，忘記時間的流逝，這就是提升了時間使用的深度。當我們放學後，回到家或宿舍，建議儘早進入狀態，「學進去」。
四．勞逸結合
話說即使是超人，也是人呀 ！如果沒有安排合理的休息，再多方法都是沒用的，因為會生物鐘紊亂……會三天熱情，然後難以堅持。
但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。
晚上不是非得熬夜，中午不是不能午休。我們說聊到的時間管理，都是自己課支配的，而對於這些時間的安排，是萬萬不能影響到課堂的效率的。
不然得不償失。
晚上熬夜去學一些自認為重要的資料，第二天上課沒有精神，昏昏欲睡，結果，得花幾倍的時間去彌補。這種努力，就是在幫倒忙。
差不多就是這樣啦！讓時間成為我們的朋友，隨著時間的流逝，給我們沉澱出華麗的蛻變。要想不虛此行，還得踏實執行！
加油加油！
關於數學，想見證自己每日蛻變的童鞋，可以看過來：
高中數學每日一題
不管風裡雨里，我都在這裡。
兩個方向：自己最喜歡的 自己最需補充知識的 。兩種交叉看，特別愉悅。
兩種形態：實體書 電子書 。 個人感覺還是看實體書比較有感覺，而且不會被分散注意力。至少個人 推薦度很高的書即使看完電子版也一定要買本實體的以供今後再次閱讀。電子書主要適用於粗讀的。
兩塊時間：固定讀書時間 碎片時間利用。 例如每晚睡前固定半小時到一小時的讀書時間。 隨身攜帶一本書在包里，有空隨時讀幾頁，慢慢也就形成習慣了。
記錄和分享：看完書無論是筆記還是書評最好能留下一點，哪怕是隨意胡謅。碰到好的書記得拿來和周圍的人分享，可以碰撞出不同的思維火花，更會迫不及待想把書看完。
一種怪招：借書看。「書非借不讀也」，有時候是這個理哈哈。後面有人排著隊呢，怎麼好意思不趕緊看完！我大學生活中的讀書習慣，
主要分七個部分：
清晨6:30-7:30-英語閱讀時間（分自我感想類，情緒抒發類-全部英語）
上午8:00-12:00 知識學科輸入時間（主要吸收重要學科的精華，模塊學習）
中午12:30-13:00 瀏覽新聞時間（進行隨機信息的吸收，增加知識廣度和擴充思維領域）
下午14:00-17:00 技能類書籍或實踐（編程，網站等實踐項目類的操作，以及相關的實踐書籍）
晚上18:30-21：00 思想類特殊類書籍（縱向思考，增加深度）
深夜21:30-22:30 與家人和朋友聊天（對我來說，交流也是一種書籍-別人的觀點）
深夜後23:00- 自由閱讀（根據當天情況選擇相應書籍-勵志類，思想類，輕鬆類等）
閱讀工具：
手機里的電子書時刻準備著，隨身攜帶單肩背包（裡面是今天打算讀的書籍和雜誌，主要是科學和英語類），筆和紙都不能缺少，缺少了讀書筆記，就像吃掉了整個雞蛋卻把蛋黃吐出來一樣，是絕對不應該的...
對於我個人來講，相對於全天用來讀書的方式，我更傾向於讀書與實踐相結合，並且會增加每天生活安排的靈活性與彈性。 因為每個人的生活本身就是實踐與虛擬實踐（書籍）的組合，因為離不開這兩者，所以最好將兩者很好的融合進計劃中，避免因無法完成規定閱讀時間而感到挫敗感從而影響計劃的進一步實行；我的經驗是在上午精力相對集中，時間較規整時進行知識的吸收，這樣可以從廣度上，思想上進行較好的資源（思想資源）鋪墊，然後在下午相對變數較大的時候進行知識實踐，這樣便起到了很好的起承轉合作用，既進行了知識的鞏固與提高，又增強了技能實力，也為之後的總結升華做好了足夠的原料儲備。
有人說，書本就是知識，知識就是力量，而力量來自他人的觀點，觀點源於對實踐的總結；所以當我們想要獲得知識，增強力量時，也許多聽聽他人的意見，多多實踐就會達到我們的真正的目的。當然，他人需要是智者，而智者需要多實踐。
謝邀，我舉個真實的例子吧。私人微信andylee2017，歡迎神交???
文中的兩篇鏈接文章可以到我的公眾號查閱哦
工作以來，每周至少可以讀兩本，時間充裕的話還可以用印象筆記整理讀書筆記，說一下我的心得。
1. 讀你喜歡的，需要的書
因為才工作半年，會對一些職場技能和心理學方面的書感興趣，偶爾翻翻金融和經濟的書（《激蕩30年》《少有人走的路》《暗時間》真心不錯！）
極少情況去看文學，啃不進去啊。
2. 珍惜上下班時間
租房的，要麼離公司近些，要麼住在公交地鐵始發站附近。在深圳，雖然早上通勤要40分鐘，好好利用，倒也能刷完一本了。
當然，如果兩個條件都不滿足，可以下有聲書，刷刷百家講壇還是不錯的
3. 隨時帶紙質書
上面只有也提到過，一個人出門，坐1個多小時的地鐵，沒書多無聊；等人、等飛機/火車，沒書多無聊
4. 帶一隻筆勾畫批註
自己買的書！自己買的書！自己買的書！
這也是比較喜歡紙質書的原因，有些比較深的書（比如最近在看的《黑天鵝》）沒筆真的很難集中注意力。
5. 提高閱讀速度
我從9歲開始看金庸武俠小說點評版，12歲看半白話的三國演義，文科生，閱讀速度也就被訓練出來了。
如果你很少讀書，那一定要先從薄的，大約200-300頁的，比較簡單的，有圖文的看起。看得很慢往往會傷害讀書積極性，引發拖延症等一系列問題。
所以請一定從簡單的入手，推薦幾本
《傾聽術》
《麥肯錫教我的思考武器》
《麥肯錫教我的寫作武器》
《令人怦然心動的整理魔法》
《斷舍離》
《別告訴我你會記筆記》
實體書要買，一個月一本
床頭一堆書，睡前翻一翻
出門配kindle，輕便又易用
手機看新聞，天下事皆曉
零碎時間抓，閱讀不再難
最高票答主寫的很詳盡了，但我想也許許多人和我一樣是個夜讀愛好者。做不到早五點撐著欲閉還休的雙眼，卻格外眷戀深夜擁被而讀的小快樂。
我的時間安排：
1】中午吃完飯會站上半小時消化，其他人會看會視頻，我悄悄拿上kindle去學院樓下看會書。一定要站著或悠悠徘徊，可有效避免豐富了內心卻滋養了一身肥膘。
2】晚10:30-11:15，睡前閱讀在半小時到一小時之間，視你入睡時間點-上床時間點而定。住寢室的學生常會和室友扯會天。但我是那種看書就全身心沉入的，憎惡在看書時被反覆打擾。為維持室友間的親密關係，上床前我都會加入群嗨，臨上去就大喊一聲，親故們，你的好友李***已下線！然後帶上耳機看書，與前幾分鐘嗨到脫韁相比安靜得讓人肅然起敬……感謝我可愛的室友們，她們也都很體諒我。
3】固定每周末一整個下午和晚上的時間來讀書。同時記錄這周讀了哪些，下周想讀哪些。搜搜最近有哪些想讀的新書，電子版就去下，實體書就去下單。
4】以前如廁時，也會帶上我的好朋友kindle，後來發現如廁之迅猛通暢使此舉頗為雞肋……hahaha
我的閱讀習慣：
1】隨身帶kindle。等電梯時刻掏出kindle, 打飯排隊時可掏出kindle, 意外的等人也可掏出我們的好朋友。所有需等待的時刻，掏出kindle！此舉可能會有裝*之嫌，但你瞅瞅前後左右哪個不是低頭玩手機，誰在關注你啊。何況我覺得看手機看kindle沒什麼差，個人選擇不同罷了。
2】去豆瓣做記錄以及備份電子書文檔。以前我看書看一本丟一本，回頭別人讓我推薦了我還得撓頭回憶，煞是折騰。後來看完一本就去豆瓣標記順便打個分。逛知乎或豆瓣遇到合適的書也在豆瓣上標記，為下次書荒備下充足糧草。此舉也便於系統審視自己的閱讀範圍類型。
3】可以寫些閱讀感受的文章。不必每本書都寫，因不是每本書都讓我們有暢言的衝動，只挑那些你不吐不快憋得要漲了的書。幾年下來，這將會是個頗為可觀的數目。（建議發在網上，博客/豆瓣皆可）
4】除去專業書，其它書可先看電子版，如果十分喜歡就買本實體書。畢竟不管kindle體驗多好，實體書的手感和體驗還是無法被取代滴。
一點點私癖：
古人云，紅袖添香夜讀書，雪夜閉門讀禁書 ，這可是多少文人騷客的夢想！我雖是女紙，紅袖添香不惦記了，雪夜圍爐卻一直是心頭所好。
下雪天總會想到紅樓夢裡眾人以雪作詩，寶玉起個大早就為了怕雪停了詩社不開了，眾人攛掇寶玉去向那孤傲的妙玉祈一支紅梅，尤其是眾人找不到兩小搗蛋，發現寶玉和湘雲商量著弄鹿肉吃去了。每想到此，心裡就一陣溫熱的漣漪。
最重要的不是留了多大塊兒的時間看書，而是利用了多少零碎的時間去看書，對於大多數人而言，與其說看書的重要性與否，更重要是零碎時間的如何利用，我寧願做個「吝嗇鬼」，時間是比其它資源更寶貴的東西。
讀書（指非消遣類的書籍）是一件奢侈的事情，現在如此，歷來如此。
過去不必說，大家都了解，讀書是權貴階層的特權，就說說現在。
人首先要保證物質食糧，才談得上精神食糧。大部分成年人如果還能保持閱讀習慣，那是多麼幸運的一件事。為什麼這麼說？我們在閱讀學習一段課程，一本書籍，有兩個必要條件：1.時間保證。2.思考空間保證。不要質疑需要思考的必要。大部分普通人，如果沒有嘴叼著通靈寶玉出世，出生在富貴人家，大多要為生存奔命，只有在奔命的間隙才能擠點時間閱讀思考。那麼請問，這點時間有多少？最重要的是，在這段屬於閱讀的時間裡，有幾人真正做到把時間全給了閱讀和思考？
俗事纏身，沒做不代表沒想。閱讀時間往往被這些讀書之外的事情蠶食。俗事指為生存奔波之事，人際關係之事，不切實際的幻想之事，以及生活瑣事等一切與閱讀思考無關的事。
好不容易抽一個小時閱讀，即使這一個小時不被上級客戶親戚朋友同學打擾，也難免或多或少的思考關於他們的事情。
而通過閱讀來提升的人都有感受，如果沒有整塊的時間去閱讀思考消化關聯，都不敢說讀了些什麼，頂多是些無序的知識，意義實在有限。
個人認為這就是為什麼當下讀書的人不多的原因之一。雖然也有補救的辦法，這裡不細細展開。一個白領朝九晚五上下班費心費神有時加班，下班回到家裡，要處理生活瑣事和承擔家庭責任，還有多少時間和精力去拿整塊的時間閱讀？犧牲睡眠時間？欠的，總是要還的。沒多身體久就會以效率低下回報。時間長了還有更大的健康問題。
總結：讀書在當下絕對屬於奢侈行為！只有財務自由和時間自由同時具備的人才有資格從容的從事。當然，還有另一個特殊的群體：校園裡的大學生們！所以啊，大學生們要好好珍惜當下啊，儘可能的多多閱讀。看完我的回答，多多讀書，少刷知乎。——本人是多麼羨慕你們，脫產念書，大部分普通人一輩子就這一次機會的。所以本人不贊同大學時代琢磨怎麼掙錢怎麼搞副業搞人際關係的那套，得不償失啊。遲些再搞也不遲啊。
跑題了。
此時有人在澀澀寒冬里等我拿鑰匙開門～唉～俗事身不由己！以後有緣再更了。
少見人。
作為一個長期關注並舉辦讀書會的團隊，在某次北京讀書會上聊到了怎樣合理安排讀書時間的問題，讀書如何自律的問題。
最後，我們談到了用「他律來提升自律」這個辦法，制定出【一周一書】的打卡讀書計劃，現此計劃已經實行了兩周，令我們沒有想到的是，大家反饋【一周一書】的打卡讀書計劃，帶來的效果驚人的好，這也是我們做這個活動時沒有想到的，大大超出我們的預期。
不禁感嘆，一個好的讀書社區，一個可以激勵你讀書的工具，對我們的督促作用多麼大！
在讀書上，具體運用場景如下：
我自己制定了一個閱讀計劃是每周讀一本書（這裡可以代替為練習英語、練字、健身、減肥等等），剛開始幾周還能靠著新鮮勁兒和自律嚴格執行，但是後來就變成一個月執行一次，再往後就不了了之了。這個時候該怎麼辦呢？你去找別人傾訴，Ta會告訴你你的自律性太差了，並危言這是病，得治。於是乎，臉色蒼白的你開始發奮提升自律能力，（小伙不錯，加油！）快要堅持不下去的時候，咬咬牙，努把力，終於，你還是放棄了。這是個詛咒嗎？我想的確如此，古人云「善始者實繁，克終者蓋寡」，在那個沒有手機電腦分散注意力的時代古人也還修復不了人性功能上的這個Bug，難道今天你就行了？
我們故而我想我們需要"他律"——讓別人來監督你，當然不是《1984》里的老大哥無處不在的監視，而是志同道合者在平等互利基礎上為了共同進步而形成的團體自律。
有些人會說，為什麼必須是一周讀一本書呢？當然不必須這樣，這只是他律的規則設置罷了，同樣可以設置為一個月讀一本書。畢竟讀書不在乎數量，在乎從一本書中收穫的多寡。一周一本是為了保證每天都能抽出時間翻看一下書籍，讓思維保持在思考狀態，這才是實質。
畫張餅：
如果你能夠一周一本書這麼讀下來，一年就能讀52本書，到時候你看問題的境界一定會提升不少。
機制設計：
報名方式：添加群主微信（13260470706）【請一定註明來自知乎】
群主會邀請報名者加入【一周一書】的微信群；
打卡機制：
你如何打卡？——加入微信群後，會告知你打卡方式。基本形式為發布讀書動態或者回復他人動態（可參考其他人的打卡記錄），最有效的打卡是在當天的閱讀之後有所思有所想的情況下完成，當然打卡形式並不做要求。
你需要做什麼？——無他，你更多的時間需要投入到閱讀中『比如一天閱讀兩個小時』，打卡也許只會佔據你一天中5分鐘的時間。
我需要做什麼？——為了和大家一起養成閱讀和思考的好習慣，才有了『一周一書』這個活動。大家參與一周一書，大抵都是為著這個目標而來。因此，我要做的其實就是給大家提供一個堅持下去的外部激勵，對我來說並不難，也花費不了太多時間，如下：每天上午我會將前一天每個人的打卡記錄公布至微信群；每周從大家的打卡記錄里挑選10本好書和好的短評；每個月進行一次總結，根據本月的打卡情況統計，挑選5名讀書達人，每人贈送一本紙質書籍。
關於退群的聲明——一周一書閱讀計劃更多的是給我們提供堅持閱讀下去的動力，但規則也需要一個底線，這樣才能保證這個活動有效有質。若加入微信群一個月內沒有一次打卡記錄，那麼我會直接予以退群，我想一個月是一個足夠寬泛的時期了吧。
溫馨提示：為避免影響正常生活，加入微信群者可設置群消息不提醒。打卡記錄一般會在第二天早上發至微信群，大家每天查看一次即可。此外原則上群內不聊無關痛癢之話題，望大家知悉。
活動周期及開始時間：一周為一個周期，如此循環往複。開始時間是2015年4月20日（周一），第一期的時間是4月20日至4月26日。
照例要上FAQ：
1. Q：一本書如果一周讀不完怎麼辦？
A：很多書一周都讀不完，如資治通鑒。但是大多數還是可以的。對於一周讀不完的書，可以多花一些時間來讀或者多讀幾遍，這個都是OK的，只要保證每天閱讀之後能夠有所思考，我想就是我們的目的了。
2. Q：讀書非得互相監督嗎？讀書不是一件很自由的事情嘛？
A：我想這並不衝突。讀書是很自由的一件事，因而我才喜歡讀書，在你怎麼讀書，讀什麼書等方面我們是不會替你選擇的，也不會監督你的。但是針對大多數人並非能夠很好的自律，我們才希望通過一周一書來監督讀書進度，自我督促每日的讀書和思考。當有一天你很肯定的說自己完全能夠自律的時候，一周一書就不適合你了。
如果你還是懷疑【一周一書】的效果，來看看我們整理摘錄的小夥伴們的反饋吧。
『一周一書』閱讀計劃已踐行兩周，這篇文的目的是把這兩周大家讀的一些好書和好的短評整理出來，我想可以算作是一個優質內容的沉澱和更加有效的展示，希望能夠於大家有所裨益。
限於人力，我挑選出來的10本書及短評難免帶有個人偏見和遺漏掉很多好的內容（比如第一周的打卡內容），請大家不要介懷。此文謹與大家共勉。
『以下排序不分先後』
第一本書：
《巨流河》/ 齊邦媛 著
短評（飯飯）：
幾十年心目中的張學良也許將因此書而得以改觀～歷史果然是個小姑娘任由他人去裝扮～要想看到她的真實面目不容易，唯有多角度的觀察～感謝作者。
看歷史擔心枯燥，光看小說又覺得不客觀，《巨流河》的文字優美大氣，歷史的影子卻一直還在還在...而且是從另一個角度，那個我們多年來都很少觸碰的角度娓娓道來。
書讀到1/3處，愈加吸引我。分明一直在講抗戰的困苦和民眾團結的決心，卻同時還是被大飛哥藍色的信紙、朱光潛先生課堂上的灑淚和雪萊濟慈的詩文所感動。那個從長江哭到岷江的下女孩，已經成長為敢於直面恐懼的大姑娘了。
第二本書：
《原諒不美好》/韓梅梅著
短評（熊熊）：
浮躁是一種可以傳染的病，不知不覺就蔓延開來。很多時候，自己莫名其妙就開始浮躁了！書中說，戒驕戒躁，是需要和自己深入溝通的！一個人學會把自己管理起來，不要讓自己太舒服了，才會更加冷靜與理智～～浮躁的人要學會安靜，寡言～～適當地遠離熱鬧～～內心的平衡，來自你自己的不爭！
每一天，真的很容易被荒廢。要做的事情很多，行動力卻奇慢。每天泡在網上的時間超出自己的想像，或者這裡摸摸，那裡搞搞，就是不願意碰正事兒一下。人就是這樣一天天地把自己荒廢掉的……明天就是五月了，一年的二分之一又快沒有了～～心裡會有恐懼，到沒有方向，沒有行動力～～人一邊恨著虛度的感覺，一邊又似乎莫名地迷戀著它～～因為它很隨意，很舒服～～有時候，人需要逼一下自己！專註於當下，專註於你要做的事。一個小目標一個小目標地去實現，相信最終結果肯定不會差的～～
和朋友閑聊。她說，很多時候她對不認識的人充滿同情，對朋友完全理解寬容，但是到面對家人的時候，她會比較急躁沒有耐性～～是的，很多時候我們能理解寬容原諒別人、輕言細語，但對自己至親至愛的人卻是口不擇言、大動肝火～～一輩子不長，對愛自己及自己愛的人好些……
第三本書：
《從0到1》/彼得蒂爾
短評（Yuer）：
是本周的第二本書，還沒有讀完，目前在第48頁找到內心的共鳴。"競爭"並不完全是一個好東西，它往往讓人產生幻覺。教育體系鼓勵競爭，成績就是學生競爭力的體現，成績好的學生得到地位又得到證書，好像得不到高分就會低人一等。但是高度的競爭往往讓他們過度關注競爭對手，而忽視了真正重要的東西，比如自己的天賦和興趣，這些考試和作業上一直出類拔萃的孩子最終大多在與現實世界沒有交集的學術界找到個人定位，而原本他們可以有更多、更好的可能性。在商業上也是一樣，競爭使人們瘋狂的去追逐一些並不存在的「機會」，那些過度競爭的企業可能都忽視了真正重要的問題--該不該涉足這個領域？勝利肯定比失敗好，但是如果這場戰役不值得打，那每個參與者就都是輸家。哈姆雷特說：真正的英雄把他們的個人榮譽看的更重要，即使事情不重要，他們也會一爭到底。這個扭曲的邏輯是人的天性，但用在人生上是致命的錯誤。理智的做法是學會看出競爭是否能帶來價值，以清醒的頭腦投入人生這場戰爭。
第四本書：
《責任與判斷》/ 漢娜·阿倫特
短評（淺羽）：
新的一周，選了一本非虛構類，其實本來加入活動就是來督促自己看非虛構類書籍。今天看了導讀，導言，序言，基本上介紹了全書內容，感覺有點混亂。另外，真是看不下去翻譯了，這都已經是修訂版了。。
獨裁統治下的個人責任。阿倫特提出了很多問題，也作出了一些解釋，但問題與問題之間聯繫有點不是很緊密。
論道德哲學的若干問題。還是與二戰戰犯的處理有關，其關注的核心在於那些既非納粹黨員也非布爾什維克黨員的普通人，這些普通人有的服從了，有的卻沒有，是什麼決定了他們的不同選擇。順便了解了康德關於星空和道德律的誤解。
第五本書：
《世界現代建築史》/王受之
短評（謝冰瑩）：
之前在淘寶拍的 建築形式與邏輯 和外部空間設計，店家要了高價卻只提供復刻本，好生氣索性退款。回學校圖書館搜想看的幾本，均顯示在館，但是把整排書架找遍了也找不到...不過無意中發現了王受之寫的這本大部頭，還不錯，可以稍詳細地了解現代和當代建築，是前一本的擴充。有之前幾本打基礎，這本看著也不枯燥，一拿到手就先奔包豪斯和幾個日本建築師去了，看他們所在的地方。以及發現他對Michael Graves評價很高，買了一套Graves設計的木質收納件，看了對他建築的點評，才明白為什麼要把其中一個小收納盒頂部設計成古典的樣式。
王受之的書翻完了，還有一些後現代的不感興趣略過。算是不錯的入門讀物，能幫助了解脈絡和形成框架。豆瓣幾乎清一色的差評，不過不合格的史實和解釋在這個階段倒是無足輕重，
之前想要看的書還是找不到，卻發現了文丘里的那本《建築的複雜性與矛盾性》，是文丘裡帶有強烈個人理念的建築點評。直覺告訴我在這個階段看這本書不合適，但只瞟一眼他對約翰遜 minimalism 風格住宅和幾個日本宅子的點評就已經相當過癮了，接下來看這本。這周培爸媽奶奶游深圳，估計不會來打卡了，讀書倒是會繼續，手頭上還有源氏物語和殺死知更鳥的英文版，慢慢看。
第六本書：
《金枝》/弗雷澤
短評（阿布）：
《金枝》，其實這書我已經看了有一兩個星期了，剛開始還挺有意思，最後就是逼著自己看了。弗雷澤最後的說理段很有邏輯，往往把表層的儀式說出深一層的內涵，讓我這種讀書不多，人生閱歷貧乏的人獲益匪淺。
真的非常佩服古人的想像力，令人驚奇的是，無論是歐洲還是亞洲，都有相似的習俗。那時人類還沒有足夠的能力遠距離遷徙，交流不多，但對於農作物的收貨的願望是一致的，這也許可以解釋習俗的相似。
第七本書：
《苦妓回憶錄》/加西亞·馬爾克斯
短評（魚小兔）：
我們這一代人年輕的時候對生活都太貪婪，以致身體和靈魂都忘記了對未來的期盼，直到現實告訴我們未來和我們曾經的夢想不一樣，便又開始懷念舊日。
一個人的年齡並不是他有多少歲，而是他感覺自己有多少歲。
我唯一的解釋是，就像那些真實發生過的事會被忘記一樣，有些未曾發生過的事也可能留在記憶里，彷佛真實發生過一般。
當我整理自己那乾枯的紙張、墨水瓶和鵝毛筆時，太陽在公園的巴旦杏樹林與內河郵政船間爆射出了光芒，那艘船因乾旱而遲到了一個星期，正咆哮著駛入港口的水道。終於，真正的生活開始了，我的心安然無恙，註定會在百歲之後的某日，在幸福的彌留之際死於美好的愛情。
第八本書：
《如何閱讀一本書》/莫提默·J. 艾德勒
短評（芳芳/木棉）
之前已經讀了幾十頁，今天是接著來的，20頁。任何事情都可以運用系統的方法，之前的讀書太過隨意想讀就讀，而思考不足，收穫也就大打折扣。開始讀這本書，頗有腦（耳）洞（目）大（一）開（新）的感覺。讀書是為了增進理解力，所以更要「主動」讀書。「在書上做筆記，其實就是在表達你跟作者之間相異或相同的觀點。這是你對作者所能付出的最高敬意。
分析閱讀算重點吧，主題閱讀確實像書中說的是個大工程，展開起來就很大了。閱讀一本書，它講了什麼，有什麼細節，有沒有道理，跟我有什麼關係。這算是讀完這本書後記憶深一點的概念吧，讀完能提的問題很少，是不是因為只是在接受，而並沒有深入的理解？閱讀是一個孤獨事，思考是否伴隨，心智是否成長？
第九本書：
《一個人的朝聖》/喬伊斯·蕾秋
短評（Blake/Deb胡）
我大概對這一類書是有些反感的，事實上，我是抱有某種偏見的，越是被多數人所推崇的書，我越是警惕。這本書是閑暇時候，在每晚睡覺前看的一本，今天看完了。我們聽過很多道理，可終究還是過不好這一生，這是我不喜心靈雞湯的一個原因。每個人的路都是無可複製的，怎樣走好自己的路，展現自己旺盛的生命力，這太重要了。每天都留給自己一定的反思時間，修身養性，在這個鋼筋水泥橫衝直撞的社會，堅持自己的初心是尤為可貴的。一生我們大概會犯許多錯誤，有一部分，無法彌補。有的時候，恰恰是因為愛和在乎，原諒才變得艱難。太多的時候，願意裝傻，裝單純，只是想讓自己變得簡單，留住那些快樂。讀每一本書，其實往往都在尋找共鳴點，這是特別不對的地方，應該接受作者給出的差異化，可現在卻是選擇性的接收。好好內省，找到自己的人生使命，要對某些言論或者話語保持驚醒的態度，尋找並堅持自己的信仰。
非常喜歡這本書，所以真心想跟它發生點關係。哈羅德在我心中就是英雄，即使有很多缺點，但依然勇敢地走出去，也讓世界走進來。晚上讀書的效率總是不高，以後早些回來，能不做的盡量省掉，多讀些書。對於喜歡的事情，不要僅僅是熱愛，更要專註！很多人羞於把愛說出口，這不要緊，只要你的言行舉止中能夠讓對方明白你的愛和關心，但如果對方感覺不到呢？所以，盡情地愛吧，向親人和朋友真誠地表達內心的感恩和關心，享受在一起的時光，用心道別。
第十本書：
《劍橋中國史》/費正清
短評（萬磊）：
一次大學的寒假。是一個溫暖的午後，幾個衣著得體的中年女子到我家門口，看見了我奶奶，大聲地說：「這不是村東頭的……？」我奶奶也回憶起了什麼，驚喜地迎了出來。後來，奶奶告訴我，她們是當年下放到農村的知青，經常到我們家吃飯（當然那時候我還沒有出來/調皮）。這次偶遇，讓我起了一個願望，想真實地去理解這段歷史。因為一直以來，都有兩種截然相反的觀點。一種是來自於官方，說這段歷史不過把著方向盤的人認識錯誤，走錯了路，雖然也磕磕碰碰，但是沒有什麼大損害，但是最終還是走回正路。另一種則來自於在野的文化學者，他們把這段歷史描述為中國有史以來最為黑暗的一段，幾千萬人死於非命，文明規則全部斷絕。這不是走錯路，簡直就是滾下山崖，車廂里全部是血污和傷疤。於是我有了兩個疑問：一、一個人的意志是否可以凌駕到整個集體上，病造成全車人巨大的災難，如果真的可以，那為什麼沒有遭遇其他乘客的反抗呢？二、假如災難真的是某個人的失誤，但是當今社會依然還是在繼續為他遮掩，為什麼？比如前陣子的老畢事件。
我們時常會說某個時代造就了一群人，比如80後，90後。好像時代的分界線，決定了我們將會成為什麼人一樣。不過，反過來想想，我們究竟是時代的主人，還是時代流水線上的製成品？《劍橋中國史》也許就解答了這個問題，在那個要求整齊劃一的時代，怎麼樣去尋找一個人？以前的歷史都是寫一群一群的人，但這本書里，是一個一個的人。
讀那段歷史時，我發現「團結」這個好詞也可以展現出惡的一面。比如為了團結，就會去打擊持有異議的人，比如反右運動批判知識分子；為了團結，可以要求某部分人做出犧牲，比如一直以來，都要求農民低價出售糧食以支持國家工業計劃。
後記：
做一件事不難，難的是怎麼認準一件事並持續不斷的做下去，通過不斷地改善方法，工具去更加高效的完成這件事。我們讀書是這樣，一周一書活動也是這樣。
『一周一書』閱讀計劃需要規則，但是規則是為大家服務的，以激勵為主要目的，而非懲罰。每日公示大家的打卡進度、每月做一次全面的統計、每天抽5到10分鐘打卡或者在社區和他人討論都是一種外在的正向激勵。
但是，任何事最終都繞不過你自己。大家一起加油吧。歡迎大家加入我們，一起讀書進步。
我們的征途將是星辰大海——眼裡有星辰，心裡有大海。共勉。
買一堆書還是很必要的，只是的確讀書時間碎片化了。我一般晚上讀書多些，8點到10點這個時段，但中間會有無數次看手機。也會帶本書到公司，有閑的時候，就看幾頁。而睡前和廁所時間，現在基本被手機佔了。周末可能是唯一能大段時間讀書的了，所以我一般比較珍惜周末時間。
1.目前還沒有kindle 以前一直好奇為什麼不用ipad之類的讀書，現在發現用那傢伙太分心了，你在上面看書不幹點別的你都覺得對不起你的設備（個人猥瑣的觀點哈^ ^） 現在知道kindle的好處了，而且會買elink屏滴
2.我讀書讀得最認真的時期（出去女生愛看的小說哈）就是考研的時候，完全遠離網路，手機換成黑白的那種，基本上與世隔離（當然這樣很不對啊會脫離社會），剛開始很不習慣，但是當全身心的投入到圖書館中看書時，效率其高，基本上3天看完一本教材，還是那種你原來沒接觸過的領域。所以我也覺得，要讀書，請心靜
我倒覺著如果出於非功力目的，讀書這事兒不太適合「安排」時間去做。反而是想讀就讀，有空就讀比較好。
而一旦碰到喜歡的書，你總能在相對較短的時間讀完。因為你會很自然地找出一切空閑繼續讀下去。
我一直不太明白為什麼要給自己制定諸如多長時間看多少本書的目標。看書這事兒，如果囫圇個兒地去做，只追求量，樂趣就沒了。
所以只要保持看書的習慣就好了，如果還沒有建立起看書的習慣，可以從每天讀個40頁開始，慢慢培養。
推薦你試試看。
1、關掉電視和網路。
最好連手機都關掉。
背景音樂最好別有。
真想嘗試的話，就選輕音樂或jazz。
2、上好廁所，洗好手。
整好沙發，點好燈，泡好茶。
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