我是個窩囊廢怎麼辦？
25歲。
成績太差，讀不上大學，家裡蹲啃老五年。
找不到女朋友，跟女生說話沒自信。25了還處男。
長的很著急，老的像35歲，又丑又胖。別人看到我都會避開。
今天去吃飯，發現同齡人都好有話聊，個個妙語如珠，我就像個木頭，插嘴都插不上。自卑無比。
走在路上，進陌生的店買東西都不敢。夜店走過好多次，都不敢進去。
沒有朋友，高中哥們全部發達遠走高飛，跟我感情貌似也斷了。
對方走路撞到我，很生氣，給了他一下，結果出來一群人，只好喝酒道歉賠不是叫大哥。窩囊無比。
我還有救么？我的人生有什麼價值？是不是浪費糧食？
Q:成績太差，讀不上大學，家裡蹲啃老五年。
A:出去找工作，一邊學習參加成人高考。
Q：找不到女朋友，跟女生說話沒自信。25了還處男。
A：出去找工作，跟社會接觸，跟異性正常接觸，別滿腦子性。
Q：長的很著急，老的像35歲，又丑又胖。別人看到我都會避開。
A：每天堅持合理飲食，運動，保持正常的生活習慣，改掉不良習慣，皮膚精神都會越來越好。
Q：今天去吃飯，發現同齡人都好有話聊，個個妙語如珠，我就像個木頭，擦嘴都插不上。自卑無比
A：每天都堅持學習，發現有趣的東西，找到興趣愛好和自己的圈子。
Q：走在路上，進陌生的店買東西都不敢。夜店走過好多次，都不敢進去。
A：買東西不敢？不敢就試試，他能吃了你？夜店進去玩玩，去之前記得準備下，看看攻略打扮一下，滿足自己，別亂來，別上癮。
Q：沒有朋友，高中哥們全部發達遠走高飛，跟我感情貌似也斷了。
A：不是斷了，是別人都有事做，你一天到黑閑的蛋疼，當然感覺被孤立了，找點事做，事情是找來做的，不是等著給你做的。
Q：對方走路撞到我，很生氣，給了他一下，結果出來一群人，只好喝酒道歉賠不是叫大哥。窩囊無比。
A：被撞了一下就生氣？還打了別人，典型的內心懦弱，外在逞強。經常參加聚會，學學怎麼處理人際關係。
Q：我還有救么？我的人生有什麼價值？是不是浪費糧食？
A：目前你的人生沒什麼價值，也基本等同浪費糧食，但還有救，方法我都告訴你了，其實你自己也早TM明白了，這不是方法的問題，是做不做的問題。沒人比你更了解自己，別人的建議終究是隔山打牛，想要改變，還得自己下決心，動起來。
（一定要看最後一句！如果實在沒耐心的話，中間都可以忽視。但我建議，你如此窩囊的人生最好有著可以把一切事情都淡定接受和看完搞懂這樣的耐心，此刻如果沒有，那麼請修鍊一下，你會發現你的人生豁然開朗。）
這麼看起來，樓主的前25年人生果然是特么太窩囊廢了，人生毫無價值，純粹浪費糧食。好在樓主只有25，後面還有至少3~50年好活，幸好啊，你已經用25年人生得知以上事情都是窩囊廢行為，如此，以後避免就是了。
；25歲。 「混下去很快就35了，再混下去很快就45了，繼續混下去很快55了，努力再混幾年就可以死翹翹，一輩子也無非如此而已。在你25歲這個分水嶺以後，你會發現人生其實過得很快的，白駒過隙，忽然而已。因為當你開始認識到一些人生問題時，說明你接受的東西已經足夠多了，那麼在之後的人生你會發現日子會過的格外快，因為你對人生已經沒有什麼新鮮感了，無非就是混日子而已。」
；成績太差，讀不上大學，家裡蹲啃老五年。 「出去工作吧，不行就去當快遞員，既不用與人打交道，又沒學歷要求，風裡去雨里來完全靠個人努力賺錢。」
；找不到女朋友，跟女生說話沒自信。25了還處男。 「當快遞員第一個月工資去KTV找個陪唱，然後領她出台，先享受一下女人服務的感覺，再把自己的處給破了。可以給你參考的是，一般KTV的陪唱費用是200-400（根據你的經驗，建議你別挑最漂亮的那個，撿身材最好的嘴最甜的最懂事的那個，上下其手，千萬不要客氣），酒水預算300以內（你自己看酒水單控制費用，千萬不要被小姐誘惑購買昂貴酒水），帶小姐出去包夜600-1000，開房費用200-400（找個快捷酒店大床房），全部費用2000以內搞定。」
；長的很著急，老的像35歲，又丑又胖。別人看到我都會避開。 「我認識一個朋友，160厘米高，一條腿因為小兒麻痹有些後遺症，說話還有些結巴，中學畢業就去義烏跟著叔父做生意，後來自己做面料生意，現在開一個奧迪A6，老婆165公分，漂亮的像個模特；我們誰都不會瞧不起他，他老婆更是一副離開他就不行的樣子。」
；今天去吃飯，發現同齡人都好有話聊，個個妙語如珠，我就像個木頭，擦嘴都插不上。自卑無比。 「不會說話有不會說話的好處，那就是，避免禍從口出；但不說話不等於心裡沒數，嘴上可以不說，但心裡得明白事理，做到任憑風浪起穩坐釣魚船。」
；走在路上，進陌生的店買東西都不敢。夜店走過好多次，都不敢進去。 「見店就進的，要麼兜里有錢，要麼心裡有數。你自己選一個容易實現的。」
；沒有朋友，高中哥們全部發達遠走高飛，跟我感情貌似也斷了。 「這事兒在過去的話確實很難辦。但好在現在是個網路時代，有很多孤僻的人選擇了以網路為生活溝通橋樑，就好比你已經懂得來知乎尋找生活的答案。沒朋友當然會孤獨，但既然自卑的個性選擇了躲避他們，那麼就繼續選擇另外一些適合自己努力去創造的生活方式吧。（請參考本文最後一句話）」
；對方走路撞到我，很生氣，給了他一下，結果出來一群人，只好喝酒道歉賠不是叫大哥。窩囊無比。 「趨利避害是人之常情，能伸能縮才是大丈夫。前面兩句是好聽的，寬慰你一下而已。對方撞你一下，你就生氣給了對方一下子，這說明你平時的內心極度憋屈，碰到個看起來弱的對象就像發泄一下，回頭又發現對方有幫手，立刻屈服，這說明你內心其實是自卑和沒有自信的。我建議你隨便修習一種宗教，磨練自己的內心，讓自己更淡定，更豁達，就算被人打了也不會發火。」
25歲了還這樣，確實活的很沒有價值，很浪費糧食。但，好在你只有25。如果你想改變，哪怕你已經35了也還來得及。
但是，如果你依然不做改變，你只會繼續浪費糧食，毫無價值的活著。
以下是我給你的建議：
有一部勵志的電影，叫做《當幸福來敲門》，建議你看看；
有一個不出門不交朋友也可以了解世界的方法，叫做閱讀，現在網路和視頻這麼方便；
有一個靠努力就可以賺錢的職業，叫做物流快遞員，你不妨去嘗試一下；
有一種大家都很難得碰到的朋友，叫做心理輔導師，有興趣你可以去認識一個；
有一些老人和孩子住在孤老院和福利院，沒事的時候你可以去陪陪他們，聊聊天；
有一些你根本想像不到的挫折和苦難，發生在這國家任何一個角落的其他人身上，你去信訪局門口坐幾天就會知道；
有一些生老病死、瞬間陰陽的事兒會讓你知道生命的可貴，你有空去ICU病房門口坐一會就知道；
我25歲的時候，覺得之前的人生極度不如意，從小離開父母，家庭極度不和諧，剛剛經歷人生最慘痛失戀，感情極度失敗。我雖然賺了一些錢，但我很沒有安全感，我不再上班，每天花天酒地，醉生夢死，我只希望喝死在酒里，趕快結束當下這個人生。但後來有一天通過論壇我遇到一個女孩子，當時她剛剛失戀，我像個兄長一樣的寬慰她，陪伴她，並趁人之危把她騙成了我的女朋友。之後，我忽然開始想要對她負起責任，於是我離開了那些酒肉朋友，離開了那些聲色犬馬的環境，在她的影響下，我開始嘗試著聯繫我的家人，試著去理解當年他們的苦衷，我重新開始上班，雖然之前的生活已經讓我一貧如洗，但好在她陪著我一起走了過來。她沒有學歷，她沒有背景，她不思進取只想嫁個男人生個孩子，她大大咧咧沒心沒肺得罪了人都不知道，她不擅長家務，也沒有任何的愛好，她不會給我事業上任何幫助，也不會懂得我的任何一個愛好，她唯一的愛好就是看電視劇。但就是這樣的一個她，讓我開始願意回家，願意跟她聊聊東家長西家短，願意出去面對我不想面對的世界和社會。自從跟她在一起後，我忽然覺得自己，不再孤單了。後來，我們結婚了，我多了一個爸爸一個媽媽一個姐姐。我們當時商量不要孩子（主要還是我，心裡總有些家庭不睦的陰影，害怕要孩子無非是擔心不能給他一個好的未來），就兩個人輕鬆愉快的過日子。但半年前，我愛人發現原位癌做了子宮手術，術後恢復的很好，她卻忽然開始強烈的想做媽媽，想要個孩子，於是在醫生指導下我們開始籌備要個孩子。於是，我開始搬家，開始重新規劃人生。就在上個月，我愛人懷孕了。某一日，當我站在自己親手剛剛裝修完的房子里時，雖然一身油漆，一身疲憊，但我內心很充實，雖然前路依然會很累很辛苦，雖然明天依然會有很多的未知，但我忽然覺得，我好像還有很多事要去做。想著我的愛人，我的孩子，她的父母我的父母，於是，我站直酸痛的腰腿、挺起男人的胸膛，伸開雙臂迎接這世界給我的挑戰，深深呼吸著那充滿了人生的新房味道，怎麼都，覺得自己很幸福。
所以，最後，我要向你推薦有一個很有趣的人，他叫做@yolfilm ，他剛剛因為一些事情離開了知乎。
就在他離開的時候，我看到了他一個很有意思的答案，叫做「「一個人」的狀態，總是最糟的。」，看到的時候我淚流滿面，他所寫的，那不就是我，曾經走過的道路么。
所以，哪怕前面我寫的所有東西你全都不看，但我深深的建議你去把yolfilm這個答案看完。http://www.zhihu.com/question/20151457/answer/14141658
看了題主的問題，讓我想起了兩年前的自己。兩年前我比你還窩囊。
你25歲了還是處男。我30歲還是處男。
你25歲看上去像35歲。我30歲的人像40多歲的老頭子……。
你很胖很醜，我更胖更丑還禿頂。
30歲的時候想結婚了，周邊來往的人里有一個大齡剩女，大家覺得我們比較合適，就開始撮合我們，我也動心了，就開始了追求。結果慘不忍睹，我第一次發現自己是個徹底的LOSER。
我很傷心，有一段時間覺得自己的人生毫無意義，甚至想到了自殺。把黑背畫的那個有關自殺的漫畫看了幾百遍，想找個適合自己死亡的方法，就這麼噁心了自己三個月。
幸好我挺過來了，下定決心改造自己。花了兩年的時間，中間經歷了很多痛苦，結果我成功了。減肥減掉了40斤體重，事業上也有所小成，自己的性格也改變了不少。騙到一隻比我小10歲的軟妹子，馬上就要結婚了。
我看了上面很多回答，大部分人說的都是一些虛的東西，他們沒有經歷過我們那個階段，不知道我們那個時候的感受，不知道我們是多麼的痛苦和無助。也不可能給你很好的可以執行的改進方法。所以還是讓我這個過來人給你一點經驗吧。
窩囊廢的半年改造計劃————第一版
第一個月你要做的事情
1、 找份工作
推薦工作：送奶工。如果你有機會得到其他更好的工作，也可以。
送快遞的工作收入不錯。不過對於我們這種自卑的人有一個缺點，送快遞的時候遇上熟人了，那個丟臉的感覺會讓你難受到想找個洞鑽進去，而且是別人越友善，自己越難受。送奶工的工作時間一般是在凌晨，不會遇上什麼熟人，收入也還不錯。順便還可以治好睡懶覺這個毛病。
2、感恩父母
第一個月的收入，全部拿出來給父母分別買一件適合的禮物。具體什麼禮物就看你父母的需求了。跪在父母面前，感謝他們對自己的養育之恩。感謝他們的包容，讓你啃老啃了五年。告訴他們你要徹底的改變自己，請他們監督你。這個舉動絕對能讓他們高興好幾年。
3、 鍛煉身體。
第一個月，你的目標不是減肥減掉多少斤，而是養成鍛煉的習慣。不需要去什麼健身會所，那裡貓膩太多。在家裡鍛煉就可以。鍛煉就三種，俯卧撐，仰卧起坐，跳繩。
俯卧撐：以你的身體條件可能一個都做不了，不要緊，先從半俯卧撐開始。以膝蓋和雙手為支點。你如果有智能手機的話，可以去安裝一個手機應用俯卧撐教練。
仰卧起坐也是一樣，也可以安裝手機應用仰卧起坐教練。
跳繩：很好的有氧運動，對胖子來說必須小心腳踝的損傷。一定要穿鞋，不要光腳。
第一個月不要求鍛煉強度和效果，只要求堅持。哪怕只做一個俯卧撐，你也要每天都做，哪怕跳繩你只跳五分鐘，你也要每天都跳。
4、 控制擼管
不要妄想戒掉它，不可能的。控制頻率，每周一次。每個禮拜找個無人打擾的時間，拿出你最喜歡的A片，痛痛快快的擼一次。其他的時間就別擼了。
第二個月
1、 繼續努力工作。
想想自己能把送奶工或者其他的工作如何做的更好。借著工作機會擴展自己的人脈，不論是同事、老闆還是客戶，都要上心。拿個本子，隨身帶著，記下他們的一些信息。
2、 多和父母交流感情
能讓你啃老啃五年的父母，是你最堅強的後盾，也是你人生里最好的天然盟友。要多和他們聊聊天，和媽媽學習如何燒飯做菜，陪爸爸下棋等。學習燒飯做菜是為了你下一步獨立做好準備。
3、 加強鍛煉，控制飲食
經過第一個月的鍛煉，你可以進階到下一步了。去網上找兩部視頻。8分鐘腹肌鍛煉和11分鐘胸肌鍛煉。你都要從第一階段開始練習。跳繩也要繼續。每周練習五到六天。
飲食方面，不要吃高熱量的食物即可，送奶工的工作很辛苦，一定要保證吃飽，但不要吃油膩的食物。買個電子體重秤，每天記錄自己早晚的體重。在手機上安裝減肥小秘書，或者類似的應用，每天記錄自己的體重和飲食。相信我，看著自己體重成功下降的成就感，是我們這種LOSER很難體驗到的。這種成就感會激勵自己不停的前進。
4、 交一個異性普通朋友
就是純粹的普通朋友，你不要對她有任何想法，就是把她當普通朋友。不要追求她，不要意淫她，也不要獻太多殷勤。這能很好的改善你在女孩子面前的不自信和恐懼感。
5、 去男裝店多逛逛，但不要買任何東西。你在減肥，減肥成功後才是大採購的時間。如果
店員很熱情不買實在不好意思，就買點小東西，皮帶，內褲之類的。這些不會在你減肥成功後用不上。
第三個月
1、 工作方面
繼續努力工作，目標是在送奶工里出類拔萃。送奶工的工作時間不長，但你要在工作時間以外多做一些能讓自己工作做得更好的工作。比如給每個客戶做個資料冊，記錄下客戶的一些小要求，試著向客戶推薦一些新的奶的品種。等等等等。
2、 和父母商量，準備搬出去一個人住。
和父母交流下，說你打算一個人出去住，用的理由就是和他們在一起，你會永遠長不大。但要向他們保證你會經常回來看他們。查詢租房信息，找一個適合自己的住處。如果金錢上有所不足，可以向父母要求援助，但要記下來，將來一定要還給他們！繼續和母親學習做菜做飯，和父親學習如何修理家裡的一些東西，積累經驗。
3、 繼續鍛煉
這個時候你的減肥應該已經小有成效了，視情況而定看看胸肌和腹肌鍛煉能不能進入到下一個階段。跳繩仍然要堅持。注意不要有運動損傷。身體不舒服就不要鍛煉了。休息一兩天也不要緊，事後補回來就好。
4、 再交一個異性普通朋友
試著再交一個普通異性朋友，一樣不要對她有任何企圖。通常情況下一個異性朋友可以給你帶來很多個同性的朋友。情況合適的話，請一些朋友出來一起吃個飯，唱個歌之類的。控制好預算，別花太多錢。免得別人把你當冤大頭。
5、繼續多去男裝店逛逛，這時候可以在經濟情況允許的前提下，買一兩件了。如果你有女性親屬可以請她們參考，也可以請你最近認識的普通異性朋友幫忙。多和女店員聊天，她們是不會對你惡言相向的。
第四個月
1、 工作方面
如果你第三個月的工作做得不錯的話，你應該已經是送奶工里的優秀員工了。試著讓老闆知道這一點，向老闆提議讓你做些推銷工作，多了解自己所送的牛奶的資料。拓展自己的業務範圍。
2、 練習微笑和口語
微笑和口語可以讓人的魅力大增。推薦兩個方法，建議每天都練
咬筷子練習微笑 咬筷子練就迷人微笑
口語練習 《把妹達人2》-DAY 03 簡報．口語訓練
3、 繼續鍛煉
這個時候在身體鍛煉方面應該不用給你太多建議了，你可以自己找到改進鍛煉的方法。也可以去健身俱樂部。如果你打算去健身會所的話，看看這篇文章。
健身中心不會告訴你的10件事 健身中心不告訴你的10件事
4、 嘗試把自己打扮的好一點
買些時尚雜誌，找到適合自己的打扮風格，髮型等。打扮自己的時候，一點點改變自己，給自己一個適應自己新形象的過程。如果你不適應自己的新形象的話，那個彆扭勁誰都能看出來。
第五個月
1、 工作方面
了解你老闆的工作，了解你老闆的整體工作流程是怎麼養的，了解你的老闆是不是玩了什麼貓膩。學習下如何當一個奶站的老闆。
2、 開始獨立生活
一個人搬出去住，照顧好自己。經常回家看望父母。
3、 繼續鍛煉
開始練習拳擊，可以自學，也可以找個俱樂部練習。拳擊可以很好的加強一個男人的雄性特質，使得他更有男人味。不想練習拳擊的話也可以去練習其他攻擊性對抗性比較強的運動。
4、 給自己破處
在和你那些普通異性朋友聊天的時候，不經意的提到自己是個處男，用開玩笑的口氣求破處。
運氣好的話她們裡面會有一個人願意給你破處，或者介紹一個女人給你破處。運氣不好的話，就去找失足吧，注意安全，也不要上癮。做過一次以後你就會感覺做愛不過如此，有時候還不如自己擼管。
第六個月
1、 看看自己有沒有自立門戶的可能性。
給自己做一個創業分析，看看自己有沒有當奶站老闆的可能性。你的同事里有沒有也想自己當老闆的？有的話嘗試和他一起合夥。不要害怕失敗，但也不要把父母的養老錢投進去。
如果你覺得自己實在沒有當老闆的能力的話，看看有沒有當你老闆副手的可能性。
2、 保持鍛煉的習慣
鍛煉的習慣要終身保持。
3、 組織一次聚會
把自己的朋友都請來吃飯唱歌。玩的開心點。
4、 任何時候都記著拓展自己的人脈。
5、 開始找一個女朋友。
可以請親戚朋友介紹，也可以從你的普通異性朋友裡面找一個開始追求。在和女人交往的時候記住一個準則「你要是相信她，你就是傻瓜。和她在一起，不能說真話。」
這個改造計劃是我個人經驗的總結，有些地方看起來會很可笑，不一定適合你。不過哪怕能給你一點點幫助的話，就不枉我打這3000多字了。不要害怕失敗，失敗就是告訴你，此路不通。換條路走就是。
對，你是個屌絲窩囊廢。既然你自己都承認了，那最好。
都這麼窩囊了，居然還要在知乎上提問你「是不是屌絲窩囊廢」這樣的問題，你想幹什麼？想得到別人一句「你其實不算最窩囊」嗎？
知道自己窩囊就行了，你覺得怎樣不窩囊就往哪個方向努力。首先，至少你可以不啃老吧！別虛度光陰了！你的人生自己負責，沒人真正關心你！說句勉勵的話頂多舒服了自己的嘴巴，同情不了你。能問出這種問題的人，怎麼也不會是個窩囊廢啊。
真正的窩囊廢，根本意識不到自己是。
窮則變，變則通，樹挪死，人挪活~
所謂的窩囊廢都是好吃懶做沒恆心之徒，改掉自身的臭毛病才是關鍵。這裡面最大的問題就是懶惰，不能正視自己的問題，要麼自以為是，要麼自卑到極點。 走到街上都感覺別人在對你指指點點。
我建議你從鍛煉身體開始，找一家離家近的健身房，不要羞於見人，不要在意別人的目光。哪怕你進健身房羞澀的臉紅的和猴子屁股一樣，也要頂住來自自身的心理壓力。
羞於表達的話，玩遊戲用語音軟體，和不認識的人胡片。
然後少在電腦上爬
推薦你看一本書，不厚，《少有人走的路》。
恰巧，我也25歲。我一直相信人生充滿了無數可能，哪怕是走在路上踩到狗屎，這也算是走了不尋常的路了。
一、學渣，人生沒有如果。
學渣？我告訴你我以前在英語方面有多渣。我上高中那會江蘇英語卷面總分是120，我告訴你，我通常情況下只能考四五十分。知道學的好的學生一般考多少么，100左右，呵呵，勞資竟然連他們的一半分都考不到。08年江蘇高考改革，只有三門（語數外）算總分，其他兩門算等級。我剛知道這個消息的時候，我整個人都傻掉了，特么的勞資要語文數學考多高的分才能給他娘的英語帶分啊。我當時就感覺大學美麗的學姐我是享受不到啦，我差不多開始放棄啦。後來我不知道哪兒看到一句話：比起失敗，我更害怕遺憾。
年少的時候最特么容易被這些簡單的道理打動啊，後來我每天早上五點起床，被單詞，對就是背單詞。一天被20個。我就想，反正勞資是真正付出努力了，特么的老天爺你就看著賞吧。高考的時候我竟然考了70分你知道嗎，這是我人生從未有過的高度啊。最後憑藉語文數學的分數給英語帶了一點分數，我也考上了本科，雖然不是名校。但是至少我通過努力給我的人生帶來另一種可能。題主大人，我這樣的學渣都能逆襲，你有什麼不可以的呢。
二、性格內向，不善言辭。朋友吃飯，發現同齡人都好有話聊，個個妙語如珠，我就像個木頭，插嘴都插不上。
這個太好辦啦。不指望你像演說家一樣能滔滔不絕的三天三夜都講不完。你能做到下面三點即可：
1. 你兩三天背一個幽默笑話；
2. 一個月看一篇社會事件的深度解讀，並且有意識的記住它
3. 每天刷一下微博和新聞媒體，知道現在世界正在發生些什麼
一年下來，這也是一筆相當可觀的談資啊。比如現在世界盃了，我雖然不看足球，但是也每天看一下新聞，了解哪些國家有哪些球星啊。總不至於人家問我梅東梅南梅西梅北哪個是阿根廷球星的時候，我說個梅東吧。這也太雞吧丟人了是吧題主大人。
三、找不到女朋友，跟女生說話沒自信。
面對女生，我也曾一度不自信過。被初戀劈腿，分手。那以後我常想這事。這讓我對愛情失去了所有希望，原來所謂真愛卻可以如此輕易地被這麼給打敗。我越來越不自信。
但是隨著年歲越來越大，懂得道理越來越多，才發現當初的自己是多們的幼稚而又傻逼。是啊，我幹嘛要那麼不自信呢。我想，我長的也不差，又賤又萌，人品也不錯，善良真誠勤奮踏實幽默，歌唱的好聽，更是燒的一手好菜，我幹嘛這麼看輕自己呢。我相信總有識貨的姑娘把我領回家，到時候她會發現她選擇我真是撿到一塊寶了。是的，題主大人，我就是這麼自信。如果一個人對自己都沒有信心了，那怎麼讓別人對他有希望。你不是高嘛，你怕個毛線啊，這麼好的先天優勢在，別怕。
四、長的很著急，老的像35歲
世界上的女人分兩種，一種是大叔控，一種正太控。正太控的咱繞著走，咱就找大叔控的。當然，女人控大叔的更多的是喜歡一種成熟穩重的氣質。但是你已經在面子上贏了，接下來你就應該在里子下功夫。你看，你輕而易舉就成功了一半是吧。再告訴你一個悲催的，之前一個朋友介紹我一對象，真是女神級別的哦。但是女神看了照片，說這看起來太年輕了，不要。我連哭都來不及的呀。你看，有時候長的年輕也並非全是好事；推理可得，長的著急也並非全是壞事。
五、25了還處男，夜店走過好多次，都不敢進去
我知道你想體會一下愛愛的感覺，這畢竟是人生最美妙的大和諧之事，誰都想。這很好辦啊，去找性工作者。沒準人家看你處男還給你紅包呢。而且我堅信你一定能找到女朋友並且結婚，所以，你被你老婆要到吐的日子在後面呢。是處男這真沒什麼，不丟人。知乎上處男一大片呢，別說處男，處女也同樣一大片。
六、沒有朋友，高中哥們全部發達遠走高飛，跟我感情貌似也斷了
我不相信你所有的哥們都遠走高飛了，應該是你知道的一些取得了不錯的發展，你誤以為全部了。他們發達了，你就更應該努力，爭取更好的發展。
七、我還有救么？我的人生有什麼價值？
還有救，得自救。目前沒什麼實質的價值，但是從社會關係上來說，你對你的家人朋友是無價的。希望你以後實現更多的人生價值。
上知乎看到這種問題總覺有點怪異，結合自身回答下，僅供參考
25歲。
我28
成績太差，讀不上大學，家裡蹲啃老五年。
03年高考差點完蛋，混了一個本二學校，工作看似很好（公務員），實際還是啃老（房子和吃）
找不到女朋友，跟女生說話沒自信。25了還處男。
我28了都還是...
長的很著急，老的像35歲，又丑又胖。別人看到我都會避開。
。。。這個沒辦法了，要培養自己的氣質，沒氣質的胖子是沒人看得上的。其實我也是超級胖子。
今天去吃飯，發現同齡人都好有話聊，個個妙語如珠，我就像個木頭，插嘴都插不上。自卑無比。
也許是他們說的內容你不感興趣或不了解，這沒關係，很正常。當做新知識聽聽就好。
走在路上，進陌生的店買東西都不敢。夜店走過好多次，都不敢進去。
前面這個正常，我一般也會選熟店鋪進去，比較簡單。夜店？從來沒去過
沒有朋友，高中哥們全部發達遠走高飛，跟我感情貌似也斷了。
這個。。只能說是你的問題了。
對方走路撞到我，很生氣，給了他一下，結果出來一群人，只好喝酒道歉賠不是叫大哥。窩囊無比。
這是個案吧？我個人竊以為關鍵是氣勢。
每個人都有自己存在的價值，身體沒問題，讓父母不要操心就是最大的價值。而實現自我價值最簡單的路也許就是找份工作好好做。
我給你個辦法吧。 也不用給你講道理。 方法就是，擺脫目前慵懶的生活境遇和得過且過的思路。 手段就是自己跑去外地打拚！！。 徹底擺脫你現在的生活方式。就像saw一樣。在面對生活的重壓下，你不得不發揮自己的潛力，事實上會超過自己的想像。你可以選以下方式，學歷流。高俅流。創業流。 你可以分析自己適合的路線。重要的一點就是…徹底放棄目前的生活方式！不然選擇什麼你也堅持不下去
題主請先給自己一拳。 然後：
成績不好，就去學一門專業技術。烹飪、機械修理、起碼有一技傍身不至於餓死。業餘時間讀讀書，尤其是歷史。非常塑造人生觀。
胖？那就去減肥！ 我有一個朋友半年從三百斤瘦到150。男人不怕丑，怕的是猥瑣。
沒自信沒氣質？ 慢慢培養，走路抬頭挺胸，別抖腳，吃飯別吧唧，從容淡定一些。
如果連你自己都覺得自己是個窩囊廢，那誰還會看得起你？ 更別提姑娘了。
人群中，那些自信的人會發著光。而自我否定的人會黯淡無光。幸運和機遇總會被那些閃著光的人所吸引。
從今天開始，從現在開始改變。25歲還很早。完全來得及。
沒事。我也這樣
其實問題不是很大啊
兩個很實在建議給你
1. 破處；不開玩笑。一旦熟悉男女那點事情之後，你會忽然不再那麼的害羞和忐忑了，在女人面前會多出一份自信。自信了也就好辦了。So 去破處，找個朋友介紹個合適的大姐姐也行，花錢的也行，必須過這一關。
2. 挑一件你喜歡做的事情，全力去把這件事做到最好，把大部分空閑時間都花在上面。過程中你會有成就感，增加自信，逐漸明白什麼重要什麼不重要。運氣好的話，你做的這件事情說不定能成為你以後謀生的手段。
你說的其他幾點都無阻掛齒，
沒有朋友又怎樣？離開你的都是無需留戀的人；
和人打架慫了又怎樣？知乎上隨便抓一把人，有幾個敢說自己在一群人面前可以不慫？我都不想說什麼韓信之類的
插不上話又怎樣？人天生分外向內向，內向又不可恥
順便加一條，多運動吧，身體好了哪都舒服了。
話說我好多年都不知道自己多少歲了, 86年出生的, 現在應該是27了吧, 13歲的時候母親去世一直渾渾噩噩的混到現在, 高中沒念完, 直到現在幾乎沒幹過正經事, 經常在知乎看帖子膜拜各種大神, 看到樓主發帖瞬間有種相見恨晚的感覺. 真佩服你, 我曾經無數次想要把自己垃圾般的人生說出來, 讓大家給我出出主意, 最終還是沒有鼓起勇氣. 我覺得你敢說出來就已經不是窩囊廢了, 還有我這種連說都不敢說的人給你墊背.
這是我一個朋友在奧森拍到的，讓我想起了哈維爾一段話：「病人比健康人更懂得什麼是健康，承認人生有許多虛假意義的人，更能尋找人生的信念。」
這個人叫乙武洋匡，先天沒有四肢，並沒有放棄自己的生活，在家人和朋友的幫助下，以及自己強大的內心世界支撐下，戀愛結婚讀書，畢業於日本著名的早稻田大學，政治經濟系，推進日本社會無障礙化進程，出過一本自傳《五體不滿足》，你可以去看看。30秒讓你感動、3分鐘讓你堅強，力克胡哲對你說視頻
這個是力克胡哲的視頻，你可以看看，和乙武洋匡一樣，先天沒有四肢，神職人員，他依靠宗教的力量和自身的努力，克服了諸多困難，感動了無數人。
先寫到這，不要覺得自己是最慘的那一刻，只要努力活著就會有更好的事情發生，現在已經很糟了，人生低谷，那麼未來就會越來越好，否極泰來。你是一個男人，可以暫時沒有錢，沒有事業，沒有女人，但你必須有責任，先學會對自己負責，再有你還有父母要贍養，這些都是你無可規避的責任。與其抱怨自己很low，不如用來努力，至少每天能有進步，生活總會越來越好的。
我累了，不能長時間坐輪椅打字，你先看看，或許你也可以尋求心理醫生的幫助，知乎 @李松蔚老師是這方面的專業人士，總之，克服你的自卑，重新建立你的自信這是當務之急。（如果你喜歡看書，再推薦《自卑與超越》《少有人走的路——心智成熟的旅程》）
匿了，有自己太多的隱私，特別是童年時期的，被熟人看到也挺尷尬的。
我也是窩囊廢，至少是我這段時間是這樣深信不疑的。
我把我的經歷寫出來，讓題主知道你不是孤單的一個人，或者說還有比你混的更差的人。
我現在30歲左右，連基本的人際交往都不會，甚至連簡單的對話聊天也不會。
親生父母在我一歲不到，由於聽信算命的話，把我送給距離不遠的一位親戚家（我養父母）呆了10年，我養父母后來有了小孩，又把我給送了回去。
這10年，有衝突時別人動不動就罵我「野種」，「連父母都不要的人」，童年就在這樣的陰影中度過。大家都知道我是領養過來的，親生父母離得很近，時不時可以見面，不知道是不知道我期望回去還是怕承擔我這個累贅，居然不把我領回去。
少年期，回到親生父母家，我親父母經常吵架，我爸一喝酒晚上就開罵，兩人一吵一晚上，然後就冷戰很久。媽媽對人非常嚴厲，特別是對我們，有一次覺得我妹妹拿了家裡面5塊錢，我妹妹沒有承認，就把她吊起來用棍子打了一上午。
當時只是想，早點脫離這個家庭，離得越遠越好。
幸運的是，自己的學習成績還不錯，隨後上了大學，找了一份還算可以的工作，憑著自己的運氣和努力，慢慢的有了點小成績。
貸款買房，結婚，生子，外人看起來貌似過得還可以。其實不是。
由於童年以及少年時期的經歷，我對於人際關係有極大的恐慌，自己本能的遠離別人，同時又非常害怕別人離開我，沒法和別人進行正常的人際交往，沒法和家人以外的人和睦相處。還患上了對視症，害怕和別人眼光接觸，和別人眼光一交流以後，思想就無法集中，這個問題在今年2013年變得非常嚴重，現在基本上無法和別人正常交流。當看到別人能很開心輕鬆的聊天時，我非常羨慕， 羨慕他們的這種能力。而任何人和我一聊天，輕鬆兩個字是不可能的，我估計他們想越快從這個對話中逃離越好。
這嚴重影響了我的工作，而工作是我的立身之本，工作如果不順的話，我覺得我一點價值都沒有。
現在工作了快十年，現在工作就一個字「混」，混吃等死，每天到公司混到下班。
受到老闆同事的排擠，穿小鞋，坐冷板凳，都極力避開我和接觸，一起聚會吃飯避開我，開會避開我，自己跟了好幾個月甚至一兩年的項目，讓別人來做。我是一個事業心很重的人，坐這樣的冷板凳，讓人如履薄冰，戰戰兢兢。
每天早上上班前，心情比上墳還差，早上都要磨蹭1-2個小時，看網頁消遣，給自己打氣很久，才能說服自己去上班。
每天都在考慮，要不要我今天就提出辭職，一了百了。
每天晚上回到家，都是白天人際關係上的一而再再而三的打擊，回到家心情非常糟糕，搞得和老婆關係也不太好，也沒有對自己的小孩好好照顧。欠這個家庭很多，很愧疚。
這不是最糟糕的，最糟糕的是，我看不到自己的出路在哪裡，失去了信心。
既然現在公司不好，那就跳吧。面試了3-4個月，有一些機會，由於自己的能力/經歷不合格被刷了不少。有那麼一次成功了，都有Offer了，結果自己想著創業把人家給拒了。到後來，由於自己和人交流時候的緊張，被幹掉了好幾次。
現在經濟不景氣，機會又太少。被拒的次數多了，慢慢信心都沒了。
既然自己的心理有問題（姑且這樣講），那就想辦法解決，看心理方面的書，進行各種練習，結果反而更糟糕。我老婆下血本幫我找了個心理老師，諮詢了4個月，除了給我下了一大堆的定義外，沒有任何的改觀，反而讓自己更加失望，另外家裡經濟原本有點小富餘，最後也折騰光了。
有段時間堅持的東西，比如跑步（我前兩年堅持跑步，一共完成了4個全程馬拉松），信教（這個是有用的，但是可惜自己沒有堅持），寫日誌（斷斷續續的），練英語，學習，看書，很多都是虎頭蛇尾，三天打魚兩天晒網。
我是分割線
回到樓主的問題，分析下樓主的處境
樓主能啃老5年---》說明你父母肯接受你，如果我無所事事在家呆上5天，估計就被父母給趕出來來了。另外還說明你家底子還不錯，你讓我啃老，別說5年，就是5個月都很成問題。
成績差，讀不上大學。---》讀上了又怎麼樣？
找不到女朋友 ---》25歲還早呢
出去吃飯沒話題了---》能一起吃飯說明至少你還有能說得上話的朋友。
陌生的店不敢買東西---》這個膽子太小了
朋友不聯繫--》他們太忙，另外還有可能覺得沒有共同話題。25歲他們可能關注的是工作什麼的。
衝突的處理方式 --》這很正常，懂得變動嗎。
樓上幾位朋友給出了很多實用的方法，都很好，建議你採納。
你看，那些你不珍惜的，都是別人所期望的。你的家庭環境，你的溝通能力，你的年輕，這都是我羨慕的。
當然，我也應該有些地方你會羨慕，但是由於處於低潮期，我看到的都是自己不好的地方，換句話說，太悲觀了。
另外我想說的是，請相信，你現在和我一樣，是處於低潮期。低潮期的灰心喪氣、悲觀等很正常，要相信自己能夠走出來，要利用自己的思考與能力走出來，要用行動來慢慢走出來。
低潮期正好給自己機會審視自己，給自己重新再出發的機會。
和你說說我的打算：
即使在現在公司待得很不開心，即使看起來自己是混日子，但我還是會堅持下去。
首先，我需要這份薪水，為了家庭開支，為了小孩，我需要這份薪水。即使非常不喜歡某些同事，即使覺得現在實在浪費時間，就是為了這份薪水，我也要堅持。
最壞的打算是，如果老闆看我非常不爽要開掉我，只要我沒犯什麼大錯，那他就不能那我怎樣，另外如果真的要我走的話，那就拿出N+1的補償來，我正好求之不得。
其次，我要利用這段時間把自己調整過來，從情緒上，從身體上，從日常習慣上，從士氣上，調整過來。
再次，我要利用這段時間好好準備，自己知識中缺少的部分，面試中需要注意的部分，繼續學習。
我期望自己能夠儘快走出這個低潮期，我知道我也會。我相信你也會。
共勉。
我也回答回答
我也是個窩囊廢。
工作五年了的吊絲，窮鬼，五年攢了兩萬元。整天買彩票，做白日夢。
做事沒有計劃，喜歡吹牛皮。
有口臭，腳臭.
人又長得挫，很猥瑣，又矮
現在年紀也大了，單身
以前有過女朋友，後來被別人挖了牆角.
現在女孩子都不和我接近，
沒有錢，沒有出息
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不過這個世界上還有很多別的東西值得我去做，我的父母，我的兄弟，跟我十多二十年不相忘的朋友.
我的夢想，哪怕是白日夢
還有那些瞧不起我的人.
我們應該做些改變了，
為自己活著. 除些之外都是扯淡
這事我得說兩句。我覺得樓上有的的回答，有點理想化。」找一份工作，和更多的人交往「等等建議，都非常好，非常值得嘗試。但是有的觀點：」別想了，去做就好。「就稍微有點不近人情的感覺。這些方法，我覺得大部分人都可以想得到，但是真正如何去做，如何去貫徹，如何讓自己持之以恆，如何設立目標，抗拒誘惑，如何自我獎勵，如何自我懲罰，如何克服內心的懦弱、恐懼、拖延、自我貶低，保證自己在正確的道路上不偏移，如何處理孤獨、寂寞，如何忍受成功做成一件事前的焦慮等等，完全值得重中之重的說。
我之所以關注這一點，是因為我自己也飽受著拖延症、抑鬱症的困擾，自我譴責自我唾棄，在我的生活中也是必不可少。
我個人建議是，題主在看到樓上的各種回答的時候，不要覺得：」哎呀，有了這些我就能得到救贖了「之類一勞永逸的思想。自我提高，永遠都是一場艱險殘酷的戰役，你可能失敗，從而進一步跌落到」屌絲窩囊廢「的罪惡深淵，但這並不意味著你沒有任何進步。人生就是個螺旋上升的過程。
這個過程也會很痛苦，你要做到」樂觀的悲觀主義「（這個說法來自《自控力》一書，強烈推薦。）
所以我認為題主真的願意改變的話，要有方法，有目標，同時也要不斷克服自己內心的脆弱，強大內心的力量，要有和自己鬥爭的精神準備和策略。
我自己也正處在這個過程中，很難給出明確的路，但是我給出豆瓣上一位」我要好起來「的姑娘，戰勝拖延症的故事，裡面有許多精彩的討論，也許不是很對題，但是希望能給你啟發。
http://www.douban.com/group/topic/9624265/
一個不滿意的現在都有一個放任無度的過去。希望題主不要灰心喪氣，很多東西為時不晚，先別管其他的，先鍛煉吧。
然後多讀書 （吸取話題數量）
多交朋友。（有話題了）
朋友多了圈子廣了（就有女朋友了）
找個喜歡的工作開始打拚 （不啃老了）
其實你在自卑的情況下會越想越自卑，不如跳出思維化，好好努力做個自己喜歡的自己，追趕吧少年！
我每天起床看鏡子好好對自己笑笑，別管別人對你說什麼，自己喜歡自己別人自然也會喜歡你！我不是來勸你的，這裡勸你的，安慰你的夠多了，也有不少好建議。起碼你窩囊了25年了，如果還保持這個狀態，你會繼續窩囊更多個25年。在死的時候只有親人會說你是個窩囊廢（如果你還有親人），而且他人連說都不會說你，因為你太無關緊要了。機會和決定永遠是靠自己去掌握的。
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