如何解決大學生都天天宅在寢室的窘境？

12-02

1.努力發現自己的興趣。
我大一的時候看校街舞隊的表演覺得酷斃了血液都燃燒沸騰了，於是對自己發誓畢業前一定要讓
自己也能在那個舞台上成為大家矚目的焦點，於是毫不猶豫加入了舞隊，舞隊有family制度（即
零基礎入隊學習然後考核通過考核可升級為隊員），一年時間，我從零基礎變成預備隊員，參加
各種校級或者系級演出，在舞台上也矚目過，半年以後升為正式隊員，演出少了，但是商演（兼
職）多了，於是，學跳舞在讓我不宅宿舍的路上起了很大作用，一個是為了提高自己的舞技常常
自己背著電腦去很遠的有鏡子的地方練舞，一個是為表演常常排練，一個是去兼職（比促銷什麼
的都掙更多錢而且認識很多人）。而這個興趣並沒有變成逝去的衝動，毫不誇張地說，跳舞成了
我的精神寄託之一，我常常一個人去天台跳舞，無論換了什麼環境，是旅行，還是實習，還是在
家，我都能自己去有天台的地方戴著耳機去跳舞，那是另一個世界。這是我大學最大的收穫之
一。
2.任何告訴你多閱讀的建議都不是錯的。大二愛上閱讀，大三瘋狂泡圖書館，後來發現自己的表達能力強了很多，總能把別人無法表達出來的東西表達出來，並且，走在路上常常能從小事上去各角度思考很多問題（帶給我最大的好處暫時是自己走路不寂寞不害怕別人的目光），而且，看著朋友圈空間說說微博等等社交軟體上那些社交圈子的人民每天發的東西會發現你們越來越不是一個檔次的了（當然不是讓你目空一切至少讓你看到自己的成長）。最重要的一點是，通過閱讀你看到了更多的世界，你所看到的東西不再是簡簡單單身邊的狹窄的世界了，你的情感變得很豐富但是你面對事情會變得沉著淡定很多因為見識廣了。另外，因為閱讀培養出的對於知識的好奇心什麼的在生活上的體現就是，通過各種渠道收集自己需要的信息，比如買耳機，我會來知乎私信大神或者對比每個大神關於這些的答案而最後買到了之後基本對耳機的知識也算入門了，閱讀是一種生活方式，不要去功利地想它能為你帶來什麼實體利潤。
3.如果你因為沒人陪自己不宅而害怕請閱讀這裡。我不少朋友都害怕一個人吃飯一個人看電影逛街一個人上課但我不明白為什麼她們害怕即使自己當初也害怕過，但是我走出了第一步擺脫了每天一起吃飯一起頹廢的舍友去做自己想做的事情時，我發現一切變得輕鬆。一個人的自在我給你說說說，首先你不需要花上任何一點的時間去乾等你蹲在衣櫃前半個小時都沒決定好穿什麼的舍友，其次你不需要陪伴她們做任何你真心不想做或者沒有很想做的事情，再次你一個人的時候不會被迫把注意力轉移到她們聊的八卦上你可以自己思考任何事情無障礙不被打擾。如果你在乎別人的目光，我告訴你，就算你一個人在路上摔了一跤，看見的陌生人也會在幾秒過後就忘記，沒人會注意你的除非你高富帥白富美（如果是這樣那還在意什麼那說明你不僅有外還有內啊）。
4.做個愛折騰的人吧。我太閑不住了不能滿足於躺著床上刷微博坐在電腦前發獃逛淘寶看電影的生活所以三年大學生活過去了我發現了自己的興趣比我大學前18年更豐滿更多，跳舞（也三年舞齡了，已經培養出天台情懷，聽到音樂可以不管在任何地方擺動跟著beat擺動身體），閱讀（豆瓣的我讀里讀過的數字從10飆升到70多，心智的巨大變化說明一切），烹飪（真的技術欠佳但每次進廚房都開心得要命我喜歡看家人朋友吃我做的菜流露的幸福表情啊），慢跑（這真是非常健康的生活方式，現在每天晚上40分鐘刷操場，一天不刷不舒服），旅行（用一個暑假獨自跑去藏區及周邊六省窮遊了一個多月）我的生活基本上沒有空閑時間，上課就上課，上課以外就是泡圖書館跳舞跑步什麼的，周末兼職掙錢存錢為提高生活質量或者旅行基金作準備。而且我覺得我能提高的東西多的很呢，怎麼會有時間宅宿舍。勇敢自己走出宿舍吧。

吐個槽，媽蛋知乎為什麼不能有個排版的按鈕老娘排得好辛苦而且好難看，自動排版什麼的也好啊，我暈。

說一下我自己的情況吧
大一、大二兩年由於參加了學校的社團以及學生會，活動很多。偶爾周末時「宅」在宿舍兩天反而會起到放鬆自己，加深室友之間感情的功效。

但進入大三，情況變得不一樣了。體味到「窘境」兩字的含義：由於卸下了社團以及學生會的職務。兩年來，由於關係不錯的朋友大多數是在學生會工作時結交的，離開了學生會，彼此的往來次數便開始驟減，所以，離開了學生會就意味著：失去很多參加活動的機會，以及走出宿舍的「借口」。

看到這兒可能會有人問：這是在大學啊？！出個宿舍門還需要「借口」？！未免太荒唐，但我卻不這樣認為，大學的確是一個解放思想，崇尚自由的地方。但令人奇怪的是：像選擇恐懼症患者面臨太多選擇時，不知怎樣抉擇，從而不敢選擇、不去選擇一樣，大多數大學生的交際圈過於狹小，以至於非常多的童鞋的交際對象主要集中在宿舍室友的身上。像大多數人選擇所屬陣營時，會選擇人數多的哪一方一樣，宿舍大多數人「宅」，如果沒有「合適」的理由，我會選擇和他們一塊「宅」，雖然我不太喜歡「宅男生活」，但是我不會因為參加一些無關緊要的活動從而給室友們一種"脫離群體特立獨行「的形象，從而影響到自己與四年中接觸最多、相處最久的室友之間情同手足般的感情。

想要逃離這種」宅「生活，卻缺乏逃離它的」借口「。進退維谷，人在窘境。

怎樣解決？我的辦法是利用各種辦法接觸那些能提供」借口「的人，那些能給你帶來正能量的人。
例如:一次聚會上，無意中聽到一個學弟說他經常晚上9:30去操場上跑步的習慣，就認真的對他說：下一次跑步的時候，一定記得叫上我。於是，便養成了現在每周2~3次跑步的習慣，雖然一塊跑步的人，換了一批有一批，但我卻沒放棄：晚上的操場很安靜，安靜到你可以清晰地聽到自己的呼吸聲，路燈於黑暗中發出帶著黃暈的光照亮了我們路的方向，於是，我們開始奔跑，一圈又一圈，直到精疲力盡，直到大汗淋漓。於是，便愛上了跑步。

例如：一次課間閑聊中，坐在旁邊的同學告訴我他經常去圖書館看書，並神采奕奕的向我介紹圖書館是多麼神奇的地方。好吧，我承認，之前兩年我很少去圖書館，儘管我很喜歡看書。於是，就認真的對他說：下次去圖書館的時候，一定記得叫上我。於是，第一次看到了偌大的圖書館自修室座無虛席，同學們認真讀書的情景時，有種靈魂被灼燒的感覺。原來，在自己無聊的」宅「在宿舍打發時光時，那些強到可以秒殺自己的人卻是這樣度過的。於是，便有空的時候常常跑到圖書館吸收一下正能量。於是，便愛上了圖書館。
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yol叔@yolfilm 說：「一個人」的狀態，總是最糟的。http://www.zhihu.com/question/20151457/answer/14141658

上天把那麼多優秀的夥伴送到我們身邊，是對我們的一種提示，而我們要做的就是順應這種指示：取長補短，見賢思齊。
身體可以宅在一個地方，但心靈要有一個屬於自己的遠方。

第一，宅也是一種生活狀態。我不同意上述一些朋友說的，宅是「不健康」的，云云。如果個人比較喜歡獨處，比較宅，本身是很正常的。不可以單單據此就認為某人孤僻，或心理狀態不佳之類的結論。有人天生喜歡活躍，喜歡運動，反之有人喜歡獨處，喜歡安靜，這根本沒有任何問題。也應當得到尊重。

第二，宅的問題，我認為恐怕還是看到底宅的「什麼」。比如你來到知乎，當然是在電腦前，恐怕還是在宅的時候來的。那你的宅，反倒是有趣的。獲得知識，得到幫助，又幫助別人。這就是一種比較好的「宅狀態」。除此之外，宅的生活，和學習，娛樂，發獃，休息完全沒有衝突性。現在網路環境好很多（指硬體上），可以有很多資源充實自己，例如公開課，微博，豆瓣等等，即使宅在家，個人也不會「頹廢」，只要心裡始終有一種持續給自己充電的態度，那就是好的。怕的是宅的時候百事俱廢，空空如也，那恐怕還是一種「亞健康」吧。

學霸：永遠宅圖書館。
科研狂人：一直在實驗室，常夜不歸宿。
社團達人：一直在校園漂泊，常夜不歸宿。
戀愛ing ：一日不見，如隔三秋，都不會宅宿舍的，也常夜不歸宿。
以上幾類，不屬於討論範疇，但在大學生中亦佔一定比例。

遊戲達人：只想玩遊戲，不惜掛科，甚至留級，永宅宿舍。
如：一哥們和我同時入學，玩魔獸和大話，一天到晚宅宿舍打遊戲。曾力勸，無果。
問前途，家裡小有關係，不管自己怎樣，都能安排工作。
問活動，大學活動太無聊沒意思。
問感情，自命屌絲，沒考慮過。
問學習，現已留級兩年了，無所謂。
綜上，無法可破。
後一日，電腦被輔導員沒收，終於，出宿舍了，去了。。。。。。網吧。

普通宅 ：宅宿舍，小玩遊戲（不上癮），看電影，看小說，網上瞎逛。
此類同學生活相對安逸，對於現在及未來都沒有太多要求。
解決方法：
1、高人指路，能讓普通宅興奮一些天，效果持久性因人而異。
2、活動，也能讓普通宅走出宿舍，但終歸次數較少。
3、期末考試，普通宅對於考試，還是不太能放開的，因此每逢學習的最後幾周，
普通宅
總會走出宿舍，奔赴圖書館，發憤圖強的。畢竟，Chinese university students study 24
hours a day, 7 days a week and 2 weeks a year.
4、人生目標，99%的宅+1%的靈感，普通宅終於找到了自己的人生目標，走出宿舍，
不懈努力，不分晝夜，
不知疲倦，終成大器。

1、如果在寢室感覺在虛度的話，想一想自己曾經的夢想、想一想自己將來的生活，看一看考研的隊伍（不是說一定要去考研，明白別人在拚命努力就行了）看一看不學習與學習的後果，然後去圖書館或自習室。

2、或者繼續宅的話，可以利用互聯網做些事情，可以學一些軟體，看一些自學視頻、有專業知識的話，可以接一些兼職的活（關於兼職，我回答了一些），會計算機的話，可以嘗試學學做網站……反正可以做的事很多，總之不要讓自己閑下來。

3、如果自己不願意去做，不能堅持改變自己，那也沒有什麼好說的了。

壓力導致拖延。——知乎。

以下是我自己的話：大多數屌絲高中怎麼活過來的，你也知道，時間似乎是越快越好，永遠都在盼，未來的時間才值錢。到了大學之後，發現自己小時候除了功課，音體美在內的任何學科都沒有得到有效指導，已經缺課太多（其實農村還可能出幾個鳳凰男，城市底層目前真沒聽說過哪個大學混好了的案例）。不是無所事事，而是要乾的事太多。對著千米以外的球門怎麼會有射門慾望呢？

增加考試次數，由每科結業考試改為每節隨堂考試再加上一周個大綜合，看哪個孫子還在寢室宅

感覺這種事情都得靠自己，別人怎麼說都沒用。不過有時候兩個人同時對一個需要去戶外的事情感興趣時結伴一起走的成功率更大點，就比如說我，一個人怎麼都不會出門鍛煉，但如果有個和我比較要好的人願意和我一起去那我基本都會去。最重要的是先找一個能激起自己出門去的事情或者愛好，比如說攝影 XD

根本上解決比較費時間，要從心裡克服，認識到宅的不健康，多參加一些活動，讓朋友（當然不能比你還宅）監督，當你體會到參加活動的樂趣的時候就能從心裡克服宅的想法了。時刻提醒自己;多運動啦~~

大學的時候從來不宅，畢業以後想不宅，但是每天都懶洋洋的的不願意動··· 這是為啥啊

天啊，你以為人家想呆在寢室里啊，不看看外面環境是什麼樣，溫度多少度，空氣污染程度如何。我們上大學那時，河裡面的水都是臭的

不帶電腦。

玩編曲。

去圖書館啊在寢室什麼都做不了我現在就在圖書館哈哈

沒有空調

宅宿舍有什麼不好嘛？

年青人，不管在人生的什麼時段，如果覺得碌碌無力，最好的辦法是給自己定一個目標，然後向著這個目標努力！

大一的時候喜歡玩遊戲，經常宅在宿舍。
大二上半年接觸了編程，玩遊戲就少了，代碼寫的多。
大二上學期快結束的時候，交了個女朋友，女朋友是學霸，天天圖書館，我也一起去了。一直到上到現在。

都想多了，宅不是什麼壞事，現今的大學模式確實容易造成很大部分適齡青年無所事事的精神狀態。如果本問是認為這種宅是在浪費時間浪費勞動力資源而想要解決這部分勞動力資源，那也許更多更自由的互聯網的業務外包能讓大學生宅得其所

找到他所愛

學校規定：上課期間任何人不得留在宿舍內。

可以試著去找一些兼職如臨促、家教等等工作，既鍛煉自己又有錢掙