常說吸煙有害健康，可為什麼我身邊那些吸煙的同學比我還活蹦亂跳？

12-02

常聽人說吸煙有害健康，然而我並沒有親眼見過因為抽煙直接造成嚴重後果的，而且那些吸煙的同學們天天都在打籃球看起來並不像會得病的樣子

吸煙有害健康是真的嗎
————————————————————————唉來上大學了，宿舍一群煙鬼，一人一天一包煙，沒法混了

」沒有親眼見過抽煙造成的嚴重後果的「。。。我嘗試跟你描述一下我爺爺彌留之際那段時間，可能文字不能描述得那麼驚悚，但是我作為一個10年的煙民，我戒煙了。
我爺爺抽了一輩子煙，身體好得不行，我幾乎沒見過他徹底躺下之前去醫院的。82歲時我還記得他吃炒過的蠶豆，嘎嘣脆。
他86歲躺下之後，大概過了整整兩年多才過世，肺癌。這兩年中，前面15個月問題都不太大，該咳嗽咳嗽，痰什麼的都能出來，也不覺得有啥痛苦。好像也不疼，不知道是他不說還是什麼，我爺爺確實是非常能夠忍耐的人，不到不行不說一聲不舒服。
事情開始變糟是在最後9個月，爺爺已經虛弱到一定程度了。自己已經咳不動了，最後9個月醫院已經一直勸退了。我爸爸一直在堅持，最後幾個月一直白蛋白維持著。說實話，我很不忍心。因為那幾個月，因為不知道他會出現什麼狀況，我一回家就會換我爸爸睡在我爺爺隔壁房間。爺爺經常從夜裡11點開始，因為沒有力氣咳嗽，但是肺部極其痛癢，他就會發出像老牛掙扎時的那種大喘氣的聲音，而且一邊喘氣一邊大聲呻吟，每一次呻吟維持大概7秒之長。我跑過去他身邊看這他，他眼睛直勾勾盯著天花板，使勁咬著牙，拳頭攥得手都沒有了血色，流著眼淚，一直持續到早上5點左右，精疲力盡，才能閉著眼睛睡一會兒會兒。（已經沒有辦法吸痰了，太深。只能吃化痰的葯）
我沒有辦法寫出夜裡那一聲聲，簡直是哀嚎吧。那聲音直擊你內心的時候，你不知道那有多震撼你的內心。當這個聲音來自於你親人的時候，那一整夜的一聲聲，我不知道該怎麼形容。

我爺爺多年的煙迷。

抽不到香煙就自己種，自己曬，最後自己卷。

誰都擋不住。

後來查出來肺組織纖維化。

最後一次去醫院檢查，肺功能只剩5% 。平時稍微動作大一點就得開氧氣機吸氧。

醫生說治不好。只能這麼吊著。

回來後除了大解，基本上不下床。

老人是比較瘦的。長時間卧床後，慢慢你能看到他四肢越發的纖細，身體卻因為運動少而越來越胖。

不知道是不是因為缺氧，他有時會看到幻覺。有時把我認作我父親。把我父親看成我叔叔嬸嬸倆人。或者明明沒人，卻覺得床邊有人看他。

我暑假去伺候過老人。那時候，他還能自己坐起來吃飯。讓我扶著去大解，我在門外等著，然後扶他回去休息。躺下後，趕緊吸氧。

後來，只要不躺著就要維持吸氧。吃飯得讓別人扶起來。一邊吸氧一邊吃。

父親找醫生問，能不能提高氧氣純度。這樣老人會好受一點。醫生說不行，再高一點會中毒。

他呼吸很痛苦。花很大力氣，但是吸不到多少東西。像是條上岸的魚，像是個破扇子。只能吸一點，呼一點。

再後來就只能長時間維持氧氣機的運作了。

就像他的脖子上被套了一個繩子。之前抽的每根煙都在勒緊繩子。沒人能解開。即使停下抽煙後，繩子也在自顧自地收緊。

毫不意外的一天到了。我們都很傷心。但是不驚愕。大家都知道這天就快到了，只要這天不是今天，我們就知足了。

於是這天到了。老人走了。沒有人會哭喊我還沒有孝順夠。因為早就到了多孝順一天是一天的時候。每個人都儘力了。

走的時候，老人看起來很糟糕。照顧他的人剛走，接班的人還在路上，大概20分鐘沒人照顧。周圍沒人，一個人摔倒在床邊的地上。頭上破了，紫黑的血打濕了一小塊地方。沒了氧氣機，連呼救的力氣都沒有。來換班的叔叔嚇壞了。剛剛交班一小會的堂哥也嚇壞了。他沒想過他剛走開一會，老人會發生這麼大的變故。

為啥會在周圍沒人的時候，老人會摘掉氧氣，硬撐著獨自下床走動呢。我寧願相信是看到了幻覺。

吸煙有害健康這種問題已經是全世界醫療衛生領域研究了至少幾十年的共識了。
最簡單隨手找幾個有把握的，就包括呼吸系統疾病（例如肺癌、慢性阻塞性肺疾病）、消化系統疾病（例如胃潰瘍、克羅恩病）、心腦血管疾病（比如冠心病、高血壓）、糖尿病、血栓閉塞性脈管炎。最直觀的例子就是呼吸科病房裡住的慢性阻塞性肺疾病的病人，只要是老年男性，十有八九都是長期吸煙的，病情重的時候生活質量很差，經常離不開呼吸機，而且目前這個疾病的病情難以逆轉。
除了潰瘍性結腸炎患者不用戒煙（但不吸煙者也不宜主動吸煙）之外，其他大部分疾病的發病過程中，吸煙都是對健康有損害的。

問題就在於許多吸煙（也包括二手煙）的危害都是短期看不出來的，如果只是癥狀輕微，對生活的影響也不大。這使一些人忽視了吸煙的危害。

運動能力好壞和健康狀況、是否容易生病並不是簡單地因果關係。喜歡運動的人也有容易生病的，善於運動的人也未必都活得長。
更重要的是，即便是這個人其他生活習慣很健康，也不能說這個人吸煙的習慣就是好的。那些PM2.5到底是吸進去了，危害總是存在的。不吸煙總比吸煙好。

人在跨期決策問題上經常會犯短視的錯誤，正所謂一葉障目。
在人群層面才能看出效果的事物上，個體有限的經驗也常常沒法得到有效的結論。
但是長期的大量數據綜合起來一看，結論就很明顯了。

王小波在《黃金時代》中說過:
那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代。我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲。後來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最後變得像挨了錘的牛一樣。可是我過二十一歲生日時沒有預見到這一點。我覺得自己會永遠生猛下去，什麼也錘不了我。

好吧，我承認這個我要說的關係不大，我只是想表達一點:

年輕給人最大的錯覺就是，以為未來是充滿無限希望的，糟糕的事情則永遠不會發生（或者是極其遙遠的、可以無限推遲的）。

你就像是有了一張無限卡，可以隨意的透支自己目前或將來可能擁有的一切。

你可以盡情恣意的揮灑青春，可以放心大膽的去犯錯，可以高傲的揚起頭顱蔑視那些為生計而狼狽奔波的父輩們，還可以把所有的「不可以」和「不好」踩在腳底下，把這「不」字去掉，因年輕而無畏。

然而，無限卡並不是真的無限，你所透支消費的一切將來也是需要償還的，而這個將來可能未必如你認為的那麼遙遠。

我高中有一個黑黑壯壯的同學，也是喜歡打籃球的傢伙，常常因為打球而忘記吃飯，後來因為分班而見得少了，有一天班裡的一個女生告訴我他得腸癌死了。我心情複雜，我和他並不算熟，基本上沒有什麼來往，可到如今我還記得我們最後一次說話時的情景，那時他看起來壯的像頭牛，他咧著嘴笑著問我這次考試考了多少名……
我不知道他為什麼會得腸癌，這是否和他的飲食習慣有關（熱衷於校門口路邊燒烤和油炸食品），又或者是吸煙也起到了某種作用，可這不重要，重要的是他的去世來的太突然，說沒就沒了，毫無徵兆可言。

我的高中政治老師是個四十左右的中年婦女，她非常熱衷於養生之類的東西，整天苦口婆心的勸我們要「健康儲蓄」，每天早上和晚自習都能看到她在操場上大步的行走，她特意的將胳膊甩得很高，可遺憾的是她的手臂是舉不過頭頂的，用她的話就是年輕時不注意……

如果你曾和醫生們聊過天，就會知道生活習慣對健康的影響，你可以用～～吃喝嫖賭依舊長壽來開玩笑，卻並不能真的去學。

如果真的用「健康儲蓄」這個概念，我想很多人的儲蓄賬戶一定是負增長甚至是透支的，還沒有破產或許是時間還沒到，如果儘早補救也許還不算晚。人的身體有著強大的自我修復能力，但這種能力有局限的，超過了這個限度傷害便不可逆轉了。

那個得了腸癌的同學一定不是一下子禍從天降的，他的病因應該從很久之前就埋下了，只是誰也沒料到這破產的一天來的如此之早。

此外，如今霧霾問題這麼嚴重，整天吸霾就夠難受的了，再加上香煙絕對雪上加霜……

我26年煙齡，抽煙最大的壞處就是咽喉炎，每年幾乎例行一次發燒，持續一周。都是先覺得喉嚨痛，然後第二或第三天準時發燒，一般持續一周。一般吃什麼葯都不管用，醫生給我的建議是，把扁桃體切掉就解決了，不過扁桃體是人體的警報器，你把警報器切掉，呵呵，你自己考慮清楚。

而且這還不是最要命的，喉嚨不舒服，痒痒的刺激你忍不住要咳一下，經常弄的睡不著覺，時間長了就有經驗了，幾乎口不離潤喉糖，最早是吃金嗓子，但太甜，長期吃對舌頭刺激太大，後來吃念慈菴，雖然貴點，但刺激小點。後來發展到不含這潤喉糖都無法入睡。

長期吃糖會有什麼結果？對，把牙吃壞了，長期的腐蝕，我的牙齒與牙床的結合部幾乎都被腐蝕出洞，因為腐蝕牙齒磨損的厲害，牙齒都被磨的很短，40多歲的人，牙醫說我有60多歲的牙，我現在5個臼齒裝了牙套，2顆裝了烤瓷，其他補過牙縫的至少一半以上。我現在經常懷念起初中時候學校的牙齒健康普查，醫生曾特別誇我的牙真好。而且牙不好是會影響相貌的，牙短了，臉也會變短，不過這把年紀了，這都是小事。

那廣告怎麼說來的，牙好胃口就好。其實我胃口一直很好，但牙不好，時不時要鬧毛病，所以慢慢的吃東西就基本告別細嚼慢咽，基本都囫圇吞棗了。長久這樣下來，對，胃不行了。所以那句廣告應該改成牙不好胃肯定不好。時不時的胃反酸，時常的喉嚨難受咳不出痰來，一直咳到眼淚鼻涕一把，然後反酸嘔吐，嘔到肝腸寸斷，吐光所有存貨直到滿嘴膽汁的那種反胃。尤其是起床和飯後。

之前多次戒煙都失敗了，16年3月21日開始戒煙，這次不知是因為意志堅定還是準備充分，居然很輕易的戒掉了。我的咽喉炎不知什麼時候沒有了，不藥而癒了，最近早上那麼大霧霾居然都沒咳沒癢。而且這9個月牙居然也沒出過問題，很神奇。

而且別人遞煙的時候，我都會驕傲的說一句，我戒了。看到的都是欽佩的眼神。哈哈，這感覺很爽。之前因為煙癮上來，到處被白眼到處被歧視的那種鬱悶，不，是悲憤，簡直天壤之別。

煙就是一種毒品，一次也不要碰。碰了的儘快戒掉，只要有決心，掌握科學的方法，戒煙並不難。

"老k走了"，春節回來後，值班的護士跟我講。她的語氣很平淡,我不確定她，要表示的是惋惜的感覺，還是鬆了一口氣的感覺。但是我一直都知道老k病得很重，去年時候，就已經感覺到他的情況非常不好。沒想到，居然硬撐了一年。
老k年紀不大，68歲，退休十年了。退休前他是一個中學校長。
老k第一次進ICU，是我接診的。之前的時候，他已經是呼吸科的常客，我在呼吸科輪科的時候，治療過他一次。對他的病史還是相當熟悉的。老k年輕工作的時候就開始吸煙，一直吸到現在。以前他大概一天吸兩包，現在嘴上說是戒了。但是我上次看見過他在花園裡面偷偷吸煙，他從錢包裡面拿出半支煙，點著了，深深的吸了兩口，然後再把煙掐熄，放到錢包裡面，好好的收藏起來。我上去打了一個招呼，"老k又偷偷吸煙了"。老k，不好意思的，笑了一下："醫生啊，我實在忍不住，一支煙吸一天"。
這次老k的情況真的是不是太好，只見他坐在床上，用力的喘氣，但是進氣多出氣少。他呼氣的時候非常費力，感覺是像要把肺呼出了一樣。我走過去，他看到我過來，抬起頭想跟我打招呼，但他只能望我一眼，很快低下頭，繼續喘氣。他圓圓的臉上全是汗水，兩個大眼睛水汪汪的。這是二氧化碳瀦留的一個表現。胸廓上也全部都是汗水。兩個肺基本上聽不到呼吸音，但是我能感覺到他很用力的在喘氣，肥胖的肚子在那裡用力的收縮，希望把肺裡面的氣體排出去。我知道他現在的努力是徒勞。到了這個階段的慢性支氣管炎，肺氣腫，已經幾乎算是到了終末期，就像一個吹脹的氣球，只留下一個很小的口放氣，氣體你就不能一下子跑出來。長期的吸煙損傷了他的小氣道，他的肺就像這個口小的氣球，在每一次呼吸中不斷的膨脹。
我看看老黑的嘴唇，有一點紫紺，血氧飽和度也只能達到80%，剛剛在呼吸科用無創呼吸機時做的血氣分析氧分壓只能去到50毫米汞柱，二氧化碳分壓80毫米汞柱。不能再等了，馬上準備呼吸機和氣管插管。護士高效的執行著我的口頭醫囑。"老k老k，我要幫你做氣管插管上呼吸機"。他顯然不明白，但是這個事情他也不用明白。現在病情危重，我也顧不得給他解釋這麼多了。用純氧和面罩把他的血氧度飽和度，升到百分之百之後。我用利多卡因和麻黃素，麻醉了一下他的鼻孔同時收縮鼻腔的黏膜，以免引起他插管時候疼痛和鼻腔出血，當然得辦法做到完全避免。然後靜脈用了一點得普利麻，讓他稍平靜下來。支纖錦從鼻腔進去，插管很順利，可以看到氣管插吸管裡面，都是一些非常粘稠的痰。血氧飽和度好，我吸乾淨痰，這個過程老k，不自主的反抗得很厲害，只好加強鎮靜，並另外找個兩個護士是按著他的手腳。在頸內靜脈給他做了一個深靜脈置管，以備快速補液。這些做下來，他的命暫時保住了。我現在才有時間仔細給他做體格檢查。
整體望下去，老k是向心性肥胖，四肢瘦得像一個柴火棍兒，肚子，跟臉圓圓的，像一個翻著肚皮的大青蛙。老k的胸圓滾滾，我們叫做桶狀胸，是肺氣腫的特有體征。老k的下肢，非常瘦弱，感覺都沒有我的手臂粗，但此時卻是一個對稱性的一個凹陷性水腫。他之前也有反反覆復的下肢對稱性的凹陷性水腫的一個病史。這是，慢性支氣管炎，肺氣腫已經影響到心臟了。醫學上叫做肺源性心臟病失代償期。
給老k用了一點鎮靜葯和鎮痛葯，推了一支激素解除氣道痙攣，呼吸機又支持著他的呼吸。老k現在安靜的睡著了，睡得真香，非常舒服。
不舒服的是他的兒子，我和老k的兒子就在談話室。"老k的情況不是太好，他的肺功能已經到了終末期，這些都是由長期吸煙導致的"。
老k的兒子一邊點頭，一邊苦笑著說，"我們都勸過他了，可他就是不聽，他說，只要國家一天買煙，他就一天不會戒煙"。
"嗯，沒辦法，有些時候就是戒不了，我接著說，"他肺功能差不僅影響到了肺，而且影響到了心，他還有肺源性心臟病，平時的時候，我估計他能夠勉強維持，但是這幾天天氣很冷，他感冒了，然後又出現了肺部感染，所以導致了他這次肺功能急劇下降，普通的手段已經沒辦法搶救他了，我剛剛給他上了呼吸機，暫時能把他的情況穩住，但這次能不能搶救過來，然後成功脫離呼吸機，這還是一個未知數。我對老k的病情還是比較有把握，比較有信心，但是在他兒子面前，我不太敢把話說滿。病人是公費的，所以我們用藥也會按照公費目錄上的用藥使用，但是有一些葯，比如說白蛋白還是需要自費的"。我讓老k的兒子簽了一個白蛋白的知情同意書。你媽媽呢？上次我看到你媽媽在照顧你爸爸。
老k的兒子苦笑一下，昨天我媽照顧了她一晚上，體力跟不上，今天送早上，就回去休息了"。
老k的底子不錯，這次，感染也不是說非常重，用了幾天抗生素後，體溫就慢慢降下來，兩個肺聽起來也沒有明顯的啰音了，胸片也好起來，呼吸機的條件也降下來了。拔管那天老k非常非常高興，拔完管子後整個嘴停不下來。不斷的拿著大拇指對我們比劃著.他告訴我，這是他，退休後最舒服的幾天了。
很快老k出來icu，並且出了院。但是只要天氣一變，氣壓有變化，他就又會喘起來，然後來到醫院。長期靜脈和口服使用激素，減輕了呼吸道的炎症反應，改變了他的體型，也降低了他的免疫能力。使他非常容易，遭到細菌和病毒感染。外界環境的任何風吹草動，都有可能讓他喘息發作。他這一年又住了3到4次ICU。他很長一段時間都是在醫院裡面度過的，老婆孩子每天就送飯送茶，花錢真是如流水。還好他以前是老師，退休前是公費報銷，公費幫了他一大部分。但是上個月，公費局的人過來查他，估計是公費花費太多了。第一個問題居然是，老k住了這麼多次院，他為什麼還不死。我無言以對，倒是主任非常氣憤："他家屬願意治療，做醫生的有什麼辦法"。公費局的調查非常煩，為什麼要用這個葯？為什麼要用那個葯你還得一個一個給他去解釋。最終也沒找到什麼瑕疵。只得怏怏地走了。
記得有一次，老k拔了氣管插管之後，問我為什麼我吸煙別人也吸煙，就我得這個病，其實我也不太知道，我只能告訴他，迷信一點就是命不好。科學一點就是你的基因更加容易導致肺的損傷。基因的因素，在平常的時候你根本看不出來，但是長久的吸煙之後，你就能夠感覺得到。老k沉默了很久，問我，以後戒煙有沒有用。我點點頭，告訴他，肯定有用，至少可以減緩發作的頻率。
老k最後一次來ICU插管上呼吸機的時候，人已經神志不清了，眼睛還是水汪汪的，這是二氧化碳麻醉。上了呼吸機之後，沒有像以往那樣慢慢好轉，反而進一步加重了，他的肺，裡面有多重耐葯細菌，心臟功能也逐漸出現了衰竭，腸道功能也不好，給進去的營養物質老是儲留在胃腸裡面，肚子脹得像個球一樣。我不願看到老k這樣，跟他兒子談過停一停呼吸機，讓他爸爸就這樣走吧。兒子很堅決，說一定要搶救，到山窮水盡，也要搶救，但是他也理解，病就是這樣子，到了這個程度，也沒有太多辦法。老k在半夢半醒之中，又維持了一個多月，最後還是不行了，過年期間走了。
後記：這是我印象比較深刻的一個吸煙的病人，像他這樣吸煙的病人，在icu裡面非常多。幾乎每個說不肯戒煙的病人，生了一場大病之後都會戒。因為裡面的痛苦，是局外人，是病人在年輕時候無法體會的。
你吸煙的時候，永遠不知道自己是，對煙有抵抗的基因，還是對煙沒有抵抗的基因？當你知道的時候，後悔永遠是來不及的。
吸煙得了肺癌，其實並不是一件很恐怖的事情，因為也就只有四五年的事情。而吸煙得了，慢性支氣管炎，肺氣腫，肺心病，這些慢性疾病，才是最恐怖的事情。
痛苦？在你起床的時候，在你吃飯的時候，在你跟別人說笑的時候，在你看電視的時候，在你行走的時候，在你躺下的時候，無時無刻，都壓榨著你，抓住你的喉嚨，擠壓你的胸廓，讓你一刻也不得安寧，讓你的愛人和小孩為你擔心，為你操勞，為你花錢，為你痛苦，為你哭泣。
我想到文天祥在指南錄裡面寫的這種感覺
死生，晝夜事也，死而死矣，而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！
老k走了，對於他，對於他的家人，也許是好事。

不知道你看過走近科學沒，一大媽腦子給蟲子吃成海綿了還能上街買菜，身體裡面受到啥損傷誰能看出來。再說了，不抽煙還覺著周圍抽煙的人身體更健康，就像努力學習還覺著周圍不看書的人更有文化一樣。你學到知識就好了么，羨慕別人做什麼。

題主要的不是「吸煙真的有害健康」這個答案的確鑿證據，他自己其實知道這個答案正確到毋庸置疑。所有癮君子本能地都想為自己的行為找一點開脫的理由，好比一個一絲不掛的人掩著私處走在大街上卻到處找路人問自己是不是真得光著腚。看到居然有這麼多人煞有其事、有禮有節地勸慰他，忽地覺著這世界好有愛呀……

因為你感受不到他呼吸時胸腔里的窸窸窣窣的聲音，也感受不到他每天早晨刷牙時胃都要吐出來的感覺，也感受不到他積在咽喉處想吐吐不出的一口濃痰。
你只是感覺他能跑能跳滿身肌肉。只有他自己才知道他本可以比現在更能跑更能跳。

控制變數啊哥，你每天擼十個管，不運動。別人每天一根煙每天鍛煉你怎麼比?你每天挑食，別人補著，就算別人抽煙也比你健康。這是其一。
其二，他們不抽煙可能會更健康。
其三，最重要的是，你應該關注如何讓自己變健康。

假的，全世界都在騙你。
可勁兒抽吧孩子。

艾滋病潛伏期有多少年啊？

你看見你所謂的朋友才幾年啊。

在你短暫的接觸他們的時間中，幾乎沒有一個人會病發。

是不是意味著，不帶安全套其實也不會感染艾滋病啊。

那麼多闖紅燈的都沒死，所以我闖也不會！

「嘣。。。」

高一肺活量6800，高三4800

大年三十，我爺爺無法下床吃飯，只能躺在床上用著呼吸機呼吸，媽媽說他抽煙抽的氣管不好，肺壞了。這幾年我爺爺在家用呼吸機的次數非常頻繁，經常氣管犯病，去醫院打針。
具體什麼疾病我不知道，長輩並沒有跟我說，但是初一也是這樣，爺爺只能一直躺著，借著呼吸機，看的我非常心酸，整個人的那種精神氣都沒有了，說話都軟軟的，沒有力氣，看著非常不好受。
家裡爺爺，爸爸，叔叔都非常愛抽煙，嗯，其實我爸爸現在也有點不舒服，總覺得咳嗽，很多時候喘不上氣不舒服。預估按著我爸這樣抽，再抽個2十年估計就像我爺爺這樣借著呼吸機躺著了。。。
說也說不聽，或許很多時候吸煙者本人能感知到未來即將發生的事情，但是習慣又讓他拿起來煙了。
戒煙這個事情，旁人誰說都不好使，得醫生來說才好使，醫生說不要再抽煙了，我爺爺現在也不再抽煙了，但是人也虛了。

吸完當場就死的是吸進去毒藥了吧？

你同學多大，煙齡幾年？
吸煙有害身體是一個長時間的過程，應該看看煙齡十年二十年幾十年的老煙槍，聽聽說話時痰卡在嗓子里咕咚上去咕咚下來的聲音，你就不會有這樣的問題了^_^

用個簡單的方式來回答一下這個問題，當代80後90後女性很多腸胃有問題，而這些腸胃有問題的女性，十有八九肯定有過或依舊保持不吃早餐的習慣，他們看起來美麗動人，身體妖嬈，兩根腿還沒有25厘米，而步入中年後，腸胃功能紊亂，帶來各種疾病，再有十年，這個問題就會凸顯了，我的女性朋友裡面常年吃胃藥的不在少數。也不是怪女性，這個社會傳播的就是一種病態美。近兩年生活水平提高有明顯改善提倡健身。人家120斤不比你90斤看起來顯胖，而且精氣神十足

早上刷牙反胃想吐，時常亂吐黑痰濃痰，嘴裡口氣熏天，時時讓自己處於狹小空間里的窒息煙味中，別人嫌棄厭惡的眼神，皮膚粗糙，腎功能減退，年紀大了以後更高的患病率……等等。這些狀況不是吸煙者本人，你可是感受不到的。