求大神教我練習發聲，不至於聲音太小，說話沒底氣。？

12-01

1.氣息。氣息越足，支撐越好，聲音越大。因為聲音的大小與你輸出的氣流密度相關，所以你要做的，是能夠在氣息練習上有所突破。

2.共鳴。人的聲音，是由氣息帶動聲帶振動產生喉原音，再同個各個共鳴腔體相互配合，產生足夠大且豐富的聲音。胸腔共鳴是讓聲音變大的突破口。

3.口腔。口腔控制得當，可以讓你的聲音清晰集中，傳播效率提升，即便是在嘈雜環境也能讓人聽清楚，這就是口腔控制能做到的事情了。

只給思路，方法論懶得打了，有問題可以微信我。

微信號：npp1991

我以為你們都會從我主頁看到的，哈哈

談兩點。
口腔共鳴和胸腔共鳴。
記住，說話聲音的大小不是靠扯的，而是共鳴。試想，在一個小的封閉空間，你聽到是不是跟平時不一樣，因為你傳出的聲音和空間有了共鳴。
所以，你要訓練自己共鳴。
上面提到口腔共鳴，先說一個最有效的，自己找一個壓舌板（勺子都行）壓著舌頭說話（注意，不是刻意的壓，自然的壓），這樣去說話，最後若達到不在含糊不清，口腔共鳴就做好了。好了，反思一下，為什麼這麼做，你會發現你的口腔內空間變大了，這是在幫助你找到口腔共鳴的感覺，但不容易哈，你們可以試試就知道了。
然後是胸腔共鳴。
希望大家深刻體會一句話，感覺嘴巴長在胸口，體會到這個很重要。

1. 自信

2. 發聲管道要暢通

3. 練練底氣，或者共鳴

心裡自信就好

謝邀

話說我一個搞化學的為什麼會被邀請到這裡

以我做組會報告和給學生們講課的經驗來說：

1. 做到心中有數，或者，有自信。比如講文獻的時候，自己都不懂文獻寫的啥還要讓別人懂，那自然說話的時候非常的沒有底氣。

2. 做到足夠的熟練。自己的PPT一定要在前一天晚上多過幾次，排練一下。我記得有一次演講我很有自信，但是第二天講的時候發現自己的演講和PPT脫節了很多次，就是想說另一個內容的時候發現下一頁PPT不是那個，這就很尷尬了。

3. 如果觀眾很多的情況下肯定還是會怯場。克服這個只能是多練習，多經歷了。我剛開始當助教的時候也很緊張，畢竟還是用英語教一群native speaker。後來發現他們一個個腦子比驢還慢我就釋然了。

首先是氣息，氣息的密度的控制決定你聲音的質感，所以要先習慣胸腹聯合式呼吸，再一個實聲發音比虛聲發音更有力，再一個把聲音提起來或者說立起來，讓聲音立起來這個我覺得得你自己找好感覺，最後如果是男生的話練好胸腔共鳴會讓聲音變得越來越沉穩，不過怎麼說，基本功每天過上兩三遍