活了這麼久，你懂得了什麼使你改變？

12-01

如題

1、圖一時之快，只會讓自己走得更慢。

2、沒人真的想知道你為什麼做不到，他們只知道你真的做不到。

3、如果你覺得這條路走起來很擠，那就證明走對路了。

4、抱怨，從來只會製造更多的問題。

5、老版本是不能重新安裝的，珍惜眼前人。

6、人在詆毀他人的同時，也在貶低自己。

7、人，永遠只會寬容與自己無關的事情。

8、不要一下子把事情做得太好，因為沒人知道這有多難。

9、勤勞，將來會獲得回報；懶惰，立刻就遭受報應。

10、與火雞共事，就難以與雄鷹翱翔。

11、想要獲得貸款，首先應該證明自己不差錢。

12、說做不到的人絕不應該打擾那些正在做的人。

13、事情只要值得做，它就值得被做盡。

14、真正的自由是無須選擇的。

15、別把記性不好當成自己的問心無愧。

16、先進理論的最初實踐往往比不上落後理論的成熟範例，別放棄前進。

17、如果你拜倒在大師的腳下太久，就會聞到腳臭。

18、重要的不是誰對，而是誰留了下來並講述歷史。

19、終點一樣的話，路程越短，就越陡峭。

20、朋友會有增有減，而仇人只會越積越多。

熬夜會導致智商下降。

熬夜會導致免疫力下降。

熬夜會導致情緒不穩定。

熬夜會導致皮膚變差。

熬夜會導致自控力不足。

熬夜會導致青春期發育遲緩。

熬夜會導致容易發胖。

熬夜會導致反應速度變慢。

總之，熬夜會導致矮、挫、弱、丑、肥、圓、貪、痴、傻。熬夜簡直是萬惡之源啊！

所以，連續晚睡天數擊敗全國99%同齡人的我，決心改過自新，要十二點之前上床，爭做新時代好少年！

以上結論，均有出處。來自於我多年來閱讀各種書籍和知乎答案的結論，比如《自我訓練》《自控力》等，有些顯而易見的，也有知乎美膚類，減肥類等熱門答案的佐證。

另，雖然熬夜是萬惡之源，這裡的惡僅包括個人狀況，沒有證據表明熬夜會導致良心敗壞，所以熬夜的人仍是善良的，請不要害怕與我們交朋友(′?ω?`)

1、不自信的人，努力是沒有價值的

2、知識如果不能轉換成財富，就只能是智慧的脂肪。

3、今天所有的輕鬆安逸，都可能是未來的成本。

4、所有成功只靠兩件事：策略和堅持，而堅持本身就是最重要的策略之一。

5、如果你是索取型的，你很快就被淘汰了，沒人樂意跟你交往，如果你是付出型
的，大家都樂意跟你一起玩，所以與人交往一定要做付出型的人！

6、不要過於關注怎麼討好別人，而是注重怎麼提升自己的價值，因為鳳凰都是擇良木而棲的。

7、人生苦難重重。這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大，在於我們一旦想通了它，就能實現人生的超越。只要我們知道人生是艱難的———只要我們真正理解並接受這一點，那麼我們就再也不會對人生的苦難耿耿於懷了。

君子和而不同，小人同而不和。

不再致力於說服別人，而是盡量清晰地表達自己的觀點。接受別人的不同，也接受自己的不同。

22歲之前：

1、在純粹的光明中與在純粹的黑暗中一樣，看不清什麼東西（道德不是絕對的）——黑格爾

2、很多事情失敗不是努力的問題，重要的是方法，動動腦子。

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22歲至26歲：

1、私心雜念不要太多，行動即可。很多道理只有真到了那一步你才會真的懂，提前思量和擔心是無意義的。

2、不要生活在邏輯中，要生活在現實中，讓邏輯適應現實，而不是反過來。

3、過於重視超我，忽視本我，容易得強迫症等神經官能症。心理學很重要。

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26歲至今：

1、叛逆期的作用是將自我與父母分離，只有建立穩固的自我，人才能以「我」的角度和身份思考、行動，建立自我是成熟的關鍵，無法建立自我的人，永遠不會成長和成熟；不懂得反抗，就無法建立自我。

2、人與人做事效率差距極大，關鍵是專業度，專業度主要體現在對本質、細節和系統性的把握上。

3、想要做成大事，必須有足夠耐心，等待量變導致質變的時間點。預期管理極為重要，管理自己和他人的預期。

4、關聯度越高，越重要，越需要重視。
錢之所以重要，因為它幾乎可以影響你生命中的每一個面向，所謂：關聯度極高。
影響的面向越多，關聯度越高，越重要，這樣的事物要高度重視，比如價值觀，比如情緒穩定性，比如思維模式。或者：健康，精力，臉，良好睡眠，吃早飯。

5、你沒有自己的計劃，就會被別人計劃；你不爭取主動，就會陷入被動。

6、每一階段成績的固化、記錄、積累。

取得一點成績，不要高興太早，過不了幾天，說不定就倒退回去了。賺錢如針挑土，花錢如水沖沙。
所以，每取得一點成績，趕快固化、記錄，牢牢抓住不放，作為下一次進步的起點。每走一步，都要牢牢站住，站不住，就等於退步。
一堆磚頭、水泥、鋼筋，工人們建造成一座房子就能存在幾十上百年，分開來堆在那裡，過幾個月就被偷走了。——賺了錢，要取一部分存起來，存在有專用用處的賬號里，如果不這樣，很快就花了；有了感悟，要思考提煉，記錄下來，成為下一次思考的起點，如果不這樣，很快就忘了。反過來，對於容易退步的事情，每一段時間都要專門強化、處理，以恢復原狀，否則過了太久時間，就積重難返了。
這是我在知乎寫答案的重要原因之一，逼自己思考、提煉、記錄。

7、龍套——配角——主要配角——主角；即使你現在是一個死跑龍套的，也不必太灰心失望，星爺也有做龍套的時候。
做好配角，才有做主角的機會。不要任何時候都一副老子是主角的定位，絕大多數時候，想清楚自己的定位，就會少很多糾結。人生做主角的機會不多，剩下的大多數時候，做好自己的定位，才是正確的選擇。
但如果有人想讓你一輩子做個龍套，你就可以讓他滾了。如果在一個地方註定一生都是配角，那也沒有太大意思。

8、專業是效率之源，有兩個面向：一是對規律的深刻認識，針對性方法、工具；二是血一般的付出和鐵一般的紀律。

後者容易被忽略。專業不只是聰慧，更是笨拙。
專業，是超於常人的付出，是不近人情的堅持。——所以才能獲得超越常人的效率。

明明知道該怎麼做，卻沒有意志力和決心，吃不了苦，做不到的人，永遠不會達到專業的境界。

你以為創造出少女在花田裡奔跑的動畫的人，就是那種在花田裡奔跑的人嗎？怎麼可能呢？是走火入魔般伏案工作，嘔心瀝血燃燒生命創造作品的人啊！——《legal high 2》

9、野心應與才華匹配，期望應與付出匹配。

只付出60分的人，不應該做得到100分的夢。

我們總是低估我們期望值的高度，我們總是高估我們的付出。
確實付出了一些，可是離實現期望值的程度，還差得遠。
如果你不想降低期望值的話，那就只能加倍付出了。

10、基本款思維（3—5個重點思維）

做一件事，找到它最重要的3—5個點做好，就很不錯了，不需要過於花哨，踏踏實實，就像買衣服只賣基本款，效果其實就不錯的。

主治：做事情毫無頭緒，要麼想的太少，要麼想得太多。

基本款，往往就是經典款，至少，不容易出錯。

保護皮膚也是3—5個點，做好每天的清潔、補水、養護、隔離，加上皮膚接觸的東西要乾淨。

家庭清潔也是3—5個點，注意廚房、衛生間、沙發、床幾個重點地方。

每天工作也就3—5個點，工作列表，不拖延，記錄進度，提前準備，使用模板……

這一思維的好處，在於：

既不會失之過少，也不會多而無當。

比較全面，又有重點。

太多人要麼做事情毫無頭緒，抓不住點，要麼就是亂七八糟的招數學一堆，毫無用處，反而把自己搞得一頭霧水，亂七八糟。

任何一件事，找出最重要的幾個點，做到，就能超過90%的普通人。

自己曾經的感悟：

1、驕傲自得時常想想自己的資本是什麼，自己成就的起點又是什麼，當你剝去看似華麗的外衣，所剩下又是否是一顆貧窮的內心，當你遭遇無比困頓的境遇時，又是否能從容面對，東山再起。見過太多的屁股決定腦袋，情緒影響思考，臆想代替理智，才發現最，難能可貴的不是登高絕頂的胸懷，不是魂牽夢繞的悸動，也不是堅貞不渝的情愫，而是認清自己，把握自己。

2、仕宦當作執金吾，娶妻當得陰麗華，生子當如孫仲謀；須效龍伯高，莫學杜季良；望門投止思張儉，忍死須臾待杜根。

3、一葉可以障目，亦可以知秋；一言可以亡國，亦可以興邦；匹夫可以敢怒不言，一生傾頹，亦可以一怒拔劍，咫尺血濺…很多時候我們的身份可以渺小卑微，我們的行為可以很不起眼，但往往有決定性的卻是我們的態度與選擇。孔子困陳蔡而誦歌不衰，莊子遇楚王而持竿不顧，窮達之間，方曉真性。也許我們會像陳蕃，有澄清天下之志，卻為小人所害，也許我們會像顏回，有向學樂道之心，卻一生貧窮，也許我們難敵天道威儀，難敵世事人情，也許命運會像脫手的扇子必回落地，但決定放不放手的是我們自己！

4、人生如負重山行，用忍戒躁而已

5、有些東西的量度並不在於其本身，而在於納入它的容器的容量。

6、人生不如意十之八九，更難得善始善終，但求念頭通達，心無掛礙。

7、現實和理想，物質與精神，我心中的詩未必能無所牽絆地說出，就像你聽到了未必會懂，就像你懂了未必會信。不如一段筆下的故事，每個人匆匆看完，一笑而過，每個人都有最美好最適己的意象。

8、越愛越不敢愛，越愛越不敢深愛。

9、世界是不連續的，但無窮小量卻是變數。

10、很多時候，事情很簡單，之所以複雜的原因，要麼是我想多了，要麼是你做過了。也有很多時候，事情很複雜，之所以變簡單，要麼是我不去想了，要麼是你做對了。

11、進退失據，取禍之道，自勉之。

12、實證主義從歸納法出發，但有限不能推導無限，存在邏輯的致命缺陷。證偽主義從演繹法出發，但也一樣是無限地篩選演繹過程，事實上只要有足夠多的後件前提，理論都是可以無限逃避證偽而不具備證偽性的。這兩者都有理性主義的局限性。

別人的
1、不論花開得多漂亮，人們總會將其踐踏，無論怎樣踐踏，人們還會種下新的花朵。

2、「這個世界很美好，值得我們為之奮鬥。我只同意後半句。」——海明威

3、「機遇是對社會無知程度的一種度量。」——龐加萊

4、三千年讀史，不外功名利祿，九萬里悟道，總歸詩酒田園。或許是，無權無勢之時，人人都以為自己高潔雅量，洒脫不羈，但真正沾染上權力這毒藥，卻絲毫不戀棧其中的，倒的確是不多。

5、歌曰：一命二運三風水，四積功德五讀書。六名七相八敬神，九交貴人十養生。十一擇業與擇偶，十二趨吉要避凶。人生若要更幸福，上述件件想清楚。

6、風吹瓦墮屋，正打破我頭。瓦亦自破碎，匪獨我血流。眾生選眾業，各有一機抽，切莫嗔此瓦，此瓦不自由。

7、不經過戰鬥的捨棄是虛偽的，不經劫難磨鍊的超脫是輕佻的，逃避現實的明哲是卑怯的。

8、《菜根譚》一則:貧家凈掃地，貧女凈梳頭，景色雖不艷麗，氣度自是風雅。士君子一當窮愁寥落，奈何輒自廢弛哉。

9、莫莫高山，深谷逶迤，曄曄紫芝，可以療飲。唐虞世遠，吾將安歸？駟馬高蓋，其憂甚大，富貴之畏人兮，不如貧賤之肆志。——商山四皓

11、大道五十，天衍四十九，獨存其一於人。

12、如果你自己不勇敢，那麼沒人會為你堅強。

13、人窮志短，馬瘦毛長。——父親語

14、別人可以對我無情，但我不能對別人無義。——母親語

最後自己以前寫過詩句：

1、經年一轉廿二輪，獨向風雨誤幾程？我意闌珊無覓處，終是未解雲水身。

2、十年伶俜終肆淚，萬里驅馳始恨秋。

3、盡說王侯本無種，誰思骸骨是公卿！

4、五蘊一身事，八風吹不窮。心寂諸行滅，始得萬緣空。

5、長風依稀起朔州，百代過客盡回頭。草木煥衰英雄老，杯土一抔是春秋。

6、生年難逢百，幾見草木衰。春日花滿樹，秋歲愈覺寒。

真正的純並不是單純，並不是對周遭的險惡一無所知。而是在看盡各種苦難與醜惡後，仍然保留著當初的善良與純真，堅守著自己的原則。

到沒有因此改變，只是更堅定了。

懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸、是休息、是福氣，但實際上，它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友誼，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。
永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最後的結局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點。

1、世上之事不是非黑即白，非A即B的二元論。

2、就算是微小的努力，在複利的作用下也能讓你達到一個很高的高度。
從另外一個角度看，就算你今天懈怠了一點，在複利的作用下，最後你也會和自己的目標相隔甚遠。

3、不要隨意評判別人。你看到的只是你所看到的，但事情背後往往有更多的你所沒看到的。

4、很想做的時候，不要猶豫，立馬去做。
「我現在就是最好狀態」——牧賴

5、如果一件事只讓你有片刻的快感，就不要去做它。

6、比別人多一點。
比如這個故事很好笑，別人笑笑就過去了，你就多想一下如果自己講該怎麼讓別人覺得好笑；知乎上的一個答案不要看完了收藏完了就完了，想想如果你來寫，你會從哪個角度來寫。

7、習慣的力量是巨大的。
所以如果某件事（比如早上六點半起）挺難的，你就先七點起，養成習慣後每天推前一點點，然後就發現毫不費力就起來了。

8、不要放棄可能拓寬自己的機會。

9、人因事顯。
你有多努力，你付出了多少，在他人看來，沒用。這是給自己和最親近的人看的，所以沒必要和無關之人說自己的打算、目標和雄心。

謝邀

高中時去數學老師辦公室請教問題，中途上了個WC。在辦公樓二樓男衛生間進門左拐最後一間，我看到門後面赫然寫著一行字：
「喝最烈的酒，操最愛的人。」
當時如五雷轟頂，整個身體愣在那裡，獃獃地望著這句話站了好久。
覺得人生就應該這樣，做事純粹點，做人純粹點。
我當時羞愧了好久，因為去請教數學老師問題是聽了別人說數學老師有溝，有大波，看完後直接回去了，臉火辣辣的。

去年夏天重返母校，特意去了趟那個WC，想重溫一下過去。
那行字早被人刮沒了，寫著另外一行字：
「大肚子男攻，有意者+Q……」

世界長大了，我們也他媽老了。

有一段話我讀過之後一直銘記於心，甚至把它截圖下來作為我手機qq的背景時時提示我保持清醒的頭腦：

我覺得「不好」的是「既不想付出與回報相稱的努力，又想儘可能獲得存在感和成就感，於是靠發出很大的響聲來吸引別人的注意，和掩蓋自身的貧瘠。」

來自 @毛羽立
為什麼有的人好像什麼都知道但現實中卻一事無成？ - 毛羽立的回答

人美也要多讀書，讓丑逼無路可走。

1，每天寫日記，真的有助於檢視自己的生活，反思自己的行為。
2，每天早上列出一天的任務表，最不想做的在最前面，一項一項按序完成，對於完成計劃目標非常有效。
3，喊再多口號也沒有一個個具體的行動重要。
4，人因事顯，你的能力最終要通過你所做的事情體現出來。
5，談論你喜歡的東西，不要老是吐槽你不喜歡的東西，很討人厭。
6，只有努力過好今天的人，才會有明天。
7，身體是革命的本錢。
8，自信只能建立在一個又一個的勝利基礎上。
9，運動+少吃油、糖、澱粉類食物，是最有效的減肥方式。
10，聚會、吃飯、走路、公交車上不要老是玩手機。
11，瘦子穿什麼都好看，好看的人一般你喜歡的人也喜歡你。
12，不要逢頭垢面的出門，哪怕是倒垃圾。
13，父母親戚長輩發表你不贊同的言論的時候，不要反駁更不要爭論，聽聽就好。
14，不知道怎麼改變自己的生活，就先從打理自己的外表和看書開始。（非成功學、非勵志書）
15，早起對一個人的生活非常重要。
16，不要在親戚朋友面前大侃國家大事，有觀點可以在專業網站上發表。
17，一定要吃早飯。
18，人在餓和困的時候意志力最薄弱。
19，女生經常熬夜會脫髮嚴重。
20，手錶對於樹立一個人的時間觀念非常重要。
21，當你準備一場文科類的考試，買一疊小卡片，把所有知識點名稱分別記在小卡片上，如果最後你能看著小卡片回憶起所有的具體內容，並且流利的複述出來，這場考試就沒問題了。
22，想努力學習，第一件事情就是斷網。
23，待人禮貌，常說「請」「謝謝」沒得拐。
24，任何感情都需要人去維繫。
25，女生走路要抬頭，挺胸，收腹，打開雙肩，穿高跟鞋膝蓋一定要打直。一定要定期脫毛。
26，出門謹記口訣：伸手要錢。（衛生紙，手機，鑰匙，錢包）
27，想同時做很多事情最終只能一事無成。
28，精通一兩種技能，比如外語、計算機、甚至炒菜。
29，再厚的書只要一天看一點，總有一點會看完。如果每天不去看，就一輩子看不完。
30，少刷微博微信社交軟體。
31，培養一兩種真正的愛好，比如手工，養花，攝影。
32，放棄無用社交，人脈本質上是一種價值交換關係。
33，養成儲蓄的習慣。
34，貴的服裝買經典款，便宜的服裝買款式新穎的。
35，任何時候都不要驚慌失措，嘰嘰喳喳，咋咋呼呼。
36，離渾身負能量的人越遠越好。
37，所有的傷害都不需要什麼報復，你要做的，唯有爭氣而已，努力爬到山頂上，把那些質疑、嘲笑、傷害你的人遠遠的甩在山腳下。這才是最好的應對方式。
38，沒有所謂一定正確的選擇，你只能通過行動努力證明自己的選擇是值得的。
39，如果沒有消化和思考，刷知乎和刷微博沒有任何區別。我的方法是，把認為有用的知識抄在筆記本上，時時翻看、思考，並且及時應用。
40，即使是面對最親近的人，也要保持尊重和耐心。
41，女生少逛淘寶和地攤貨，多看大牌服裝，即使暫時買不起，也要培養你的品位和眼光。
42，女生出門在外，防小偷，防色狼，防傳銷，防拐賣。女生作火車最好穿長褲，別說「我可以騷你不能擾」，因為你不能假設所有人都是正人君子，如果出了什麼事情，吃虧的是你自己。
43，出門在外最好有一塊備用電池或者備用手機，超長待機又不能上網的諾基亞磚頭機最好，（某寶有賣，50塊錢之內）以防緊急聯繫。
44，女生多努力賺錢，努力上進，將來遇上什麼樣的男生都能並肩而立。不用糾結愛情和麵包該選哪個，因為麵包你有。
45，不要輕易對別人許諾，因為一旦許下你就必須履行。
46，凡事有所求才會有所畏，無所求則無所畏，面對一些有錢人或者面試的時候記住這一點，就沒什麼好緊張的，也不必覺得自己卑微，更不必諂媚。
47，經濟獨立之後才能人格獨立。
48，不知道怎麼看書，可以先從看《如何閱讀一本書》開始。
49，心情不好的時候就做家務，情緒發泄了房間也乾淨了。
50，孤獨是人生的必修課，學會享受孤獨，一個人的時候也能好好安排自己的生活。

只能讓我痛快一時的事物多半都不是好事。

與人為善；
控制情緒；
把握節奏。

1.閉嘴，不要隨意評判他人，對他人下定義，不要隨意指責別人的行為，批評別人的選擇。
2.張嘴，不會就問，不過問前要想明白要問什麼，是否自己不能解決。

附上我老師給我們的實驗室室訓:
做事要
膽大，心細，臉皮厚

別跟想「征服世界」的男孩談戀愛。

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. 閑談莫論人非，靜坐常思己過 .
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. 群處守嘴，獨處守心 .
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. 修己以清心為要，涉世以慎言為先 .
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長久來看，未來屬於正直和勇敢的人。
這也是我父親作為一名人民教師臨終前對我囑咐最多的。

活大就去造福女性啊，你們聊我先去了！