怎樣戒掉 LOL？

12-01

以前從不玩網遊，現在天天打，怎麼戒？

2你想要戒掉遊戲的這個想法，就是很好的開始。相信我，因為LOL總會有一天離開你，任何一款遊戲，都是有時限的。
並且慣性這種東西，是很難被改變的。
戒不掉的原因，在我看來是兩種：一是一種習慣，遊戲中的擼友感情深厚；二是想要逃避現實。
我也曾經沒日沒夜地做一個LOLER，而且是很認真的LOLER，每天看各種比賽視頻，去美服訓練，把排位分打的高高的。那個時候對我來說LOL是一種癮，每天只會想著吃飯睡覺真的很浪費時間，如果不用操心每天玩遊戲就好了。很享受那種在遊戲中一人為王的狀態，身邊總會有各種基友嚷著「大神求帶」。
作為一個妹子，那段時間我很少購物，不在乎外表，皮膚粗糙，對於現實生活缺乏興趣，社交更是平淡無奇。因為我根本不需要社交，LOL才是我的世界，現實生活只是解決吃喝拉撒等必要且瑣碎的問題。
你以為這種狀態就心安理得嗎？在每個通宵排位之後，看著天漸漸亮，我累到不想洗澡就爬到床上睡覺的時候，心裡還是會有負罪感。漸漸地會討厭這樣的自己，生活一團糟，學業沒衝勁，未來工作毫無規劃。打到後來，勝利已經不能帶來喜悅，只是重複著做著補兵，搶人頭，出裝備，計算大小龍和對面技能、大招CD時間。
你想要戒掉遊戲的這個想法，就是很好的開始。相信我，因為你總會有一天厭倦。請在你厭倦遊戲的時候戒掉它，而不要等到你厭倦那個玩遊戲的自己。
因為它只是一個遊戲，因為它也會有被眾人淘汰的一天。因為畢竟，從玩家變成職業玩家進入電競圈並非易事。所以對於大部分人來說，遊戲依舊是遊戲，只是生活的一部分。如果你沒有準備好從玩家變成選手，那麼就需要處理好遊戲在生活中的定位，適度。最重要的是，過幾年，也許你就沒有青春了。而青春，才是你如今能夠放肆玩下去的資本。

---------------------------

很久不玩知乎了，今天看到大家這麼多留言，謝謝大家的支持。雖然我現在已經工作了，再也沒有學生時期那麼大把的時間可以玩遊戲，也隨著生活的改變而脫離了遊戲。。但是現在想來還是挺懷念的，畢竟不管好壞，那可都是我學生時代的重要痕迹啊！！

最後，只是想告訴各位擼友們，能玩的時候就玩，不能玩了不想玩了就戒，不要作，要做！！祝大家生活開心！！！

-
作為一個已經戒掉了3個多月的人（以前也不是重度患者，不過玩起來也是不愛收手的那種類型）來認真地答一下吧。嗯，前幾天也玩了一把，「極地大亂斗」模式，感覺好無聊。這段時間也重新玩了下魔獸世界，不過也是瘋個一兩天熱情就退卻了。
結合問題和裡面的描述，題主應該是想戒掉「網遊」，而非僅僅是LOL吧？
有的答案提到刪掉了遊戲，這一定程度上能夠緩解沉迷網遊的癥狀。試想一下，LOL也有2.x GB大，更不要用魔獸世界那種動輒20GB甚至更大的網遊了。
-
問題是，戒掉了之後，你要幹些什麼？
LOL這遊戲估計大多數情況都是玩起來就是一票人一起玩，雙排、五黑比比皆是。看著身邊一大幫人都在玩，你不玩——那這時間你用來幹什麼？
-
想戒掉一個壞習慣（題主覺得不好，想戒，這就算是壞習慣）最好的方法就是找一個好的習慣代替：

你覺得做什麼會對你的人生有意義？
你手頭的這件事對這件事有沒有起到作用？
如有，繼續努力地干吧，大部分有意義的事從某個角度分析都是枯燥的；如果沒有，不可能說馬上就完全戒掉，其實這和你不可能馬上形成一大堆良好習慣是一個道理的——你要逐步去減少用在「沒意義的事」的時間，盡量不要讓它成為你前進的阻力。

如果你覺得這樣LOL的生活快樂，你也安於現狀，你為什麼要去改變呢，這樣我感覺挺快樂的啊。從題目的說明補充里，題主也是在苦惱吧？是在為自己的拖延而惱怒吧？
-
所以：
關鍵還是要有執行力。
而執行力，是需要通過自己的心智，想清楚自己究竟想要獲得什麼。
你是你，如果你不去發現你生活的意義，那這一輩子可能會如李笑來老師所說的，「被大腦控制的人」。
-
這個題目答起來好大好大，希望我寫的東西，能對題主有哪怕一絲的正能量和動力吧。請努力地去做一個「控制大腦的人」。

玩LOL要有小3年了，但是終於戒掉了。
嘗試各種辦法，單就是抵制不住對他的迷戀。
自制力什麼的都是虛的，你戒不掉的真正原因，你以前從不玩網遊。
你對這種遊戲模式上癮了。
我從小學3年紀開始玩遊戲一直到現在，接觸各種各樣的遊戲太多了，伴隨著遊戲的成長進步。當我迷戀上LOL時，我死命的玩，死命的玩，但是突然我回過頭來（當然期間有各種嘗試戒掉LOL）玩了玩暗黑2（一款經典單機）通關，通宵，通關，當我終於在另一個遊戲上也找到認同感的時候，我發現LOL並不是不可或缺的。我在認真的玩暗黑，真的很認真，查資料，刷裝備。。
頓悟
我想找個詞可以解釋我不聲不響就把LOL卸載，電腦上的所有遊戲都卸載掉了。一直到現在，沒有再玩過。
你既然想，那就嘗試其他遊戲吧，只有眼界提高了，認識的多了，你才發現，戒掉LOL並不是一個問題。 而是很自然而然的事。
就像曾國藩戒了N次煙，但是突然某天晚上自己就想明白了，不聲不響的再不吸煙了。
你不需要刻意的去戒，以為我們的自制力差，我們的自省力差，我們的眼界狹隘，刻意為之，總會心裡不舒爽，戒不掉根源，總會站在那裡看別人玩，心裡惦記著。
所以
請疏導！
請玩一玩其他類型的遊戲
請不要困於一隅！走出去，看看書，跟那些不玩LOL的人交流，去發現一些運動的樂趣，音樂的樂趣，讀書的樂趣。
在其他地方尋求認同感，成就感。
這就是為什麼你會在現在看到小時候玩的過家家而感到幼稚可笑了！
提高眼界，眼前的問題便不是問題，一覽眾山小！

沒有東西是可以戒掉的

只有發現另一個更重要

來找我開黑
我陪你玩
專業幫人戒擼
誠信經營
小本生意
讓你體驗暗無天日的遊戲生活
不用二十一天養成好習慣
三局你就想砸電腦甩鍵盤
歡迎大家私信聯繫戒擼( ?? ˙?? ?? )

這個問題我可以回答，我是排位分鑽1，以前每天不擼兩把渾身不舒服。自從去年開始接單打代練以後，這個情況就改變了。那段時間每天至少要打20局，而且要保證90以上的勝率，面對菜鳥隊友的無腦噴，你要象個孝順的兒子，不能回嘴，要好好的安撫，生怕他掛機或者送，你要知道你每輸一把都等於你要多打兩把，在一天最少晉陞一個段的業務要求下，是不可能讓你隨著自己心意來的。不僅如此，S3季末，幾乎每排3把就會遇到一把同行，那可真是在和對面代練比誰殺的多殺的快，壓力比自己打高端排位還大。覺得吃飯睡覺都是浪費時間。這樣不人不鬼2個月以後我終於受不了了，連續一個星期看到電腦就想吐。我給題主的建議就是，把他當成任務一段時間，比如今天必須打30把，一個周打200把，那麼我想要不了一個月，你會再也不想看到這個遊戲

玩dota。
另外戒dota可以參見這個問題大家最終是怎樣戒掉dota？

我在北京，我大學舍友玩的都是外地的，大一我們一起在網通區建了號，大四的時候他們回老家實習了，回電信區玩了，上一次登陸，他們那幾個號是灰色離線的，我就再也不想玩了。

連跪十幾把自然而然就不想玩了。
——————————————
最新方法，看S7四強SSG VS WE

如果你是個女生，有一區白金左右的實力，完全可以靠這個月入幾萬。
如果你是個男生，有一區鑽3以上的實力，也完全可以靠這個月入幾萬。

……什麼戒不戒的，難道喜歡一件事物也是錯嗎？

電子遊戲被誣衊為電子海洛因，你們真覺得那是事實？

怎麼沒人說戒掉跑步，戒掉羽毛球乒乓球籃球足球啊？

喜歡遊戲，並以之為業，有什麼不可以。
就算不能靠其謀生，只是個愛好，又有什麼不可以。

我推介一個好朋友給你認識

榮福文
榮福文，專治各種大區，各個段位的LOL沉迷。價格低廉，屢試不爽。

去深入玩玩dota2，然後你就會戒掉LOL了

看完所有的答案，我發現。。。你們這幫人原來真的都是來扯淡的啊啊啊啊。包括題主你。

所有人在生活中都需要遊戲的調劑，電腦遊戲只是其中一種，把妹也是遊戲，別把遊戲想的太深奧或者特殊，遊戲無處不在。

說完這個大主題，我拋出我的結論：我姑且臆斷你也是和我一樣的屌絲的話，有一個不要你花錢（只要電費和上網費），無限制的打發無聊時間，還可以和一幫基友聯絡感情，並且時不時的可能碰到蘿莉腐女的遊戲，你給我一個停止的理由。。。除非你能找到另外一個比這個更能滿足這些元素的遊戲（我這裡不只指電腦遊戲）。。相信我，你不可能說你戒掉LOL了就戒掉遊戲了。

我倒是覺得很簡單。只要把LOL當做是一款遊戲就行。
LOL僅僅只是一款遊戲，它不是你的生活，你的生活也不僅僅只有它。
就是這麼簡單。
為什麼你會想要戒掉它？因為你感覺討厭自己這種生活？你感覺對不起自己？或者說你感覺對不起你的父母？或者說你在上面花的時間太多而想戒掉它？或者說你已經入迷，無法自拔了？
我覺得你現在不僅僅是該戒掉LOL，而是應該改變你的生活。
你的生活不僅僅有著遊戲，還有很多其他的東西。我覺得只要意識到這點就夠了。
我當初為什麼玩LOL？單純只是作為一個想要成為遊戲設計師的人來去嘗試一款熱門遊戲而已。
LOL不是我的生活，只是我的選擇需要它。
只要這麼想就夠了。
現在我依然會玩，閑的時候玩多幾盤，忙的時候就卸載，就這麼簡單，就這麼一回事。
或者說，對於你最簡單的做法就是，卸載掉它，然後永遠別裝上。

我男朋友已經被坑的不愛玩了，現在都是我在玩，我不是沉迷的那種，只是沒事的時候玩，這個東西如果你刻意去戒的話說明你心裡還是有它的。。。
我對皮膚沒興趣，因為盒子可以選，自己看就夠了
對那些男人也沒興趣，因為我老公就夠教我了
對戰鬥力也沒興趣，因為戰鬥力比我高的也不代表不坑
基本上就是閑了玩，跟手機遊戲一樣。。。
你還是找點別的事情干吧，收拾房間洗衣服做美食逛街花錢上班賺錢。。。純女生的想法

如果你每天像我一樣限定自己只打兩局那你永遠戒不掉，這是飲鴆止渴。如果你每天醉生夢死不頭昏腦漲不結束打遊戲，我相信你很快就戒掉了。

作為一個擁有一千多人的LOL群主。
過去的2年附註了很多心血在遊戲和擼友裡面。

但是今天換了工作稍微忙了點。已經玩的不多了。

每天也就一兩盤左右，有時間反倒喜歡和擼友聊聊天。

你還在想怎麼戒那麼根本就戒不了了
你太閑了。

1，你去找個更好玩的遊戲。
2，交個女朋友。

多打每天打想職業選手一樣早上六點起來打到十二點各種機械式訓練今天瑞文就打一天瑞文明天ez就打一天ez連續半個月你就想想這遊戲就吐了。。我以前特別喜歡每天抽空都玩現在完全提不起興趣。。。。