是否優秀的人都比較焦慮，只有焦慮才會做的更好更完美？

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是不是焦慮的人更優秀呢？

對焦慮的耐受能力，是一個人優秀的條件。一個人主觀上覺得能力大於挑戰，那感到的焦慮程度就小，反之就是很大。

什麼人認為自己的能力對事件有掌控力呢？自我效能感高的人。即那些從小就能夠在獨立挑戰與自我感中建立了正向循環的人。

你看起來有些優秀的人壓力大，他自己不覺得。他也許覺得正常，甚至樂在其中。他的耐受值大，因為他自我其實比較大。

所以不是優秀的人就焦慮，是你看著豆替他們焦慮，你眼中那樣的壓力你承擔不了。

人人找到自己的平衡就好。不要羨慕別人的外在成就，那是有內在原因的。自我感的大小與自尊水平、體質強弱、意志力水平相關，甚至與激素水平相關，身體是一半，教育是一半，際遇也有一半。想努力的話，還是致力於強身健體加多多提升自己的內力吧，或許能追平後天的一點點。

焦慮，是情緒；優秀，是能力。而優秀的能力不僅僅包括做事情的能力，更包括管理情緒的能力，而情緒智力本就衡量一個人，或者決定一個人有多少成就的基礎。俗話說「成大事者不糾結」，不糾結者少焦慮。

可以這麼說，焦慮分很多種，其中一個維度按照成分可分為本我焦慮，自我焦慮和超我焦慮。這些通常都是由衝突導致的(而有衝突意味著有處理衝突的能力，比如防禦機制)。所以，擁有焦慮對大多數人來說是必然的。
「優秀」的人在處理焦慮上會運用更具適應性和靈活的防禦機制，從某個層面上可以理解為擁有比較強的自我。而不「優秀」的人並非沒有焦慮，只是應對方式比較僵化和不適應，導致一系列問題(程度從精神分裂症到社會適應不足—正常群體)。
同樣，若把焦慮作為一種信號，不斷省察和完善自己，自然可以在人格的某些層面上變得更「優秀」。