女生各個方面特別自卑走不出來怎麼辦？
大三女，剛剛洗漱完，照鏡子，真的被自己丑哭，
不知道從什麼時候開始自卑的，大概是從意識到自己不漂亮，家境不好，沒有特長的時候吧
因為胖自卑，體重108 斤，身高標準的160，因為媽媽從小教育，覺得越樸素越好，穿的越破表示學習認真，初高中時一直在學習也沒注意過穿著和身材問題，反正一直不瘦，也沒量過體重，上大學時才量體重，118斤，大學入學學院導員給好多新生拍照，大家都有正臉抓拍，就我沒有 (覺得是我太不起眼了，就是丑！所以沒有）然後做過一段時間keep，但是感覺做運動沒有人指導不知道做的對不對，擔心做錯了用錯力倒長肌肉，上身還好，就是腿粗，大腿50.小腿35，一直瘦不下去，腿型也不好看，因為腿粗一直好自卑，看起來又矮又胖
大三了想練習化妝，下半年好去找工作時加點分，結果因為是純單眼皮，眼線畫不上，想買眼影盤，結果糾結買南瓜西柚還是買大地色，網上有人說單眼皮只能用大地色，看美妝視頻，單眼皮的博主眼皮都不腫，就我這樣，因為沒錢所以不能兩個都買
從大學入學就超級自卑，參加比賽，總是被刷，報名學生會，自我介紹時為了體現自己能吃苦工作，說性格有點女漢子。後來面試時學姐問：你不是女漢子么，怎麼會喜歡那些小女生的東西？嘴笨當時沒回答出來，其實是不是女漢子和愛好也沒關係呀，而且每個人關於女漢子的理解也不同，後來同學告訴我，學生會面試都是內定的，你去了也沒用，內定的不會難為你。超級自卑
大學學校沒什麼出彩的，當地的知名大學，投簡歷一直都是石沉大海。
其實最自卑的是長相，從小媽媽管的很嚴，一直16歲都是短頭髮，還胖，那時候真是要多土就多土，從小我爸就跟我說家裡多窮多窮，我們家窮。但是花錢也是給的，我一直到20歲都是每個季度一雙鞋，一穿好幾年，壞了實在不能穿了才會買新的，覺得多買一雙換洗都是罪過，因為覺得家裡窮不應該買。
後來上大學有想法改善，有獎學金，每學期家裡給的錢都有剩餘，手裡有錢了，但是總捨不得花錢，捨不得買衣服，就像那個眼影盤，23.5一個，如果兩個都買下來也不用糾結了，買個19塊的口紅都要糾結，因為我已經有一個了。但是給爸媽買東西買他們愛吃的特別捨得花，捨不得花錢去健身房健身，讓教練矯正動作，因為窮。雖然得過獎學金5000塊，但是我把錢存到餘額寶里了，沒捨得花，得完獎學金，我爸媽也沒要我用獎學金交學費，照樣給生活費，但是我就是覺得他們倆賺錢也很不容易，他們都沒有的我不應該享受
有時候我很討厭我爸，從小告訴我家窮，現在又給我錢，他肯定算計好，知道就算給我錢我也不會亂花。
從小就是個懂事的孩子，我媽現在也經常跟別人誇，帶我出去從來不會要東西。那是因為我從小就知道，家裡窮買不起（儘管未必買不起）。姑姑家有個表妹，比我小2歲，她就很任性很恣意，想買什麼，鬧一鬧大人就給買。她爸媽吵架只要她喊一聲別吵了，姑姑和姑父就會來哄她，而從小我爸媽不經常吵架，但是吵架時我只能在一邊哭，就算我說什麼都沒用，有幾次他們倆吵著吵著要離婚，還問我要跟誰，我說都跟，但是他倆很生氣的和我說：你都跟？那能行么！
那時候別人家的孩子開開心心的，而我要考慮到底要跟爸爸還是跟媽媽，後來他們倆也沒離婚，但是這麼多年他們感情也不太好。而且這也是我無法改變的，因為我說什麼也沒人聽。現在他倆有事有時候還得我傳話。因為家庭情況，我很自卑，沒有向別人那樣和諧的家庭，我所有的朋友都不知道我家庭情況。
總是看帖子什麼的也知道美女也是要拿錢砸出來的，要保養的。因為捨不得花錢所以丑，因為長相一直自卑，尤其是單眼皮，化妝都畫不上，最討厭和我說貼雙眼皮貼塗眼霜做手術什麼的，天生眼睛腫還小，不長在你臉上，怎麼知道我的煩惱。
就這樣一直自卑，捨不得花錢，覺得自己胖，化妝也改變不了。
有時覺得自己的存在是多餘的
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沒想到深夜裡失落髮帖有這麼多人回復，第一次在知乎發帖，平時也是看別人的居多，有個回答說的挺對，我把標籤打錯了，應該打成心理諮詢，其實這些問題一直都在心裡，但是開心的時候根本想不起來。但是失落的時候就會爆出來，哭過了也得繼續學習，繼續投簡歷，繼續健身，繼續準備期末考試。。。想起高三寫作文被我們用爛的一句話，沒在深夜裡痛哭的人沒有資格談人生，當時不知道哪淘來的話，居然覺得很酷？！首先，關於大家的建議，建議我找自己的優點，優點是有的，每個人都有優點和缺點。但是好多時候別人的多少句讚美都抵不過自己的一句否認。
有時候自己也很矛盾，一邊絕望又一邊開導自己。
關於健身，一直都在堅持，keep.美麗芭蕾，健步走混著來，可能是心情問題，在心情好了之後距離上次發帖輕了2斤，但是圍度沒量，有時候堅持以為沒效果結果效果就來了
關於化妝，一個寢室都是手殘黨，也會經常在畫壞了集體抱怨吐槽，可能我比較敏感，會在心裡歸結為長的丑技術也不好畫不好都是我的錯。。。看美妝視頻也知道不能照搬照抄，要根據自己的情況不斷的嘗試，人丑也得多作怪，我還是得繼續嘗試下去，有時候想，就算畫丑了也是丑到別人了，我自己也看不見，，，其次，大家都提了合理建議，也分享勵志的經驗鼓勵，看見有個別答主因為一些言論開撕，為我擔心為我抱不平，被陌生人維護真的很暖心，論壇言論自由，別人說什麼是他的自由，我也有選擇性相信的自由。擇善而從吧
我內心不夠堅強不夠強大，但是也在努力改變，脫敏，做心理建設，每次期末考，考證時候都給自己加油，我不過還有誰能過！哈哈，都是心理活動啦從來沒說出來過。偶爾聊天時也會勸解高中關係特別好的男生，那時候居然覺得我才是漢子。原來大家都脆弱又堅強，幼稚卻又在成長。最後，很多小仙女的提醒，找自己的愛好和興趣，我愛好看動漫然後畫喜歡的人物，沒學過繪畫不知道我畫的叫什麼，手繪？臨摹？就是照著畫的。反正畫的不好也不算特長。。。
最最後，放幾張畫過的畫，心理問題依然存在，但是我很好，路在繼續，謝關心謝建議！
謝邀。
剛剛跟閨蜜認認真真地討論了一下整容這個話題。她說她是標準的國字臉，雙眼皮和瘦臉針是肯定要做的，至於削骨，看技術的成熟程度決定。
我說好，我也要去打瘦臉針。
她笑，說，你不是堅信女孩兒有內涵最重要麼，淵博才是正經事。
我擺擺手，說誰他媽想做一個淵博的加西莫多。
活到二十歲，讀了十幾年書，所有的老師都在灌輸內在美至上的價值觀，盤正條順，不如做事勤勉認真，自由平等文明和諧，長得漂亮不如活得漂亮。
一碗一碗的雞湯，水泥一樣劈頭澆下來，凝固了我樸素的價值觀。
直到某一天，我也跟你一樣，站在鏡子面前端詳自己，也被丑哭了時，我才發覺，所謂的核心價值，都是形而上學。
當我們抑鬱，我們默然獨自淋在雨里，也只是丑得像鬼一樣，而已。
其他答案里那些說你是在抱怨的人，他們可能真的沒體會過那種自卑到骨子裡的感受是有多惡劣。
丑是我們與生俱來的疤痕，我們不可磨滅的隱痛。我們畏懼近距離對視，畏懼偷拍，畏懼一切需要合影的正式場合，那一隻只高舉起的相機，就是我們的槍林彈雨。
我一直把人看作一種容器，腹有詩書氣自華，盛滿了學識，人自然有屬於自己的獨特氣質。
可是不是的。
從小到大，我永遠是那個無人問津的第一名，我擁有可愛善良的朋友和態度友好的導師，好看的分數和零花錢，以及感情方面的一片空白。
我站在原地伶仃地呼號，喂，你要不要陪我玩一場成年人的遊戲？
多可恥啊，連他媽一丁點曖昧的跡象都沒有。
又是一個進行全盤自我推翻的深夜，我決定正視我淋漓的傷口，並試著去縫合它。
我聽厭了可愛，特別，有趣這一類含糊其辭的讚揚，我要實實在在的，俗氣的，哪怕是客套的，漂亮。
我知道變美很難，克服自卑很難，接受自己的泯然眾人很難。可是我還在掙扎，我才不要放棄。
人這輩子的宿敵只有他自己。我選擇跟自己死磕到底，裁判員在地板上重鎚三下之前，但凡還剩一毫克力氣，我都會拼盡全力跳起來，吐一口血唾沫，說，再來，再來。
聽起來特傻逼是嗎，可我就是這麼傻逼。
希望你也是。題主看我看我看我！沒有贊也看看我，小天使來了，先給你小心心。
上面已經有很多答案，也不知道我的答案會不會被淹沒，因為抵抗自卑是個很大的工程，不是說幾句話就能解決別人心病的，所以我可以給你一個真實可行的方向。
希望對題主有用，首先樓上很多答案都讓我很想反對。
題主人家寫了這麼長一段描寫自己自卑歷程，就算人講話都帶有導向性，說的東西都並非真實，可是你知道自卑的人意識到自己的自卑，並且願意寫出來給別人看，來尋求幫助，是需要勇氣的一件事情，而很多人在下面，說別人這點小事也要自卑，說別人不夠開朗，又說想減肥就去鍛煉啊，想變漂亮就去化妝啊。
下面也有一千多個人關注這個問題，是不是說明至少有三四百個人，在生活中同樣有這個問題，才來關注的呢，是不是有很多人，現在正在覺得自己沒有價值，才來關注這個問題的，而很多人在這種情況下都拐著彎冷嘲熱諷。
仔細看描述，題目沒在問怎麼變漂亮，而是怎麼對抗自卑感。兩者的區別，看不出？
這個題目讓我想到很多事，和自己的經歷以及朋友的經歷。我看了下題主提問可能就在幾天前，希望自己的抱抱來得及。
首先說下，我很氣憤，是因為我身邊就有這樣的發小。她的很多情況都和題主極其相似，一個月只用六百塊，連一支口紅都沒買過，一件棉衣，稍微漂亮一點都不要，專門挑菜市場賣衣服的鋪子那兒買，鞋子也是很久都不會穿新的。但她也愛乾淨，什麼都打掃的很乾凈，人家樸素人家沒有信心去健身，不敢找家裡要錢去什麼健身房，真當別人不想？
就從題主描述的，父母關係不好而且要求樸素。如果她提出要錢去健身房，或者讓父母知道她竟然去健身房，保不準不會罵她。試問知乎上的精英er們，真的可以克服全世界都在阻礙你的困難，去做一件事情么。說沒錢就去兼職的，你兼職來的錢都被你用來健身了？
遇到的困難本來就沒別人大，就不要何不食肉糜，都是成年人，來個常青藤的問你，想和我一樣為什麼不好好讀書。你咋想。
大學後，我們這些發小都開始打扮，就這個發小還沒打扮。有一天她和我說她在寫網路小說，恰好我有是學文學專業的，雖然我也不專業，但是本著，被人拜託了好開心覺得自己好厲害哦，的感覺，硬是把小說三十多章看完了。
小說內容全程什麼呢？
俗稱瑪麗蘇，女主是第一人稱我，然后里面是帥哥，美女，宮斗場景等微博上火過一段時間的那些瑪麗蘇段子文。
好笑嗎？本來是一件好笑的事，但我越看越笑不出。我以前以為她樸素，是因為她覺得樸素很神氣，因為家長都在標榜樸素啊。我還以為她省錢是因為覺得自己會省錢很厲害。但是她的小說，讓我覺得很羞恥！我越讀越覺得自己，就是一個因為別人站在我對立面就去惡意揣測別人內心的人。
再不起眼的人，人家也有少女夢，表面上過分壓抑自我的表現欲，外表看著堅強從不透露風聲的人，內心原來真的在自卑。原來她也渴望愛情，渴望金錢，渴望美麗，渴望上帝的光環。
但我說不出：你想要就去自己追尋啊。
真的說不出口，批評別人之前就該想想自己條件本身就和別人不一樣。以前我還給她安利各種化妝品，現在才知道以為能夠改變別人拯救別人生活的自己，真可笑，拍死！
所以對於自卑的人來說，什麼事都都會勾起她的自卑感，而不是說，她本身對這件事很自卑。是先有自卑，再有對自己的判定，就算是慢慢變美了，自卑感也不會消失。
而題主最根本的自卑感，就是家庭帶來的。怎麼就有那麼多人愛說自卑和自信都看個人?王思聰換個這類家庭環境你敢說他還是那麼自信?
自卑帶來失敗，失敗帶來更多自卑，惡性循環。
但我在知道發小自卑的情況下，也沒有提出任何走出自卑的建議。因為，如果你對一個沒有向你尋求幫助的人說，你好像有點自卑，你可以去健身/變美/化妝，我能幫你啊。
你以為在拯救別人，其實在別人眼裡你不過是在秀優越罷了。
所以，我才說題主能意識到，自己的自卑感讓自己內心變得一塌糊塗，並且提出來尋求幫助，想要指明方向時，卻又有一堆人跑來說：怪別人有什麼用，要怪就怪你自己。
再次聲明，走出自卑對於家庭帶給自己很大傷害的人來說，是個非常龐大的工程，其中傷害，沒體驗過的人絕對不知道。從小被家長說，家裡就是窮，家裡就是SASASA，這種覺得自己沒什麼本事的心情，很容易就根深在一個孩子心理。
就是一種打心眼裡覺得自己：永遠沒法獲得自信的人，而且努力也無法跨過門檻。
所以，題主既然提了出來，我就給出自己曾經嘗試過的方向，並且幫助我走出陰影過程中的內容。
首先，最重要的是，著手準備一件事，然後默默完成。比方說我自己就是日語過了N1，雖然都是小事，但對我來說，自己默默準備了好久的事，真的有收穫！這些事，都能讓你慢慢開始相信努力就能讓你前進。
對於自卑的人來說，相信努力會有回報，這一步很重要，人的自信真的可以在一件件完成的事情中慢慢建立。
第二：可以在知乎上搜索，自卑，這個話題，比如，我以前可能把熱門話問題和熱門答案全部看完了，同時自省，自省才是最重要的。
第三：推薦一個在知乎上答案對我個人最有幫助的知乎心理諮詢師，他很多答案都對我有啟發，他的存在本身就是價值！
比如說他回答，和自卑會有關係的內容。
第四：一本書《自卑與超越》阿德勒
最後說個故事結尾。
以前我寫小說，涉及到警察審案的情節，問了家長是警察和法官的朋友，但由於所處部門不同，也沒法給我太多具體回答。我就來知乎問，結果下面的答案都是怎樣的呢。
烏烏泱泱說我，這種問題為什麼不去問警察而來知乎問別人？
我玻璃心受不得罵，就刪了問題，同時覺得自己真的好小透明啊。
現在玩久了，就知道，大家只不過都是和我一樣的人罷了，題主你知道嗎，其實那些罵你的和你也沒差別，他們也不懂怎麼對抗自卑也沒對抗自卑成功過。
不管誰，都有自卑感，你能感受到自己的自卑，並且準備開始與它相處是好事。
別怕，自卑真的可以減少，自信也真的可以從無到有。
如果我這篇給了你相信這件事的勇氣，哪怕只有一點點，也是我的光榮了。
.考完試再來更新一次，回答大家幾個問題哈
1.照片只加了濾鏡，我下巴確實本來就這麼尖
2.雙眼皮做的是韓式三段，還抽了脂
3.小時候毛筆字練的是王羲之和柳公權，鋼筆字沒有特地練過
4.畫畫不厲害，只是愛好而已哦
5.關於說我有錢的，怎麼說呢，我覺得題主多半是心態問題而不是錢的問題啦，有錢和沒錢都有各自的辦法，總有適合自己的途徑，對嗎？
6.昨天答題的時候恰逢我們學委把我三科作業都搞丟了，我有點生氣煩躁，害怕成績受影響，所以答題語氣可能有點咄咄逼人，向題主道歉一下噢。
7.網路沒有實名制確實很能體現私德，不知道有幾位的家教是怎麼樣的，反正有的話我是說不出口呢。大家也別去罵他們，可能日子過得太壓抑，於是跟人撕逼是他們心理高潮的來源吧( ?° ?? ?°)?拒絕撕逼從我做起。
什麼，還有人想撕逼嗎？誰還沒脾氣啊？
我還是解釋一下吧。
我用了三年請私人教練健身減肥的，高考以後割了雙眼皮，其他部位都是原裝的啦。我從來不避諱我微整過，文末也說了我正在考慮整個鼻子。
在評論里攻擊我的人，怎麼說呢。十二歲的時候因為丑，我就知道了什麼叫網路暴力，你們這個程度還是太文明了點，我連生氣都不至於( ?° ?? ?°)?來吧，沒爭議的東西才無聊，我這人最喜歡刺激。
以下原答案
等等，我是一個普通的的大二學生，我有點疑問…
體重108很重嗎？我身高也160，體重115
你很醜嗎？有沒有下面這些照片丑呢？
可是我花了三年時間，變成了這樣
不放太多圖咯，雖然比不上知乎上眾多女神，但也能看得過眼
我會寫字
雖然上升不到字帖高度，但是不是比很多人強了呢
我會畫畫（接受評論區建議改成喜歡畫畫哈哈哈哈，畢竟這個水平還真的不值一提）
雖然不是大神級別，但是也是可以去朋友圈騙贊的
我知道自己有點怯場，於是加入主持隊鍛煉自己，現在兼職婚禮司儀賺口紅錢綽綽有餘。
我學了三種樂器和民族美聲，雖然不精通，但起碼對樂理知識還算了解。
我嚮往會跳舞的小姐姐，於是也去學了jazz和k pop。
所以呢？
1.接受自己平凡的事實，然後認識到自己哪裡不好
2.針對性地去改變
3.不要動搖
4.把自怨自艾的時間拿來自我鼓勵
講真，我最看不起那種又不喜歡自己又沒有勇氣改變的人了。他們不確定自己有能力去改變，於是不去行動，還能找借口說「我只是不去努力而已啊」。活脫脫的loser。
不過我依舊不自信，最近琢磨著要不要去整個鼻子什麼的。舞跳得不夠好，正在考慮要不要請私教來學。
我其實並不喜歡自己，但是我不放棄開發自己。畢竟只能活一次，為什麼不讓更多人看到自己呢？我認為自卑不是壞事，畢竟人往高處走，會自卑說明你對自己的現狀不滿意，有目標難道不是好事嗎？
其實吧，我的自卑只與追求有關。我感覺和題主很像啊。152cm的身高和56kg的體重，摸起來全是肉坑坑。
初高中家教也比較嚴格，認為天然樸素就是美，從來沒有接觸過化妝。大學看到室友化妝，才慢慢有了原來還可以這樣的感覺。但是很遺憾，大學也沒有開始化妝。原因也是沒錢，不是說家境有多貧寒，而是捨不得用，覺得父母掙錢很不容易。貴的化妝品買不起也捨不得買，便宜的怕毀臉不敢買。在白富美室友的刺激下，認識到人與人真的有很大區別，有點挫敗感。
也去做過少量兼職，但是不善言辭外加長得丑能力不強，發現能兼職的機會很少。也許就是發發50一天的傳單，做做40一節課的兼職（機會不常有）。而有的姑娘可以去做禮儀，做導購，做模特，做英語口語私教，翻譯神馬的，很羨慕。
後來，在兼職中認識到原來能力更重要。自己做兼職一天最多100元，而有些能力強專業過硬的人甚至可以按照100元/小時計費。於是開始努力學習專業，妄想有一天能成為那樣的大牛。
畢業那一年很灰暗，考研與司法考試都沒過，也沒有男朋友，陷入低潮。經同學介紹，找了一份工作，工作比較能夠鍛煉人，但工資除去保險到手的每月只有1234.78元（包食宿）。還是不敢買化妝品，買300+以上的衣服都會很糾結。有同事（之前介紹我去的那位同學）也告訴過我說要我注意下外表，不要不修邊幅。自卑又像蠶繭一樣將我緊緊包裹。
還好父母很支持我的工作，說工作初期需要用錢的地方多，錢不夠可以找他們。但是，出於一種執拗的自尊，我堅持沒有在畢業後找父母要過錢。我的領導很好，我很感謝他。他從來都是鼓勵我，激勵我提升自己，並為我提供了充足的時間來準備司法考試。就這樣邊工作邊複習，準備了一年後（加上第一次考試的時間應該是一年半），我終於過了司法考試。
拿到法律職業資格證後，我辭職換了份工作。工資加上獎金，五險一金除外，到手的每個月大概4k+。對比上份工作，我覺得已經算比較好了。也開始買了些化妝品，開始拾掇拾掇自己。但是我發現在新工作中，自己資歷淺任務重，業務水平比較低，學歷也是短板，剛得來的些許滿足又成了泡影。於是，決定再考一次研究生（之前已經考過兩次），每天晚上回去看看書，少數時間會把書偷偷帶到辦公室看（主要是擔心考不上人家會笑話）。新工作加上新的目標，忙起來的時候已經顧不上化妝減肥之類的，也沒有了自怨自艾的時間。後來終於掙掙扎扎的過了在職研究生的考試，而此時很多同本科的同學已經研究生畢業。對啊，我就是這種人，總是習慣在和別人比較，總是在用別人的優點傷害自己。
後來，我發現現在的工作也並不是我認為的鐵飯碗。我追求穩定，不愛漂泊，喜歡平平淡淡。公務員考試被納入議程，於是進入了另外的一番征程。
很遺憾，今年省考鎩羽而歸，考完後第二天要出差，出差的時候，一個人在飛機上看著雲哭得像個傻子。不知道為什麼，在自卑的同時我也有些許抑鬱，很多個晚上會莫名哭泣，也會莫名發脾氣，有點控制不住的感覺。
不太喜歡人群，也不太喜歡和人打交道，不喜歡逛街。很奇怪是不是？我也覺得。買衣服的時候最先看的永遠是價格。土土的打扮被服務員說過「買不起就不要試」「這件衣服你太胖不合適」。在人際關係中，害怕出錯，於是很緊張，而越緊張越容易出錯。於是變得有點畏縮，小家子氣很足。我也不知道問題出在哪，怎麼能走出自卑的陰影，同題主一樣。我迫切的尋求方法來改變這一切。
我不知道走出自卑需要多久，但每一步我都會認真的走下去。出差回來後，我整理了下思路，制定了一個大概的計劃。首先是公務員考試，我準備再進行一輪學習，爭取明天考過。其次，關於業務，我會更認真對待，買些專業書，盡量克服障礙多請教。最後，關於減肥和化妝。我咬牙辦了個健身房的年卡，準備認真去鍛煉。最近在收集一些健身和化妝方面的知識，也希望能從中獲得一些知識和經驗。
嘮嘮叨叨了很長，好像有點文不對題，似乎是藉助了題主的問題發泄了下自己的情緒，希望題主不要介意這又臭又長的流水賬。
你若盛開，清風自來。也曾聽說過一句話，自信來自於能力的支撐。努力過，奮鬥過，也許就一切會水到渠成，迎刃而解。期待你我的盛開，共勉！
（已翻譯，請參考）Thanks @季末清歌 for the invitation. Even though I am a middle aged American guy and the question writer is a younger Chinese woman and student, I hope I can add some value to the conversation. Quite frankly, there are many absurd things about life in these times. As more traditional life has given way to the fast pace and pressure of our current system, many people are feeling more stressed and confused. I would even say almost all of us are trying to cope with some difficulty the system has presented - to be more successful, to make an independent life of our own, to have an appearance that conforms to the current standard of attractiveness, and at the same time to please our parents and families. My parents are 82 and I am still living my life in a way that does not upset them. I hope they live a long time, but when they pass I will change some things and create a new life. My point is to say that you, the writer, are not alone. Almost everyone you see every day is fighting some private battle inside. They are struggling, too. That is my first point.
謝邀。雖然題主是一個中國的年輕女大學生，而我則是來自美國的一個已經人到中年的大叔了，我還是希望自己能對這個問題有所幫助。說實在的，現在這個時代，人們的生命里荒誕之事太多——隨著傳統的生活方式被快節奏、高壓力的現代生活系統取代，很多人都覺得壓力山大、迷惑不解。我甚至可以說，我們所有的人都不得不面對這個新的生活系統帶來的壓力——更加成功、自力更生、努力使自己的外表符合社會對「有吸引力」的標準設定、同時還得讓我們的父母和家人開心。我的父母都已經82歲了，而我仍然在努力使自己以一種不惹他們生氣的方式生活著。我希望他們長壽，但是在他們去世以後，我會做出一些改變，開始自己新的生活。我說這些話的重點是，題主並不是唯一有這些問題的人。幾乎你每天看到的所有人，都在內心進行著別人看不到的鬥爭，他們也在掙扎。這是我要說的第一點。
I also want to say that while none of us are completely pleased with our physical appearance, some of us really struggle to see ourselves as anywhere near attractive. As a young woman your age, the pressure and worry may be especially strong that you be seen as pretty. Again, you are not alone. Many young women struggle with this same self perception which is part of an overall lack of self esteem. But, let me assure you, the glass is very likely more than half full, rather than half empty. First of all, you are young. The most wealthy old people in the world, and many of the wealthiest are old, would give nearly everything to be your age. So, just by being young you are very very lucky and rich. And how common is it to be young and poor? That certainly was my case. You would not believe all the things I had to do to get by with no money. My parents gave me nothing, believing it would build my character, which they had their doubts about, to make my own way 100%. I remember one time asking my father for $100 US. What helped me get through it all was staying positive, staying close to my friends, working hard, looking forward to a future that I couldn"t even really picture. When I look back, now that I am very comfortable, I can see that there was never really anything to worry about. I think you will look back the same way. Smile, you are young, you are Chinese, you are in a great country for the future, maybe the most important country, you are being educated and will have a degree soon. I"ve seen your drawings and it is clear you are intelligent and talented. Someone many of us would like to know and have as a friend. There is so much that is interesting and beautiful to look forward to.
第二點，沒有人對自己的外表完全滿意，我們中的一些人覺得自己一點都算不上好看。我理解，作為你這個年紀的年輕女性，對外表靚麗的擔心和壓力可能尤其巨大。真的，不是只有你這樣。很多年輕女性都在這種負面的自我認知中掙扎，這構成了自我尊重感缺失的一部分。但是，讓我來告訴你，杯子里的水是半滿的，而不是半空的——首先，你很年輕。世界上最富有的年紀大了的人（有很多最富有的人年紀都很大），願意付出他們所擁有的一切來換回再一次回到你的年齡的機會。所以，單是「年輕」這一點， 你就已經非常非常富有和幸運了。再說，年輕的時候沒什麼錢，這不是很普遍的事情嗎？我自己就是這樣。你可能無法相信我年輕又沒錢的時候，為了度日，要付出多少艱辛。我父母什麼都不給我，他們相信這會培養我的性格。我記得有一次我走投無路，不得不問我爸爸要一百美金。幫助我度過這一切的，是一種積極樂觀的態度、是與朋友建立緊密的關係、是努力工作、目光投向甚至是自己都不能想像的未來。現在，回首往事，我已經十分坦然，當時真的沒什麼需要擔心的。我覺得，你可能需要像我一樣這樣回顧。你如此年輕，又生長在中國，一個在未來前途無量、可能是世界上最重要的國家，你接受了良好的大學教育並即將獲得學位；從你的畫中，可以清晰地看到你的智慧和天賦。我們中的很多人，都想認識你，與你成為朋友。你的生命中，還有無盡的精彩值得期待。
To say a little more, I would just tell you that again, you are young, feminine and healthy woman. Young, feminine and healthy. Everything else is secondary. To me, and to many men who are not stuck with the idea that female beauty is just what we see in magazines and TV, if a young woman is healthy - that doesn"t mean a particular weight or height - just healthy, and if she is feminine - meaning she has a woman"s mannerisms and heart, then she has physical attractiveness. Beauty. The rest - certain body type, features, clothes - is very much secondary. Just from your writing and drawings, I can see a femininity and intelligence and heart. I am willing to bet that others see you differently than you see yourself, and you are quite pretty and beautiful inside and outside.
我還是想再說一遍——你年輕、健康、有著獨特的女性氣質。年輕、女性氣質、和健康。除此之外，所有的都是次要的。對我，以及很多男性而言，只要他們明白，女性的漂亮絕不只是我們在電視或者雜誌上看到的那種；那麼，如果一位女性年輕又健康——這並不意味著一個特定的體重或者身高——只是健康，並且富有女性的溫柔氣質——意味著她有女性的言行和內心——那麼，她就有一種天然的吸引力。其餘所有的東西：某種體型或特徵、衣飾等等，都是非常非常次要的。從你的畫里，我看到了你的獨特氣質和聰慧。我敢說，別人並不像你那樣看待你自己，你的內心和外表都一樣美麗。
I wish you luck with the completion of your studies. I know sometimes your situation feels depressing and your family is a challenge. My parents divorced when I was very young. But, getting up every day, smiling (studies show people who smile a lot appear more attractive and intelligent to others), putting your best foot forward and taking steps toward your goals will make you feel a lot better. Try to tell your parents you appreciate them, but don"t let anyone, including them, take that smile away. Your happiness is ultimately your decision. Decide today, that during good days and bad you will not talk negatively to yourself. Give yourself a break. In your mind tell yourself your good qualities - and there are many as I have said in my comments above - do it every day. Be active because activity leads to results. You will see the difference.
我衷心祝願你能順利完成自己的學業。我知道，有時候，你的情況會讓你沮喪，你的家庭也讓你失落。我的父母在我很年輕的時候就離婚了。但是，每天早上起床的時候，請對自己微笑。有研究表明，經常微笑的人看起來比其他人更有吸引力也更聰明。把你最好的早餐擺上桌子，吃完後朝著自己的目標開始努力，這會讓你感覺好很多。
試著感謝你的父母，不要讓任何人，包括你的父母，帶走你臉上的笑容。你的快樂，最終是你自己的決定。今天就決定，不管是陽光明媚還是風狂雨驟，用一種積極的態度看待自己。給自己一點空間。在腦海中告訴自己我有很多優點——我已經在上邊列舉出來了——每天都這樣做。積極行動，因為沒有行動就沒有結果。你一定會發現生活有所不同。
I apologize to you if I have mischaracterized your situation or said anything that is just not applicable to you. But, I do hope I have encouraged you a little. Feel free to pm me if you have any further questions.
如果我不能完全正確理解你的情況或者說了什麼不適合你的情況的話，我道歉。但是，我真心地希望這些話能哪怕只帶給你一點點鼓勵。如果你有進一步的問題，儘管給我發私信。
我時常會想，真羨慕那些長得好看的人，他們的青春和人生應該比平凡的我精彩很多吧。
從小學到初中因為學習好，我的自卑大多數來自於家庭，作為家中第二個孩子，總覺得爸媽不喜歡我，我努力學習最大原因就是我外婆的一句話：「如果你學習還不好的話，你爸媽更不可能喜歡你」 ，我經常被媽媽罵，真的是罵，我是家裡最勤勞的孩子，但是每次一做錯事情我媽媽罵我最凶，我見過她對姐姐和弟弟寵溺的表情，我一直自責，該多差勁所以連親生父母都不喜歡自己。
我只有在學校里才找到點驕傲，學校之外的時間裡，我總是抬不起頭，覺得自己連開心地笑一下都是錯的。
到了高中，我上的是當地最好的學校，所以我從雞頭變成了鳳尾，除了英語，沒有一門拿得出手的功課，數學差到被老師當著全班的面說哭過，那段時間算是我人生最自卑的時期了吧，身材矮小臃腫，丑到我不願意見人，上大學的時候和高中一樣，真的很羨慕那些長得好看的女孩子們，她們可以什麼都不做就有一堆人暗戀，明戀，我也好想收到情書，但從來沒有收到過，就連我高中的初戀男友後來在電話里一邊炫耀著大學裡有多少妹子喜歡他一邊說：「你也很一般啊」。
我上的大學是美女如雲的學校，談戀愛這件事情根本輪不到我，每次碰到有好感的男生，我都會想，他那麼閃閃發光，怎麼可能會喜歡我？
然後看著他們身邊站著的貌美的女朋友們，除了羨慕，只能安慰自己只有友誼才能萬萬歲。
有一段時間，我迷上了自拍並在社交網站上分享，我開始沉迷在自拍-等待他人點贊-覺得自己很傻逼-刪自拍的-繼續自拍尋求肯定的循環中。
直到有一天發現我的高中同桌和室友背地裡在吐槽我狂發自拍的行為，一氣之下我刪了所有自拍也順便取關和移除了她們。
我在大學讀得最多的書是心理學類書籍，我走上了自我療愈的路。
我哭著問過我媽媽，為什麼這麼不喜歡我
我媽媽說三個孩子，肯定會有偏心的，而且你小時候特別愛哭
工作後，我離家越來越遠，我的經濟開始獨立，我開始瘋狂減肥、健身，我瘦了的第一件事情是在那年生日找了個攝影師幫我拍了一組漂亮的照片。
（選一張照片吧 這組照片有點像我人生的一個重要轉折點，自那之後，我跟我的攝影師朋友們拍了很多組各種風格的照片，小清新、復古、cosplay、文藝膠片等等，我慢慢找回自信的同時也培養了新的愛好-- 攝影，攝影讓我學會去發現和挖掘這個世界的美，同時為了拍好看的照片我堅持了健身）
往後的每一年，我都找我的攝影師朋友幫我拍一組照片，我跟她說：我每次心情不好的時候就想找你拍照。
因為我的自卑情緒總是隔段時間再次出現，這種情緒一上來，我就覺得自己太差勁了，怎麼可以如此灰暗，如此喪，我不想活在濾鏡美顏的自拍世界裡，我需要告訴大家，別人鏡頭下的我也可以很美。
忽然有一天，我忽然就想明白了，我所有的一切行為都是在向外求。
我慢慢理解我的父母也是第一次做父母，他們在教育孩子問題上有很多地方是失敗的，他們的偏愛不代表著我有多差勁，也不代表他們就不愛我，我願意相信他們也努力想端平水。
我也明白了我所羨慕的那些好看自信的姑娘們的精彩更多的是別人給予的，偏愛或者一見傾心，被深愛、被溫柔對待的一切，而我的精彩都是自己給的。
我沒有高挑的身材，沒有很好的家世，沒有傾城的美貌，也沒有橫溢的才華，我是朋友圈裡普通的女孩子，沒有讓人一見鍾情的資本，但是我也有屬於我的優秀品質。
我有我的堅持不懈，有我的向上，我的善良和溫柔，我努力豐富自己的精神世界，努力用汗水雕刻身體線條，我在時間長河中慢慢變得不卑不亢，而這些都是別人拿不走，也是他人無可替代的。
直到現在我還是會問自己是否真的擺脫了自卑？
我沒有，我想這輩子我是會跟自卑抗衡到底了。
但是我亦無懼，我有底氣去與之抗衡。
我知道我的一切妄念皆來自於向外求。
我想我也沒辦法做到真正的完全不在乎他人眼光。
人生每一念都是修行。
其實也好，因為覺得自己不夠好 所以才一直很努力。
我想起我的男神（青春時期崇拜的偶像）一句話：要那麼好乾嘛呢？
是啊，要那麼好乾嘛呢？
優秀其實都是別人的標準，幽人清事，總在自適。自在才是終極目標。
ps:照片都是變瘦變自信以後的照片啊，青春期還胖胖的時候連鏡子都不敢照，哪敢去拍照，初中畢業流行拍寫真互贈給同學，我拍了都只想燒掉 根本不想發給同學留念。
從頭到尾看完了你邊哭邊發的帖，我的感受是，你除了自卑，更大的問題在於抱怨，妹妹。
當我們在工作學習和生活中遇到各種打擊和挫折的時候，我們很多人都會傾向於：
「為什麼我偏不是小仙女小清新，都怪爸媽把我生這麼丑！好氣哦！」
「為什麼我不會琴棋書畫，沒有一技之長！好氣哦！」
「為什麼我這麼懂事聽話卻沒人愛，表妹一身匪氣，大家卻捧在手心！好氣哦！」
「為什麼社團這麼暗黑、社會這麼現實！一點都不像我想像中的那樣！好氣哦！」
………
都傾向於——抱怨。
我以前就這樣，畢業後我因為家庭條件不好、沒一技之長、沒有研究生學歷而感到自卑，於是用「裝嚴肅裝不屑裝強勢」來掩飾，並試圖用這種毫無科學依據的方法來消滅自卑。
事實結果呢？
結果證明我犯了兩個最大的錯誤：
1、關於自卑與自身條件的關係：
其實不是因為我窮、丑、沒才華，才導致我自卑的，而是，我家庭環境下的錯誤教育和成長過程中經歷的挫折磨難，在一種長期作用下我先變成了一個自卑的人，從而導致的——我覺得我比誰都窮、比誰都丑、比誰都蠢。
（為什麼這麼說，因為你身邊有很多窮鬼傻叉不僅不自卑，還迷一般自信。）
2、關於消滅自卑的方式：強行掩飾自卑是最蠢的方式，因為我根本沒有去正視問題、沒思考如何去解決問題。
（今天寫不完了，下次繼續）
很震驚，我以為評論會一水的抱抱題主，但是高票答案都是在告訴她，你不是自卑，你是在抱怨，你應該幹什麼，你不應該幹什麼，可憐之人必有可恨之處，你這樣就是你活該
這幾天考試了忙著複習，回答接下來繼續更，我只想說在知乎看到的一個答案，勸誡抑鬱症患者說你就是想太多了，明明世界很美好，都是你自己作你活該，你走出來就不會這樣了，這種話就跟你對一個哮喘病人說你怎麼會呼吸困難呢，周圍空氣這麼充足
大家都說我其實瘦下來會變美，
其實吧，如果沒有任何外界因素(身體健康方面啊，別人的看法啊)
我是真的覺得胖沒有什麼不好(自己覺得)
至於減肥啊，我我我我我管不住嘴啊！
真胖啊
你說你胖，你有我胖？(167高，160重)
你說你窮，你有我窮？(這件衣服，即使不喜歡，也從高中一直穿到現在上班)
你說你單眼皮怎麼怎麼樣，那麼請看我(要想看到畫出來的眼線，除非眼線得畫一指頭高，而且一笑還沒有眼睛 )
你現在這種情況，我看到了以前的我，，，以前我也經常這樣抱怨，沒錢還不會打扮，自己條件還不好。。。。可那又能怎樣，我依然是一個快樂的胖子！
題主，我跟你一樣。從小父母管錢很緊，而且總是跟我說好孩子就要樸素，懂事，學習好。衣服都是穿了好久好舊才給買一件，我常常因為沒有換的衣服，而不想去上學。鞋子都是穿露底才給買。上學不敢一個人去上廁所，不敢去問老師問題，不敢參加同學聚會。我也胖，我到現在才想明白為什麼我胖，為什麼我只喜歡吃。因為爸媽從小都不帶我出去玩，也不給我零花錢，我太寂寞了，吃飯多吃飯就成了我能做到的低成本的快樂排解。
我以前不知道自己其實已經自卑到骨子裡了，從大學畢業到工作，在這個過程中我才慢慢發現自己的問題。胖，眼皮腫，不敢花錢，甚至我覺得身邊花錢比我多的姑娘都不是好東西。
我父母從小在錢的問題上控制的緊，總讓我省錢，甚至我上大學，我媽一個月只給我打一個電話，內容就是省錢。結果，我身體不好也不敢說，拖到去年病入膏肓才去醫院看。我最傷心的還不是我日子因為沒錢過的苦，而是我父母自己卻不知道省錢，他們明明沒工作，卻靠著啃老把自己的生活過的像有錢人一樣。至於快病死的我。。。。
姑娘，我眼皮也是腫，眼影根本用不了。而且，我胖死了160斤170個子。
姑娘，你還年輕，一定要好好愛自己。不要在依靠從父母的肯定里看到自己的價值。你愛你自己，怎麼樣都不過分。
一定要嘗試去掙錢，對，厚臉皮無論怎樣都要把錢掙來，掙錢的過程也是自我發現自我覺醒的過程。只有你見的人多了，你才能明白，每人的生活都不一樣，才會慢慢學會別人生活，自己的生活才會變得多樣多彩。
不要在意父母的意見，只當參考，什麼事自己拿主意。
你說的問題都可以解決。胖，就減肥。眼皮腫，真的可以考慮割雙眼皮，或者嘗試貼雙眼皮貼。父母跟你說省錢，你就叛逆一下，嘗試一下不省錢的生活。自己去找兼職，硬著頭皮帶著自卑去工作，看看自己到底會不會死。其實，你死不了，只會越來越好。
你有自己的價值，我們都有配得上好生活，好東西的資格。不要懷疑自己，我們值得享受好生活。
午飯時間先簡單說兩句。
我很欣賞一些大V開始關注這些無名貼，更多的關注可以讓更多的人施以援手。
姑娘，你一定要相信這個世界是包容且充滿希望的。
我希望你把這個詞「包容且充滿希望的」放進自己的人生和人格。
不必立刻開始做那些所謂的「喜歡自己的事兒」，而是應該立刻開始接受，包容自己的缺點和不完美。
接受那些缺點和不完美的意思是：承認自己身上這些不夠好的地方：不夠好的容貌，不夠優秀的身材，不夠好的原聲家庭等等，等等。
承認後，開始把上述的不完美分為兩部分：自己能努力改變的，和，無論如何努力都不能改變的。
然後，對於自己能改變的部分足夠努力，對於自己無論如何努力都不能改變的，調整自己去適應它。
每天給自己寫一篇日子，告訴自己今天的感受，哪些地方在變好，哪些還停留在原地，還要付出多少努力？
人生真的很不容易，尤其是成長的關鍵時刻。希望你能給自己更多勇氣。
強烈建議你少刷知乎。
不然你會發現知乎上只要爆照就是膚白貌美大長腿，清華北大是標配，精通各國語言，月減30斤不是夢，胸全是D，還要繼承家族企業。
再看看自己，是不是感覺更自卑了(?_?)
我覺得男人跟女人在挫折上還真不一樣，女人老有祥林嫂情結，一遇著事兒，想的就是被同情，博取同情，確認我的困境被人看到，你看我多麼可憐，你看我多麼倒霉，你看我多麼摳摳搜搜過日子。眼淚一抹，天亮照舊。
男人想的是吃掉它，消化它，征服它，我窮，我就掙，我胖，我就練，自卑怎麼了，自卑會死人嗎，只能活三天嗎。
你自卑你就說，我就是自卑又怎樣，輔導員沒照我又怎樣，學姐怎麼說爸媽怎麼說，愛咋說咋說，我就是這樣的，人活一輩子，都是兩個肩膀挑一個頭，誰比誰多個腦袋。
你口口聲聲說你自卑，什麼叫自卑，自己覺得自己很卑微，但是你的陳述呢？都是你爸你媽，你家窮，你身體胖，沒有一句話是你自己真正的想法，原因就是卑微來自你的內心，你總是判定自己是loser，在你一邊前進的時候，一邊又扮演了裁判員告訴你自己是輸家。
所以你的問題是可悲，你明明翻過了很多山，卻沒有為一步感到快樂。
我矮矬窮，大學時也自卑。後來不自卑了，因為我發現我騷浪賤。
找找自己的優點。我覺得我說話太損太賤是缺點，但有的小姑娘說這叫幽默，是優點。
我覺得你需要的不是開導，是傾聽。不嫌棄的話可以私信我，跟我吐吐槽。矮矬窮，不是壞人。嘴太賤，還是挺嚴。我上大學的時候家裡家境也很一般，雖然不到窮的地步，但是也沒有多餘的錢給我花在化妝買漂亮衣服上。
我回答過很多變美的話題，很顯然我的變美都不是用錢砸出來的，而是循序漸進找到了即適合自己又平價的變美方法。
變美的第一步是減肥，這是最不需要花費的變美方法之一。減肥方法就那樣，邁開腿閉上嘴，重要的就是堅持。這是我關於減肥的帖子，希望對你有用。
我的知乎回答：你減肥前後有什麼形體、容貌、經歷上的變化？ 身高163, 130斤 [圖片] 115斤… https://www.zhihu.com/question/51424801/answer/160791490?utm_source=qqutm_medium=social
然後就是護膚，我不知道你黑不黑，我以前是很黑的，所以要變美得先變白。變白的關鍵是防晒+美白精華。我有一篇學生黨護膚的帖子，你可以看看，因為我現在讀博士了有了點收入，用的不是所有都特別平價，你就找裡面你可以接受的價格的護膚品用吧。如果你不黑，那恭喜你，你能省了很大一部分錢。我推薦最平價的組合是米粹洗面奶+玉蘭油小白瓶+露得清A醇晚霜+碧柔藍瓶防晒。
我的知乎回答：有哪些平價護膚品適合學生黨使用？ 持續更新，路過點贊哪 答主今年27+了，混油膚質，因… https://www.zhihu.com/question/26597395/answer/147151116?utm_source=qqutm_medium=social
再就是化妝。化妝是個需要技術積累的過程，曾經的我一度化得像日本藝伎，也是經過了很長時間的摸索才達到了自然好看的地步。我現在用的產品除了粉底都比較平價，推薦給你。你說你單眼皮眼睛腫，除了貼雙眼皮化眼影也沒什麼特別的辦法。既然要變美，為什麼要抗拒這些方法呢？
我的知乎回答：有哪些讓你相見恨晚的化妝品和護膚品？ 嗨。大家好，我又來推薦平價彩妝了。 之前我回答過… https://www.zhihu.com/question/22390958/answer/157339287?utm_source=qqutm_medium=social
還有就是衣服搭配了，我很多衣服都購自淘寶，大部分夏裝就50多，學會搭配，也並沒有廉價感。下面是我常買的幾家店鋪，大部分都非常便宜，但是太平價版型就一般般了，所以我建議你先把身材練好。
我的知乎回答：有哪些物美價廉的淘寶店值得推薦？ 我曾經寫過一個回答，是關於日常搭配的，夏天我幾乎一天… https://www.zhihu.com/question/35216653/answer/174477631?utm_source=qqutm_medium=social
還有你說的關於父母的問題，我父母在我高中大學的時候也經常吵架甚至動手，我夾在中間也左右為難。但是父母也都是平凡的人，他們也不是生來就會做父母，只要他們有一顆愛你的心一切都好解決。我爸爸脾氣暴躁喜歡罵媽媽，媽媽喜歡打麻將時時不顧家，我現在長大了，父母吵架我經常會在中間互相調解。爸爸罵媽媽我會制止爸爸，媽媽貪玩我也會說她，現在他們的關係也緩和了很多。
我看了你的問題描述，你的負能量確實太多，不邁出第一步，不堅持，說再多也幫不到你。我建議你多出去走走，多看看外面的世界，多交幾個朋友。出現問題不是先抱怨，先看看有沒有解決辦法，如果可以解決那都不是什麼大問題，放下所有的負能量把問題解決了會增加你的自信的。
刷知乎無意看到這個，全篇一直在說你自己窮，因為窮所以很多自己喜歡做的事情做不了，但是你有沒有這樣想過，父母能給你的其實就是你的生命，其他的都應該自己去自力更生，而不是抱怨，這樣你自己負能量越來越大，受傷的永遠是你自己，既然沒有辦法選擇自己的出生，那就好好提高自己，每個人都渴望得到別人的關注，得到別人的讚美，有些事情是自己去爭取，你總看到自己的劣勢，自己的優勢全部都沒有看到，對女人來說，世界上最痛苦的事情不是你變胖了，而是閨蜜變瘦了。
我特別想說是 大家有沒有想過，這件事的本質是什麼？這一切的一切其實都不是你的錯，你只是環境的產物，題主的小農思想已經根深蒂固，這跟中國的傳統文化有莫大的關係（請大家的正確的看待，註定有人要噴我）所以一時半會很難改變，我自己是農村的，對自己摳，但是對父母特別好的人，你能做的是自己努力提高自己，既然捨不得花錢，那就拚命賺錢，我之前在學校的時候大部分都是自己玩，我自己在學校連續4個月泡圖書館，我覺的沒有並沒有什麼，以為我喜歡看書，不然我不知道幹啥，下午5點下課的時候跑跑步，讓自己出出汗，因為我之前127斤，別人成雙成對，自己難免會有些失落，所以就改變自己，減肥是最好的美容院。
第一，我覺得不一定花錢才能讓自己變的更漂亮，主要是一些方法和技巧，首先是要讓自己瘦下來，控制飲食，提醒一點控制飲食不等於節食，晚餐對於減肥來說特別的重要，千萬不要不吃~
第二，把自己的注意力多放在其他方面，比如提高自己的專業知識和知識儲備上，做一個外在美和內在美的人！
第三，制定每天的目標，每個星期的目標，提醒一點目標太大太多，等於沒有目標，因為一個人的時間和精力有限，不可能把所有的事情都做好。
今天就到這了，有時間在補充！
我是瘋狂甩肉君 信奉自律之人，才自由！
有的寶寶跟我說題主要的是寬慰，或者說是內心上的一些疏導。。可是我個人覺得，如果不把問題從根本上解決了，題主以後再面對類似的問題還是會自卑，抱怨的。我以前160斤，一個女孩子搞了毛寸，校園暴力也經歷過。家裡重男輕女，甚至還有家庭暴力，打我用皮帶抽，家庭也不富裕，父母很看重我的成績，一言不合就罵我，還有一堆不讓我開心的事情。我的過去比題主陰暗太多了。但是我通過自己的努力已經改變了。至少在我做出了努力之後我自己的人生真的朝著很好的方向在發展。不過，，，，，，，由於我心態實在是太好了，倒沒有那麼自卑。（哈哈哈，自己臉皮厚~~）不過心裡還是會有酸酸的時候~我們做事情不都得從根本上解決嗎？我在這裡不是為了跟題主比慘，我只是想告訴題主，或者說像題主一樣在經歷不好的事情的人，我希望大家可以通過自己的努力去改變不好的境遇。
跟百萬，千萬的有錢人比起來當然還是有很大的差距的，但是我們做出了努力之後，我們跟自己以前比一定是越來越好的。
。。。。。。。。。。。。。。。。。分割線
核心問題兩個
問題1.窮
推薦方法:
1.做兼職。你別跟我說什麼太累了，沒時間，掙得少。讓自己變得不窮就只能掙錢啊。。。
2.節省。攢出來~~
問題2.丑
推薦方法:
1.整容
你手頭有5000獎學金，拉個雙眼皮夠用了。
2.化妝
提高化妝技術謝謝。
沒事兒你看看化妝教程，我知道你先天條件不太好，但是化妝技術好的話，容嬤嬤都能變小燕子。
我用一隻口紅和一根眉筆能化出整個妝。所以，你說不捨得買化妝品是可以規避的問題。
我有十五一支的口紅也有二百多一支的口紅，有便宜的也有貴的，都是一樣用。
3.減肥
少吃多運動。
如果要減肥了，請你一定要管好自己，堅持下去。還有，減下來了以後也要保持住，不然會反彈。
其次，是我個人覺得你最大的問題，心理問題。
你固然自卑，不過更多的是抱怨。
怨你爸媽，怨學生會內定，怨人家不給你拍照片，，，怨了一堆。希望你樂觀點兒~
有事兒沒事兒的看看書吧~~大學的圖書館是免費的~也不會因為你的外貌而決定借不借你書。內在真的比外在重要太多。如果你內在修鍊好了，就不會自卑了~因為那個時候你的內心世界都是豐盈的~都是美好的~心態就會改變的~
要麼接納自己，要麼改變自己，除此以外所有的理由都是該～
首先，自爆一下體重，答主身高161，體重不多不少60kg，怎麼樣？
說實話，我現在減肥的目標就是你的體重，但是依舊減不下去，沒有辦法。
其次，再告訴你，我們的體重是不瘦，但是真的沒有到那種胖到需要自卑的地步，我比題主要胖一圈吧，但是我真的覺得不需要如此自卑。
看到沒有?這是我最顯胖的幾張照片(無處安放的大粗腿，我為了給題主證明也是很拼)，大家說實話，這個地步的人你們見到她會因為她胖成這樣而嘲笑她嗎？
會覺得她不瘦，有點胖，不好看，但是沒有到要嘲笑的地步吧？
然後，你要學會接受自己，其實你最大的問題在於你不接受自己，每一個缺點你都無限放大它，好像在說服自己自己就是那麼不招人喜歡一樣。
再說，體重的問題，搭配好一點突出自己瘦的地方不是更好一點嗎？
這個裙子是不是就沒有那麼胖了？注意，我這時候依舊是120斤 ，依舊是要比題主更胖一圈的。
再說單眼皮，實在不喜歡可以貼膠，可以化妝
如上圖，我是天生單眼皮加眼皮超厚，外加塌鼻樑，都沒法貼雙眼皮貼膠，確實不好看，但是很醜嗎？美圖秀秀一來，誰還不是小仙女來的？(雖然這張磨皮有點厲害，但是只是讓題主看一下，把皮膚養好單眼皮大餅臉塌鼻樑依舊可以看起來乾乾淨淨，清清爽爽)
再說學生會，真的覺得自己沒有選上學生會就特別失敗嗎？其實沒有，孩子。
練keep，你也沒有堅持，為什麼做這些事都沒怎麼努力就開始找到借口說做它們沒有用了呢？那跑步呢，試過嗎？你其實並沒有為減肥這件事付出多大的精力對吧？那你為什麼會瘦呢？
另外，花錢，有多大的條件咱們花多少錢，化妝品當然可以買，讓自己變漂亮沒有不對，量力而行就好，我們可以攢錢買一件一件湊齊對吧？本來化妝就是一步一步的事情，眼影什麼的放在最後吧，等你能均勻地塗好粉底液，畫好眉毛，一步一步進階，不要想一下上全妝，不現實。
家庭條件，那是沒有辦法改變的事，你可以做到只能是讓自己變好，不要總是抱怨各方面的條件。
再說一個比賽被刷，你有沒有想一想是自己哪裡準備得不充分，那裡不夠優秀，為什麼每個地方的失敗最後都能歸結於長相呢？
說了這麼多，不知道你能不能看得進去，但是，我只想說，其實你比我還瘦好多不是嗎？也許你鼻樑還是挺的呢對吧？學會找到自己的閃光點，不要總是這麼嫌棄自己，你自己都不喜歡自己，散發的氣場又怎麼讓別人喜歡呢？
唉，我減肥的目標現在還在110呢？你看看你比我瘦多少？好好學習，不要整天胡思亂想，不要這樣抱怨，加油＾０＾~看到這個題目和描述，作為一個也有點自卑的男生，我滿心想著下面的答案肯定有不少安慰的、正能量的、鞭策的，結果沒想到一票的在那懟題主，什麼你這不是自卑是抱怨，什麼你這就是窮，什麼你這就是小農思想，氣得我直想爆粗口！
我不太確定這些答主回答的時候是不是題目描述跟我看到的不同，不知道你們注意最後一句沒有，「有時候覺得我是多餘的，不應該存在這個世上。」，你們難道沒看出來她都快有輕生的念頭了嗎？！這個時候你們居然還在教訓，她字裡行間表露出來的想法已經知道自己的問題，她想要的是理解，安慰，鼓勵，給她努力下去的動力，難道還用你再給她教訓嗎？你們就那麼愛教訓別人嗎？你們每天的生活就是陽光燦爛笑容滿面嗎？從來沒有過抱怨嗎？
題主，作為一個也有點自卑的人，雖然我也沒有徹底走出來，但還是想給你個擁抱，自己嘗試做出改變，盡自己努力，能做到什麼地步就什麼地步，既不能固步自封，也不用強求為什麼我變不成「白富美」，最最最重要的是，千萬不要有「不應該存在這個世界上」的念頭，也許你只是經歷人生一個低谷而已，哪怕後面還有很長的低谷的道路，但總有一天你會笑著看待現在的一切，就比如你現在肯定會笑著看自己初中、小學時某一次因為沒考好哭鼻子，現在想想那時的自己肯定會說 至於嗎？
加油！
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