如何克服自卑？成為一個自信的人？
學會愛自己，從假裝變真愛
太多雞湯類型告訴我們愛自己多麼重要。
是的，沒錯，這很重要！
雖然它們也在說如何、如何的愛自己，但是它們卻沒有告訴我們怎麼做。
愛自己是什麼？
愛自己就是，從內心深處知道，我是值得愛的，不管我舉止如何，不管我外表如何，不管我身體好還是不好，不管我生於哪種家庭，不管我做什麼工作，不管我做出什麼樣的成績，不管我擁有什麼，缺少什麼，不管我一生中到現在為止做了些什麼，不管我是什麼或幹什麼，我知道我不一定要有什麼表現，做出什麼成績，或干出什麼名堂，才值得愛。因為，我的存在就是一種自然的賦予，就有其獨特的意義。
讓我們嘗試練習一段時間以下的句子，重複的默念或朗誦，不要帶著理性思考，就是以簡單心去練習，慢慢你會發現，一種「假裝」式的練習，真的會變成發自內心對自己的喜愛。
默念或朗誦：
1、無論他人對我說什麼、對我怎麼看，都不影響我純凈美好的本質，我愛我自己，滿意我自己，就是我現在的樣子。
2、我不再疲於比較，人生不在於比他人多什麼、有什麼、也不在於比他人少什麼、缺什麼，人生的意義是，只要愛自己，接納自己就夠了，這就是自然法則所教導的。
3、人生沒有高低貴賤之分，更沒有誰比誰強，誰比誰弱，有的只是特質的不同，今天我願意用平等的、尊重的眼光去看待他人，看待我自己。
4、我放下過去的，不管我舉止如何，不管我外表如何，不管我身體好還是不好，不管我做過什麼或是缺少什麼，都代表不了我的好與壞，在自然法則下，我只會看到寬容和接納。
5、我努力做到最好，但我不要求自己十全十美，我尊重他人，但我不需要強迫自己做出讓別人喜歡的樣子，人生的真理是做自己，接納當下的自己就夠了。
「你未必出類拔萃，但肯定與眾不同」——台灣人力銀行
我不是心理學學生或專家，我沒辦法告訴你應該做什麼，不應該做什麼。
我只想寫下我的故事，來告訴你，每個人都是與眾不同的。也是為一個朋友而寫的。（給你的話放在後面，也不知道你能不能看到。）
可能寫得有些長，想看結論拖到最後吧。
從初中到高二的其間，我都在自卑中度過。從小就被人說我丑，初中喜歡一個女生不敢接近，有些男生知道就起鬨，說先收拾一下你的樣子吧。高中時，一個室友的前女友坐我旁邊，每次回到宿舍，就挖苦我：「你這麼丑，就別靠近她了」。在別人說我壞話，聯合其他室友一起排斥我，好在最後大家都知道他的人品。
高中時想打籃球，都會被人叫走開。我到現在依然不清楚籃球的規則是什麼，我想報街舞社，別人以為我在開玩笑。我不敢跟漂亮的女生說話，生怕一說話就嚇跑別人，所以見到漂亮的女生，都會躲得遠遠的。我羨慕別人有傾訴的對象，羨慕別人的家庭幸福。我覺得自己非常糟糕。
那段時間，我看到別人在說話，我都感覺在議論自己一樣。精神就快崩潰了。
真正建立起自信是在大學的時候。
三個故事
一、踏出第一步
大一的時候進了魔術社，第一次街頭表演。緊張到手抖，那時候我不敢找長得漂亮的女生去表演，我只敢找男生或者相對平凡的女生。但這時卻有個萌妹子主動過來問，是不是有魔術看，她那時候的笑容真的很甜。
其他人都忙著表演，就只剩我，我就表演了個簡單的，抽牌，放牌，我把它找出來。表演完後，她居然帶著驚奇的眼神大喊「怎麼做到的！」
那崇拜的目光，我這輩子都不會忘記，我第一次知道，原來自己是可以被關注的。、
再到後來在班級表演，社團活動表演，最後在幾千觀眾的舞台上表演，聚光燈打過來的那一刻，我才知道，原來我曾經仰望的人——站在舞台上被觀眾歡呼的人，我同樣能夠做到。（後來的幾天，還在學校被人認出了，哇，虛榮心爆炸啊當時。）
二、每個人都有自己的閃光點
學校舉辦了公關比賽，藍標，省廣的人都過來做裁判。我們跟其他系的學長組成了隊伍，比賽中期之前，有一個人什麼都沒做過，不懂攝影，不懂剪輯，不懂公共關係。但有天，複賽我們需要做最後的綵排，要用PPT，但是找不到課室。（我們學校有專門管理課室的人員）
正當我們一籌莫展的時候，那個什麼都沒做過的人說話了，他跟管課室的老師比較熟，可以借到。果然，晚上就借到了。事後我們經常會說，雖然他好像什麼都沒做過，但關鍵時刻，好在有他。
這難道不是他的能力嗎？如果沒有他，我們可能就綵排不了，可能比賽時就會出錯。
最後我們拿了冠軍，當我以隊長身份去捧起獎盃的時候，我很幸運，能有他們。或許他們並不是各方面的專家，但他們都有著獨一無二的能力。
對了，我們當時的口號就是：「你未必出類拔萃，但肯定與眾不同」
三、你不以為然的東西，可能恰恰是你的優勢。
香港，跟幾個小夥伴一起參加培訓，介紹的時候簡直讓我震驚，基本上在國外讀書，不在國外的也都是985，就我一個是三本的。後來做問卷調查，他們都以我為首，因為我們組就我懂粵語。用國語跟香港人溝通，效率真的太慢了，特別是司機、茶餐廳師傅，很多時候我還要兼任翻譯..........
我從來沒想過，我這天生的語言，居然成為我的優勢。
故事說完了
幾年過去了，我仍然記住人力銀行的廣告，slogan。我很相信，每個人都是獨一無二的，是不可取代的。世界上沒有兩片相同的葉子。即使是克隆，後天的影響也會完全不一樣。
我經常告訴自己，雖然我不帥，但只要我今天比昨天帥，明天比今天帥，那我就可以無限接近吳彥祖了。
作為自己，要看到自己的優勢。作為旁觀者，要看到別人的優勢。
願你們在困惑之際，都有機遇讓你們認識到，你們是多麼的不同。
寫給朋友的話：
可能我們認識得不久，但是我很想告訴你，你真的很優秀。這話是衷心的。
敢怒敢言，會換位思考，還懂彈鋼琴，玩遊戲厲害，寫文章文采又好。你可能是玩遊戲厲害的人中最會彈鋼琴的，懂彈鋼琴的人中最會玩遊戲的。
可能我們很多時都會遭受著語言暴力，但我希望你明白，每個人都是獨一無二的，是別人無法取代的，因為每個人的思考，經歷，想法都會不一樣。你是你，而別人是別人。
我記得你說，很多工作了的人，都會去學鋼琴。那好，我把它加進我的學習清單裡面，我會把鋼琴學會的，別人能夠做的事情，我為什麼就不能做啊。
我希望你也一樣，別人能夠做的事，你一樣可以做到，相信自己。
最後送兩個廣告和MC JIN/陳奐仁的歌給大家吧
台灣人力銀行廣告《記住你青春無畏的樣子》iqiyi.com視頻
人力銀行影視廣告－彈跳篇youku.com視頻「就算第一次唔成功，so what?」
陳奐仁 x 歐陽靖 -沒時間後悔bilibili.com視頻粵語前部分的翻譯：
「你問我知不知道自己在做什麼，我只是知道如果我想做就可以做到。
今時今日還有誰講道德，就算第一次不成功，so what？」
粵語後部分的翻譯：
「跟你說都浪費力氣，我真的沒有那麼多時間。
等我好消息，到時你就不能批評。
無謂想太多浪費時間，就算有困難，都向前行，繼續向前行，繼續向前行。」
好累啊，寫了兩個半小時，希望能幫到你們，如果幫不到，那輪到我自卑了（寫了這麼久，居然什麼都幫不上。%&>_&<%）
願你們都有個好夢。晚安。
首先尋找自卑的根源，外貌？能力？成長環境？周圍影響？……
其次找到自己的優勢然後努力發揮到極致，給自己設定小目標讓生活充實有動力，找到滿足感和成就感，被別人真心的誇讚和表揚是克服自卑的良藥！
人嘛，哪有十全十美的啊，我皮膚差，你個子矮，他鼻子還塌呢……誰身上挑不出點兒什麼毛病啊，我又沒礙著您，您該吃吃該喝喝……你管我啊
有時候，你以為對方很在意的地方，其實別人認為很正常……所以別太在意別人怎麼說，別人又不能為你的人生負責，幹嘛那麼看重他怎麼看怎麼想……嗯，多找找自己的優點！ 加油！
自卑不能完全被克服，自信也不可能都滿滿。
大多部分人都是某方面自卑，某方面自信。
就說馬雲，他在實力上經濟上絕對自信。那你說他對相貌和身高自卑嗎？至少不會很自信到到處炫耀吧，內心肯定也會有些許不滿。但是這不構成他對自己的否定。
所以自卑很正常，但是如果擴大到你對自己的否定，認為自己一無是處，那麼就是不合理的。
至於如何克服，並獲得自信是非常龐大的話題。
我只能說你本身就是優秀的人，你只是缺少鍛煉和成功的經驗。再你體驗到成功後，你的自信將會逐步積累。
我覺得外表比較重要 要學會適應自己新的樣子 好好打扮自己走起路來都昂首挺胸了 雖然光是看外表有點膚淺吧但是的確可以給自己加不少分 心理上會有莫名的自信 可以多做嘗試發現新的自己嘛
很簡單 變得絕對優秀 所有不談物質的方法都特么扯淡！
自卑只是一種選擇，甚至可能是用自卑來掩蓋內心的自負。
謝邀，找到自己的優點，發現還有許多人其實不比自己強，自己的許多缺點有時候不一定是缺點還可能成為長項，不同的時間地點人物優缺點可能反過來，這是認識方面，應當改變看法和標準。都拿特朗普或者蓋茨做標準，我們還活不活了？另一方面，不斷的學習，鍛煉，提高，注重儀錶和言談舉止，使自己從外到內不斷改進提升，自信也會不斷增強。
朋友你好。
自卑並非完全是壞事兒，因為它也代表了一種方向。
但是自卑和自信，往往是一種主觀性的東西。
就是可能從大眾角度來講我本來是很漂亮的，但因為有自卑的存在，我覺得自己不漂亮。
所以有時候，自信和自卑沒有特別牢固的事實基礎。更多的是偏向於，用自己的眼光怎麼看待自己和他人。
如果我一直用悲觀、否定、消極的態度來看待自己，那麼得到的就是做不到、不行、不會等狀況。自卑自然應運而生。
當然，也有一些朋友會說，如果我很自信，但是我依舊不行，然後我就真的覺得自己不行了，就自卑了。
這是可以理解的。但自信就是建立在不斷失敗的基礎上的。雖然我失敗了，我依舊相信自己；我又失敗，我還相信自己；我還失敗，我更相信自己。建立在成功基礎上的自信是非常盲目的。因為我們總有做不到的時候，那麼在這種時候，我們的自信會很容易被失敗的經歷完全擊碎。
故而，自信是超越成功和失敗的。
但具體如何，需要根據朋友你自己的實際情況去分析。這些只是回答問題，不構成任何指導性意見。
祝好。
謝邀
幾句話
你可能比我多個好看的皮囊，我會比你余個有趣的靈魂
我相信上帝是公平的，他總不會聚光燈一直打在某些人上，當他困了，風水輪流轉。
宴會上重要的永遠不是主持人而是賓客，不自卑別人優秀，別人的優秀是他們迫求你的關注而得來的
自己為何自卑不自信，自己才是生活的主人
在你能夠擁有你一直欠缺的之後
對我來說，這個問題我至今都沒能完全克服，幫不到你
哇謝邀！
我記得好像是回答過這個問題呀
還是那句話
「我什麼都沒有，可我不比任何人差」
答主現在是大一新生 覺得身邊的人都很優秀
昨天晚上躺在床上想 初中打敗一半的人上了高中 高中又打敗那麼多人上大學
其實我自己也是優秀的
我不比任何人差
自信不是說相信自己一定能做到，相信自己很優秀。
自信是知道自己就這樣，沒那麼優秀，很多事暫時做不到。
接受自己，就自信了。
自卑的原因是負面解釋，
如果所有的壞事都是長期的、廣泛的、個人的，
如果所有的好事都是暫時的、具體的、非個人的，
那麼這個人只能走向悲觀，
自卑只是自己的負面思考而矣，
如果我們改變自己的負面解釋，
如果我們總是與自己的負面思考作鬥爭，
那麼我們就能走向樂觀。
練一口流利英語，那你的工作學習生活各方面都無往不勝，整條街的女孩都騷擾你跪舔你，你還有時間自卑嗎
寫文章，去與人交流自己的觀點，這是我的經驗。
如果你覺得學一個自信的人思想很難，你可以先從學習他們的行動、語言、形態等開始，慢慢地，你也最終會學到他們是如果思維 的，那時你就自信了……
謝邀，這個問題么，要想克服自卑，就必須找到自己的一個閃光點，然後努力把它無限放大，放大到能被別人看到，別人看到後給予一定肯定，你的自信就來了，自卑必然越來越少。
謝邀。
逼自己做一些在人多的地方做的事。例如表演才藝，打球，演講，跳廣場舞也行。
這東西其實也得有點天賦才行，比如真有貨，或者長得不討厭。
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