如何克服買狗後的抑鬱？

12-01

昨天買了一隻兩個月的拉布拉多，希望能培養出一個新的家庭成員給生活帶來改變。但是從晚上開始就睡不好，怕狗狗叫，做夢夢見狗死了。給狗狗餵食、清除排泄物也覺得很沉重，一整天都覺得很壓抑，甚至後悔做了買它的決定，沒有想到自己跌入了新的抑鬱中。不知道如何克服這種感覺？

既然心理壓力都這麼大了，才要加倍對它好啊....沒事的，剛買狗，畢竟這麼大一個人活物，進入你的生活，改變你的生活，有心理變化也很正常的

我有一陣子真心實意的想把我家狗退回去。

作為一個睡眠極其不好的人，晚上狗的輕哼簡直是無法容忍的。這還只是一方面，你無法想像一覺醒來你的衣服鞋子垃圾桶被撕碎堆在房間里的各個角落，而傻狗在中間對著你憨笑；如果作為小狗憋不住尿可以原諒，那到現在已經兩歲的狗還在家裡撒尿拉屎，是一種怎樣的體驗你可以試著想像。

在領回來貝蒂的半年我終於無法忍耐這狗東西，我很懶，不喜歡出門，睡眠不好，潔癖。它瘋狂喜歡出去玩，日常撕家，半夜鬼叫，遍地拉屎。真的受不了，關鍵狗東西坨大，我並打不痛它，它到現在都不怕我。

真的快被折磨瘋了。

怎麼忍下來的？

因為我冷靜下來想了想，男票不在的時候傻狗守在門口，我半夜上廁所白天做飯玩電腦都守在我身邊，牽出去玩的時候開心的狂跳，心情不好哭的時候它傻乎乎的陪著我。

我想了一下，這個家如果沒有它。

發現自己無法想像。

氣是真氣，可是養久了，你會覺得它真的是小天使。離不開的是你不是傻狗。

我家破狗有拉布拉多一半的血統，拉極其嘴饞，日常偷吃，一歲以前想燉火鍋，一歲以後是我的心頭肉。不要覺得是負擔，換個角度，其實它也一直在陪你，在愛你。對你有無條件的信任，是你除了父母最值得信任的存在。

它也才剛做狗兩個月，不知道怎麼做一隻合格的狗；

你也是新手飼主，不懂怎麼照顧好它。

那麼一起成長怎麼樣。

時間久了就好啦。

珍惜它吧，像它珍惜你一樣。

筆芯。

剛養狗和剛生了孩子需要撫養的感覺很像，尤其幼犬極其不規律的排便和猝不及防的破壞真的讓人一度緊張崩潰。但是，但是，撐過一段時間就好了，真的，大約一個月就好，彼此熟悉後，它會帶給你無法想像的改變和樂趣，你會越來越離不開它，以後反倒是短暫的分離也會讓你睡不著和抑鬱。但是，但是，這也是重要的反轉，這是一個甜美的有重量的坑，如果你現在後悔了，趁著它小好出手，找個好人家趕緊送走，繼續養下去你再不可能戒掉它的毒。祝好。

目前我在知乎上能找到的，對你這種情況最有效的，就是 @karas 發過的一系列帖子，推薦的書籍，以及相關的視頻。在他推薦的書當中，對初學者來說，戴更基的書是比較合適的。另外說一點兒我個人的感受，很多時候你要從狗的角度去考慮問題，盡量做好環境控制，不要給他犯錯的機會，而不是在他犯錯以後懲罰他。保持耐心，盡量不要發火，不要採取暴力手段，那樣除了會讓他怕你，起不到任何積極的作用，反倒會引發出其他連鎖的負面反應。

我也開始後悔買狗狗回家。
感覺多了一份責任，身上的擔子更重了。
最近他有些不舒服，我每晚隔一小時醒一次，看看他，給他蓋好被。
連續一周這樣了，感覺很累，又很心疼他。
有時候想想，真後悔當時帶他回家，這樣就不會這麼擔心他心疼他。

剛養我家狗的時候只是因為從小到大太想養狗了，當時還是個學生也沒什麼錢，就普通的一隻小白狗，現在想想其實時機非常不對！剛買回來擔心養死了，再長大一點噩夢就來了，隨地大小便，亂咬，怎麼打怎麼教都不會，一度忍受不了要送人，但是捨不得，如果我都接受不了它，那別人接受它的可能性也不大，那它肯定最後過得不好。。家人也不接受：覺得養狗浪費時間，而且不衛生，各種理由，有段時間我覺得我也有點抑鬱，自己都懷疑自己是不是不正常，為什麼要堅持養著它。長大的過程中還生了幾次病，每一次都是對主人的折磨，也想過當初不養一切麻煩都不會有了，既不會跟家人吵架也不會犧牲掉自己很多的自由和金錢，當初周圍人預言的麻煩全部都應驗了。如果從頭選一次，可能真的不會選擇養狗吧！可是，差不多四年過去了，狗這個東西真的很奇怪，它每長大一歲，它似乎會更了解清楚的知道你的脾氣你的習慣，你從來沒想過有一天它會這麼乖，你也沒想過你竟然真的把一隻小狗給養大了，這個時候你又在想，可惜它只能陪你十年左右，於是你開始希望時間能不能過得慢一點，你開始注意它的牙齒，在它睡冰涼的瓷磚的時候，把它趕到墊子上，希望它能陪我久點，大概凡事都有兩面吧！既然選擇就要堅持選擇，如果放手就別回頭。

看醫生吧

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我本身就有病本來想買只狗陪陪我但是當時醫生其實很不建議我養狗狗的因為我有自殘和暴力傾向

後來狗狗【叫新一】回來後一個月我每天都開始做噩夢

狗丟了狗被撞死了狗鼻子掉了剩一個窟窿在臉上狗丟了又丟了找狗

那個時候因為某些原因我沒有堅持去醫院報道

噩夢一直循環

一直循環每天被噩夢嚇醒，看到我的新一乖乖的趴在床邊打呼那種感覺就像重生

那段時間雖然病情也有反覆但是和後來比起來其實好太多了

後來……

後來我的新一不知道吃了什麼中毒了腎衰竭肝臟衰竭治了一周還是離開了我

就像一個噩夢再也醒不過來了

我自殺了兩次

男朋友又給我買了一隻新狗狗

可是我再也沒辦法忘記新一再也不能對新狗狗像新一一樣好我像失去一個親人無法走出來

而且這兩天我開始做新狗狗的噩夢了……

所以如果你遇到這種情況，儘快看醫生這不是正常情況這是很嚴重的心理問題。

我覺得自己好點了這是我第一次提起新一的離開

新一呀(?ω?)什麼時候回來看媽媽呀(?ω?)媽媽每天都好想你

其實我覺得不是因為狗而抑鬱，而是你本身心理狀態有問題了。建議看看醫生，尋求幫助。

堅持下來吧，我好期待她長大啊。
現在有時也是很不聽話呢
給它一個空間，去學習一些方法慢慢來

很多人養狗之前根本就不知道這個行為意味著什麼，所以我一直堅持養狗之前先借一條養一段時間

我剛養狗的時候也覺得有點後悔，現在已經離不開狗了