是不是完美主義者都是強迫症患者?
12-01
不是。完美主義是一種性格特點,強迫症是一種心理障礙。有些強迫症患者可能有完美主義的個性,有些完美主義者可能有強迫症,但這兩者之間沒有一一對應關係。
一、完美必然強迫,但不一定是強迫症。
完美主義必然強迫,但是完美主義並不一定就是強迫症。完美主義是強迫症的文化內在根源,強迫是完美主義的具體表現。
完美主義必然強迫,因為世界上並沒有十全十美的事物,當以完美標準來要求工作、生活、自己和他人時,必然無法實現,完美主義者只能強迫的方式逼迫自己追求完美。所以完美必然強迫。
二、世界上沒有絕對的完美主義,只有相對的完美主義。
世界上也沒有絕對的完美主義,只有相對的完美主義,例如有些人有潔癖對衛生方面有完美主義,但是在其他方面並沒有完美主義的表現。
三、沒有完美主義,只有完美主義傾向。
相對的完美主義還體現在完美主義的個人定義,每個人對生活和工作中的事物的完美定義是不一樣的,有的學生覺得考試考了班級第一名那才算完美。有的學生覺得考試考了年段第一才算完美。同樣是完美主義,後者要求更嚴格一點。所以所謂的完美主義是相對的,帶有個人價值觀色彩,與其說完美主義,不如把這種價值觀稱之為完美主義傾向更為準確一些。
四、強迫和強迫症的區別
談到強迫症就要說到心理專業的定義,所謂的強迫症是以強迫為主導癥狀,例如有強迫觀念,強迫行為等,而且已經對工作生活造成嚴重困擾,充分泛化和變形才達到「症」的程度。
舉個例子,我們大多數人都曾經有這樣的經歷,在路上踩著格子,不願踩到線向前走;或者在腦子裡反覆的回想起某一首歌的旋律,這叫強迫行為和強迫觀念,但是這樣的行為和觀念對我們生活和工作幾乎不造成任何困擾,也就達不到成為「問題」的標準,更談不上是「症」了。
五、完美主義不一定造成強迫症
雖然有追求完美的個性,但是能力很強,足以應付工作生活中的絕大多數重要的事情,並未曾造成太大太多的困擾,這樣就不存在什麼心理問題,也就不存在強迫症。
又如某人有追求完美的個性,但是能力行動力不足,最終變成猶猶豫豫的性格,經常放棄一些任務,事後又後悔不已,當嚴重影響生活和工作,我們就說可能形成神經症,但這裡主導癥狀是抑鬱,並不是強迫,所以完美主義導致他形成了抑鬱症而非強迫症。
所以完美主義不一定造成心理問題,就算造成心理問題也不一定就是強迫症。
不是,最簡單的區別方法,是看是否存在強烈的「衝突」。
換句話說,就是看是否是「痛並強迫著」。
如果做事追求完美,並且為之自豪,做成一件相對「完美」的事情後很開心,這就是完美主義者。
如果一個人即追求完美,同時又感覺非常痛苦,覺得這樣追求完美是沒有必要的、對己對他人都有害的,最糟糕的是——他還不能控制自己不去追求完美,那麼這就是一個有著「強迫思維」的人。
如果這個人還有具體的一個或一類反覆重複的行為,那麼這就是「強迫行為」。
這處女座黑看多了吧
網上大多人說得強迫症實際上不是強迫症,陷入大腦多巴胺怪圈而已。而強迫症也≠完美主義
強迫症是下意識的行為,難以控制,例如一隻手被燈泡燙另一隻手就必須摸一下也被燙,數柱子必須每個都要確保摸到,提到特定辭彙立刻會做出奇怪動作的等等。
我眼裡完美主義是那種做什麼都要做到更好,買東西要最好的,嚴重的會忽略現實因素做出不靠譜的決定。有完美主義未必是壞事,因為你有追求卓越的慾望,而不是僅僅滿足於別人的要求達標就行。
糟糕的完美主義就是這樣的:
某個印表機耗材供應商的工廠,是超大的漂亮廠房,全天開放的中央空調,使用冰櫃運送貨物,最後破產。原因無他,老闆對完美的追求使其忽視了成本運營。
還有就是我想買豆漿機就想要京東那個700多最貴的,因為好看功能多!忽略了我手裡一毛錢都沒有...而且還要存錢換新空調的事實
同意
我不知道自己是不是這樣的人,但同事這樣說我。有很多人在自我介紹都會說自己完美主義,就好像這是一種優秀的代名詞,但時間久了你會發現很多時候他們的表現並不是這麼理想,但他們依然沉醉在裡面,很深的裡面,也許吧,這就是強迫。
比率並不清楚,不過我的確是完美主義兼強迫症……
我是
我也是
我是
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