處於家暴家庭，小孩該怎麼辦？

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如果長期處於家暴家庭，身為子女該怎麼辦？

如題，父母自由戀愛遂結婚，結婚後常在生活細碎方面爭吵，而後從辱罵變成動手，童年時期常常驚恐在床，豎耳聽父母的動靜。總希望自己能夠捂住耳朵，不要參與，但是畢竟是父母，且父親下手重，絲毫不留情，耳邊總會有母親撕心裂肺叫喊我名字的聲音。我常勸架，父親剛開始連我也打，後來長大後不打我了，只打她。每次我都勸架，然而母親在我勸架後卻常辱罵憤恨，好像我作為女兒必須站在她這邊和她一起敵對我的父親。就算有時候我並不覺得她是對的，可指出來她會很生氣，會罵我覺得自己生養了一個白眼狼，因此我們關係不親近。以前上學，老師曾問我為什麼有傷，我不敢說，她有意無意暗示我，不要參與父母的家暴之中。等到成年，我發現忍受父母已經相互折磨多年，曾多次勸母親放棄婚姻，她總說我不理解她不懂事，還說這麼多年都是為了我。我簡直哭笑不得，這真的是為了我嗎？大學離家很遠，只要他們吵架，我坐飛機都得立馬回家。如題，小孩在破碎婚姻關係中該怎麼辦好？

我快10年沒和父親說過話了，原因是在我小時候長期毆打我母親，也就是家暴（我大學畢業後他倆分居了）。
我父親現在帕金森病，據說已經不能出門了，偶爾有遠房親戚讓我帶路去探望他，我都會站在他房子外不進去。他對我兒時的心理傷害非常大，當然還有對我母親造成的傷害，在我心目中他早就已經死了，只不過作為兒子我還欠他一個追悼會而已。
記得多年前有次聚會，外地親戚作東，我帶老婆也去了，席上他看著我，眼睛一眨不眨，彷彿想從他兒子臉上找到年輕的自己，但我始終迴避他的目光，也拒絕和他搭話。結束後老婆問我是不是太過了，我告訴她，有的錯誤是需要用一輩子去償還的，何況加害者至今沒有道歉，所以除了以後參加他的追悼會，我沒有什麼可為他做的了。
同為家暴家庭出來的孩子，我很早就和家庭割裂了，因為我很小就知道我的家庭=黑暗，於是不停地讀書，自然科學、人文科學、歷史等等，手不釋卷，至今也是。
最後我和老婆非常恩愛，我感覺自己終於走出了黑暗。
以我為例，和施暴者割裂關係，這叫做止損，第二拚命學習，彌補自身性格缺陷。
相信我，知識就是力量。

我也是從小經歷家暴的，作為一個在這種環境中長大的孩子，我發現我也自卑，懦弱，膽小，叛逆，是個典型的各個特點都很明顯的人。我現在26歲，父母已經離婚，母親跟我過，相安無事。但是父親又結婚了一次，每次聽到我父親吵架的消息，都像是我家又經歷了一次家暴的感覺，特別沮喪，無助。我的人生也許後面會慢慢好起來，但是家庭的暴力和冷暴力，讓我對前半生的生活，沒有任何留戀。

幾乎一模一樣已有深重陰影性格並不健全為何遍尋網路卻沒有幫助我們這樣孩子的知識與辦法父母年老分開也不是萬全之策還是時常爭吵冷暴力有時動手二十多歲依然恐懼害怕無助……

大人的事孩子不懂！擺正心態