怎樣勸拒絕減肥的人而不是簡單的評價她/他的生活態度？

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之前的問題描述全部刪除了，因為當事人看到了，認為應該討論更客觀的問題，抱歉。
假如一個人被確診為肥胖，作為家人或者朋友是否需要勸他/她減肥，會否被當作只是評價他人的生活態度呢？
類似的問題，如果一個人抽煙喝酒生活習慣不好，導致生病住院，家人照顧花費大量時間、精力。家人也沒用權利勸他們戒煙戒酒嗎？
只限於討論健康問題，不涉及婚姻、生養小孩、性取向等擴展的問題。

多謝周小橘的邀請！

據我所知，沒有哪個明顯過於肥胖的女孩，不介意自己的體形，體形是肥胖女孩最為顯形的苦惱之一，不僅損害身體健康，而且會造成慢性的心理創傷，影響個性和氣質的形成，還會波及工作與私人生活。

我們的社會，是一個對肥胖有歧視的社會，肥胖是每個人都想儘力避免的身體現實，但有的人仍然會變胖，變胖的原因各種各樣，但都不會是當事人發自內心想要胖的。

肥胖的人，會面臨什麼樣的精神壓力？

家庭成員和同輩出於無心但有傷害性的言語、評價和行為，對肥胖的人帶來不快的心理體驗，他們會防禦外來的傷害，盡量讓自己對傷害性的語言視而不見，他們的感覺會因受傷害而變得敏銳和瘋狂。做為體形正常的家庭成員和同齡人，應該深入地了解我們這樣一個以「苗條」為美的社會中對肥胖的人的評價和行為會產生的心理影響和衝擊，而不僅僅是「為了他們著想」，不斷地催促他們減肥。

肥胖的人的自尊心在社會歧視中不堪一擊，他們不願意積極主動地參與集體活動，減少人際交往，造成社會適應能力變弱，行為也會退縮，就是為了極力避免來自體形正常的人的評價和教導。

這個肥胖的女孩子，一個人在外工作與生活，不談戀愛，都是出於什麼原因呢？父母和朋友，真的認為她在肥胖的事上沒有做過任何嘗試嗎？她真的會不關心自己的健康嗎？她真的不想成為一個行動靈敏的女孩嗎？

她一定和其他肥胖者一樣，把能夠嘗試的辦法都嘗試了，只是非常無奈的都失敗了，失敗感進一步增強她的心理挫傷，每當聽到父母對自己的減肥要求，她都會沮喪和無能為力，如果她能夠把脂肪徒手撕下來，她會這麼做的。

沒有比無能為力更糟糕的感受了，所以她最終會用「我是成年人了，你們不要隨便評價我的生活！」來自我保護，評價對她有作用嗎？其實是沒有用的，因為她為自己已經盡了自己的力，只不過別人不知道而已。

真的為她好，就要站在肥胖者的立場，感受她的感受，我們的社會對肥胖者的歧視與偏見，就是肥胖者內心難以排遣的痛楚，任何一種試圖評價她，勸告她減肥的話語，都帶有不接納的意味，她從這些話語中感受到的不是關心，而是拒絕與排斥，她會覺得被親人朋友所嫌棄與孤立。

肥胖者的心理健康是要受到重視的，樂觀的胖子很少，所有對肥胖者的議論，都容易讓他們遠離我們，躲進他們的無法舒展的內心。

肥胖對於肥胖的人來說，恥辱感很強，真的關心她，就要從真心真意接納她的肥胖的事實開始，給她提供信心和支持，讓她對自我的感覺變得好一些，才有可能正視健康，找到合適的路徑去減肥並堅持不懈。

say me fat. I eat your home rice la?

我們胖的人知道自己胖，都想減，不用你勸！
我們說不想減實際上是想告訴你：關你屁事！！
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既然題主修改了問題，那我也正經給出答案吧。

第一，不需要勸告，因為你朋友根本不胖。
為什麼說不需要勸告呢？假如這位女孩是像你原先描述的160cm 60kg的話，人根本就不算肥胖好嗎！！還是屬於健康的範圍之內，這種偏豐滿的體型本來就是有些人的喜好，輪不到作為外人去指責！！
根據肥胖的定義：

體脂肪率是將脂肪含量用其佔總體重的百分比的形式表示。一般認為男性體脂&>25%，女性&>33%是診斷肥胖的標準。

體脂肪率可通過以下公式用BMI的數值進行計算：

第二，還是不需要勸告，因為This is none of your business.

題主說，肥胖只關乎健康，和性取向、婚姻等無關。我只想說too young sometimes naive。肥胖恰恰和性取向，婚姻，生養小孩等屬於同一類事物，那就是「社會風俗」。是的，我們處於一個以瘦為美的世界，我們處於一個不孝有三無後為大的世界，我們處在一個同性戀不被公正對待的世界。但是，這也是一個尊重自由的世界！他選擇做丁克和她選擇愛女孩，這都是他們自己的事。你可以不欣賞，但你沒有權利把你的觀念強加於他人身上！

第三，還是還是不需要勸告，因為那是別人的痛處。

退一萬步說，就算你真有一個有肥胖症的朋友，也輪不到你這個外人去插嘴評論。實際上，真的患有肥胖症的患者（非一般意義的胖子），大部分都是先天性的或者有心理方面的問題。正如不該跟盲人聊畫畫，不該跟侏儒聊身高，對待一個病人我們的態度應該是充分尊重，而不是去評價他們的疾病，或以說的好聽些：勸告。

正確的態度是如何呢？

有三點：尊重，尊重，還是尊重。

我是一個 BMI 超越了肥胖標準的十足胖子，肚子上的肉可以夾住手機。

常年來我保持著低血壓、低血糖，血脂正常。
每次體檢時醫生都會用狐疑的眼神看著我：你這麼胖為什麼心率和血壓都這麼低？
體檢數據出來之後例行會被身材曼妙的同事侮辱：憑什麼你這麼胖，膽固醇和甘油三酯都這麼低？！

常年在家會被父母侮辱：
你少吃點。
你別吃了。
弟弟/妹妹/其他人可以吃肉，你不要吃了。
這塊肉你只能中午吃。
甚至在我還沒有吃完時，把我手中的碗筷直接收走。

父母還會進行衍生侮辱：
你不減肥怎麼嫁人？
你這麼胖有什麼資格提要求？
你胖成這樣怎麼還能覺得沒有壓力？

好在我沒有這樣的朋友來侮辱我，覺得改變我的身體是一種理所應當的事，覺得那不是一種 judge。因為這樣的人，我不會和他成為朋友。
我的朋友都是這樣的：
你完全不用買超大碼，你就試一下中號，我覺得你肯定能穿下。
你胖個毛線，你看我肚子上的肉。
你看起來完全不是胖子，身體健康不是很好嗎？
你怎麼才吃這點就飽了，我他媽上次一個人吃了我們今天兩個人吃的東西。

我看起來不像我的 BMI 那麼可怕，除了自幼年帶來的呼吸道病症，我沒有其他頑固的毛病。我走路通勤，吃的真的也不算太多，確實是一個純真的沙發土豆。

我不願意回家，覺得在家的每一天就是喪失自我價值肯定的每一天。我永遠無法和我媽一樣成為一個芭蕾舞演員。但這並不代表我成不了別的。
我坦然對同事說：我是個胖子，我遠比你想像的要重得多哈哈哈。以避免他們頻繁地主動展現自己在身材上的那一點點優越感。

而題主，你作為一個並不胖的成年人的朋友，你用這樣的方式這樣侮辱她，對你來說究竟有什麼意義？

補充說明：
我已經快樂地結婚了，有一份挺有意思的工作，我的朋友 BMI 應該都沒我高，而且小瘦子挺多。
以及，我結婚後，我父母依然在飯桌上侮辱我，只不過不再進行衍生侮辱了（因為論據沒了）。
還有，肚子要夾住手機，還是需要我花費很多力氣的。
至於評論里那些連頭像都沒有的三無用戶，你都不是我父母，就別費勁侮辱陌生人了，行嗎？

首先我得告訴你我163體重63kg

我還沒覺得到了妨害我身體健康的地步。
以前體重最重83kg
在生活中因為胖受到的歧視非常多。
心裡問題也非常多，多虧@_@在下看書多能夠自我調節。而且心理也在不斷成長。
我從心理上非常介意別人討論自己的身材，家人更是如此，雖然胖是可以改變的，但是期間所受的痛苦，你作為一個局外人是體會不到的。五天不吃飯，健身房每天泡四個小時，暴飲暴食，然後扒著馬桶催吐。吐不出來，負罪感強烈，哭的一塌糊塗。我是誇張的減肥方式，原因是因為太重，也是因為因為中國社會尤其是青春期對胖子的容忍度太低，但是每個正真開始減肥並且減下去的人。必然會經歷這樣一個心理過程。只不過輕重不同。如果不是對自我有不認同感，我不會去減肥。對一個人進行否定是很自私也很殘忍的行為。我可能會鼓勵一個體重75kg以上的女孩去減肥。或者110kg以上的男孩。為了身體健康。但是絕對不會跟一個人60多公斤的女孩說你該減肥了。而讓她走上我的這條痛苦之旅。除非她主動來問我如何減肥。家人的否定就更加殘忍。我才不會說我高中的時候因為肥胖一度想過自殺:-I，也嘗試過，都因為恐懼放棄了。現在成熟多了，但是不代表被提及減肥的話題不會痛苦，想想一個男生身高160，你說他太矮，一個女孩臉上有痘痕你說她太丑。你真的以為減肥是比增高，祛痘或者增加人格魅力，穿衣品味。更簡單的一件事么。人再嘲諷朋友新買的衣服不好看之前都要掂量一下是否會激怒對方。換身材不比換件衣服簡單，為什麼小瞧它的傷害性。我必須得說，多運動少吃，不是你想像的那麼簡單。不要去質疑別人的生活方式，你認為完全沒有必要的自尊心，就是她一直生活中的信念。你想踢碎它，可能可以成功，但是別怪它傷了你的腳踝
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-_-#題主把問題改了@_@
既然涉及健康問題，那就重新回答一下。這種時候家裡人一定要管，而且從各方面支持他，如果是因為肥胖需要減肥，請把家裡的零食全部扔掉，或者藏起來。自行去查詢健康的食譜。。。什麼紅燒，腌肉，各種重油重鹽的食物不要做，不要刺激他的食慾還順帶告訴他你只能吃一點。太過殘忍，嘗試著陪他一起運動和健康飲食幾天。感受一下他的感覺，然後才能更加理解他，戒煙戒酒這個事。必然是得勸的，我以前也抽煙喝酒。現在因為長跑健身。知道酒精對肌肉的損耗之大，知道抽煙對心肺功能的影響。我能一刻不停的跑一個小時，為什麼不能戒煙戒酒。於是戒斷了。在這種事上最重要的是責任心，對自己和對他人的責任心，我抽煙喝酒是總抱有僥倖心理，覺得微量的損害不算什麼。人生得意需盡歡么。可是真正對自己負責起來。完全不是一個想法了。家人的勸慰其實很難起到作用，完全在個人的一念之間，除非幫助他樹立一個完全不同的生活觀。量力而為吧。損害家庭的和睦而且也無法成功戒斷的危害更大

作為一個失敗的規勸者，我想我可以回答這個問題。

自從我媽媽體檢被查出輕微脂肪肝以後，我就覺得有必要督促她運動。那時候我自己剛剛開始養成經常跑步的習慣，體驗了運動改造身體的一切好處，因此更加不遺餘力地遊說她。在我暑假回家沒幾天後，她就在附近的健身房辦了年卡，每天去跑步機上走走，並且考慮請一個私教。

但是結局恐怕你們都猜測不到。在去健身房的第三天，她洗澡的時候滑了一跤，把踝骨扭斷了。在床上呆了三個月，身體情況比之前更加糟糕，並且從此再也不能穿高跟鞋了。那段時間我一直處於深深的自責中，做夢都老夢見這件事。勸她去運動的是我，在健身過程中沒有照看好她的也是我。

回到這個話題上來，規勸者往往只看得到減肥以後的種種好處，便以為自己是正確的，是在為對方好，但是有沒有想過，將對方拉出習慣而舒適的生活狀態，他們要付出多大的代價？在健康方面，我媽媽是一個及時行樂主義者，覺得人生在世該吃吃該喝喝，不必壓抑，這樣告別的時候也不會遺憾。她會願意每天花兩個小時去健身房，是她對我的妥協和理解。而我是在她骨折以後才意識到我也應該試著去理解她的生活態度。

規勸就是對生活態度的評價，這是無法避免的事實。即使是再親近的朋友，也很難有立場去勸說別人做出改變。而親人之間，由於生活態度會對彼此的生活質量造成影響，所以可以說是有立場（而非有權利）出言勸說的。但是這種溝通必須建立在相互理解的基礎上，絕不能是一副「你這樣不行，我是為你好」的姿態，因為這種溝通的終極目的其實是達成一種相互的讓步。我中學時期也曾拿著「吸煙有害健康」的大道理試圖勸說媽媽戒煙，最後止於她的一句話——煙對她而言是一種精神寄託。因為我理解她，所以我妥協了。

更何況，除了動動嘴皮子，一個人能做的還有很多。我自己一周三次趟地往健身房跑，沒事講講運動的好處；盡量多花點時間呆在家裡，至少可以陪我媽買買菜散散步——她也覺得這樣不錯，有時候會提出去很遠的菜場逛逛，於是我們吭哧吭哧花近一個小時走過去；我還可以說我以後生了小孩希望她幫我帶，所以她要健健康康的；最後的最後，我其實做好了以後花錢花精力照顧她的心理準備，畢業工作絕不離家太遠。

在眾多可以做的事中，勸說輕得就像一紙趾高氣昂的立場宣言。如果沒有理解、妥協和身體力行，不要妄言「我是為你好」。它只是個包袱罷了。

160cm 60kg 不胖你搞清楚這個先

她自己的身體，她自己做主，憑什麼別人說「胖」就要減肥啊，沒事操心別人那麼多幹嘛……

真正想減肥的胖子不需要勸。有一天她自己意識到該減肥了她自然會去減肥，任何人都沒有資格根據她的體型評價她的生活方式。可以從側面引導，也許有一天她會意識到自己該減肥了。

你說服她減肥和他說服你不減肥是同樣困難的事
一個人一個活法，不應該總拿自己的世界觀去要求別人，即使這個要求在你看來多麼的正確，也許在你的世界裡頂著天的問題在別人那裡分文不值，他們的世界裡，美食、或者一種慵懶的生活習慣會讓他們更加快樂，吃著火鍋唱著歌，蓋著棉被吃著薯條吹著空調，街邊烤串杯中美酒，他們也是那麼幸福的活著。
我是狂熱的健身愛好者，但我誓死捍衛別人選擇生活方式的權力

我來現身說法下，作為身高169，今天早晨體重94kG的胖妞一枚，我並不認為我妨礙了任何人。希望這個問題繼續紅下去。
來說說自己，我是從107KG瘦下來的。不知道未來還會不會堅持，但在13Kg的減肥歷程中，我用的是胖子們最常用的節食。早晨一杯脫脂酸奶，中午一個菜包，晚上30g燕麥片或是無油荷包蛋。，一個月就能達成12KG的目標，別爆食就行。
輕巧吧？事實上，不爆食是很多胖子做不到的。我是天生的滯夏。但這麼做的後果是脫髮，膽結石。親身體驗，不怕的話你繼續跟著上。
在我人生的前27年里，我從未想過減肥。很不巧的是我就是大家認為的那種不可能存在的樂觀胖子。本身為人幽默，又有不少一般人沒有的技能點，不好意思自我誇獎下，比如寫字寫的還行，心靈手巧，彈個小琴畫個小漫畫，衍紙編織啥的。還是個話癆，跟誰都能侃一會兒。
我的生活依然快樂，也並沒有遇到過任何歧視，除了減肥之前受的刺激，容我過會兒八。
我想說，外觀黨請把你們的眼睛都戳瞎。每個人都是獨特的存在，胖子不可能每個人胖的一樣。他們的美好你不懂可以，但你沒權利，特別是將你的審美強加在別人頭上，還要裝出一副在道德高地的姿態。
至於有人說胖子有很多病，我想說啊呸，原諒我的粗俗。心病乃百病之源，心態好最可貴，懂不懂？我體脂率接近40%，高血壓膽固醇統統沒有，你都未必有我健康。
至於什麼工作之類的，我只能說人格魅力很重要，如果你的性格是討人喜歡的樂天派，像個太陽能放射無限光和熱，身邊的人覺得和你在一起就是滿滿正能量，誰來管你胖瘦？
如果介意身邊的朋友胖，你可以自動消失，沒人逼著你和胖子交朋友。你的胖朋友沒拿刀逼著你去變胖，你少拿為了她好這種借口去叫她改變。如果以後有一天，你被外星人抓了，他們非要砍掉你一個手指頭，認為四個手指頭才是漂亮，你砍不砍？
審美觀，道不同不相為謀。奉勸胖子們一句，如果身邊的朋友介意你胖，放心，他們不是true friends，不要也罷。

再PS，也許你問為什麼我會減肥，好吧，失戀了，而且被甩的原因是直言我太胖無法接受。一下子受不了才減了肥，現在完全不那麼想了。對於外貌協會的人，自己可以主動選擇敬而遠之。胖子也可以很快樂，不需要別人指摘，更重要的是，沒人有資格去指摘他人生活。

題主您好，我作為一個經歷三次減肥反彈的循環的人，對於這個話題是非常熟悉且敏感的，我覺得我還是可以代表我們胖子回答一下的。
我們胖子由於天生的身體，總體是保持易肥的狀態，減肥難，反彈易。像我這個胖子堅持幾乎每天游泳都僅僅勉強保持緩慢反彈。所以您有時看到我們還是很胖可能我們已經經歷多次反覆了，但是由於種種原因，可能看不出來。對於我們胖子來說，由於當前總體對於胖子極其艱難的處境，我們的生理狀態還有心理狀態都相當不佳。所以對於周圍的責難是保持一種敏感而激進的情緒。而其中或許有部分人士由於較高的心裡境界而達到麻木，或許叫從容不迫。
從您對於她的生活描述來看她應該是有一種獨特的生活態度和人生方式，這在我們胖子中顯的相當難得，值得讚賞。我表示欽佩，由於您並未描述她的平時表現，所以我無法判斷她對於自身身體狀態的反應，所以無法評價，我僅以最好的情況來推測她人，我個人覺得她應該和我一樣多次經歷艱難的反覆。所以對於周圍的詰難我以一個胖子的身份表示同情和理解。
對於周圍的人的評價，我表示同情的同時，對於您的問題，我只能說，她並非以自己成年的狀態來推脫，而是僅僅據此來逃避周圍的是非，來創造一個屬於自己的，能夠暫時逃避現實的黑暗的精神世界。所以，我個人覺得，所謂成年不過就是一個借口，遠居他鄉也是為了不想靠近小城的黑暗，以及親戚的時有時無惡意。所以題目本身或許並非能夠恰當的描述她乃至於我們千千萬萬水生火熱的胖子的真實生活狀態，肥胖非我意，但願皆瘦子。所以我代表我們胖子希望您能夠體諒一下我們作為準殘疾人的艱難，以及為了逃避所發明的種種小心思。謝謝。

Just a simple arithmetic: BMI = weight in kgs divided by height in meters squared. Your friend"s BMI is below 25. Therefore, according to international standard, there"s no much concern of her health because she"s not "too fat".

Then it"s just a personal matter. If you personally like to be bugged about your own personal matter, then I"d say that it"s natural for you to feel entitled to intrude others.

Apparently her parents are thinking this way, and their not taking their daughter (most likely the only one) as a respectful individual will backfire themselves sooner or later. How"s that concerning you? Just do as you think you should as a friend.

同意排名第一的高票答案。怎麼會有女生真的不介意自己的身材，不想變瘦變好看？
她不接受你們的建議抗拒你們的說法不過是反感你們的念叨。並且我個人現在越來越認識到一個問題，如果一個朋友處於一個不好的狀態，比如肥胖，事業失敗，失戀，而你只是一味的勸他你要減肥你這樣怎麼行，你要上進啊多賺錢積累資本啊，之類，而不能給出實質性的建議，那麼只是白白的加重別人的苦惱。也許你說一兩次別人會感激你的關心，可是一味的說教勸解而沒實質上的方法真的只會讓人厭惡。
簡單的說，能給實質性幫助，比如教他理財，幫他找工作，陪她減肥，比一味的說教更有效更讓人感覺友善。因為他並不是真的不想解決，但是他也沒有找到解決的方法或者需要鼓勵。
你可以反駁說，她說的對，身體是她自己的，我勸她就不錯了，還要我身心例行的幫助她？如果你是這麼想，那麼你就等著你的朋友進入這惡性循環吧。
如果你沒有這個想法，但是也沒有切實的方法幫助她，那麼我勸你至少停止這種你認為充滿善意但實質上傷她自尊的說教，比如，你這麼胖，以後怎麼辦，誰會喜歡你？說你你還不聽，讓你減肥是為你好。。。真的請你少說。
人是需要鼓勵的，自尊心脆弱的人會因為別人異樣的眼光自暴自棄。更何況你們算是他親近的人。
我記得以前看過一則報道，一個姑娘為了給她姐姐做伴娘瘦了大幾十公斤成了美女。不管這個報道真是與否。請你給點你肥胖朋友瘦下來的信任。希望。幻想，與鼓勵，而不是一味生硬的說，你要減肥，這麼胖不行。。。還緊接著來一句，我是為你好。。。
我身邊也有個長得比較胖的姑娘，為身材苦惱，有時候也會說些破罐子破摔的話，有時候我也會開玩笑的說她，後來發現她表現的介意了，認真的那種，她心裡也是不滿意自己的身材的，我就會很少再拿她身材說事。有時候在微博上看到什麼減肥方法會發給她看。雖然不一定有用，但是會讓她覺得我是把她當做一個正常的需要幫助的朋友來看，而我願意幫助，我還跟她說，等她變瘦了，我變有錢了，咱們再重新認識下。
人與人之類需要溫柔的接納良性友好的互相作用，你朋友心裡是介意她的身材的，所以會反駁你，希望你對你朋友，有那個姐姐的心態，即，即使你是個超級大胖子，我也願意讓你做我的伴娘，你是我妹妹，我相信你可以。更何況你朋友那胖算什麼事，真的還沒到慘絕人寰無藥可救的地步。

之前語氣不太好改下答案
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卧槽打了半天字手機重啟了！！！

我覺得她不是不想減肥。我曾經也胖過，說說那時候的心理狀態
1、極度不自信，不想聽到別人尤其是親密的人說我胖。
2、偷偷減肥不讓人知道，感覺被人知道很難為情。
3、很在意和別人討論胖瘦的問題，什麼過年胖了幾斤等等。

告訴她，即使你一斤都不減，我們愛你。如果你想要努力去改變，即使沒有效果，我們也會認同你的付出。反正我是在這樣的環境里成功的。
她要不要做，具體怎麼去做，本來就不關你的事，不能接受她現狀的人沒有勸她努力的資格。

我之前一妹子，我遇到的時候身高169，體重63+，胸A+
我讓她減肥的時候，是因為我發現她一圈肚子手感比胸好……而且自卑。不敢穿短裙不敢穿絲襪。
想必你也是想減的吧？我一開始這麼問。
然後就被倒苦水：運動多累啊冬天冷夏天熱白天曬晚上黑……節食太慘了……減肥茶我喝了但是沒用啊！
然後我就勸她。你一個人怕累？沒關係我們一塊練啊。想讓我把臉上黑點去了？沒問題啊。甚至你之前腦洞我穿女裝……這個……也……不……是……不……能……考……慮……嘛……（π_π）

後來妹子就和我一起健身了。然而體重並沒有變化。也就肚子小了腿瘦了，整個人都有種「精壯」的感覺。之前自卑自己黑瘦現在圍觀群眾都認為是健康膚色了。

然而體重並沒有變化。

一個人願意胖或者瘦，願意做什麼工作什麼時候結婚，別人都沒有權利決定和評價。

身為一個胖子想說，減肥是靠毅力的事，來來回回的堅持、瘦、忍不住、胖、堅持、瘦……真的是很難過的事

尤其是家裡人以為你好為理由不斷的強調你要減肥，你好胖，你看看你有多胖，你怎麼就不減肥……
真的很難過。

一個努力、向上、獨立、樂觀的人，只是因為胖就必須受家人摧殘？
很不喜歡你說你朋友的語氣，因為你說她在「辯解」，說她父母讓她決定了很多自己的事。
這不是很正常的嗎？

將心比心，將你問題中的減肥換成結婚，你感覺出什麼了嗎

【發小過年回家被父母罵還不結婚，馬上三十歲，還沒有男朋友讓父母很憂慮。可是她的父母每次抱怨她沒對象要求她相親，她就辯解說，我是成年人了，你們不要隨便評價我的生活！
可是，就算是作為朋友的我，都沒有辦法不去想她改變心意處男朋友，何況她的父母，應該是非常的擔心吧。

所以，我的問題是，她辯解說我不結婚也是我自己的事，任何人都不能評價我，這樣真的好嗎？不涉及法律、道德的評價，只是為了健康，其他人就沒有權利去評價嗎？怎樣才能改變她的態度呢？】

這就是現在被年輕人所討厭的催婚。

你朋友按照描述來看是個很有主見的人，她想瘦的時候就會去做了，拜託你們，尊重她，別在催了。

憑什麼「為了誰好」就是真的「為了誰好」？
題主，對不起我說得不客氣點，你這根本不是為你朋友好，而是這樣干你自個兒舒服。
真正為朋友好的人會尊重她的選擇，至少在試探過之後學會閉嘴和尊重。一個人有一個人的活法，別人的活法你無權干涉。
我覺得，嘴長在你身上，你當然有說話的自由。你朋友當然也有不認你這個朋友的自由。如果哪天你倆友盡了，你自找的，別怨你朋友不理解你的「好意」。