當你對生活產生懷疑甚至自我否定的時候是怎麼走出來的？

12-01

每個人都有負能量的時候，再積極的人也有可能經歷生活的打擊而有所懷疑。
我知道所有的不成功都可以歸結為自己的不努力，可是總是有埋怨的時候，想問問，這種時候你們是如何調整心態的。

謝邀

上個學期我真的很努力，每天固定6點鐘起床。七點就坐到教室第一排看書，一天看書時間甚至可能超過8個小時。一個學期看了五六十本。可是呢越看越悲觀

假期的時候，見了很多朋友從初中的到大學的，心情也好了很多。心情不好的時候跟朋友在一起確實是一個不錯的辦法。

然後在跟家長的談話中，我發現了他們曾經都吃不飽飯卻還能快快樂樂。而我現在才大學至少還有人養著為什麼不快樂給自己那麼大壓力。

我當時想的很簡單就是過上好生活，我的學校沒有那麼好，而現在招聘那麼的難，所以我只有更加的努力才可以。而我朋友，沒想那麼多天天打遊戲，卻能很快樂。我很難像他一樣，既然比同齡人領悟的更早，自然不允許自己和他們一樣的生活。

可好生活是什麼呢？在父母那一代能吃飽飯就算好生活了，甚至一瓶可樂都能開心很久。我現在呢，其實很多都不缺，至少不會挨餓了，飲料覺得也並沒有什麼。我想要的更多的其實就是紙迷金醉的慾望。

心態就好像一湖水，生活則如風。水因風而皺面。平靜的生活，就能帶來平靜的心態。充滿了各種難滿足的慾望的生活，心態里就會參雜著很多消極與浮躁。

是什麼造成了這種慾望呢？我認為是網路。當初父輩的時候，都是人與人直接的接觸，書信的方式也是慢節奏的。而現在互聯網讓生活節奏不斷加快，也能看到網路下別人那些光鮮亮麗的地方，讓自己內心產生了不平衡。這種不平衡就是慾望的源頭。

為了剋制這種浮躁，我靜下心來體會生活。放下手機，踏踏實實的做著周圍人不理解的手工。

估計機器做個這也就幾分鐘的事情做出來，我卻做了幾天，也因為才接觸所以還不夠精緻。為什麼做這些？因為它沒有功利，只有不為什麼的堅持。我想如果能靜下心來，去發現生活的美，很難不快樂吧。

心情跌到谷底，不斷自我懷疑自我否定……到否無可否的時候，就開始想這麼差勁活著沒意思，不如死了。
但是死又不甘心。
但是這樣活著更是不如死。
兩條路，要麼痛快死，要麼痛快活。
你選哪個？
我選後者。
好多東西沒吃過，好多風景沒看過呢。

怠荒比上，拂逆比下。

外面飛機聲音好吵，失眠一個月，失戀兩個月。想努力卻又沒勁，爛醉兩次想死兩次。以後不要酒精，不要曖昧，不要負能量。
想爸爸媽媽姐姐，想回家和他們一起吃飯一起笑。一個人住，每天都要看電影才能入睡，睡著了也要有聲音，我太怕一個人。有時候被電影吵醒再關上以後再也睡不著，也許我一開始不是這樣的。我積極向上有目標，後來我發現我不喜歡笑了，遇見熟人能躲則躲。這就是我懷疑人生的時候了吧，逼著自己去跑步去看書，然後我更累了。我更睡不著了，我不知道是不是因為我失戀了。還是因為我實在無能。
我要走出來，繼續跑步繼續看書，總會好的吧。總會好的嗯晚安

吃頓好吃的擼擼狗出門散步吹吹風
然後..繼續喪