感覺自己的表現欲很強，怎樣看待這種性格呢？

12-01

我現在在讀研，從小到大的表現欲很強，總想得到父母、老師和周圍人的肯定和表揚。
現階段所做的研究並非出自內心最真摯的喜歡，更多的是想憑藉這些成果來滿足自己對自身能力的肯定，證明自己並不比別人差。
雖然已經發過論文什麼的，但總是發現周圍有人比自己更優秀，長期活在這種互相比較和競爭的心態中，感覺有的時候，過的還是比較累。
但是回頭又想，人如果連表現欲沒有，那還算是一個積極上進的人么？
這兩種心態長期循環往複，感覺心理壓力也越來越大，最近在畢業季尤其如此。
所以來知乎，想聽聽過來人的經驗之談和大家對這種心態的看法，各個角度都可以哈，歡迎大家談談自己的看法，謝謝大家~

讀了你的敘述，感覺問題略有些錯綜複雜，裡面包含了容易混淆的幾個方面。為了理清它們，我想以「概念澄清」的方式與你探討：

先說「證明自己Vs 表現欲」。

證明自己，這是一種非常良好的動機，是一個人對自身生命價值的尋求，就像台灣作家林清玄在《百合花開》一文里百合花的自述那樣：「我們要努力地生長……全心全意默默地開花，用花來證明自己的存在」。再比如一棵大樹，在默默中生長，它既不隱藏自己的高大，也不肆意向路人炫耀自己。

「心事要人知，才學應隱藏。」這是古人所倡導的行為準則。這麼說，是不是意味著在任何時候都不該表現呢？

事實上，表現自己與證明自己有時很難區分。一個小孩掌握了一個本領，他急於向他的母親表現一下，以證明自己的能力，這是再正常、自然不過的了。一個大學生在畢業季上表現一下自己的某項文藝才能，這既是對自己能力的證明，也是一種個性的表現。

一個學生到了新的班級，如果一直不去表現自己，老師就難以發現他的才能；但是，如果經常表現自己，又會導致以下結果：（1）容易助長自己的虛榮心，把自己的注意力都放在如何獲得別人的讚賞、誇獎或掌聲當中了；（2）有可能會「剝奪」了別人表現自己的機會。

因此，在我看來，當表現是一種展現時，它是一種健康的、積極的分享，既有利於自己，也給別人帶來了快樂；當表現只是為了滿足自己的虛榮心時，它就容易產生人格上的問題。

以上僅就「證明自己」和「表現欲」做了一點辨別。實際上，你的問題描述中還可以衍生出以下幾組區分：如「合作Vs競爭」、「為自己活Vs 活給別人看」、「積極上進Vs 超過別人」等。

由於時間關係，不能在此一一展開論述。如果你有心更好地認識自己的話，可以試著去辨識一下它們。

缺

愛

疏離型人格

1，正常，多數人都這樣，

2，個人與環境是相互依賴的，有些人依賴的多一些，有一些依賴的少一些，
我們與環境的關係是既競爭又合作，正是這種互相磨合，幫助我們確定自我的價值，

表現欲過強是自我弱小的原因，
讓自我長大些，對環境依賴少一些，更好的平衡個人和環境的關係，

具體操作:
找一些能讓自己全身心放鬆的愛好，比如打遊戲，踢球，登山，游泳，喝酒，跳舞，瑜伽，等，
重要的是放鬆，很暢快的感覺，
培養成定期娛樂項目，在娛樂時建立的平衡會逐漸影響遷移到工作生活中，
重新建立和環境的平衡，

然後就沒問題了，開心快樂的活著

少年郎，你這麼下去有點不妙的傾向哦。你的評價指標都是外在的而不是內在的，讓你感覺好的東西是別人的看法而不是你自己的想法，你自己的意志並沒有被你自己所尊重，你想要的做的事情往往讓步於別人希望你做的事情，你並沒有非常真實的過你自己想過的生活。在學校階段，我覺得這種心態的危害不是很大，但是走出社會之後你恐怕會有一段比較難熬的日子。
但是這種局面問題並不全在你，甚至大部分不在你。
我姑且猜測一下，你大概有對你比較嚴厲而且寄予厚望的父母對嗎？從小你都是聽話的乖寶寶，學習成績優秀表現出色，是父母和老師的驕傲對嗎？父母非常關注你的成績和表現，你的分數的高低直接預示了父母臉色的好壞對嗎？
如果是的話，那我這味葯可能就對症了，那我再接著往下說~

瀉藥…有表現欲固然是積極上進的一種體現，但並不是唯一的，題主的想法過於絕對了。然而會讓你這樣覺得的根本還是在於你太過於爭強好勝了，甚至在自己十分疲憊的時候也不願意讓自己放棄，從而想出了這樣一個理由來逼迫自己繼續下去。這樣的性格並不可能會被一個回答而改變，但是私以為題主現在的問題是面對比自己優秀很多的人也很想比他們更勝一籌，然而卻意識到了自己的實力不足，最後被好勝心弄的疲憊不堪卻還是不肯讓自己輕鬆…有些差距是不得不承認的，就比如我初中的同桌我看著他玩了三年照樣市重點，估計他如果不玩…應該四校了吧。雖然不甘心，但是我服氣。題主的表現欲我並不排斥，但是為什麼一定要勝過他們呢？有自己的成就不也是證明自己的一種方式嘛？為何一定要事事都超越他人才可以被肯定呢？山外青山樓外樓，你永遠不可能超越完所有的人。以之前的自己為標準不也是很好？每次努力達到自己以前不能達到的目標，並及時對自己進行表揚和肯定…我相信你會過的比現在要快樂的多。難道題主在發表論文的時候並沒有那種本質的快樂嘛？你所想要的真的只有被他人肯定和羨慕的目光嘛？題主是研究生…不論是保研還是考研肯定都是具有一定實力的…達到國家線的英語和政治，再加上學校自己的專業考試…保研必須要有優異的成績這點無人質疑…在我這個小學妹看來，題主你已經很棒了，為什麼還要讓這種無用的表現欲干擾著你呢？

The woman (man) who does not require validation from anyone is the most feared individual on the planet.

看得出你現在有點發現自己到底想要什麼？好勝心強有時帶給你成就感，但有時也讓你迷失，問問自己的內心，跟著它做就好