怎樣緩解當你發現你真心相待的朋友並沒有真心待你時的失落感？
我是一個一旦認定是朋友就交付真心的人，當我發現我的一個真心相待的朋友對我有所隱瞞時，非常失落。我明白人與人之間的交友方式是不同的，我理解每個人都有自己的秘密，可是當我把我所有的真實想法都告訴他，而他卻不能對我敞開心懷的時候，我還是會很失落，這種失落應該怎樣緩解？我還應該繼續和他做朋友么？
謝邀
我認為會產生失落感的原因是自己付出太多並且期望別人以同樣待遇對待自己
所以說以後遇到這種情況請先淡定地觀望一段時間再說
這句話延伸開來就應該是，每個人都有說出自己秘密的自由，當然也有不說的自由
你自己也有說和不說的自由
其實最大的問題出自
我是一個一旦認定是朋友就交付真心的人
好了，這句話本身不一定是錯的，但是如何認定？認定的方法和時間怎麼算？
我覺得想要了解一個人大概的為人品行性格，先認識他半年再說
這是在有正常頻率的持續社交活動情況下的「考察結果」
友情和其他是一樣的
你對朋友好 是一種單方面的付出
你沒有辦法要求她也以同樣的感情回報你
也許在你的心裡 她是你最好的朋友
但是可能在她心裡 你並不是
付出和回報常常是不能平衡的
如果 她確實沒有把你當做很重要的朋友
不要太依賴 也不要全心全意的付出
畢竟 太容易得到的感情通常都不會珍惜
我覺得 讓自己更加獨立是能夠更好的緩解這種失落感
你有了自己的生活重心
有自己的愛好
你可以自己單獨去完成一些事情
你就不會在意這些了
你會有在不同時候陪伴你的朋友
而你現在失落不過是因為 你沒有更好的朋友陪伴你
有過類似經歷，當時的解決辦法就是哭，哭真的挺實用的，哭的有多歇斯底里就有多治癒，發泄能力一級棒。哭個痛快之後收好真心保護好，別再讓它被不珍惜它的人戳痛。然後等，總會有相同頻率的人，對你真誠，如你對他的真誠一般。友情愛情都挺像的，都是兩顆心的交匯磨合，從來不是一個人的悲情獨角戲。不要因為一個人而對人與人之間的關係失望，天大地大，總會有你的幸運，題主加油
你朋友的想法：
這人挺不錯的，就是太過分熱情了，總自以為怎樣，不考慮別人的感受，弄得我挺彆扭的。這麼幼稚的人能否成為長久的朋友呢？
這種失落感，也許可以從書中消解吧。看書可以使自己體驗到以自己目前的條件無法去體驗的生活，書是一種最簡潔的捷徑。然而產生這種失落感最根本的原因，還是你自己把對朋友的期望值看得太高。我也有過並且正在經歷和你一樣的情況。但是我們不是他們，也不是上帝，無法要求別人應該怎樣對待我們。朋友間最好的相處就像戀人之間的相處一樣：不問過去，只看現在。並且現在我們每個人都有自己不想告訴別人的事。對方不想說的、不想讓你知道的，就裝作你不知道他不想你知道而你又不知道好了。畢竟我們真的不能要求而對方真的也不會向我們對待他們那樣來對待我們。我待人十分，對方能有三分已是極限。現在只想到這麼多，不知道能不能安慰你。
「我來看你是因為想你了，見到你高興，你不必介意我是怎麼來的，每個人做事情都是自己的選擇，不必讓它變成別人對你的虧欠。」
這是胡可在去看了她正在錄節目的兒子安吉之後發的一條微博裡面的一句話。我覺得說的很對，當然友情跟這種親情比不了，但是感情都是想通的，最近跟朝夕相處的朋友總是有些隔閡，感覺她總是不願意付出任何，總把我當外人，在看到這句話時覺得釋然了一丟丟……
不請自來。人生得一知己足矣這句話不知道題主怎麼理解，我覺得除了自己之外很難再找到一個人能夠無限分享自身的一切，每個人永遠都會有不能說不想說不好說的話，即使再親密的關係也不可能做到。回到題主的問題，第一你認定一個人是朋友，然而他不是這樣想的說，你做再多付出再多也是白費；第二每個人都有自己的私密，你願意對他講，是因為你覺得他重要。他也有願意講的人，只是不一定是你；第三付出真的不一定有收穫，給的太多但不是別人需要的，只會自己失落而別人覺得厭煩。還有一句話：終將我們都是一個人。看開了也就不失落了。
一直真心相待的人，突然發現我對於他只是一個有用的人而已，始終最珍惜的最愛的是她自己。。
真心相待朋友是你的事，他是否真心相待你是他的事。這個一定要分清，友情上，付出是不一定能得到回報的，付出是你的事，都是你自願的，可能在你心裡他的定位是好朋友，在他心裡你的定位只是個普通朋友。所以，不用去介意朋友是否真心，你付出的是你自願的，要想明白這點。還有就是看清楚對方是否真的適合做你的真心朋友，如果適合請好好待他，不適合就當普通朋友就好，不用把自己整得太糾結。
在你認定他是你好朋友的時候，他可能並不是也這麼認為的。
緩解不了的。
自我暴露或許可以增加親密感，但那是在對方受得起並且也有暴露的想法時才會發生的。
一廂情願只會讓期待希望演變成失望沮喪，甚至在之後，覺得自己不值得被認真對待，再也不願意跟別人說出自己真實的想法。不想真心被踐踏，寧願隱藏自己。
這確實很委屈。心裡想著為什麼我那麼坦誠，也那麼珍惜對方，努力地維繫彼此的感情，但是卻換不回對方同樣的重視，明明我是那麼不容易交付真心給別人的人啊。
曾經我最好的朋友，每晚都要跟她聊天，跟她說晚安。但是後來她學習生活比之前忙了，身邊也出現了很多有趣的人，漸漸我就感覺到了她的不耐煩和敷衍。我跟她分享自己每天看到的開心的，她就說「這也沒什麼啊」；我跟她講一些好玩的回憶，她就淡淡地說「有嗎我不太記得了」。我很敏感，我知道她不太想跟我維持每天的通信了，於是有一天我給她發「你忙的話不用回我信息了好好學習吧88有什麼不開心要跟我說啊」，然後，真的，她就沒有回了......
然後的兩個月，沒有一條信息。我一直忍著不主動找她，因為我不想打擾到她。但是我看到好電影，聽到好音樂，總是很想很想告訴她；租房遇到一些不順心的，也很想告訴她；天氣熱得很難受，也想問問她她那邊轉涼了沒有......如果她主動找我的話，我一定把這些都告訴她。但她沒有。晚上睡覺的時候，聽著電台，眼淚不自覺就流。我應該是失去了她了吧。
很無力，很想做點什麼挽回。可是找不到辦法。
然後逼自己去習慣，告訴自己曾經有過聊得挺開心的時候就很不錯了，付出不一定要求有回報，我要長大點，我一定可以走出這種失落的......
我覺得，真心付出了，如果對方不珍惜，那就看開點算了。以後，一定會遇到一個願意對你付出真心的朋友的，在某一天。現在，此刻，這個人讓我失落了，其實是ta的損失啊。
荒野般的茫茫人生本來就不容易了，就把ta當成過客吧。
而且，看人也需要歷練嘛。
不要著急，也不要那麼容易交付真心，無論多寂寞多想有親近的朋友。
只能說 每個人都有選擇的方式吧。
你選擇了坦誠相待，他選擇了把事情埋在心裡
交付真心沒有得到回應，可能會傷心失落一會
但是 多多安慰自己，因為這種事，只能你自己想開。
加油喔
我只是想問問那個第一個占樓的，一年了，，組織好了嗎…
降幾個level，當作人脈和酒肉朋友了。
一切都是誤解，之前是我不對，我也向她道歉了，我把我的心裡話都告訴她了，她也把她的心事跟我說了，說了之後反而沒有緩解我們之間的關係，誤會更深了，背叛，這說的有點嚴重了，真的把她當真心朋友才什麼話都跟她說，在她面前已經沒有秘密了，有什麼可值得隱瞞的呢，掏心掏肺的想維繫這段友情，最後，全線崩盤了，只能是失望，希望時間會癒合我們的傷口，讓我們彼此都冷靜冷靜，再重新見到她時，希望她還是那麼得可愛和漂亮，謝謝你和我吵架，我也更能理解你的想法，友情，總是要波浪起伏的，你說是吧。
你把她當唯一，她把你當其中！
徹底死心然後釋然，終於可以把我對她的關心照顧全收回來了。
偶爾說的話簡直噎人，呵呵了
告訴自己君子之交淡如水。降低期望。
有失落感是難免的，但是要學會調節自己。
有時候我們是得不到想要的回應的，但別人怎麼回應你，是別人的自由。付出與否是自己的選擇，怎麼回應是別人的選擇。
占坑…………組織好再答
推薦閱讀：
※內心要有多強大，才能不在乎一些事情？
※異性朋友之間能否有真正純潔的朋友關係？
※「我為你雪中送炭，你願我家破人亡」是一種什麼樣的體驗？
※大學畢業之後，同學之間慢慢拉開了差距，還有必要參加老同學聚會嗎？
※有哪些 200-500 元的生日禮物值得推薦？