內心極度自卑對於外在 長相 超級敏感 總是羨慕其他人 ？
大學生 對自己的長相極度自卑 尤其是眼睛 奇小 不知道遺傳了哪位祖宗 爸媽的眼睛一個爸是大眼睛多眼皮 媽隨是單眼皮但也不小 不想上圖傷自尊 我一點沒誇大 孫紅雷的眼睛 而且人家還是雙眼皮 我還是單的 如果你還是比較注重外在 你在大街上看到我這樣的你一定會多瞧一眼 因為真是太顯眼了 我這小眼睛我就沒見過比我還小的 對 像李榮浩的那種 但是我總覺得我比他還小 關鍵 我臉也不小 國字臉 鼻子也踏踏的 從初中就對眼睛開始自卑 這麼多年我發現我越來越慫了 越來越自卑 因為越來越多的人嘲笑我 我真的很討厭別人把我當作笑柄來說 走在路上 人一多 我就開始怕別人嘲笑我真的 我現在超級敏感 前天我經過一個地方 有個男的在唱醜八怪 我覺得他就在嘲笑我 搞得我到現在心裡總是在嘀咕這事 又想了想原來的一些小事 我覺得親人 都可能嫌棄我長得丑 可能也是我太敏感 打算做個眼睛 我又怕醫生都沒見過這麼丑的 眼睛這麼小的 我都怕不給我做 要做的話可能要做好多地 得墊個鼻子 削個骨啥的 自卑到極點 也不好意思因為這種問題跟朋友聊聊天 覺得這種事情 跟別人聊天別人可能更覺得這像是個笑話吧
我皮膚一直很白。
小時候大人們對我說的最多的話是：你真白，一白遮百丑。
所以，除了白我一無是處的，再加上家裡很窮，以及青春期因生病的爆肥，可以說女孩子最敏感最愛美的年齡，我就像一個大號的陀螺，穿著不合身的校服，偷偷暗戀某個其實很普通的男生，卻依然沒有勇氣表白。
和你一樣，我的眼睛不像我爸媽。我媽媽眼睛像自帶眼線，如今五十多歲依然很明亮很有神。我爸的眼睛雖然不是雙眼皮，但是也很大。
是的，我長了他倆的缺點，除了他倆共同的白皮膚，我幾乎是所有他倆缺點的集合體。
有個表妹和我從小一起玩，長得像Selina，卻比較黑。那會兒見到我們的大人都說，如果我的皮膚給了她，她就完美了。
可是誰考慮過我是否完美？
因為在長相上極度自卑，我不愛照鏡子，不愛拍照，不愛出去玩，一到寒暑假我就躲在家裡看書。不敢也不想出門。
文理分科的時候，其實我文科更好一些，但我選擇了理科，因為我心裡隱隱期待，到了理科班我就看起來沒那麼丑了吧。
依然沒用。自卑依然伴隨著我。
高考完，我有兩個學校可以選擇，一個男女比例及其懸殊，一個一比一。我選了前者。
到了我們專業，男女比例甚至空前到了14:1，到畢業前已經到了16:1，我骨子裡依然是自卑的。感覺自己來自偏遠地區，不會打扮，成績平平，沒有在初中高中看很多名著和電影，沒有什麼體育特長，沒有什麼藝術特長，英語口語渣到爆。
有的東西，我們一開始就輸在了起點上，甚至拼盡一身的力氣都無法改變。可是有的事情，卻是可以慢慢變化的。
後來我本科畢業，拼盡全力留在了首都，拿到了戶口。雖然我經歷了那麼多自卑，可是我的孩子可以少承受一些啊。
再後來我開始瘦身，雖然明明骨架很大，依然不肯向現實妥協，一點點瘦成別人口中所謂的瘦子。
我沒割雙眼皮，雖然在現在雙眼皮已經不算整容了，我陪朋友去過，過程非常簡單，過了很多年依然美美的。但是我學會了雙眼皮貼學會了化妝，我有時候會逗我媽，說我要去割雙眼皮，可是我的一切都是她給我的，我要感謝她，我不要改變我的臉。
我努力多掙錢，努力積極生活，做一個鄰居口中「別人家的孩子」。我如今可以非常坦然地給老公，或者其他朋友說起來，我們家當年有多窮。那些曾經我藏著掖著的事實，是我生長的一部分，我不想再去粉飾它，我開始努力地面對。
所以如果說這麼多年我最大的變化是什麼，我覺得是接受自己的不完美，有的人就是老天爺晌飯吃美到爆，有的人就是運氣好做什麼都超順利。
那又如何。
父母在千千萬的機會中把生的希望給了我，我雖然家裡窮可是我爸媽從來沒餓著我，我雖然不能啥都得到，可是我已經得到了很多美好。
婚禮那天，我挽著我父親的手，沖笑盈盈的媽媽點點頭，又沖身後相愛了十幾年的閨蜜說：一會兒我的頭紗和裙尾拜託你們咯。
然後，走向了我的愛人。
那是我們這輩子，也許唯一的受人矚目的機會，我覺得每一分每一秒都很幸福。
一白遮三丑，朋友你白么？
不白？
沒關係……
一高遮五丑，朋友你身高如何？
不行？
沒關係……
一壯遮十丑，朋友你可有健身？可有八塊腹肌？可有美隊那樣的胸肌？
沒有？
沒關係的！
一富遮百丑！！！！！！
一富遮百丑！！！！！！
一富遮百丑！！！！！！
朋友，提升自信最好的辦法就是～
有錢！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
題主你好。
其實長得不好只是自卑的外部原因。
長得不好看的人有很多，但並不是每一個都自卑。
自卑的原因應該是在成長的階段缺少關注和愛，因為沒有經歷過人與人之間的親密關係，所以不會與人相處，敏感，怕被人討厭，盯著自己的缺點不放。
你以為自己只要變好看了，人們就會喜歡你，你就可以不再自卑了，其實不是的。即使你變得好看了，又會覺得自己學歷不高，又會覺得自己不會說話，又會覺得自己有千千萬萬個等待彌補的缺陷。
曾經我體質非常差，瘦弱，膚色蒼白，被別人說是「小白臉」。那個時候我也非常自卑，敏感易怒，總覺得路上的笑聲都是在嘲笑自己。
後來我去健身，在館裡跟人互毆，外形上也變得很糙很爺們。然而我知道，我一直對於瘦弱和男生女性化的敵視，都是我消除不掉的自卑。
只要你還在痛恨著丑，那自卑就不會消失。真正重要的不是你變得更好看，有很多人誇你，而是你首先要成為你自己。
別人笑你醜陋，那麼你也應該站在自己的位置上，去嘲笑他們這種行為的醜陋，而非躲起來一個人舔傷口。
長得不好看雖是遺憾，但絕不是錯誤。任何無故在相貌上攻擊別人的行為，都不該如此理所當然。
一個人首先要自尊自愛，才更有可能得到平等和諧的親密關係。你的自卑，敏感，偏激，在一份正常的關係中，比起「你長的不夠好看」這點，要可怕的多。可自卑的人們往往只會把所有的原因都歸咎在你的外部原因上（比如不夠好看）。然後再次加固自己錯誤的想法，使得與人相處仍是一件非常可怕的事情。
人一生真正要討好的人其實非常少，而在這些長久關係的過程中，相貌上的美和丑都在不斷遞減的。而那些在相貌上奚落你的人，正好證明了他們是與你無關的人罷了。
想變得好看就大膽去追求好了，但也要試著與人接觸，去體會一下可以相互理解尊重的正常關係，你就會慢慢覺得，很多一直以來那麼在意的東西，其實也沒什麼的:)眼睛像李榮浩那樣...那我就放心了...
他這種都追到我青春期時的偶像了？？？
哪有問題？？？
他有自卑成你這樣嗎？？？
人家有錢吧？？？人家想花幾十萬做個豪華雙眼皮也不是不可能吧？？？可是沒有啊... 並且看習慣了我他媽覺得這小眼睛賊有味道了...
好了 你會說這是倖存者偏差
沒錯是的 不是每個眼睛小成這樣的還能當明星
但你也不指望自己bling bling 閃閃發亮吧
既然臉上找不到發光點 從其他地方找啊 我不信一個能打這麼多字形容自己丑的人一無是處...
這個世界上丑的人多了 有錢的整唄 至少可以從丑的變得不那麼丑的 沒錢的就先賺錢 有多餘的錢再考慮整 畢竟整容還是很燒錢的 特別是想從不那麼丑變成美的 更是燒...
所以我現在不建議你考慮整形
第一：你現在肯定沒錢，就沒辦法理性選擇，會走歪路，這都是不可逆的，臉毀了你就懷念自己李榮浩的small eyes 了，你會懊悔沒誇它才是世上最耀眼的那顆星。
第二：你現在是心裡作用作祟，哪有那麼多路人成天關注你啊，至少我走在路上都是魚眼睛看人的，7s就忘，別給自己整那麼多聚光燈效應...
親人嫌棄你丑？？聽我的...回頭他家孩子結婚喬遷之喜八十大壽別隨份子，氣死他...不要慫不要自卑...沒人跟你聊這種問題..跟我聊吧..分分鐘讓你重拾香港回歸的喜悅...
從我小學畢業開始發胖，自卑這種情緒已經伴隨了我十幾年，已經成為了我生活的一部分，到後來，已經是一種習慣了。
答主女，還有幾年就奔三了，身邊都是有主的，只有我單身。可能之前被爸媽保護的太好，雖然家庭條件一般，但是從小衣食無憂，再加上從小性格比較好，屬於典型的乖乖女，同學朋友都處的比較好，所以一直也沒有刻意去改變什麼，沒什麼生活壓力只是異性朋友很少，但是自己也沒想著去戀愛什麼的，遇到動心的也是暗戀和逃避。
這種狀態一直持續到去年吧，家裡買了新房，負債十幾萬，而我在一線城市工作，但是大學並沒有好好利用起來，所以能力不強，工資不高，突然一下覺得對生活有些無力了。但是最打擊我的，還是遇到了喜歡的男生，可那男生身邊女生朋友很多，他也是對誰都暖的類型。我開始瘋狂自卑，自卑自己胖，自卑自己沒錢，真的是要啥沒啥了，而且已經這個歲數了，感覺什麼都比同齡人慢了好多步，真的開始急了。今年終於還是分開了，初戀失敗，離開一線回到了離家不遠的城市工作。
咬牙辦了健身卡，同時想要在工作之餘開始充電學習。無奈找的工作是天天加班，不分周末和節假日，雖然工資尚可，想來想去沒過試用期還是辭了。因為我真的真的很想擺脫以前的自己，我想花時間去變美，想要變優秀，我不想再自卑了。離職的時候還被領導罵，說我沒有能力沒有外形，反正說了很多難聽的話。我一句沒吭聲，出了公司，很迷茫，因為我知道領導說的也是實話，又要開始找工作了。
只能說，我在最好的年紀沒能好好去改變自己，現在這個歲數了沒有外表沒有能力混的不如別人也是活該。但是，我真的想好好改變了，就從現在開始，可能會很難，但是，我希望自己可以堅持去做一件事情，無論結果如何。
你沒有內心的目標
所以被外界所動容
這是一個資本的社會，無論你多麼不堪，有錢你就能擁有除了自然規律外的一切
所以你抓緊賺錢
或者找到自己的價值所在，實現自我價值
唐朝以肥為美，我初中流行骨感.美人，人靠衣裝，審美會變，衣服有時加成太可怕，比如我只喜歡古裝的陳少霞， 黎姿，佘詩曼，李若彤，她們換了衣服我就覺得不能看
你想相貌漂亮算個屁，十年後也許就是丑呢
我記得上初中那會兒，隔壁班有一個超級小眯眯眼的男生，導致我們看他都覺得他是在色眯眯地盯著人看。
但是他特別愛笑，笑起來感覺就有一種莫名的喜感。
重要的是，他人性格特別好！說話很搞笑又不失分寸，經常幫助同學一些小忙，反正就是讓大多數同學都覺得他是人很好的存在。
有了這種人設之後，眼睛小就成了他的特點。我們也不會覺得奇怪，反而覺得還有點萌~
再說現在醫美這麼發達，你可以去當地或者省會城市的正規整形醫院或者一線城市的公立三甲整形科面診一下，現在割雙眼皮非常普遍了，很多割了之後眼睛都會變大。但是你不要盲目去做，也要考慮到做了之後整體是什麼效果，自己是否有心理和經濟的準備，知不知道恢復期要3個月左右？
知乎經常有割了雙眼皮兩三天的，無比慌張的私信我，說怎麼這麼丑啊是不是失敗了！好對不起父母啊！後悔去做雙眼皮！
然後過了1個月來謝謝我說，哇現在恢復得很好。。。這種私信多了，其實我還是蠻醉的。
怎麼說呢，人本來就會自己放大自己的優缺點，有的人覺得看自己哪哪兒都不好，覺得很自卑。。。但是問題是，其實沒有那麼多人天天關注你這些的。
心理的難關要跨過去！
大家都是人！你大學學習好，平時多笑，性格好，以後工作了多掙錢，想買什麼買什麼，想吃什麼吃什麼，你就會覺得什麼眼睛很小都是浮雲了。
如果你覺得，真的影響到你的正常生活，讓你的心情波動大。你微整啊，宜早不宜遲。(?￣? ?? ￣??)
現在雙眼皮成功率接近百分之九十九，割個雙眼皮唄。?_?
割完雙眼皮再戴個修飾瞳孔紋路的美瞳。( ?? ?)
再打個玻尿酸隆個鼻子。( ????? )
這些都ok。
但作為一個醫生小姐姐，提醒你兩點
1.骨頭千萬別動。不然老了面部沒支撐點，你會後悔的。而且...而且其實方臉賊他娘的有氣質的(???)
2.一定要去那些消毒及各方面「正規」的醫院！！！
Emmm ...其實你還只是大學生，有的是時間培養自己的氣質，皮膚，衣品。(?￣? ?? ￣??)
到了一定的時候，你的氣質，皮膚，衣品改變了，玻尿酸也溶了，你會發現原汁原味兒的自己也很有趣兒。(?￣? ?? ￣??)
嘿，不知道，你聽沒聽過"醫科大的女孩又丑又土"。
看到你提的問題，我突然回想了一下，大學室友以及同班同學，以及各科室的同事。
哈哈哈，講真的。
不厚道的說一句( ????? )
的確，只要正二八經兒學醫的女孩外表都不好看。
甚至還有點吃藕，好吧好吧，真的又丑又土哈哈哈。
特別是我上臨床工作後。
感覺比醫學院的女孩還要吃藕。
但是她們身上就是散發著宇宙無敵聖母光環啊。
至於美麗這事，還是讓給護理姐姐吧。
而且我們醫生行業的女醫生。
擇偶上還是蠻吃香的誒哈哈哈。
基本上都是我們在挑人家。
為什麼呢，因為寶寶優秀啊。(?ì _ í?)
所以呢，前方的路共勉，祝我們都越來越優秀。
還有！！！想微整儘早！！！別等老了後，你突然發現現在的自己其實挺美，而錯過了一個美麗的躁動。
在下極度消瘦，一副長臉，金魚眼，唯一的優點就是鼻樑高吧，和題主有著一樣的經歷和心理歷程，初中高中都是以自己的學習成績來撐起自信，儘管自己意識到這個問題，但是自卑還是深入到潛意識裡，害怕和女生打交道，這種自卑對自己的生活和社交方式產生了深刻的影響，形成了討好型人格，是大家眼中的「老實人」，我把自己一直偽裝得很好，很多時候只能通過獨自一人時，用逗逼的方式來釋放心裡的壓力，從來沒有在別人面前表現出來什麼。其實客觀來講，顏值對人的確很重要，但是我這樣的人吧，就只能堅強起來了，雖然會失去很多東西，但總不能讓境況變得更加糟糕。就只好從其他方面找到自己的價值和核心競爭力了，比如說熟練的掌握一兩門技能，然後穿衣打扮乾淨點，朋友總是會有的，而且一般願意與我們深交的朋友，其人品是比較有保障的。自己的價值體現在對自己理想生活的追求，不在別人的眼中，必須讓自己承受的痛苦有所值，可以偶爾自卑神傷，但不能沉入其中而自棄，畢竟自己才是自己最重要的保障，還要追求自己的未來呢。
題主因眼睛小而自卑，非常理解，身邊也有因眼睛問題而自卑的人，與題主有同樣煩惱的人也不在少數。
此處不談其它外貌問題，比如矮胖丑窮黑什麼的，專論眼睛大小。眼睛是心靈的窗戶，是相貌的重要構成要件，重要性不言而喻，但題主自卑的實質不是因為眼睛小，而是因為眼睛與多數人都不相同，題主心理問題的實質是孤獨感，是疏離感，若不信可以作逆向極限假設，假設題主的眼睛很大，而且不是一般的大，像鴨蛋一樣大，你想想看，可怕不？同樣可怕！無論大小，過度了，都會自卑的。所以題主自卑的實質不是小，而是對多數人的偏離。
題主眼睛小是改變不了的！這輩子都改變不了！！！極度自卑、超級敏感的心理問題倒是可以改變，心病倒是可以治好！
題主痛苦的根源在於，對於改變不了的事實，偏要改變。就是成了神經病，你也改變不了事實。越是想眼睛大，越是痛苦不堪。
唯有降低過高的不切實際的期望，方能解決題主的心理疾病。有點自卑、有點敏感是正常的，可以理解，但題主的心理反應顯然是過了。
如果你是男人，有點出息，別整天盯著自己的外貌，多想想事業什麼的。如果你是女人，只能降低過高的自我期望了。
再說了，眼睛小怎麼就不好了？！聚光，有神，不容易犯困。退一步講，你總能看見路，看見陽光，看見世界吧。
你自己不在意，誰還在意？
悅納自己，包括自己的缺點，何況眼睛小還不是缺點。誰說眼睛小就是缺點了？！只是世人喜從眾，皆以眼大為美。眾人是這樣認為的，你就真以為是對的啊？那不就是被催眠了嗎，被洗腦了嗎，被暗示了嗎？有點頭腦行不行？
題主，看你的描述我反覆確認又確認了一遍，啊，原來題主不是我。我媽大眼睛雙眼皮，我爸小眼睛，我小眼睛。我媽高鼻樑，我爸塌鼻樑，我塌鼻樑。我爸身形較瘦，我媽胯骨寬略胖，我擁有複製粘貼般我媽的胯骨。
我也很自卑，每次看見漂亮的小姐姐，我都在心裡默默地把自己的頭埋到沙子里。有時照鏡子，我看著鏡子里的那個人，別人是B612效果，我是蘋果前置慘狀。
我想整容，我想要大眼睛，雙眼皮高鼻樑。我想要走在路上別人驚艷的目光，更想要朋友的誇讚。可是，我又想整容了就不自卑了嗎？我依舊會對整容後的臉龐吹毛求疵，對天然原生態的臉蛋艷羨，對填充後僵硬的臉蛋不滿。
最近一年我一直在看心理醫生，她說過一句話，你對他人所有的羨慕都只是來自於你內心深處對於自己的否定。題主，也許你和我一樣，都不只是因為長相而變得自卑，是因為自卑而越來越覺得自己的面貌醜陋。整容能讓你一時滿足，但自卑這個饕餮很快又會讓你想要向身體的另一個部位開始動刀子。所以真的，現在的你心理調整比臉部調整更重要。找一個心理醫生，或者是和親近的朋友把自己的想法說出來，你說害怕自己是笑話，可是啊，那些你說的羞於啟齒的話可能在別人看來真的沒有那麼羞於啟齒。最後祝好，加油。
_(:?」∠)_你可以來跟我聊
初中的時候被一個暗戀的人說長的鼻子塌
耿耿於懷好幾年然後開啟了整容的新大門
然後就進入了一個新世界...
同眼睛小，而且長得還丑，一直被人笑稱是丹鳳眼，自卑過一段時間，後來用閱讀、旅遊、運動和交際充實自己，開始逐漸自信，反正就是那句話，不要在乎別人的看法，內心的充實才是真正的強大。
最後，眼睛小聚光啊！
你們可以看看我眼睛有多小
我曾經一度認為岳雲鵬長得挺像曾經的我的。尤其初中時候有點肥。我是女生。
大一割了雙眼皮開了眼角，墊了鼻子。
並且我這人算是行動力還可以，所以從當年學業和現在收入上算是甩當年的（初中-高中-大學）同學好幾個街（當然我當年學校並不好普通211）.
現在我還是有些自卑，但是我慢慢給自己安全感。
我理解你的自卑，我初中時甚至還一度被同學欺負（霸凌）。
加油 抱抱
眼睛小怎麼了！？我現在就喜歡一個眼睛超級小的男生，我覺得他眼睛小也很可愛啊，丑萌丑萌的
我給你分享一下昨天我看到的一篇文章也是寫自卑的，有幾點我覺得非常好，一是生物激勵機制，就是你在每件事上都進步一點點，不求多，只要做就多進步一點點，這樣你會越來越自信，第二，提升能力，通過學習提升自己能力，別讓自己成為一個自卑又無能的人，第三，建立自己的價值體系，也就是不用在乎別人的眼光，評價，你自有自己一套自己價值評判系統，比如你有錢，但是比如你會畫畫，會寫字，會唱歌，等等，當你有了你比較擅長的，你就覺得自己好厲害，別人也是這樣認為，第四，要多人際交往，提升人際交往能力，人的價值來源於別人，所以多交往，又更多的機會，體會樂趣，第五，思維方法更多去除情緒化改為理性思考，你會覺得事情解決起來很簡單
長得丑多讀書多掙錢不是沒道理的
為什麼要害怕去做手術呢，忍受不了這種現狀就要學會去擺脫她啊
我一直不受人喜歡。我以為因為我長的丑。我家境不好。我這怎樣，那怎樣。後來。發現原因真的只是因為不會說話。現在分分鐘社交花2333333
過來人告訴你。都是閑的沒事幹。高考了嗎。考上好大學了嘛。專業課學好了嘛。找到對象了嘛。有工作了嘛。錢夠花嘛。家裡爸媽身體好嘛。想想這些。你還想照鏡子？？？？好好學習吧。等有錢以後你就發現誰管你好看不好看。身上能帶來的價值比一切都能代表一切。你覺得馬雲爸爸丑不醜。你覺得他自卑？還是你見了他自卑。
好好學習，認真發財。做到了的話。你就是臉盲，不知道漂亮不漂亮了。
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