如何讓媽媽不感到孤獨？
媽媽今年48歲，已經有五年不工作了，平時自己在家，爸爸晚上才回來。媽媽近一年犯更年期，並且心臟很不好，有時候一陣難受上來覺得快活不了了，今年年前住過一個月的院，之後有N次自己在家的時候準備打120，但都最後堅持過來。舒服的時候跟正常人一樣，晚上會出去跳舞，白天去健身房跑步，但是難受起來就什麼都幹不了，只能躺在床上讓這股勁過去。媽媽因為這個情緒很不好，變得比較悲觀，難受的時候總說不知道這一覺睡下去還能不能醒過來這樣的話，也和我抱怨說不知道更年期什麼時候是個頭，想到她平時自己在家一個人承受這些痛苦，去體會衰老，沒有人可以直接的交流，非常無助、孤獨，我心裡就很難受也很愧疚。
我目前在外地上學只能每個月回家幾天，之後也要出去留學，不能陪在她身邊。
所以我想知道我能做什麼讓她平時自己的時候不孤獨？
我想到過養小狗，目前在計劃中，她也比較喜歡小動物，最近買了ipad可以解悶。但是如何做一些更有意義的事情呢？因為我覺得可能生活中有一些追求或者什麼盼頭才活得有勁，就是睜開眼知道今天該做什麼那種感覺，但是我媽卻是有大把的時間不知道做什麼，因為不知道自己什麼時候難受起來，這就讓她總是處在害怕和應激的狀態中。可能我描述的不是很清楚，我後期會根據大家的回答再詳細說清的。我知道父母最希望的還是孩子還身邊陪著，這是不能替代的，只是說在我暫時不能陪伴的時間裡，怎麼讓父母過得更舒心？希望有相同經歷的人解答我的疑問，這對我很重要，我希望在留學之前得到一個比較完美的解決辦法。
謝邀。
親身經歷說事兒。
我親外公過世早，外婆嫁給後外公後頗過了段苦日子，我媽媽從小長姐為母，帶著我舅舅一起長大，所以生性極好強。在我家，我爸是慈父，平時除了上班，就是讀書釣魚看球打牌；我媽則換過許多工作，從紡織廠到制衣廠到皮件廠到工業園人事主管，終於自己去代理汽車銷售。
在我上大學前（2002年），我媽就是個女強人。化著妝，拚命顯年輕，掙錢，好攀比，生怕別人看不起她。
那年我外婆乳腺癌和肺癌並發，我舅舅不頂用，我媽媽負責我外婆，負責三年，到2005年把我外婆送走了。那段兒她有點抑鬱。我在上海，沒法常顧無錫家裡。
於是用了以下舉措：
先跟我媽媽長談了一次，跟她說我境況還好，完全不必她擔心。勸她放下。
她信佛，信得有些亂七八糟的，但我也不阻止了，讓我爸常帶她去進進香，順便爬爬山喝喝茶。
養了條狗。
教她上網打牌，上網看新聞。
IPAD2一出來我就給她買了個，跟我FACETIME視頻聊，同時下了一大堆遊戲。
給她的IPAD2里下了各類音樂應用，教會她一切操作，讓她自己練唱歌跳舞。
現在……
她每天兩次，一早一晚，手持IPAD在小區花園聞機起舞。大堆阿姨一傳三，三傳八，八傳十五，十五傳二十二，現在應該有六十來位阿姨奶奶婆婆嬸嬸跟著我媽媽學跳健身操，腳踢北山惡犬，拳打南林刁貓。
她每天通過網路搜集各類養生信息，給我微信刷滿，還順便跟老太太們講，如何煮雜糧粥，如何燉養生湯。於是我回家時，總是今天聽個老太太說，肩周炎好了；明天聽個老阿姨說，腰不酸了；後天一個阿婆聲如洪鐘，說能睡竹席了，不犯竹席風了——大夏天，這可是積了老德了！
我爸說我媽已經完全控制了我們小區。小區里多少人的老媽和老婆都歸她管。足療店老闆娘給我媽免費。菜場賣雞鴨的老闆娘主動給我家送。汽車打蠟店和藥店的老闆娘接過她的十字綉，給我家直接免費。去麵店吃早面，已經可以不要錢添澆頭，麵筋排骨鱔絲隨便選；吃玉蘭餅和湯圓，可以不用排隊；買梅花糕，肉餡和豆沙餡可以隨便挑了。我親眼見過有老太太爬我家樓，送來了親手包的粽子，有糯米，有肉餡，有赤豆餡。老太太臊眉搭眼，大意說一向蒙徐老師照顧，甚為羞赧；人非草木孰能無情，多包了十幾個粽子送給徐老師，大下午做操時人多不好拿出來，特意上門來送。我媽感佩之餘，堅辭拒絕。老太太急了，說徐老師你哪怕不喜歡吃粽子，也體念我一把年紀爬六層樓啊！
她現在和一群鄰居阿姨、自己的一群老同學，沒事就滿無錫去禍害各類飯館茶館，吃吃喝喝溜達玩兒，快樂得很呢。
我上大學前，媽從沒學過十字綉，但她現在會這個：
我上大學前，我媽根本不懂插花，但她現在會這個：
當然還有我家這個貨：
好了，做個小結。
我的經驗是：
允許甚至鼓勵媽媽有一些不那麼政治正確的思想信仰（她覺得自己信佛，但實際上不大通，但能讓她身心和悅，我就不管她）。
允許甚至鼓勵媽媽有一些不那麼政治正確的個人愛好（她那個什麼健身操，我覺得跡近廣場舞了，還好不算鬧騰）。
別用所謂的「健康愛好」去束縛她，她愛幹什麼，多讓她去耍著。
最好給她個寵物。
買個方便易用的電子設備（IPAD比如），讓她刷微信和其他應用玩兒。
鼓勵她多出去溜達，多折騰。慢慢的她就會有自己新的社交圈。
多跟她視頻和微信，讓她產生你時刻在她身邊的感覺。距離其實不是問題，父母真正在意的是你是否跟他們交心。所以有事沒事，哪怕是廢話，多跟爸媽閑扯聊聊。
身為兒女，自己生活打理好，她就不擔心。
然後，一切自然而然就好起來了。
最關鍵的是：
別試圖教父母應該做什麼。他們的感受，只有他們自己清楚。他們被各類「應該怎麼樣」拘束了一輩子，就該讓他們自在舒心，勝過一切供養。就讓他們做自己喜歡的事，身為兒女只要盡量提供窗口（網路）和其他讓他們不孤單的途徑，就可以了。
大致如此。
舉個我麻麻的例子，47歲，高中英語老師。
九零年麻麻生了我，那段時間身體特別差，心肌炎，經常速效救心丸那麼大的藥丸捏成一小塊兒一小塊兒往下咽，廚房裡常年不散的中藥味，我還記得三四歲的時候踩著板凳拿著勺子用小火兒煒中藥腳底下跑過去一隻大老鼠，嚇得好幾天不敢進廚房的事兒~
小學時下了雨別家的麻麻都貼心的把雨傘送到學校，我就自己默默地一個人淋雨走回家，因為我媽出不來，心臟難受只能在床上靜卧
藍後。。。十大幾年後的最近幾年。。
做過好久的啥科X威，據說是直銷，買了一大堆凈水機啊牙膏啊小天使啊亂七八糟的東西，發展下線還沒人理。。還開過taobao店，也沒啥收益，但她自己不亦樂乎，每天超級有動力有精力的去經營這些東西。
她工資很低沒啥錢，但她喜歡一個人跑好遠自己去旅遊，最開始我還怕她走丟，事實證明我太小瞧她了，她不但玩兒的好吃得好還交到了一堆雜七雜八的朋友結伴出遊。。
再藍後，有天她突然說我想跑步，我說跑啊。。
再藍後，她就真的跑起來了。。二個月後參加了衡水馬拉松、北京馬拉松、廈門馬拉松、鄭州馬拉松。。。一大堆馬拉松。。。
有的時候我真的特別疑惑，之前那個體弱多病的麻麻哪裡去了。。。
她也沒事兒炒炒股票啥的。
所以我覺得，這真的跟個人的性格有很大的關係，麻麻活潑開朗，對各種新鮮事物都興趣濃厚，跟各種人都能說得上話，這才造就了她雖然是個小城市的普通中年婦女，但涉獵面廣，生活一點兒都不單調。
在此期間，我能幫上的忙是：在她出去玩兒的時候訂火車票飛機票訂酒店、在她做淘寶店的時候幫著找人弄下店裡的布置，在她跑步時幫她挑選各種跑鞋衝鋒衣運動水壺亂七八糟。。。
然後就是各種精神鼓勵：媽~趕緊多出去玩兒，錢不是問題！（其實是她自己花錢，我還在念書）。
媽~跑步的裝備要搞齊全，多買幾套換著穿。之類之類的。
說到底覺得孤獨是父母長久以來為了自己為了我們匆匆忙忙，她們終其一生就是想看我們過得好過得快樂幸福。
等我們長大了去忙自己的事情，父母也已經老去，伴隨著退休更加無事可做。解決這個問題最好當然是陪伴！陪爸爸看看電視，讓媽媽忙碌一頓晚餐，看著我們吃光光，陪媽媽擇擇韭菜剝剝蒜，說說身邊的好玩的事情，他們不一定在認真聽你也不一定要明確表達什麼意思·····
相信能夠問出這個問題的一定是個善良孝順的孩子否則你不會在意到這些的 很棒！
那麼出於你的真心做你該做的想做的要做的就好··
然後呢不一定適用 但我還是想真誠的為一個有孝心的人說說我的建議
一個推薦為父母培養個興趣愛好 不得不說廣場舞這一個接地氣的活動十分適宜在家閑著沒事的老人們。廣場舞著實是一個開放的包容的多元的活動。
我媽媽的一個好姐妹我稱呼她大媽，她十分樂忠於廣場舞，每天晚飯後，穿著舞鞋舞衣拎著小水壺泡著兩片鮮檸檬，偶爾阿姨團們還有個拔野菜，看桃花賞油菜的團體活動，這個大媽顯然看著要比那些在家虛熬時光的阿姨精神，在我看來至少她沒有和這個社會脫離。
一開始大媽的兒子十分反對大媽跟著那些阿姨做這等他看著不上檯面的事情，請原諒哥哥及大伯大媽退休前都是需要注意民眾印象的身份，哥哥總覺得他的母親退休之後屈尊降貴做這等拋頭露面的事實在有失體統分寸，但是大媽一直堅持，在以後的一段時間，大媽那種來自離職，來自蒼老，來自哥哥老婆的諸多煩惱被淡去，迅速成為團體裡面的領導個核心人物，為那個社區舞團爭取了更多的文化建設資金，讓我幫著網上團購集體練功服，練功服上面還要設計團隊標誌徽章··同時還有很多相熟的阿姨們加入······哥哥只是淡淡的評價你還真是閑不住·也就不再多說了···
我想以後我媽媽能夠在這樣的環境裡面老去，我還是比較放心的···
還有個大媽退休後一直在寫書法，已然在我們這裡的書法協會取得了跳躍性的成就·其實成就與否無人計較，只是有個事情能夠讓她們充實那些閑暇的時光，哪怕納鞋底哪怕十字綉哪怕學做一樣菜···我的爸爸和大伯們就是打麻將，下象棋，橋牌。偶爾幾家老友一起三兩杯小酌，拉個二胡品品茶、包個餃子、蒸個包子，談論談論時事，年長一些的說說孫子的趣事，掰扯掰扯誰家兒子女婿兒女兒媳如此如此這般這般、操心操心我這種未婚子女的終身大事···她們樂的開心自在，哪裡會孤獨，···
第二推薦 就是生個孩子讓老人帶！
總的來說就是忙活起來就沒空孤獨了··
這個忙活可不是沒事找事，像等待連續劇播出一樣冗長被動的一件事，好比iPad，電腦等等，鬥地主也希望是和真人面對面的那種鬥地主，而不是對著僵硬的無法體會感受他們的喜怒哀樂的鐵疙瘩。我想你明白，就像成謎網友的那些人，不能說他們是充實或者快樂的，因為即便是遊戲中的各種讓自己沉迷，但那長久之後人身心的一種無助、被忽視、虛妄的匱乏感會更加覺得自己與周邊世界的格格不入，然後惡性循環更加迷戀網路·····
同事的父親有時候上網看著看著就看不下去了 一個人坐在那裡愣神
養兒方知父母恩 等到那個時候恐怕你也沒心想父母是否孤獨了 一顆心撲在了孩子愛人身上·
都是這樣的啦 慢慢的都為了自己的小家自己得下一輩忙，而父母就那麼悄悄地不經意的老去了
最不能等事情是行孝與行善。永遠無法控制的事情是老去和死亡。不說什麼子欲養而親不待這樣的話，只說晚一天少一天
陪伴！央視最近播放很多公益廣告，溫暖直抵人的心房。推薦看看
最後來一些亂七八糟的圖
媽媽信了基督教以後生活變得很不一樣，每周兩次教堂義工，一次禮拜，一次家庭聚會，若干次感恩會培靈會，過復活節感恩節聖誕節，社交比我多很多。
她和我爸一起學習聖經，一起學唱聖歌，還企圖參加唱詩班。
雖然她一開始信的時候也有過魯莽的傳教行為，但是已經漸漸提升了這方面，不再干涉別人。
我給老媽買了電腦，讓她玩了鬥地主，她就沒再給我說什麼孤獨之類的
我媽媽和我父親感情一直不好，具體就不講了，但是這種情況一直持續十幾年了。我們作為子女也早離家工作或者結婚，爸爸有婚外情不經常回家。媽媽以前白天工作，晚上孤身一人在家。她不喜歡養動物，也沒有其它的興趣愛好。我們又忙於生活很多聯繫她，可想她的生活有多孤單寂寞。不過兩年前偶然的機會她接觸了基督教，每天晚上都有聚會，星期六一整天去教堂聽傳道講道。還參加了教堂的表演小組，學習舞蹈還成為小組的核心成員，網上有她們教堂表演視頻的專欄。她現在的日子很充實，很少去想那些不開心的東西了，每天都被主和舞蹈填充。我個人很支持媽媽這樣生活的，還有我現在因為工作的原因也回家住了，我在院子里養了很多花。有梔子花；茉莉…都是香香的花好滿足，媽媽也很喜歡。我家還有一個母狗，前些日子剛孕育了六隻健康肥肥的小狗，小狗Uo???oU真的真的好獃萌可愛！雖然我們家庭條件真的不好，但是我和媽媽都對於現在的生活很滿足，對未來的生活充滿了希望！所以我也建議題主讓自己的母親試著接觸了解佛教或者基督教，不要去排斥這些，試著接觸後你會發現對年長一點的長輩真的很有益處！
讓你的母親帶小孩。
鄰居親戚家，總會有照顧不過來小孩的時候，如果你的媽媽正好身體舒服，就幫忙帶帶。一來二去，兩家人關係就走近了，有緊急情況是也有照應。
所謂遠親不如近鄰，即便是親兒子也難免吧。
我覺得你媽媽過的是很正常的老年生活，如果她心情始終不能快樂，我覺得是有抑鬱傾向的。
我是中年人，這一次媽媽生病很嚴重，接到她被120送到醫院的電話，瞬間眼淚奪眶而出，我還沒有盡孝心的陪伴媽媽。
以前總是很忙，家庭，孩子、工作。沒有時間給媽媽，一直覺得欠媽媽好多好多，沒有照顧過，愧疚之心一直伴隨。孩子長大了，媽媽也老了。我只有一個媽媽，她對我很重要。我做的也許不是特別好，但我會用心，儘力去做。
理解關心都不是嘴說的，需要有行動陪伴媽媽，不要讓自己遺憾後悔。
有媽媽，你永遠是孩子。一直有被呵護的感覺，在媽媽懷裡自己就是小女孩，沒有人可以給你這種感覺的。愛她呵護她是目前我做的最主要的事情。
養只小動物吧
如果可以，給她買個ipad。
或者順暢些的平板。
我是讓我媽學新概念英語，給她說：我要是把你帶出國了的話你別沒法跟人交流。
她現在除了上班和做自己喜歡的事情，其他時間都在學英語，每周給我發語音讀課文，我表揚以後都會特高興，學的特帶勁兒。
其實她也不一定是真的喜歡學英語，而是在學的過程中感覺課文中有女兒的氣息，有得到女兒肯定的期待作為動力。
不放過每一個讓媽媽參加社交活動的機會…
讓她多與老同學、老同事、左鄰右舍交流聯絡…多參加社區、老年大學等群體性活動…買一個手機教她上微信…
有一段時間了，我的媽媽也是一個人在家。她每天按時收看《健康之路》和北京衛視的《養生堂》。我覺得對老人挺有幫助的。心態很積極，每天給我當醫生。
常回家看看，回家看看。哪怕給媽媽刷刷筷子洗洗碗。
PS：唱出來效果略好。
只有老媽一個人在家，其他人都在外地，四五年了，以前都是串門侃大山看電視打發時間然後早早爬上床睡覺...她不會玩電腦這些。現在她找到了興趣：愛上了廣場舞！！！只要有人去她可以跳一整天- -...現在每次打電話她都說在跳舞害我都不好意思打擾了- -！
其實這個問題我也有想問，說一下我自己的一些感受吧。
我目前在外地工作，平時大概一個月回家一次，我爸因為是開出租，是夜班，所以白天要睡覺，只有下午的幾個小時能陪老媽，晚上6點左右就去開車了。而我自己平時基本不怎麼主動聯繫爸媽的，我是男生，總感覺和爸媽沒那麼多話題好說，在這方面並不擅長。所以總體上來說，我媽一個人獨處的世界還是比較多的。
同時我媽也並不是一個朋友多的人，平時很少出去玩，也不愛逛街什麼的，可以算是父母年齡級中的宅女了。她也就出去買買菜，或者去超市購置一些生活用品什麼的才會出去。在這樣的情況下，我媽的日常生活算是比較孤獨的。
下面說說我和我爸是怎麼幫她豐富生活的吧。先說我爸吧，他比較喜歡玩微博，在本地微博圈也算是個微博達人了，經常會有一些微博組織的活動啊什麼的，我爸就會有意識的帶我媽參加，我媽一開始一點也不想參加這些活動，但我和我爸一起勸說了好一番，加上她確實有覺得自己在家沒事做，也就同意去參加一些，慢慢的就會好很多，我爸會帶著她參加各種採風活動。
我給我媽申請了一個qq號，她一開始說這東西我又不會，不要。我說你可以用這個平時和我聊天，老媽就同意了，還自己去和我爸學習怎麼用。後來我發現，她對扣扣空間的那些遊戲其實更感興趣，不得不說，那些遊戲真的幫助她打發了很多時間，帶給她很多快樂。雖然老媽的qq好友到現在也還是個位數…
我有建議過我媽去跳舞，不過她不喜歡，我也覺得她不是那種喜歡跳舞的人，也就沒多說什麼。
老媽一開始打字很慢，為了和我聊天，不會打的字回去查字典，因為方言的緣故，有些發音沒辦法和普通話一致，只能去查字典。現在她打字雖然也不快，但也基本不吃力了，不過我在和她聊天方面一直感到愧疚，因為我沒那麼多話和她聊，她也多是關心問候我的話。
前段時間我買了一個iPad，給我媽試用了一下，感覺還不錯，準備後期買一個專門給她和我爸用。
我有教她怎麼用再晚上看電視劇電影，把看視頻的那些快捷方式直接放桌面上，她現在經常上網看電視劇。
有一次回家，她在看電視劇，我在一旁玩手機，可能因為劇情里什麼搞笑的橋段，她突然大笑了出來，一個人笑的很開心，我在旁邊看著她，心裡突然感覺到一陣難過，覺得她竟然是如此的孤獨。我想，讓媽媽感到不孤獨的最好方法也許就是回到她身邊陪著她，將來早日帶個媳婦回來，生個孩子給她帶，這才是她最想要的生活吧。
但是自己暫時還沒辦法做到，自己還沒有能力平衡好工作和家庭的權重，自己想再打拚幾年又怕父母等不起，想到這就不知如何是好，期待其他各位的回答能幫我解答一下疑惑。
手機打字太累，想到哪寫到哪，可能有點亂，請見諒，暫時就寫這麼多吧。
我們也一直在思考這個問題，我媽明年退休。她也經常擔心退休後沒事幹會老的快。
1，帶小孩，我們都沒對象，結婚的事遙遙無期。
就算結婚天天帶小孩她估計也不行。
2，旅遊，我爸要好幾年才能退休，我們工作的工作，上學的上學沒人陪伴肯定不行，基本不可能。
3.養小動物之類的，她也沒什麼興趣。
4.天天去跳廣場舞，人家只有晚上才跳，不可能白天也在一起。
以上都給我們否決了，最後，我們想到了一些事，與我媽一溝通，覺得還行。
1，有地的話，自己種菜種點花花草草，還有時間照顧家裡八旬的老人們。
2，開一小店，不求賺錢能消遣就好。
3，去找份工作，哪怕清潔工都可以，我媽說這個也可以。有人可以聊天，還能做事不會孤獨在家老的快。
以上都是我們的猜想，實際操作起來如何，還沒法給答案。
建議題主和母親商量一下，是不是出去工作，找份輕鬆的工作，不脫離人群，是否會擺脫孤獨感？
一直覺得生個娃才是王道。
讓你媽去做點啥清閑的工作吧，每天有事干，比啥都強。
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