交易員如何克服焦慮？

12-01

交易員是如何克服焦慮的呢？
聽說好的交易員前一天的結果不會影響第二天的操作而且可以推廣到年為單位的交易，那是如何做到的呢？

很簡單，不過度持有虧損頭寸。所有有可能變壞的頭寸一律消滅在早期，當然這同樣會消滅一大堆後面可能變好的頭寸，但只有這樣才能克服焦慮的問題。不克服焦慮的問題，無法長期穩定盈利。

焦慮源於認為可能可以做得更好。

如果說操作是一種努力，那麼等待也是一種努力

交易員的交易過程中產生的焦慮，可以通過完善系統，制定規則這些來減輕。

但我觀察身邊的交易員來看，有一大部分是因為生活當中的事情帶來的焦慮，無外乎是經濟方面和家庭壓力方面。先處理好這方面的問題，才能全身心的投入交易當中。

至於如何處理，個人有個人的情況。

計劃的不周全，就會在發生意外的時候失控，失控狀態下進而恐慌；
另外一點就是要從交易系統的全局看待問題，不要因為一時的失利而低落，只要系統能夠產生正期望。

做能力範圍內的事

對於一個風控做的好的公司，交易員知道如果有一個bad trade，middle desk 或者risk會及時發現你的錯誤。而且公司也會積極培養一種及時糾錯的文化而不會因為你的一個bad trade而小看你。所以對於Trader來說，一個知道風控on your back是很重要的

減倉，休息，市場永遠在變化之中，焦慮是本能，解決焦慮的最好方法是輕倉和追隨主趨勢

應該把你交易模式寫出來，按照這個模式進行，只要行情有變化，不管賺還是賠，直接砍，時間長，個人情緒自然變少，如果你改控制不了，誰也幫不了你

掐雞雞

在焦慮影響交易的時候給自己一個硬性規定，滿足條件就止損，止損之後發自內心的不後悔就好了