失戀導致嚴重的生理反應怎麼辦？

第一次失戀，帶來的反應非常可怕，從未預料到。或者說預料到所以放棄自尊又拖了將近一年時間還是迎來這個結果。現在已經再無轉圜餘地，只能看著自己陷入這種狀態。
首先是渴睡加失眠。以前每天12點睡的，現在每天幹完必須的事情，為預防干想就開始睡覺，大概9點多。然後開始連夜做夢，都不記做什麼夢，只是夢個不停很疲憊。凌晨會突然猛醒，醒時就會極其焦慮，坐卧不寧的焦慮，簡直想把自己砍成18段。然後再難入睡，一直停留在焦慮狀態中半夢半醒。
疲憊。到班上後很累，開始鋪著毯子睡覺，明知道這樣會對工作帶來消極的結果。也睡不著，但一直這樣到10點，中途也會多次焦慮。
乾嘔。焦慮中，或者一靜下來過一會就會幹嘔。這個情況越來越嚴重，一天要乾嘔十幾次，每次嘔兩三次會停止。這種情況經常出現在早晨和上午，完全沒有辦法控制。
睡覺醒來會憤怒。心底都在嚎叫，只能控制自己把一切壓抑在嗓子里，可是那種憤怒簡直要把全身燒盡。大概要過半個小時才能緩解。
另外就是無力感。四肢沒有力量，很沉重。無心打扮無心做任何多餘的事情，唯一就是維持一個活著的狀態。
希望擺脫這種狀態，求天求地希望能夠擺脫。起碼不想再乾嘔了，該怎麼辦才好？

我給樓主講講我自己的故事吧

我是2012年的時候發現自己有這方面的心理問題的，最初的癥狀就是發現自己特別依賴某個人，這個人必定是自己戀愛的那個對象，而且會因為非常非常小的事情大發雷霆。
分手之後我像樓主一樣，做噩夢，乾嘔。我意識到自己心理上的不健康已經影響到了自己的工作，經過查閱資料和詢問一些有過心理疾病的朋友後我決定就醫。

做過一系列檢查以及相關測試後，我被確診為強迫行為偏重～伴有焦慮症這樣一個結果，接著就開始吃藥什麼的balabala的日子，當然藥物會帶來嘔吐等癥狀。

這段時間是我最痛苦的時候，吃藥大概吃了有3個月（醫生建議是半年）我就自己停葯了，回頭想想當初經歷的這一切，現在看來，蠻有成就感的。

說說重點
1.正確面對心理疾病，心理疾病就像是人心理的感冒發燒一樣，要正確面對，不要逃避問題。

2.自己學習相關病情，查閱相關資料，配合醫生診斷，配合治療，合理減少藥物的使用。

3.尋找合理的發泄途徑，想吼，就大聲的吼出來，做自己想做的，不要想太多。

4.我認為最最最重要的，一定要相信自己相信自己能夠從陰影中走出來。記得那個時候吃了葯會嘔吐，我又想前女友，滿臉淚水，嘴裡還帶著嘔吐的穢物在衛生間照著鏡子對自己說，不管怎樣，我知道我一定能好起來！

我不知道樓主的女友是什麼樣，但是我知道，樓主你只有自己愛自己了，自己堅持走下來，走出來，才會有真真正正愛你的女孩出現。