被人輕視，認為軟弱可欺怎麼辦？

12-01

由於表現得過於容忍無害大度而被人瞧不起，踩到鼻子上。
分析自己還是覺得自己的自卑心理和懦弱寡斷性格造成的。本人平時表現開朗活潑，但是自己內心深處是一個自卑的人，優柔寡斷，患得患失。極度害怕失去和被孤立，由此不敢得罪他人。孤獨恐懼患者吧。
這種心理如何給自己暗示從而走出，怎樣改變現狀？
本人女，中學生。

很晚了要睡覺了。剛看到這個問題，占坑表示明天回答你。
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····心理學裡面有一種說法，在你正確的認識到一個問題的時候，這個問題的治癒就已經開始了，按照這種說法，在你意識到你這個問題的時候，它被解決也就是時間問題了。
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····這種時候你需要更多的認識到具體的問題出在哪，這樣有便於你更快的治癒它。
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····題主你在問題中提到了自卑，這點我很認同，在學生階段被人踩到鼻子上，被瞧不起，通常是因為這個人沒有「確實的自信」（擁有真正值得你自信東西）。反過來擁有讓你自信的東西，就有助於你解決問題。
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····介於題主你沒有說明更多的情況，我只好多分析一下了。
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····在學生階段，我個人認為讓人自信或者自卑的東西大致有幾類
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····身體上的：相貌（美/丑）；身材（高/矮.豐滿/肥胖/瘦弱/適中）；身體缺陷，健康狀況等等。
····學習上的：學習（好/壞）；是否受老師歡迎；是否有特長。
····家庭上的：家庭是否和諧；家庭經濟（富裕/一般/貧窮)。
····人際上的：是否受歡迎。
····智慧上的：聰明/自以為聰明。
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····看完這些，你會發現，這裡面很多東西，其實你是無力改變的，或者本就不擁有的，我就不一一點出來了。我們只談重點---也就是你能改變什麼。
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`````請記住，做人一定要專註於自己可以改變可以掌控的部分，而不要去關注自己暫時無力改變和影響的事物。
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····在假設你有一個健全且沒有惡性疾病的身體的基礎上，我首推改善身體素質，一個健康充滿活力的身體能給你帶來自信，健康的身體能讓更聰明，思維速度更快，學習更有效率，這些都能給你帶來自信。
····你需要適當的鍛煉，放學回家後熱身5分鐘後，做一些深蹲，還有卷腹，一天做一種就可以了，然後做下拉伸，整個過程一般就30-50分鐘。（你會得到很好的身材，當然要更進一步需要你更多的研究健身知識）晚上早點睡覺，可能的話盡量在11點左右睡著。
····盡量午睡，時間推薦半小時，太長的話下午頭會暈，半小時剛好，下午你會很有精神學習。
····閑下來的時候多看書（知乎上有很多書籍推薦），或者外出遊玩，增加自己的見識。
····慢慢的，你會覺得整個人都不一樣了，你精力充沛，大腦靈活，思維有深度，身體健康，體態優美。
····能做到這些，後面該這麼做你自己就能想到了。

寫的東西不多，因為盡量給你方法了，希望你能快樂的成長
-------------來自一樣迷茫過的蜀黍

謝邀！

被欺負到鼻子上了？能否舉例說明下？是經常被打被罵還是個人利益受到他人的侵佔？詳細說明下

軟弱可欺我估計就是你自己認為自己而已，你的朋友不一定這樣認為，他們覺得可能比較好玩，我覺得你是缺少處理這類事情的方法，你可以把事情描述的詳細一點嗎，並且把心路歷程也描繪一下，讓網友幫你分析，或者向朋友描述自己的心路歷程，不過估計你朋友比較少。

我說個事。我同事孩子自打一年級開始就頻繁受欺負。五年級的時候，在一次次告老師找學校無果後，我同事終於怒了。他帶著孩子學習跆拳道散打。花了很多錢。寧可佔用學習時間也要鍛煉身體。學習到半年的時候，他就不受欺負了。學習到兩年的時候，他已經是年級老大了。同事孩子今年初三了，身體素質很好，人也很有精氣神。學習成績不是很好。但是我同事認為值得。所謂，寧養賊子，不養遲兒。我說這個故事是想告訴你，有些時候，簡單粗暴更有效。欺負你，打回去，不要怕挨打，沒有挨過打的人生是不完整的！

獨立思考，客觀看待自己，理解自己，不苛求自己，但尊重自己，提高自己，最後，不要在意那些蠢貨。

其實只要做自己把一些事做好就可以了
記得剛上大學的時候室友見我的第一面就跟我說你這個人好幼稚啊...我當時也不知道說些什麼活了19年第一次有人說我幼稚。但我能怎麼辦我也很絕望我只能苦笑著說...好吧可能是我太幼稚了

但是一學期過去了我們一起參加了轉專業考試和四級考試他全部失敗我悉數得到了自己想要的。

那些以為自己很厲害而瞧不上別人的不用抱有太多憤懣做到自己該做的用事實來回擊他就夠了

以上。

懦弱被人欺是社會現實。被欺不是無故發生的：欺凌者，被欺者。一些偶然因素。三個因素只要不消除，欺凌現象就永遠存在。放在一個並無惡劣環境中的懦弱者，也會因為懦弱受到一些「特殊待遇」，但其和惡劣環境中的「特殊待遇」比起來，真的只是玩笑。前者僅僅停留在玩笑娛樂層面，後者則可能成為違法犯罪。但生活在後者中的人偶然的機會轉入到在前者，他們的神經依然會緊繃，總是「高規格」的表現出來一些過激反映。他們寧可信其有，不可信其無對於只是玩笑而非惡意的事情。因為曾經的群體中經驗告訴他們那不是玩笑，而是真實的。他如今用曾經「正確」經驗來判斷與事實並不符合的一些事情，但他們堅信，是的，他們的堅信是有道理的，因為曾經的經驗告訴他們，這樣的信號和可能的拖測有直接關係，且在做這個獲取過去經驗時其創傷被激活，他們已經是在創傷被激活的情況下來對當前做繼續判斷了，可以這麼說，真正讓他們堅信的是這種實在的創傷體驗和其對創傷的主觀性退避。因為他不這樣，即意味著不好的事情可能在此發生，這是概率上存在的。無論如何不會容忍半點馬虎，寧可信其有把自己搞的痛苦，也要最大化的控制權，這種控制權關係的直接是個體的安危。可是大家並沒有這個意思，那又如何，你表態了么？再者，你有沒有並不重要，我認為有就行了。自己判斷失誤又如何？曾經的事實告訴他們卻是存在，如何解釋？他們腦子中就是絕對有和絕無。這麼說，每天上馬路在概率上都有可能被撞死，那麼這個概率一直想的話人終究會不敢上馬路的才對，只要我們做好必要的自我預防，如果真正的出事在情，去追究，而不是在惆悵人生，自我熬湯，惡性內耗，這就是正確。

別慫!直接干!

理解題主，極度害怕失去和孤獨，怯懦溫和善良被人欺。

題主兒時嚴重缺乏安全感，常被父母否定、批評和打擊，常遭受精神拋棄的威脅，比如，「你要是不怎樣怎樣，我就不管你了」。

題主心理問題的根源在於過度依賴，缺乏獨立性，父母管得過多，說得過多。

怎麼辦？

首先要獨立，從精神到人格的獨立，尋找自己的志趣，自立自強方能自信，不必討好任何人，不必迎合任何人的喜好，不做奴才！奴才是毫無自信而言的，他們連自我都沒有，哪來的自信？

被人輕視？你就那麼在乎別人的態度？！那你自己的態度呢？一點也不重要？對你而言，別人的態度一點都不重要，重要的是你自己的態度，你自己不輕視自己，自己先重視自己才行。

找到可以令你強大的東西，或者找到某種制度（這個制度不僅是真的行政上的，包括你發現的你所處的領域裡的～～～無論學習或者工作）的缺陷或者漏洞，然後花儘可能多的精力，去擊敗它，或者利用它，來實現自己的某種需求。包括你所缺少的正如你所說的東西。