吃的太咸為什麼心臟會不舒服?

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是鹽中的鈉。血液中鈉過多會導致水分的滯留。水不是你想讓它去哪兒它就去哪的東西。它跟著滲透壓走。換句話說其實就是跟著鹽走（不過鹽分不僅僅有鈉還包括鉀等等）。所以血液中鈉多了，水就滯留體內，於是血壓升高。然後加重心臟的負擔。所以心臟不好的人，會覺得不舒服。尤其是心衰的患者，需要控制鹽的攝入，還有水分的攝入。否則很容易浮腫，尤其是下肢（因為心臟不夠力無法把下肢的血泵上來）。