有什麼事情一個人也可以做的很優雅?

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因為是第一次正經提問，看到那些回答覺得好暖，得到幫助的感覺真的很奇妙，謝謝你們。你們的回答我都有認真看，希望我們都可以成為優雅的人，當然有朋友並優雅著就更好啦。
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因為是沒有什麼朋友，所以希望推薦一些自己可以做的小愛好或者生活細節的好習慣，謝謝。

謝謝邀請(づ?ど)

我想說優雅並不是做一件事，是一種生活態度，或者，發自內心的一種狀態。所以做一些事情可以讓你變得優雅，養成優雅的氣質，但是做一件事情不太可能直接就很優雅咯。

1、閱讀，增長知識和眼界;

讀一些質量高的好書，不是那些雞湯

試著做讀書筆記

2、鍛煉身體;

瑜伽慢跑健身房打球

3、學習理財投資;

很重要

4、學習一門外語;

會一門外語等於一個技能你可以腦補一些額外福利比如去外企強勢優勢兼職充個翻譯旅遊更方便交外國朋友而且學俚語or閱讀的時候更深入了一個國家的文化

5、diy

刺繡衍紙摺紙黏土工藝品（銀製品皮革品等）設計家用小物件廢物利用編織

6、下廚

喜歡的可以做家常菜甚至是各國料理或簡單嘗試花茶甜品蛋糕餅乾凍個果凍都行哈哈哈

7、旅遊

出國或省會都行甚至周末游個城市的特別的街或有趣的點周邊都行

8、手賬

其實這點才是我的強項

歡迎到我的回答中去看

「如何挑選手賬本」

「手賬可以寫什麼，帶來哪些意義和好處」

「如何做一本好看的手賬」

這裡就不展開了

當你做了以上七條搭上第八條都會讓興趣和愛好更長久也會讓心情更好沒什麼原因記錄生活本來就是一件會讓生活更美好的魔法認真臉不信你去看我回答里插的各種女神的手賬照

期待每過一天就更優雅的自己叭(???)

↓↓↓先點個贊怎麼樣

1.坐在床上，或是在地上鋪一張瑜伽墊，盤腿坐下，閉上眼睛，打坐，放空自己，十幾分鐘內內心一片沉靜，世界一片空靈。
2.獨自一人散步，無論是街旁綠茵道還是學校操場跑道上，獨自一人戴著耳機一圈圈走著，聽著古典音樂，放空心情，不得不說這是一種優雅的獨處。
3.拿起鋼筆，鋪開宣紙，此時，只專註於筆下的「唐詩」「宋詞」「道德經」，一筆一划，一點一滴，一字一段，一頁一篇。練字，一個人做很優雅，可以陶冶身心，修身養性，保持平和，沉靜的內心。在一片沉靜中，也會想明白很多事，逐漸變得達觀，去留無意，寵辱不驚，專註於眼下，專註於自己。
4.獨處，最少不了的莫過於讀書。讀書，並不執意追求黃金屋，顏如玉，讀書，拓展的是眼界，視野，博覽群書，博古通今，東西貫通，便是理想境界。靜下心來讀書，在喧囂中固守一片凈土，在急躁的世界中獲得一種耐力，一種定力，學會與自己相處，遵循內心。
5.聽音樂，吹長笛。確實不失為一種優雅的獨處方式。
對於我而言，獨處比群居的時間要多得多，我很享受獨處的時光。而優雅是一種生活態度，一種生活方式，更是個人閱歷，內涵，家教，學識的綜合體現，努力，就是為了讓自己一直走在不斷變得更好的路上。

應該是一個人吃飯吧，洗手作羹湯，只為自己。

最喜歡給自己準備便當，放兩張圖跟大家一起分享，沒有大神們的看起來那麼棒不過味道還是不錯噠哈哈～

好好吃飯，好好生活??

每個周五的晚上
關上房門
拉上窗帘
倒一杯法國的紅酒
在泡滿玫瑰花瓣的浴池裡微微休憩幾分鐘
從頭頂輕輕按摩到腳底
用乾淨的毛巾擦乾身上的香味
換上曾經留過她味道的衣服
換一床乾淨而粉色的被罩
打開留聲機
放開最喜歡聽的柴可夫斯基的芭蕾舞曲
慵懶的靠在穿上
閉上眼睛
褪去已經從衣服上侵入到你全身的氣味的衣服
呡一口倒好的紅酒
在腦中開始任意的搜索
男女
男男
女女
人獸
SM
制服
角色
日韓精髓
歐美風情
中國遺留
黑人震撼
用身經百戰的手指
從耳朵
經過乳暈
划過凹凸的小腹
穿過茂密的森林
在人生的精神最高點稍作停留
繼續向下
順著平劃的大腿內測
撫摸鼓實的小腿
再輕輕揉搓性感的腳踝
最後在粗糙的腳掌肆意揉虐
此時的心情已經被極大的調度起來
換手
從下到上
重複以上的動作
再換手
再重複
三次後，心裡已經迫不及待的想沖向某一位置肆虐
停了下來
換首曲子
再倒杯紅酒
閉上眼
邊品邊回憶記憶中的她
那些年的校園
那些年的大雨
那些年的偷偷牽手
那些的品味
那些年的初嘗禁果
那些年無奈的結局
放下了酒杯
停留在那一寸精神的最高點
肆意
緩慢
肆意
緩慢
……
若干個回合
千千萬萬次的振奮
在某一瞬間
停了下來
呼吸急促
鬆開手
用最舒服的姿勢
任它
噴涌而出
億億萬萬
…
在忘掉一切逝去的瞬間
不要再去考慮其他無關緊要的小事
在輕柔的音樂聲中
緩緩睡去
第二天醒來的時候
拉開窗帘
告訴自己
多慶幸
有如此
優雅
美妙的
周五夜晚

講講之前認識的一個老奶奶吧…
孤獨了可以說一輩子，年輕的時候和愛人分開了，快四十的時候短暫的訂了婚，快結婚的時候未婚夫卻與別人跑了...沒有孩子親人也遠在他鄉...家裡父母她年輕時就已經不在，貌似有個哥哥幾乎不來往...
每天早早起來邊聽音樂邊熨衣服、煮咖啡、做早飯...用簡單漂亮的瓷器
因為經濟條件不是特別好，自己一個人，衣服很舊，但是特別整潔，搭配的也很講究。鞋也一看就是十幾年二十幾年的款式了，但是保養的很好。而且都是什麼衣服配什麼樣的鞋，看著很舒服…
有時候出門的時候會在自己小院里剪幾朵花配好紮好，上班路過教區送給教區辦公室...她原來貌似學過藝術，審美很好...
上班回來後，自己一個人簡單的吃飯，聽歌，看書，看電視。夏天日長，會買點喝的坐在花園裡看人來人往…
假期的時候有時會搞大清掃，偶爾買一套新桌布（她有鋪桌布的習慣），有時候會自己一個人聽歌讀書，有時候去市中心買點東西（很少，一般都送貨或者家附近便利店）順便在河邊呆一下午和認識的人喝茶，有時候會做點東西邀請大家來吃，有時候會像我們小孩兒（她總這麼叫）看大片吃冰激淋，有時候也會去看展覽，也會去飯店搓一頓，我還在學校露天游泳池還遇見過她...還旅過游...更多的時候是照顧那個花園...然後一絲不苟的擦拭簡陋的傢具、修補、熨燙…
會在賀卡上寫漂亮的花體字，寫措辭非常妥帖優雅的話（她應該教養不錯，上過女校，年輕的時候當過大學哪個部門的秘書）會打很漂亮的花束...送人禮物會非常精心挑選包裝，還必打絲帶（估計是當秘書的習慣）...
看新聞看到一些歧視和侮辱的新聞，會說一些非常明智和人情味的吐槽。
會把一些小事情都做的特別有儀式感
會說一些特別安慰的話
措辭都特別含蓄和禮貌，像是四五十年代穿越的，然後說完她還不好意思自嘲自己old fashion
...
但是我覺得她最優雅的時候，是每當我們這些小姑娘聚在一起八卦戀愛的時候，她也會像小姑娘似的八卦。然後我們好奇她的時候，她總會用一種很優雅又有點憂傷的方式輕描淡寫的方式，將述她那個時代的故事…然後一次被問到年輕時為什麼分手，她說「那個年代，女孩總是想著愛情，眼睛總是盯著男孩，是不是？可是年輕的男孩，眼睛總是望著世界」...我覺得這句話很優雅...
她還看愛情小說、電影，心情還會隨之波動...她雖然不再期待愛情，可是從沒停止感受愛情...就像她說的，「女孩總是想著愛情...」
她曾經是我的鄰居...
她還說過「孤獨是最終極的浪漫」（可能是引述的吧）
我覺得，有一個優雅的靈魂，無論困境逆境，無論孤獨與否，無論做什麼，舉手投足隻言片語甚至一個眼神，都有一種優雅，一種浪漫...

「孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪」是優雅，「余挐一小舟，擁毳衣爐火，獨往湖心亭看雪」是優雅，「興來每獨往，勝事空自知。行到水窮處，坐看雲起時」也是優雅。
一個人，總可以做些想做的事情。
春天頂著傘去看杏花桃花，細雨如絲，密密斜織。
夏天去看荷花，香遠益清，亭亭凈植。
秋天時候，在河流蜿蜒處落座，雲在青天，葉落水面。天色將晚未晚時，獨自垂釣些時候。
冬天，曬著太陽，拉拉二胡。
或者凈手焚香，冥想一會兒；或是狼毫輕展，信手徐書；或者一盞茶，一本書，小桌圓凳；或者閑敲棋子落燈花，一局手談，自問自答；
閑看天心月，坐賞水中花。
一個人，心定下來，舉手投足大概皆是優雅。

先上結論，哭。

看標籤，題主的輪廓已經大致在我心中。
實際上，一個人做的事，意味著別人不知道的。
我覺得適合你的是，放下所有包袱，
在一個角落，釋放自己，盡情哭泣。
像狼一樣，夜晚孤獨的舔舐傷口。
天亮，在每一個不孤獨的瞬間，堅強起來。
一個人也別太優雅。
以上。

葛優躺

送分題。敲代碼。

折衣服。

把衣服都拿出來，按照季節種類材質顏色分好堆，一件件抹平，根據不同類型不同方法摺疊，還可以熨燙去球縫補，碼在一起拍整齊，依次放進柜子。
可以一邊折衣服一邊點蠟燭，一邊折衣服一邊放廣播放音樂，還可以一邊轉圈圈一邊折衣服，一邊背詩書一邊折衣服，一邊想念你一邊折衣服

可能比起看書畫畫寫字手工瑜伽，有心事的時候更喜歡折衣服，開心不開心都會折，幾乎不用動腦慢慢花掉一下午一晚上一整天，每次折完一定會比開始的時候開心；不知道算不算優雅，但做好這個事情會讓人穿著齊整變優雅。

看到謝耳朵有用醬紫一個折衣服工具??
用了幾次還是喜歡自己親手摺。

關鍵優雅是做給別人看的還是給自己看的，是用來裝逼還是用來娛已。如果是前者，怎麼做都是俗。如果是後者，心有雅意，萬事皆可。

慵懶的下午，陽光正好，青春不老，沒有學習，沒有功課，沒有電話騷擾，我們在學校的草坪上，他躺在我的懷裡，我輕輕撫摸著他柔軟濃密的頭髮
他在我的懷裡淺淺的睡著了，我的嘴角泛起一絲甜蜜幸福的笑容。
不用擔心未來，不用思考現在，柴米油鹽醬醋茶一切都和我們無關
溫暖的陽光撒在他的臉上，也許是樹林里鳥兒的聲音吵醒了他，睡眼惺忪的看了我一眼，邪魅的笑了，然後把我撲倒，一把擁攔在懷裡，然後用頭髮蹭了蹭我的臉
我咯咯的笑了，輕輕的拍打著他，撒嬌的說著，討厭，這麼多人呢！
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這時導演喊了一聲：卡！太棒了！演的太棒了，旁邊一群的圍觀吃瓜群眾鼓掌叫好！
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我們兩人站起身，他一把把我摟過來，說，剛才的害羞是真的么？
我不說話，低著頭沉默，但臉早已經泛著紅暈，小鹿亂撞了
他對我來了一個摸頭殺說：傻孩子，逗你的！徑直的走了過去
我望著他的背影，感覺
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我快編不下去了，一個單身狗的自殺式意淫到此結束！
————單身狗的高雅幻想。
雖然我長得丑，但是我想得美啊！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

不說了，我去哭了！

我在偶然間看到月光透過窗戶照在我房間一角，我就突然十分感動。就這麼看著月光發獃了一個多小時。（是不是太浪費青春了）

擺棋譜

吃火鍋
自己一個人吃火鍋
想吃什麼沒人和你搶
撈起來覺得不熟還能放回去接著煮也不怕尷尬
除了離開座位調醬料的時候服務員會來收走你的盤子之外
真的沒什麼好挑的了
完美

沒有什麼比坐到圖書管理里學習，讀書更舒服的了。效率高，學完習還很開心，我的大學圖書館是最好的地方，還有影音播放室，一切設施齊全。真的發自內心的歡喜

不如跳舞聊天倒不如跳舞讓自己覺得舒服是每個人的天賦繼續跳舞談戀愛不如跳舞用這個方式相處沒有人覺得孤獨也沒有包袱

看書，做筆記，反覆看，一遍一遍的閱讀，收穫到的不只是優雅的你，許多優良品質都是可以在閱讀中得到的，
無論是喧囂的集市還是安靜的自習室，讀書都會讓你顯得更優雅，

獨坐書齋手作妻，此情不與外人知。
若將左手換右手，便是停妻再娶妻。
一勒一勒復一勒，渾身騷癢骨頭迷。
點點滴滴落在地，子子孫孫都化泥。

大家的分享都很精彩哈哈。我的回答是：跳現代舞！！

我以前以為跳舞無非是群舞或者是雙人舞才會有感覺，但後來因為偶然的機會接觸現代舞之後發現，一個人跳舞也是非常優雅且有意思的事情。特別是當自己完完全全身在其中的時候。

在二高表演，我開始學習即興接觸（Contact Improvisation）、舞蹈劇場（Dance Theatre）等等。這些是參與性的舞蹈方式，不是重視觀眾與外觀，而是強調體驗對於個人與群體的影響。我們用自己的身體去探索與空間的關係、與他人的關係、與社會的關係，當我認真聆聽身體、他人還有我內心的聲音，讓我的精神也得到了更多的熏陶，現代舞回饋了我的生活。

比如說上法國獨立舞者Lisa Bardin（真的超愛她，優雅與調皮並存，專業又敬業的舞者）的舞蹈劇場，她會給我們設定一個命題，比如說最簡單的Walk，或者是Touch，這些生活中每天都會發生的事情。但是當們投入現代舞的世界中，往往會用不同的思維去闡釋這些生活中最簡單的事情。現實生活中其實有很多瞬間我們的動作是克制住的，我們身體的主觀能動性和思維的潛意識都像是藏在海底的冰山。在Lisa的課上她會激發你找到自己的冰山在哪裡，然後不去預設未知的爆發出來。這是非常有趣的，像是我們自己和自己對話，又像是我們和現代舞的對話，又像是我們和Lisa在對話，但結果都是一樣：解放我們的身體和精神，去專註在自由的表達中。

在二高表演學習現代舞的過程中，我常常沉浸在自己的世界，因此總是會有無盡的想像和反饋。分享大家結束課程之後的打卡，真的是腦洞大開而且都超棒！！