為什麼女性的方向感和空間感普遍比男性弱一些？如何培養和提高自己的方向感和空間感？

12-01

演化心理學的證據是在舊石器時代的時候男性的工作是狩獵於是進化出關於速度空間動量方向等等的概念。女人是穴居所以沒有這樣的機制。

一方面可能是女性的生理構造決定的，另一方面是女性渴望被保護的心理潛意識影響下其不願意開發自己的方向感，我認為後者多。有人說我方向感好的不像女生，大概是我喜歡看地圖看地圖看地圖吧。

先來一個搜索答案時候看到的

狂點贊啊！！！！

好了正經點開始感興趣是哈佛性向測試做這個測試的時候發現很多方向感的題目
超級路痴立馬就跪了覺得這分明是對路痴的歧視性測試吧！
後來搜了下發現似乎還真的有確切理由
搬運下先~來自百度
方向感也稱對方位認知，是人體對物體所處方向的感覺，如對東西南北、前後左右上下等方向的感覺。
人的運動有賴於對空間的認識，當到一個陌生的地方與城市，是對方向感有更深刻的理解與認知的，當沒有了方向感，首先，會讓人從心裡上感覺無可適從，方向感更取決於對一個空間的第一認識，也就是要具備良好的方向感，如果沒有身體活動的空間，那麼運動現象也就無從產生。同時學習作為一種知覺活動，也需要對空間關係的發展有深刻的體驗。方向感發展不良的孩子，可能會出現抄寫左右顛倒，部首張冠李戴等問題，另外由於對空間關係認識的不足，這些孩子還可能會出現做事無條理、計劃性差、對位置和順序判斷失誤等問題。
德國科學家研究發現，男性通常擁有更強的方向感，這是因為他們在辨別方向時使用的大腦區域與女性存在差別，男性在辨別方面時使用的是他們的左腦部分區域，而女性使用的則是右腦部分區域，這種差別使得男性的導航能力更強。

個人經驗：
確實現實中感覺路痴女的會多一點
就算動畫片里路痴也百分之就99.9都是女性啊
比如伊澄大小姐。。（旋風管家）
比如真宵（化物語里的蝸牛）
相反認識的很多男性大多數起碼東南西北是知道的也能指路
（真不認路也能努力zou幾句）
我打車的時候說不清楚就直接捅到我朋友那裡。。把電話給司機直接和我朋友溝通
遇到人問我路我是連自己學校里的場館都記不清楚的。。也不認東南西北不太會看地圖。。
（我同學朋友來我家來我學校玩給我指路這種事我會告訴你們么）

真說起來的話空間感差是肯定有客觀關係的
我想方向感強的人可以把走過的路描繪成一個立體的圖形樣的確定自己的坐標腦內小地圖的感覺
我空間幾何就學的極其差。。做過測試空間感好像得了60分。。（我其他都是90多。。）
女性可能這種能力相對會弱一點

但另一方面也不得不說如果你能研究出怎麼去到一個地方的路線真的給你500萬
那路痴會減少很多
路痴還是少數的比如我周圍的人都能清楚的說明路線
既然張口問就能得到答案當然也沒那麼上心專門彌補這個缺陷了
感覺研究路線更像是努力解決一個問題吧
男的似乎會更覺得解決不掉會很沒面子
經常聽到女孩子嬌嗔道人家路痴啦
你見過很多男的承認自己路痴么=W=

而且一般指路這種事似乎都是領導或者說是小團體里領頭的人來說的
女性相對是跟隨的角色多一點所以這方面鍛煉的不夠也許也是原因

其他的。。想到再補充。。
覺得對就點贊吧！（點贊狂人泥垢

一直以為自己是個路盲，同學家去過3遍都不認識要打電話叫人出來接；後來開始找工作了，面試地址都是網上一查就自己去了，從來沒有找不到過。。。。
一直以為自己方向感差，老是跟人說，不要跟我說方向啦，要不還是你送我好了；後來一個人出去旅行，好幾次在陌生的城市迷路了，連問人都不用就自己憑感覺走回去了。。。。

所以，什麼叫方向感空間感弱？懶和依賴而已。。。

剛做了一個跟方向感相關的研究，發現（自我報告）方向感與性別沒有顯著相關。個人感覺方向感男女差異真實存在，但是並不代表女性方向感就不如男性，或者不能和男性一樣好/比男性好。更多原因在於刻板印象造成的行為差異（不去嘗試認路），以及未知原因。

不過還是先從文獻梳理一下：
*註：當我們談男女差異時，說的方向感概念並不統一。下面偽學術要說到的不止是「人家第一次去南京就沒迷路」這種方向感。

過往文獻里倒是有發現性別與方向感相關的。比如Brown, Lahar, Mosley這三位學者1998年一個研究發現指路策略上存在性別差異。他們別給男、女被試地圖，讓他們假嗎假嗎給陌生人指路。結果發現男性更喜歡用「基本方向+距離」（cardinal direction + distance）的方式指路，而女性更傾向於用「地標」（landmark）的方式來指路。「基本方向」就是指東南西北。舉個栗子：問你宿舍怎麼去圖書館？
男生可能會說「出了宿舍，往南走個兩百來米就到了。」
而女生可能會說「出了宿舍右拐，到教超左拐，往前看到有一個噴泉的地方，對面就是圖書館。」

如果你說「方向感 = 能找到北」，那是男性會更好了。乍一看也確實是「基本方向+距離」的方式更簡介，也更好定位。然而——如果那位陌生人不造北在哪裡呢？比如我二十歲之前就從來沒想過東南西北這事情，那會兒你跟我說「地標」也許更加清楚。你跟我說往南走，我還得記著南在哪裡。當場進行基本方向識別訓練的效率，估計會比較低。這樣看來，一步一步地指導也許是更好的方式。

另外還有一些任務上沒有男女差異——比如給你看地點，讓你畫地圖（Voyer et al.,
1995）；
有些任務上女性更完成更好——比如告訴你個地方，讓你記著，然後你再告訴我（Voyer et al. 2007）。

即使在那些存在男女差異的情況下，也可能有其他原因導致女性表現不如男性好。比如Goldstein, Haldane, Mitchell在1990年的一個研究就發現，讓被試在規定時間裡完成任務造成的性別差異，要大於不規定時間完成任務時的差異。這裡原因不多說，扯多了還得說到男女情緒管理的問題...又是一個大坑。其他的原因包括打分過程，刺激的複雜度等等。還有可能就是指令不同，如果你說女性方向感好，任務中女性的表現就會有極大提升（Moe? and Pazzaglia，2006，雖說不是么有男女差異了）。

再讓一步說，就算測到的算出來的都有男女差別，也就是承認在那波被試里，確實男性表現比女性好，不是因為打分，不是因為壓力，不是因為複雜度，也不是因為運氣好，那我們可以想想：這些20多年前的研究還準確不？二十年間可以改變的太多了。所以我就做了一個小研究，用加州聖芭芭拉大學開發的方向感問捲來測試我周圍男女方向感上的差異。

這個問卷是Hegarty et al. 2002年設計的，我做的時候偷了個懶，去掉了一些覺得不太相關的問題，也把量表從7點改成了5點（讓人在手機上選7點太累了...），剩下這些：（1- 完全不同意，3- 中立，5- 完全同意）

我非常擅長指出方向。 1 2 3 4 5
我經常忘記自己把東西放在哪裡了。 1 2 3 4 5
我的「方向感」很好。 1 2 3 4 5
我去一個新的城市很容易迷路。 1 2 3 4 5
我喜歡看地圖。 1 2 3 4 5
我理解方向有些困難。 1 2 3 4 5
我讀地圖的能力很好。 1 2 3 4 5
乘車的時候我不太能記路。 1 2 3 4 5
長期旅行中，我總是讓別人來計劃路線。 1 2 3 4 5
一般一條路走一次我就能記住了。 1 2 3 4 5

被試是78個國內大學生，都在18-25歲，31男47女。（承認樣本有偏差，是一群一本以上水平的盆友，不少出去跑過一些地方。）
結果是：完！全！不！顯！著！
畫個圖是長這樣的：

這張圖就是想凸顯一下差異，左邊是男性平均分（3.3），右邊是女性平均分（2.9）。不要被這個看起來巨大的差異騙了，看看數據各自差異，這沒辦法說男的就比女的（自我報告）方向感好了。你們最喜歡的p值是0.12，離要說顯著的0.05差的遠了。

我再給你看個比例合適的圖，這張圖裡縱坐標顯示全部分數段（1到5）：

就是，幾乎，沒什麼，差別...所以你跟我說女的方向感不如男的，我也就笑笑。

當然這個現象非常複雜，個別研究也不能說明全部問題。
事實上2010年一個項目研究了53個國家的「心理旋轉」?能力，發現社會中男女平等程度（聯合國標準）和經濟發達的程度，居然和空間男女差異正相關（Lippa, Collaer, Peters, 2010）。也就是說，這53個國家裡，社會上男女越平等，心理旋轉任務上男女差異越大；經濟越發達，心理旋轉任務上男女差異越大。學者的解釋是，經濟發達的地方會使用技術，然後常常是男的用這些技術進行空間相關任務，所以男的旋轉任務做得更好。我想我不明白。
（? 心理旋轉任務就是小學奧數那種題，給你1，讓你看A B C裡面哪個跟1一樣。如下圖）

更多這方面的差異可能來自於訓練，或者就是社會期待（刻板印象）。比如前面 @夏奈的答案里有很多可以體現：（*為了防止有人只看第一句，然後認為第一句是正確的，有些我加上了「並不是！」表示抗議。請看後面解釋。）
1. （並不是！）「因為有男人在身邊。」對啊，有男生在，你又覺得反正我是女生方向感不好，我就不指路了唄，那是沒法進步。像我們 @淳子這種自己一個人出去跑，到一個新城市拿張地圖/對著google map就跑一天的，肯定訓練更好。即使有男人也不一定得靠人家。去年在台灣我也是一個人訂好了行程，帶著學弟一起玩耍。誰效率高誰來，誰願意誰來嘛。練得多總能有進步。

2. 動漫里女路痴多。嗯對，也有不少著名男路痴——比如羅羅諾亞·純爺們·索隆，更木·特能打·劍八（+草鹿·蜜汁實力萌妹·八千流）。銀他媽裡面好像也有路痴，是誰我給忘了。

3. （並不是！）女生幾何題做得不行。周圍人期待女性空間能力不如男性，老師也期待女生數學不如男生，這樣一些女生確實在這塊就薄弱了。這裡長智又特么要站出來了！我中學除了英語就數學最好，數學裡立體幾何最好。有部分原因是我爹媽從來不會跟我說「女孩子數學不好正常」，而是常常訓練我的空間能力，我娘還沒事跟我炫耀自己當年高考數學多厲害。所以說，女孩子邏輯能力很強，女孩子數學很好，女孩子可以學理科，女孩子可以做程序員，女孩子不用纖弱，女孩子可以健身。羨慕什麼你去做就是了，別讓無所事事的嗶嗶們影響自己的發展。

關於如何培養空間感和方向感，就是練習。
關於識別東西南北，有一個小技巧——看路牌。這說來簡單，但是特別有效，不少男生也就是這樣判斷方向的。到一個城市，看看路牌，通常會標出東南西北。這時再訓練自己對照地圖，學起來挺容易上手的。第一次不放心，就找盆友一起看著。然後自己主動用基本方向思考空間，訓練自己，過不了兩個月就會有顯著進步。這種訓練不需要你出去旅行，在學校里，自己家，自己城市就能練。沒事出去遛遛唄~

以上。
長智君

---差不多列點文獻---可以參考參考---我猜你們也不會去看的---

Brown, L. N., Lahar, C. J., Mosley, J. L. (1998). Age- and
gender-related differences in strategy use for route
information. Environment and Behavior, 30, 123–143.

Goldstein, D., Haldane, D., Mitchell, C. (1990). Sex
differences in visual-spatial ability: The role of perfor-
mance factors. Memory Cognition, 18, 546–550.
doi:10.3758/BF03198487

Lippa, R. A., Collaer, M. L., Peters, M. (2010). Sex differences in mental rotation and line angle judgments
are positively associated with gender equality and
economic development across 53 nations. Archives of
Sexual Behavior, 39, 990–997. doi:10.1007/s10508-
008-9460-8

Moe?,A.,Pazzaglia,F.(2006).Followingtheinstruc-
tions! Effects of gender beliefs in mental rotation.
Learning and Individual Differences, 16, 369–377.

Voyer, D., Postma, A., Brake, B., Imperato-McGinley, J.
(2007). Gender differences in object memory loca-
tion: A meta-analysis. Psychonomic Bulletin
Review, 14, 23–38. doi:10.3758/BF03194024

Voyer, D., Voyer, S., Bryden, M. P. (1995). Magnitude
of sex differences in spatial abilities: A meta-analysis
and consideration of critical variables. Psychological
Bulletin, 117, 250–270. doi:10.1037/0033-2909.
117.2.250

這個是刻板偏見喲，貼標籤最容易了，其實女生有很多人方向感很好的~我中學時參加定向越野比賽，無論男生女生都有特別認路和容易迷路的。而且如果女性真的普遍不如男性方向感好的話說明方向感傳男不傳女啊，那女太空員女飛行員是開掛了嗎？
同樣的刻板偏見還有女生邏輯思維不如男生之類的，是不夠客觀的說法喲。

而且也有注意力的偏好在起作用，最典型的例子是懷孕以後覺得滿大街都是孕婦。其實這個是注意力偏好所帶來的錯覺，你覺得女生不認路，每次碰到這樣的女生都會印證一遍你的觀點，而方向感普通或很好的女生則被你的注意力屏蔽了。

最後方向感和後天的訓練有關，社會文化中男生比女生更看重體育能力，戶外運動更多，這對空間感的訓練很有幫助。不過這只是經驗之談，具體怎麼幫助法兒就得找資料咯～

我記得TED上面看過一個台灣的人（不知道怎麼去稱呼她了。。。。）的演講。
沒記錯好像叫洪蘭吧。
可以自己去看，懶得轉鏈接了。
她講了很多有意思的事

好像主要的根源就是大腦不同區域間聯繫的能力類似
比如男生的信息採集以後（看，聽。。）經過很多區域的處理然後到頂葉
而女生是到顳葉
這樣，女生對一些顏色，顏色地標之類的厲害一點
而男生另一個區域相對發達一些，所以，對數字，距離，方向感很敏感的。

比如問路
女生會告訴你，先直走，走到一個Kfc，後邊的路，繼續走，然後碰見一個紅色的建築，這樣的方式
而男生告訴你，東走500m右轉，在直走5公里，左轉，類似的

同樣的，因為大腦中間區域的不同
也就是兩半腦袋之間的聯繫女生要比男生強
而一半的腦袋是處理物理層面的數字信息之類的
另一半屬於魔法層面的情緒信息之類的

這樣，女生要分出很大精力來處理一些情緒上的東西
也許這個就是長久以來的遺傳
因為女性一直在照顧家，而男人在外面捕獵類似
逐漸進化產生了區別吧

——————————
我感覺這些都是因為大人也就是家長在小時候教育方式的問題
你想，如果是一個小女孩，我們會要求他們注意很多東西。
而男孩子，基本不惹事就OK，基本不會管太多。
這樣就逐漸在兩個不同性別的孩子的腦子裡形成了兩種不同的思維方式
然後會有兩種不同的思維通道
通道形成了，走時間長了，就會把本來很小或者不存在的路走出一條路。
而不走的路，逐漸會堵塞的。
我猜，這也是不同人的思維方式不一樣的原因，
而長大成型以後，你要想拓寬你的思維也是很難的。

比如我，
我感覺我有類似女生的思維方式
小時候父母並不會限制我太多
但是，他們善於，或者樂意維護一種很好的人際關係吧
所以，他們只是教導我，在我隨意做事的前提下
懂得分析，並且照顧別人的情緒類似的

比如說一句話，在物理層面邏輯知識上面，我要表達好，在情緒上，我還要去照顧，
說實話，我的頭很大的。一種精神的疲憊吧
我一早就發現我是一個瘋子

大概沒上學前班之前我爸帶我去一個新地方之後回來的時候就會問我怎麼走
但是今天我感覺我記路的能力要差一些
我感覺很累啊，所以，不願意去記路。
比如拿出導航地圖來，
如果面對著南邊，我需要轉個身，
我感覺，如果地圖朝北而人朝南的時候，我腦子裡要對方向進行一部分的處理，然後就會很累
比如我做地鐵要去一個地方，需要換乘幾次
那麼每次我只是記住下一次換乘的那個站點而已
我不會一次性全部記住
不感覺很累么？
這樣，一點點的，我的腦袋那種思維處理問題的通道會因為長時間不走電流
然後它就會逐漸退化，然後消失吧
這樣，今天你讓我一次性記住很多信息，我會感覺超級難。但是可以記住。
很累而已。
但是，你發現司機的記路能力都很強，他們不需要刻意去記的。

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我不知道遺傳帶來多少區別
1）小時候教育的方式帶來的思維不同而養成的不同的思考習慣
2）後天的惰性心理造成的功能性退化。

放眼望去，一棟樓多高，
瞬間眼睛把樓大概分三段
一眼掃過，一段大概有6層
一層樓不到三米
18層，不到60m而已么

直走200m，有多長
還記得操場一邊的跑到么？
那是百米的
想像一下遠方的視覺效果是什麼？
2段就是200m

方向？
像成都那種地形規劃的很少的
大部分樓房都是朝向南北的
更多時間你可以看見太陽的
其實今天在城市裡沒那麼多迷茫的地方
超市，迷路就迷路吧，進來就是逛的么。我從來不記超市裡面的路。
腳下，頭頂都是exit的標誌。
馬路上也是。

確定好大的方向基本就可以了
你在望京，怎麼去天安門？
你知道你在東北就可以了
向西南南不停的開車就行。
剩下的看路標吧
腦子裡去想整個北京城的地圖
大概的標誌性的點都可以記住在哪裡吧
國貿在北京中心的正東。南站基本在正南，機場在東北。昌平在西北，
然後在去細記。
崇文門和玄武門在天安門南方不遠的左右分布，
天壇公園在天安門的正南，在宣武門的東南一點。
就這樣，然後怎麼走
從宣武門下來就往東南走啊。看路標
走走就發現了。。你要記住具體的路么？
浪費腦細胞的。

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怎麼練
小的技巧需要知識，比如東南西北的判斷啊。
怎麼看地圖？
需要熟練，經常去使用。
有些東西需要記憶
怎麼記看你習慣的方式
比如一個北京地圖
你可以用地圖圖來記住大概幾環的位置
然後在地鐵上選取一些有名氣的點來詳細的定位
細節，不要記了。有嘴，有路標。就可以了。

久了，你走過路之後，腦袋會自動畫出來一個大概的路線圖
當你回去的時候，就不會迷路
轉彎的地方，找個標誌性的東西，隨便超市，銀行，顏色的亮點。都可以。
畢竟兩點可以確定一條線段么。。

愚見而已。。

我媳婦在遇到我之前是她們一群女生裡面的大姐大，逛街吃飯都由她帶路，跟了我之後就變成路痴了。
這說明空間感和方向感與性別無關，只是用心不用心的問題。

每次出門都是老婆帶路的路過....

因為女生的注意力容易被其他事物吸引
靜下心來認識路就變得不那麼重要了
不過路痴真不是件值得引以為傲的事
我方向感也不好就多走多看多認識

方向感還行吧，陌生的地方，走過一次，可以原路返回不會丟。記得路是因為沒人可以依賴，所以會沿途會注意一些路標什麼的，如果到陌生的地方被帶著走就不一樣了，因為不會去在意。不知道這事和男女性別有關係沒，我也認識方向感不好的男生啊，那種感覺和女生表現沒啥區別，就是不知道在哪，該往哪走。

這個話題我也覺得很有意思。
見過的很多女孩一張嘴就是「我是路痴～」，並且深以為榮的感覺。而實際上，這種往往比較生疏的人更會如此，你熟悉的就不會以這種方式表達了。而且，越是偏向獨立的女孩，方向感似乎就越強，在熟悉的城市或出門旅行途中，迷路的幾率會更小。
話說背包、自駕、騎車的女孩，還真沒有說自己路痴的，就算可能走錯，也會儘力地試著走一走。

方向感這事不絕對，也有男性方向感比較弱的。在這方面我覺得騎車和開車都是很好的認路方法。
城市中出行，需要關心地標、方向、轉彎點、限行時間、距離估算、盤橋等等，走多了就好了。可以開車的時候開著高德地圖，但不設目的地不導航，僅僅作為路況的參考，偶爾配合路標路牌看一下導航的地圖。

我從小方向感就挺好的，走路的時候，會邊走邊不自覺地在腦子裡構建"地圖", 很有意思。

找一個方向感和空間感強的男友，讓他取代你大腦這一項。
o(*≧▽≦)ツ┏━┓拍桌狂笑

多玩FPS遊戲

上述回答全都點了反對?沒有幫助你們都沒看到第二問嗎？