低智商人如何提高記憶力，邏輯思維？

12-01

本人表達能力，記憶力很差，在公司，如果不是跟人面對面交談自己擅長的話題，比較困難聽懂別人說的話。從小學上學到現在，記憶力非常差，別人很快能背誦下來的課文我很難背下來。手指不靈活，玩個撲克很難快速整理好牌。從小到達，畫畫很差，畫的簡直慘不忍睹。表達能力極差，與人交流，說話老是短路。

我的智商低下表現如下：

1記憶力差，我的記憶力差，跟那種純粹的記憶力差，還不能相提並論。舉個例子，背誦課文，很長的一篇課文，一般人，背誦一兩天，就能很流暢背誦下來，而我，花費了一周的時間，勉勉強強能背誦下來。

注意：勉勉強強，不能很流暢能背誦下來，這是因為什麼呢？我後來想明白了，一個記憶力好的人一般左腦很發達的，想像力很強，背誦課文對人家很簡單。而我的想像力很差，即便我能理解一個東西，當我用右腦去處理時，無法做到很流暢。大家明白我的意思嗎？就是說我用邏輯思維把一個東西記憶清楚，但我要熟練把他們說出來，可能去需要左腦的直觀能力。

2.寫字難看，畫畫能力。之前為了寫字難看，我曾近用字貼練習過一段時間，如果我臨摹別人筆跡，我也能寫出看著挺好的字，但我發現，一旦我離開別人臨摹的模板，我就很難寫好字。我練習了很長時間，發現還是無法寫好。原因是什麼，就是我的左腦，圖像思維能力太差，我的左腦太不發達緣故。

3.表達能力差，很難流暢的說一個比較長的句子。如果讓我說一個比較長的句子，我回很結巴。

以上是我目前遇到大概的問題，從小到達，我一直在研究如何解決這個問題，但現在沒有太大的進展，我活的非常痛苦。有些專家說，多記憶，多背誦，可以提高記憶力，曾見我嘗試做過，基本沒什麼效果的。後來我想清楚了，雖然多記憶，多思考，可以形成新的神經元，但不代表可以提高思維能力，可能這些神經元主要作用就是提供記憶，提供一個直觀思維吧。

當然，人活在世上不能放棄，我一直在努力想解決辦法。曾近，我想放棄自己生命，但我覺得人活一輩子，本來沒有多長時間，不要太看中別人意見，勇敢的活著，幫助別人，在有生之年，說不定還能創造出奇蹟。

雖然我很笨，但為了活在人前頭，我創造了很多適合我的方法論，去跟別人競爭。上高中，學習不好，當然我高一高二沒咋好好學。我創造了一個總結書本和加強練習方法，這個方法讓我學習有了突發猛進，讓我考了一個二本。

但是上了大學，課程太難，我這個方法沒用了，我變得非常痛苦，還得過社交恐懼，抑鬱症等，但沒有人知道我得過此病，我用自己意志力克服了。具體如何克服，想知道朋友可以聯繫我

我想參加一個智商研究者聯盟，用我畢生精力去研究如何改善這種情況。

希望你能認真看吧，反正對我的幫助是特別的大。
首先，給你個提高記憶力的方法，記住啦，東尼博贊的超級記憶，這是一本書，趕緊去買，能顛覆你的世界觀，方法由淺入深，你肯定能懂就是了。我高中時候買的，學習了一下，我當時就能做到，默寫單詞表，一個單元的，完全可以清楚記得單詞順序。高智商的人，可能有好記憶力，但想記憶力好，並不需要高智商。後天的記憶力，完全可以培養，這都是套路呀。
第二，智力是由遺傳基因決定的，但你可以通過提高學習能力，增長見聞，學習不同層面的知識，這些方法都可以彌補，而且有一個事實，大多數的成功都是因為堅持，而非智力。
第三，最重要的是，我看到你評論第一個，說諸葛亮的，你好像不是很認同，我想再跟你分享一個超級超級好用的知識，叫潛意識，推薦書籍，潛意識操控術，作者是哈利卡本特，墨菲的潛意識的力量。你可以試著了解一下潛意識，能幫到你的太多了。

睡覺。真的不騙你。

"大夢誰先覺，平生我自知"，睡覺包括做夢是對記憶的整理過程和記憶力與智力的恢復過程，諸葛亮為什麼那麼聰明，跟他前20多年喜歡睡覺密切相關，白天他種地訪友，增加見聞，即獲取原始信息，回家後一覺睡到日上三竿，就是在通過睡眠整理白天的見聞，整合零碎的信息片段，從而獲得了足以"未出茅廬而知三分天下"的信息量。

而出山以後，尤其是掌權以後，他"事必躬親"，常常熬夜處理公務。一般來說，一晚上不睡覺，智商降低10點，加上年紀大了智力減退，智商不滿的諸葛亮在北伐途中頻頻受挫，忽略了很多，算不到很多，完全失去了當年的風采。

所以，睡覺去吧。

在貴乎翻了好久，終於找到一個能比較代表我心聲的問題，樓主的現狀和對記憶力的理解幾乎與我相差無幾，而我其實也是和樓主一樣，可以說是一個「低智商」的記憶弱勢者。
「低智商」是個很有意思的詞，這也是吸引我點開這個問題的一個詞。因為智商這種東西，說直白比情商直白，說複雜，就拿我自己來說：
在我的生活里幾乎沒有人說我是個低智商的人，我是高三黨，還有30多天高考，高三整體的學習算比較輕鬆，成績在全省五百名左右。很多人羨慕我說我沒有花多長時間就可以拿到很好的成績，說我智商高，但是很少有人知道我在生活中的困擾，這種困擾一開始來自與他人交流的困難。基於自己是高智商人群的假設，我很久一段時間內都認為是低情商導致的這種困擾，後來種種跡象證明我的情商並不低，問題也就無從解釋了。直到最近我才意識到，問題恰恰出現在智商上，我意識到智商也是有很多分別的。
我的成績比較好，數學題做的比較厲害，但是也是和題主一樣的問題，我做題，以及日常生活中的思維反應速度及其之慢，而且記憶力極差。對於他人一句簡單的話我可能需要很大幾秒的時間將其轉化為大腦中的有效信息，而且可能還有疏漏，而且如果不是外加強烈的進行重複，在極短的時間內就會忘記。反應慢和記憶力差導致了我生活中的遲鈍（不然也不會活了大十幾年才發現自己是個記憶力缺陷者），導致我的生活軌跡和常人不同，節奏要慢很多，思考的事物也與他人不同，最終無法有效融入身邊的人際圈中，而作為一個對社交生活需求很大的人這些自然而然的導致了我的苦惱。
之前讀《重口味心理學》的時候我有所了解到這是潛意識功能缺失的表現，然而一我對這本書的內容權威性和準確性表示懷疑，二是在各種文獻上從來沒有見過治療「潛意識」的方法，所以問題也就無從解決了。
可能你們覺得我的行文很混亂，那是我已經開始忘記一些在上面寫過的答案了。
我不清楚關於智商的各種理論，但是我敢肯定在思維反應能力和記憶力的分區中，我的智商必然是遠低於常人的。
對於即將來臨的高考我並不是特別在意結果，因為以我的分數足夠讓我上一個稍微體面的大學，至於什麼清北名校，我更希望的是一個能找回自己正常記憶和思考能力的方法，畢竟它可能是我充實快樂生活的基礎吧。
對於網上瘋傳的各種記憶方法，我的看法和樓主比較相似，在我看來大腦的記憶力是一個倉庫，儲存的記憶力是裡面的貨物，各種記憶方法只是教你怎麼合理排放裡面的貨物，然而我需要的是一個擴大倉庫容量的方法。
我知道改變這種現狀的可能性微乎其微，但是還是希望有緣之人能伸出援手，給我和樓主這種情況的人珍貴的點撥開導，若有成效，定不勝感激。
對於樓主，我想說，同是天涯淪落人，共勉。

1.看著你的描述很有邏輯和條理啊，我沒感覺到邏輯有問題。

2.我能幫你解決記憶方面的問題，來學習記憶法吧，只要你有恆心並且目的是為了學習而不是表演，那麼你將非常強大。

3.書籍推薦：郭玉峰《超強記憶法》，博尼《思維導圖》+閣明俊《歸分記憶法》。

4.書籍說明：
一.《超強記憶法》這本書是讓你了解自己真正的記憶力該怎麼使用，看完後只要你練習一個小時，只需要10天你就有質的飛躍。
二.《思維導圖》和《歸分記憶法》這兩本內容一樣但角度不同，都講的是對於知識的歸納和分類，很多會學習的人就算沒看過這兩本書，他們也都在用這種方法學習，這兩本書看完後需要勤練習，會用後生活裡面所有事都可以用上思維導圖或者歸分法。

5.學習和記憶東西的使用流程，優先使用思維導圖整理成導圖，然後在用記憶術記下導圖。當然你要是熟練上面兩個，一般只有在背書或者背大段文章才一起用，平時單用就可以完成記憶了。

6.注意事項再次強調學記憶術一定要明確自己的目的，是表演還是學習？表演只需要每天練習一個小時，一個月後就可以三到兩分鐘記憶一副撲克牌，對於記憶術不需要太多的深度。學習的話，這條路會有點的坑，因為你會驚奇發現不同的記憶對象在外表上有著不同的記憶規則。

首先，我認為記憶里不好，對文字理解或表達困難並不一定代表智商低。所以題主可別一直覺得自己智商低打擊自己信心，容易把自己做不好一些事都歸咎於「智商低」。

看得出題主是挺認真上進，想要提高自己。我也只是個學生，就說說我的理解。

首先你提到自己記憶力差，在記憶力方面左右腦都非常重要。左腦幫你回想一些facts。所以像背課文，記一些常識，知識，如果左腦不是那麼發達，會花更久的時間。右腦主要幫助一些空間記憶，臉部識別，音樂識別等等，所以如果你對這些記憶都沒有什麼問題說明你的這方面的記憶很正常！

你還提到與人交流在理解上，表達上都比較有困難。語言理解和表達對大多數人來說確實是左腦掌控更多, 但是也有一部分是取決於右腦的。在左腦有兩個著名的部分: Broca area 和 Wernicke area. Broca area 主要控制人對語言的表達， Wernicke area 則是負責對語言的理解。所以可能題主懷疑自己在這兩部分不是那麼的發達。但題主能把自己情況表達的很清晰我覺得你表達能力完全沒有問題。像有些人如果頭部受創正好這兩部分被傷了就會一些語言上的問題。

關於寫字畫畫不好看。。。相信我很多人都寫的很難看畫的很難看。而且關於圖像想像，創造方面，之前很多人都認為其實是右腦更具掌控地位，但現在我們知道，左腦也是佔有相當一部分的。

總之，大腦左右並不是很多人想的那麼分工明確，它們永遠是一起工作，只是可能在某些specific task上有一方更具主導地位。而且對於右撇子，左撇子情況也不同。所以題主可別急著下結論自己就一定是左腦不好使。

可能題主聽說過brain training，比如讓你每天每周做一些跟大腦相關的小練習。很多這些都號稱可以幫你提高記憶力啊，空間想像力啊等等。其實那些東西，最多只是短時間裡讓你覺得自己做那些練習越來越順手，真正的對大腦認知方面的能力並沒有強有力的證據。我現在跟著教授做brain cognitive方面的研究，包括對語言理解表達，空間想像，記憶力等等認知方面。我認為，其實所有這些能力，想通過一段時間的training是很難很難有所提高的。

我的建議是，提高自己的長處。大部分人的智商都是在平均上下浮動。而你就算在大腦里某一部分不是特別發達，其實那部分資源可能會被用到其他地方去。就比如盲人他的視覺方面的資源就會分配到聽力，觸覺等等。所以有些盲人才能有特別好的聽力。

真正想要改變大腦的發展，也只能是在小時候訓練加強記憶等等。作為已經成年來說，我覺得我們能做的也就是運用手裡有的資源，努力發揮自己的長處！加油！

想尋找提高記憶力的方法，結果看到了與我那麼相似的你。我有著與你同樣的問題，不能說完全能夠理解你，大致心情是一樣的吧。

平時人家說一句並不是很長的一句話我都會問一句「啊？」不是因為我沒聽清楚，只是我需要他說第二遍我才能反應過來。小學三年級的時侯背書就已經成為了問題，現在高三了學的還是文科背書就更痛苦了。從來沒有方向感，開學好幾天了只是從三樓搬到四樓我都會走錯方向。成績差，離本科還差好幾十分，也沒有什麼特長，爸媽也是從農村出來打工的，身體都不好，有時候看到他們拚命賺錢的樣子真的很難受。我真的很羨慕那些聰明的孩子，與人家交流不會緊張到結巴，背書不用反反覆復到吐，數學題懂了便會做了，那樣真好。如果我爸媽擁有的是這樣的孩子就好了。知道自己不聰明，所以做什麼事情我都小心翼翼的，不想被別人討厭。可是，總是被討厭。不會說違心的話，與人家交流除了傻笑（至少我自己認為那是友善的笑）和傾聽什麼都不會。

如果哪一天我不再懼怕人群，能夠有自尊的活著我會來告訴你的。還有喔像我們這樣的人很多的，想一想每個班似乎都有那麼兩個不聰明的孩子，沒什麼大不了的我們只是幸運的其中一個。哪怕是缺少一些天賦缺少一些運氣，我們也一定要活成自己想要成為的樣子。現在我依然花了好多功夫才背到課文，依然理解不了數學題，依然反應慢，依然聽不懂人家的話里話，依然成績墊底，依然被老師同學所看不起......等哪天我做到了再告訴你吧。如果題主你做到了也請告訴我勉勵我一下吧。

我知道，不管是記性差也好先天的不足也好，明明努力了卻也夠不到人家輕易便能觸碰的東西，所以抱怨「自己為什麼那麼笨啊」
可是那些做不到的事情不是證明自己笨就可以解決的。
向人家證明自己笨又能怎樣呢？既得不到同情也無法解決。別再否定自己了。
曾經有很多老師誇過我非常努力，可那又怎樣我還是那麼差勁，我以前也安慰自己我只是笨了點，但我挺努力啊。但現在我不會再說自己笨了。
我不想把這個字當成我做不到的借口。
笨人有笨人自己生存的方法吧。所以題主你真的很棒，至少我是羨慕你的。
我也希望自己考上大學，一年後來還願吧。
另外啊我好想回到小縣城做一名教師啊，好想養一隻貓啊，好想有一個小院子啊，好想好想哈哈哈哈。

以上寫給你也寫給自己。

同你一樣不過我數學很好，但是明顯比別人慢，其餘狀況和你一樣，有時候大腦里的知識都不能很好的提取出來，你是不是擼多了……還是神經衰弱呢

我想說的在第二段就講一句話，我很想幫助大家，我經歷過。很多都是高中生在關注這個問題，時間過去了那麼久，我還是會記著我的煎熬，哈哈，由於發現以後的困難越來越多，我已經很少煽情了，但是我還是想說，千萬不要認為是自己智商低，很多高中生一上來都會遇到困境，與智商無關，與性別無關，與出身無關，與家庭無關，與長相身材都無關。如果不怕起來堅持戰鬥，就只能被困難壓垮。

很多都是覺得生物化學一點頭緒都沒有，學不好，因為生物和化學課堂上的吸收能力很重要，當堂的理解記憶才能貫通，領悟。而這個跟記憶力沒有太大的直接關係，需要的是不斷摸索，尋求思維方式，真的，高中真的是一個挑戰。說白了對於生物化學來說就是需要當堂的記憶才能把內容理解，這需要集中注意力才能辦到，請一定試一試我的方法，集中注意力，去做不斷努力。關於物理，其實思維方式是不太一樣的，一定要領悟的透徹，我推薦一個帖子吧，是我見過最好的經驗談，百度貼吧高三吧的，我的高中不曾悔，我推薦這個帖子以後很多學弟學妹說看不出和其他雞湯有什麼區別，我一下想到了當年的自己，初入高中的時候，確實如果沒有一段經歷很難領悟到，那個帖子里講的就是高中到底需要多刻苦，和以前的經歷都是不一樣的，需要踏踏實實的努力，還有一些關於物理的經驗談說的很好，那個說的很平實，很真切，怎樣去追去趕，沒有方法時就是踏踏實實的努力。

我高一上學期化學生物完全聽不懂，內心很煎熬，沒有太多的好辦法，就像那個帖子說的一樣，不知道方法的時候唯一的方法就是努力去做，不要放棄。我寒假的時候被父母打了一頓，我想一定要明白到底是怎麼回事，上輔導班的時候我認真去聽，集中注意力，慢慢就找到了思維方式。其實更多的是一定要堅持住，不要退縮。題理科盡量不要放棄，無論是高考還是就業，理科都比文科機會大得多。

提主，我也有相同的問題，你說的那個學習方法能告訴我嗎？我很想知道，謝謝。
最後說一句題主別灰心，加油，共勉