如何做到在抄寫的過程中記憶?


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我就閑著沒事兒,來個認真版的回答吧。

首先,先說抄寫能不能記住東西。

這本身就很有意思。因為,對於抄寫這種方法,我們絕大部分人都是從小學語文老師那裡學來的。現在想想,我們那時什麼東西沒抄它個三遍五遍——拼音、生字、古詩詞、課文……我自己抄過最狠的一回,是初三時古詩文默寫,語文老師考前警告我們,錯一個空,全文抄20遍。也算稀罕了,從來古詩文就沒怎麼錯過的我,偏偏就那次考試錯了3空……其中,有一篇是《醉翁亭記》(當然,機智如我,字寫大點,只抄了15遍)。
當然,老師肯定知道這不是最好的記憶方法,甚至不是好的記憶方法,但這是他們最容易看得到的東西,足夠簡單粗暴,而且遍數夠多,足夠摧枯拉朽。

……………………………手機分割線真不好打……………

好了,故事講完了,進入正題。抄寫記憶真的有效嗎?

答: 在記憶過程中有意識的抄寫能加強記憶,但起主要作用的還是大腦用心記,記憶效果與抄寫遍數無關;想要通過主要靠抄寫來記憶,毫無意義——當然,凡事要辯證看,我就是這樣把字練好的。

好了,說完這句說了等於沒說的道理,必須來點乾貨了。

第一,怎樣記憶才是最好的方法?

第二,如果不得不抄一些東西(比如說老師布置作業),怎樣才能利用抄寫來最有效記憶?

第一個問題,最好的記憶方法。

在記憶這個問題上,大家從小都讀過各種各樣的方法,比如說邊讀邊寫,比如說邊聽邊記,比如說邊聽邊讀邊記……分析這所有的方法,其本質無一例外,就是盡量地動用你的腦子,讓你最大限度地集中精力,避免走神。 好了,現在問題來了,人在什麼樣的時候最集中精力?

回答問題。回答對你來說很有挑戰性的問題。理由不解釋。

然後,我們只要把記某些東西變成回答一個最有挑戰性的問題就好了。

直接帶入情景比較好理解,那就假設現在你要最快最準確地背完《醉翁亭記》(別問我為什麼舉它,都是淚),你開始認真地讀了,或者認真地邊讀邊寫邊記……然後,剛讀完第一段,我忽然把你的書沒收,給你一張白紙,讓你把第一段默寫下來…… 夠挑戰吧?夠刺激吧?你絕對是以一種挖空腦幹子在搜索的心態在默寫。終於拼湊出一段不像樣的文字,然後,對照原文,開始改。相信我,你改完這遍,忽略細節,基本上第一段大致背下來了。然後,緊接著,把書合上,默寫第二遍。這一遍,記的就是細節。當你認認真真默寫完第二遍,然後認真地改完了,第一段就基本記住了。 然後,每一段都這樣記,重複默寫的遍數根據自己情況而定,一般3遍左右吧(要是真的5遍10遍還沒記住,那就別往下看了)。所有段落記完之後,再整體默寫一遍,對照原文改完後,這篇文章基本上就不會忘了(最好原文默寫兩遍吧)。即使過段時間忘了,瞄一眼就記起來了。

注意:

1、默寫過程中無論自己記得多麼少,也不要想著就看一眼提示(如果真的連不成句子,那就多念幾遍再默寫),就算自己編,也要寫完再對照。因為這個痛苦的搜索過程,就是最大限度動用腦子的時候,也是記憶最高效的時候;

2、先分段記,再整體記,一段長短因人而異,一般人大概最好短於《醉翁亭記》最長那段。

好了,大家其實也發現了,最高效的抄寫,其實是默寫。

第二個問題,有人會說,我知道抄寫不是很好的方法,可老師讓抄3遍《醉翁亭記》怎麼辦? 什麼,你說默寫?我只是想做完作業而已,默寫那麼費時間,而且改來改去字跡肯定不公整。

下面是解決辦法:

1、不要邊看邊抄,先看完一句,再寫一句。 大家身邊有熟悉的列印員嗎?如果你們觀察,就會發現,他們大部分人打字打完一本書,最後竟然都不知道這本書講的是什麼。因為他們就是邊看邊打,這時候,進入腦子的是一個個連不成句子、組不成詞的漢字(或字母),根本沒在大腦留下任何印象。抄寫也是一樣的。你看完一句寫一句,其實就是短期的默寫,抄完一遍課文,自然記得差不多。

2、心裡默念,寫的時候心裡最好跟著念,這是另一個避免跑神的方法。這個方法一般人都知道,就不展開敘述了。

2014年10月12日更新……………………………………………………………………………………

上面基本上回答了怎樣快速記憶,如果大家都有耐心看到這裡了,那說明大家基本認同:單純不怎麼過腦子的抄寫並不是好的記憶方法。下面,我要說的,正是這種輕鬆式抄寫的用處。

在你不能集中精力學習時,在你看書看不進去時,在你一遍又一遍刷知乎停不下來、心裡一遍又一遍罵自己卻依舊不想學習時(針對學生而言),拿起筆來,抄書吧。

我們先分析一下這時候自己的狀態:大腦疲懶,內心掙扎,看不進去。

再看看這時抄書的好處。

首先,這種抄寫的狀態就是普通狀態,不是上面我們講的進擊狀態,腦子仍然處於半混沌狀態。這時,如果讓你看一些跟學習有關的東西,內心排斥不說,效率是極低的。既然效率低,這時候學習,學一點賺一點,不用管什麼高效低效。抄寫正好滿足。

第二,容易獲得成就感。當你看書看不進去的時候,假設你意志力足夠堅強,硬是挺著看了一個小時,你回過頭來,發現自己幾乎什麼都沒記住,這時候內心肯定很失落的。然而,如果你抄了一個小時知識點,假設你依舊什麼都沒記住,但是,看到抄的滿滿的幾張紙,心裡便會覺得自己還是幹了點事兒的(正常人都知道,即使狀態再不好,抄了那麼多,還是會記得一些的),成就感上來了,精神也就足了,就可以干點別的更費精力的事,內心也沒有那麼排斥了。

所以,我一般狀態不好時自習都是這樣的:先玩十幾分鐘手機,旁白放著一堆書卻不想看;強忍著放下手機,拿起筆開始抄一些不怎麼需要理解只需要記憶的知識點;半小時到一小時後進入狀態,開始看一些需要認真理解的知識。

其實抄多了,百無聊賴時,抄一些東西就當玩,比玩手機有意思多了。

嗯,就這樣吧


以下小tips,親測有效哦。


1. 手速一般慢於口速,所以抄句子時可以反覆默念(也可以抄到哪兒念到哪兒,但這需要手速),有意識地組織句內結構和句間邏輯。 (不至於抄亂的情況下)

2. 抄寫時額外劃分句讀,重點部分用波浪黑點圈圈下劃線標明,提醒自己。(允許的話)

3. 抄單詞時,每抄一個,停頓一下,想想,多看兩眼。(萬勿只求數量多時間短)

4. 遇到某個單詞或其中某個字母易錯的話,書寫時將其誇張化、藝術化(比如有意把g的尾巴拖很長、把i上面的點變成圈或五角星什麼的,總之展開豐富創造力啦),盡量有點美感,用整體的帶畫面感的方式記憶

5. 如果是相同的內容抄N遍,一輪一輪往複抄比單個抄N遍再跳到下個的效果好。

6. 注意力保持集中,渙散是大忌,不能因為是抄寫就只分配控制機械勞動的淺層意識給這項任務,而把負責思考分析的深層知覺留給天馬行空的瞎想。(不然,除了酸麻的右手外,會不知所寫)

7. 心態尤其重要,不要貪圖,不要浮躁,不要敷衍了事掩耳盜鈴只做表面功夫。

不過,如果是上課刷知乎被罰抄「憂鬱的臺灣烏龜」之類的東西,還是別想那麼多啦,加緊抄吧。


不贊同最高票的答案。方法雖合理,卻沒有指明具體應當怎樣操作。

作為一天之內背會高中英語課本reading全文、一節課搞定文言文全篇背誦的高二妹子表示,個人認為背誦的前提就是抄寫。

題主沒有指明是具體抄的內容是什麼,那我就討論高中需要背誦的內容的幾種情況吧:

1、文言文
文言文需要先通篇抄寫一遍(邊看翻譯邊抄)。這一遍可以讓你了解全文的大概內容,有個初步印象和理解。對於文言文中的重點字詞,可以拿紅筆標註出來並附上注釋。
接下來就需要抄第二遍了。只抄每一小句的第一個字。什麼叫小句呢,就是以每個逗號為分割的句子。比如當內容是:

豫章故郡,洪都新府。星分翼軫,地接衡廬。襟三江而帶五湖,控蠻荊而引甌越。物華天寶,龍光射牛斗之墟;人傑地靈,徐孺下陳蕃之榻。雄州霧列,俊采星馳。

第二次需要抄寫的字就是:豫,洪,星,地,襟,控,物,龍,人,徐,雄,俊。
抄完之後要問問自己,能不能看著第一個字兒就想起小句的內容了。如果想不起來,就把小句的內容再抄一次。直到看到第一個字兒就想得起來內容為止。
然後是第三遍。這次比第二次的更簡單,只用抄每個句子(以句號為分割點)的第一個字兒
當內容依然是:

豫章故郡,洪都新府。星分翼軫,地接衡廬。襟三江而帶五湖,控蠻荊而引甌越。物華天寶,龍光射牛斗之墟;人傑地靈,徐孺下陳蕃之榻。雄州霧列,俊采星馳。

第三次需要抄寫的字就是:豫,星,襟,物,雄。抄完之後的步驟跟第二次的一樣~
第四次。把抄寫內容縮短到每個自然段的第一個字。抄完之後的步驟,還是跟第二次的一樣。
最後是第五次。你會發現全篇只需要記住一個字兒,你就可以想起來接下來的內容了。

2、古詩詞
文言文的背誦方法一致,題主肯定明白的。


3、英語單詞
PS:在抄單詞之前一定要知道單詞的正確讀音,不然方法沒用
以apologize為例,讀音是[?"p?l?d?a?z] ,根據讀音劃分為a/polo/gize
搞清楚哪幾個字母組合在一起時的發音,邊讀邊抄上兩三遍,就能記住了。

4、英語文章
跟文言文不同,英語文章不需要抄原文。但是必須先抄一遍中文翻譯
第二次,根據每個句子的中文翻譯,再把英語句子翻譯出來。認真對照原文,看看自己的翻譯是哪兒出了錯,並進行修改。比如是漏掉了介詞還是連詞、時態是否使用恰當等等。
第三次還是跟第二次一樣,再對照中文意思翻譯一次。通常不會再出錯了。
第四次不對照中文意思,嘗試自己獨立翻譯。一般來說堅持到第四步就能背下來全篇了~

5、數學公式、物理公式、化學方程式
這個只用抄一遍,或者不抄也行。重要的是理解,能推導出數學公式怎麼來的、搞明白物理公式符號的含義是什麼、化學方程式的反應物、現象和條件,背下來非常容易。

6、政治知識點
政治有點兒難背,所以我只記關鍵詞,然後理解關鍵詞
拿「意識的本質」舉例說明,它有三個意義:
(1) 從意識的起源看,意識是物質世界長期發展的產物。
(2)從意識的生理基礎看,意識是人腦的機能。
(3)從意識的內容看,意識是客觀存在的反映。
這個知識點的關鍵詞就是:物質世界的產物、人腦的機能、客觀反映。
怎麼理解關鍵詞完全憑個人喜好,能記住內容就行,我是這麼理解的:
從意識起源的角度來分析,它必然是物質世界長期發展的產物呀。起源和發展是分不開的。
從人腦的機能來分析,它必然是意識的生理基礎了。總之我覺得人腦和生理能扯到一塊兒。
從客觀反映來分析,它必然是意識的內容了。不然意識還能扯啥 = =

其他好像沒啥要背的了,如果題主是高中生的話希望滿意~


作為醫學生,每天自習時候抄書,很重要一點就是不要看幾個字一抄,而要看一句話甚至一段話,掌握大意直接默寫出來,有時候一段話沒記住,默到難以為繼的時候再看一下,印象很深刻的


如何做到在抄寫的過程中記憶?
打亂順序,用自己的框架來抄寫,也就是編寫。
例如抄寫文學史歷年考研真題答案,可以按朝代重新整理後再抄。
你參與創作過的東西,總是印象深刻的


中學的時候,直到有同學問起我才發現一個問題:我寫完英語筆記後自己就再也沒看過。

當時我也覺得很奇怪,同學拿著我的筆記來考我,更奇怪的是,我竟然都記得清清楚楚,甚至能補充得更健全。

來說說我做英語筆記的過程。一般都是在課外比較安靜的時候,我本身對英語就很感興趣,所有沒見過的知識,輔導書,雜誌,報紙上的內容,我一般都是通讀幾頁十幾頁,心裡有個大概的輪廓,再回過頭來用自己最簡短明了的語言概括出來。遇到前面做過筆記但不健全的就重新總結一條健全的。就是這樣。平常最多就當個字典類的工具書來用,不過很少會用到,至今仍能想起經常翻朗文,但翻筆記卻記不起有幾次。

----------------------我是神奇的分割線-------

很長時間後,不經意想起這個梗,總覺得跟這些方面有很大的聯繫:
1.小學抄寫課文時,我姐跟我說過一句話:不要看一個抄一個字,看一句記住了再寫。中學做英語筆記可能覺得太麻煩了,經常要看會兒書寫會兒筆記太麻煩,我就看完幾頁十幾頁再做筆記,有時候回過頭來再做筆記是會發現好多東西根本沒必要記,只挑重要的,用自己的語言最簡明總結記下來,感覺那些教輔,雜誌,報紙就可以統統扔掉了。

2.個人對認知科學等一切好玩的東西比較感興趣,漸漸了解到大腦在你用或不用的時候能耗都是差不多的,有一套整合分析機制一直在運轉著。最顯著的是前天晚上記憶的東西,睡眠對第二天早晨記憶的促進作用。我做英語筆記一般都在晚上進行,基本上每天晚上都會拿出最後的一兩個小時學英語做筆記,但我早讀時基本上只是記記單詞,從沒看過筆記呀,這點似乎說不通,於是我大膽地猜測:我做筆記時先看一段時間再總結這一過程中,可能是主動地加速完成了大腦整合分析的過程,現代神經科學認為短期記憶促進神經元發育過程需2~3天,而轉化為長期記憶則需數周甚至數月數年(H.M.案例里有提到),我可能無形中的懶惰意識加速了我長期記憶的過程。


3.我並沒有刻意去記,為什麼能記得那麼清楚呢?首先是我自己的語言總結出來的,已加入了我的知識體系內,其次,也更為重要的,這些內容都是最近要經常用到的,老師講課,測驗等在很短時間內都要高度重複的,這時候我搬出自己的知識體系來屢試不爽。還有這麼一個注意力方面的影響:當你開始注意到一個存在的時候,你往往會發現它在你面前出現的頻率大大的提高了。這種正反饋也是很有趣的動力吧。

總結:選擇你注意力比較集中的時間,用自己最簡明的語言將總結後的筆記加入到自己的認知體系,合上筆記後腦中要有個一二三,最近幾天內多實踐。慢慢的,筆記本會成為多餘,所有的一二三都會清晰浮現在你需要的時候。


有的人用手抄寫,有的人用腦抄寫。於是動腦的人就記住了。


用LaTeX抄寫!


學習累了,來答個題吧。
我這個方法可能叫做「摘要分層」會更貼切一點~

題主,我現在手上有一本書《人力資源管理》,這麼一頁,全背,可能出簡答。

是不是巨噁心。

那怎麼辦?

先讀第一遍,梳理每段大意。
比如「兩重性」上面這一段:

明白它的意思:哦講了人力資源具有主動學習的能力,人力資源有創造性。創造性主要表現為,創造性提出方法,和能夠適應環境。

然後排一下層次,出來一個小二叉樹。

這個小樹應該比較好背了,我這麼懶都背下來了。根據經驗一般不超過三個的選項都可以強行背,何況你還理解了。

底下各段依此類推。
因為底下沒有層了,我就做了關鍵詞。每段一個。

好了,六段都做完了,現在就是把六個點背出來吧,能寫出點的名字,一般就能想到關鍵詞了。

咋背點啊?

嗯,六個點,找找聯繫吧,爭取拆分到三個左右。
於是找這六個點的聯繫,最後發現有三個點主要講時間方面,時效行、連續性和再生性都是跟時間有關;能動性、兩重性跟社會性都是跟人力資源個體有關,講的是人自身的特性。

好了。

這一頁背完了,以上~


別想著練字,別想著整潔,別想著男(女)朋友。


面臨期末考試,也斗膽怒答一發。
既然是抄寫記憶,肯定內容多為理論。
既然是理論,肯定每句話都有二到四個的關鍵詞。
然後每句關鍵詞讀三到五遍,接下來將所有的關鍵詞在腦子裡過一遍。
最後用自己的話去將關鍵詞連貫起來,對照抄寫原文酌情修改。
PS:真心的,如果你不算是太笨,這個方法肯定有點用。


把每一句話讀一遍再去寫,寫的過程中不要再去看這句話,這樣效率高,並能夠幫助你記憶。


並不覺得抄寫是可以獨立作為記憶方法存在的,可能一開始覺得可以集中注意力,但是後來就變成追求抄寫這件事和速度,把它當成任務去完成,這樣效率很低。小時候學英語,老師讓抄單詞,抄得頭暈腦脹,最後還是得從頭背,囧~


理解才是王道,


初中的時候中午語文老師會小測驗,默寫課文古詩,我呢每次都會拿出小抄,直到有一天我發現我不用小抄也能默寫下來了。
我想通過抄寫記憶就是多抄多寫吧


邊寫邊記


抄寫的時候不就記住了么,不衝突阿,隨時用心


……難道不是【用腦子】嗎?


這麼多人講各種方法論,卻不願多動下腦子……

三遍背會【夢遊天姥吟留別】路過。


看到最熱答案是切換到備課狀態,對於學生來說,最好的是切換到考前最後一天狀態,立刻感受到重點是什麼,效率是什麼


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