如何做到在抄寫的過程中記憶?
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我就閑著沒事兒，來個認真版的回答吧。
首先，先說抄寫能不能記住東西。
這本身就很有意思。因為，對於抄寫這種方法，我們絕大部分人都是從小學語文老師那裡學來的。現在想想，我們那時什麼東西沒抄它個三遍五遍——拼音、生字、古詩詞、課文……我自己抄過最狠的一回，是初三時古詩文默寫，語文老師考前警告我們，錯一個空，全文抄20遍。也算稀罕了，從來古詩文就沒怎麼錯過的我，偏偏就那次考試錯了3空……其中，有一篇是《醉翁亭記》（當然，機智如我，字寫大點，只抄了15遍）。
當然，老師肯定知道這不是最好的記憶方法，甚至不是好的記憶方法，但這是他們最容易看得到的東西，足夠簡單粗暴，而且遍數夠多，足夠摧枯拉朽。
……………………………手機分割線真不好打……………
好了，故事講完了，進入正題。抄寫記憶真的有效嗎？
答： 在記憶過程中有意識的抄寫能加強記憶，但起主要作用的還是大腦用心記，記憶效果與抄寫遍數無關；想要通過主要靠抄寫來記憶，毫無意義——當然，凡事要辯證看，我就是這樣把字練好的。
好了，說完這句說了等於沒說的道理，必須來點乾貨了。
第一，怎樣記憶才是最好的方法？
第二，如果不得不抄一些東西（比如說老師布置作業），怎樣才能利用抄寫來最有效記憶？
第一個問題，最好的記憶方法。
在記憶這個問題上，大家從小都讀過各種各樣的方法，比如說邊讀邊寫，比如說邊聽邊記，比如說邊聽邊讀邊記……分析這所有的方法，其本質無一例外，就是盡量地動用你的腦子，讓你最大限度地集中精力，避免走神。 好了，現在問題來了，人在什麼樣的時候最集中精力？
回答問題。回答對你來說很有挑戰性的問題。理由不解釋。
然後，我們只要把記某些東西變成回答一個最有挑戰性的問題就好了。
直接帶入情景比較好理解，那就假設現在你要最快最準確地背完《醉翁亭記》（別問我為什麼舉它，都是淚），你開始認真地讀了，或者認真地邊讀邊寫邊記……然後，剛讀完第一段，我忽然把你的書沒收，給你一張白紙，讓你把第一段默寫下來…… 夠挑戰吧？夠刺激吧？你絕對是以一種挖空腦幹子在搜索的心態在默寫。終於拼湊出一段不像樣的文字，然後，對照原文，開始改。相信我，你改完這遍，忽略細節，基本上第一段大致背下來了。然後，緊接著，把書合上，默寫第二遍。這一遍，記的就是細節。當你認認真真默寫完第二遍，然後認真地改完了，第一段就基本記住了。 然後，每一段都這樣記，重複默寫的遍數根據自己情況而定，一般3遍左右吧(要是真的5遍10遍還沒記住，那就別往下看了)。所有段落記完之後，再整體默寫一遍，對照原文改完後，這篇文章基本上就不會忘了(最好原文默寫兩遍吧)。即使過段時間忘了，瞄一眼就記起來了。
注意：
1、默寫過程中無論自己記得多麼少，也不要想著就看一眼提示(如果真的連不成句子，那就多念幾遍再默寫)，就算自己編，也要寫完再對照。因為這個痛苦的搜索過程，就是最大限度動用腦子的時候，也是記憶最高效的時候；
2、先分段記，再整體記，一段長短因人而異，一般人大概最好短於《醉翁亭記》最長那段。
好了，大家其實也發現了，最高效的抄寫，其實是默寫。
第二個問題，有人會說，我知道抄寫不是很好的方法，可老師讓抄3遍《醉翁亭記》怎麼辦？ 什麼，你說默寫？我只是想做完作業而已，默寫那麼費時間，而且改來改去字跡肯定不公整。
下面是解決辦法：
1、不要邊看邊抄，先看完一句，再寫一句。 大家身邊有熟悉的列印員嗎？如果你們觀察，就會發現，他們大部分人打字打完一本書，最後竟然都不知道這本書講的是什麼。因為他們就是邊看邊打，這時候，進入腦子的是一個個連不成句子、組不成詞的漢字(或字母)，根本沒在大腦留下任何印象。抄寫也是一樣的。你看完一句寫一句，其實就是短期的默寫，抄完一遍課文，自然記得差不多。
2、心裡默念，寫的時候心裡最好跟著念，這是另一個避免跑神的方法。這個方法一般人都知道，就不展開敘述了。
2014年10月12日更新……………………………………………………………………………………
上面基本上回答了怎樣快速記憶，如果大家都有耐心看到這裡了，那說明大家基本認同：單純不怎麼過腦子的抄寫並不是好的記憶方法。下面，我要說的，正是這種輕鬆式抄寫的用處。
在你不能集中精力學習時，在你看書看不進去時，在你一遍又一遍刷知乎停不下來、心裡一遍又一遍罵自己卻依舊不想學習時（針對學生而言），拿起筆來，抄書吧。
我們先分析一下這時候自己的狀態：大腦疲懶，內心掙扎，看不進去。
再看看這時抄書的好處。
首先，這種抄寫的狀態就是普通狀態，不是上面我們講的進擊狀態，腦子仍然處於半混沌狀態。這時，如果讓你看一些跟學習有關的東西，內心排斥不說，效率是極低的。既然效率低，這時候學習，學一點賺一點，不用管什麼高效低效。抄寫正好滿足。
第二，容易獲得成就感。當你看書看不進去的時候，假設你意志力足夠堅強，硬是挺著看了一個小時，你回過頭來，發現自己幾乎什麼都沒記住，這時候內心肯定很失落的。然而，如果你抄了一個小時知識點，假設你依舊什麼都沒記住，但是，看到抄的滿滿的幾張紙，心裡便會覺得自己還是幹了點事兒的（正常人都知道，即使狀態再不好，抄了那麼多，還是會記得一些的），成就感上來了，精神也就足了，就可以干點別的更費精力的事，內心也沒有那麼排斥了。
所以，我一般狀態不好時自習都是這樣的：先玩十幾分鐘手機，旁白放著一堆書卻不想看；強忍著放下手機，拿起筆開始抄一些不怎麼需要理解只需要記憶的知識點；半小時到一小時後進入狀態，開始看一些需要認真理解的知識。
其實抄多了，百無聊賴時，抄一些東西就當玩，比玩手機有意思多了。
嗯，就這樣吧
以下小tips，親測有效哦。
1. 手速一般慢於口速，所以抄句子時可以反覆默念（也可以抄到哪兒念到哪兒，但這需要手速），有意識地組織句內結構和句間邏輯。 （不至於抄亂的情況下）
2. 抄寫時額外劃分句讀，重點部分用波浪黑點圈圈下劃線標明，提醒自己。（允許的話）
3. 抄單詞時，每抄一個，停頓一下，想想，多看兩眼。（萬勿只求數量多時間短）
4. 遇到某個單詞或其中某個字母易錯的話，書寫時將其誇張化、藝術化（比如有意把g的尾巴拖很長、把i上面的點變成圈或五角星什麼的，總之展開豐富創造力啦），盡量有點美感，用整體的帶畫面感的方式記憶。
5. 如果是相同的內容抄N遍，一輪一輪往複抄比單個抄N遍再跳到下個的效果好。
6. 注意力保持集中，渙散是大忌，不能因為是抄寫就只分配控制機械勞動的淺層意識給這項任務，而把負責思考分析的深層知覺留給天馬行空的瞎想。（不然，除了酸麻的右手外，會不知所寫）
7. 心態尤其重要，不要貪圖，不要浮躁，不要敷衍了事掩耳盜鈴只做表面功夫。
不過，如果是上課刷知乎被罰抄「憂鬱的臺灣烏龜」之類的東西，還是別想那麼多啦，加緊抄吧。
不贊同最高票的答案。方法雖合理，卻沒有指明具體應當怎樣操作。
作為一天之內背會高中英語課本reading全文、一節課搞定文言文全篇背誦的高二妹子表示，個人認為背誦的前提就是抄寫。
題主沒有指明是具體抄的內容是什麼，那我就討論高中需要背誦的內容的幾種情況吧：
1、文言文文言文需要先通篇抄寫一遍（邊看翻譯邊抄）。這一遍可以讓你了解全文的大概內容，有個初步印象和理解。對於文言文中的重點字詞，可以拿紅筆標註出來並附上注釋。
接下來就需要抄第二遍了。只抄每一小句的第一個字。什麼叫小句呢，就是以每個逗號為分割的句子。比如當內容是：
豫章故郡，洪都新府。星分翼軫，地接衡廬。襟三江而帶五湖，控蠻荊而引甌越。物華天寶，龍光射牛斗之墟；人傑地靈，徐孺下陳蕃之榻。雄州霧列，俊采星馳。
第二次需要抄寫的字就是：豫，洪，星，地，襟，控，物，龍，人，徐，雄，俊。
抄完之後要問問自己，能不能看著第一個字兒就想起小句的內容了。如果想不起來，就把小句的內容再抄一次。直到看到第一個字兒就想得起來內容為止。
然後是第三遍。這次比第二次的更簡單，只用抄每個句子（以句號為分割點）的第一個字兒。
當內容依然是：
豫章故郡，洪都新府。星分翼軫，地接衡廬。襟三江而帶五湖，控蠻荊而引甌越。物華天寶，龍光射牛斗之墟；人傑地靈，徐孺下陳蕃之榻。雄州霧列，俊采星馳。
第三次需要抄寫的字就是：豫，星，襟，物，雄。抄完之後的步驟跟第二次的一樣～
第四次。把抄寫內容縮短到每個自然段的第一個字。抄完之後的步驟，還是跟第二次的一樣。
最後是第五次。你會發現全篇只需要記住一個字兒，你就可以想起來接下來的內容了。
2、古詩詞
文言文的背誦方法一致，題主肯定明白的。
3、英語單詞
PS：在抄單詞之前一定要知道單詞的正確讀音，不然方法沒用
以apologize為例，讀音是[?"p?l?d?a?z] ，根據讀音劃分為a/polo/gize
搞清楚哪幾個字母組合在一起時的發音，邊讀邊抄上兩三遍，就能記住了。
4、英語文章
跟文言文不同，英語文章不需要抄原文。但是必須先抄一遍中文翻譯。
第二次，根據每個句子的中文翻譯，再把英語句子翻譯出來。認真對照原文，看看自己的翻譯是哪兒出了錯，並進行修改。比如是漏掉了介詞還是連詞、時態是否使用恰當等等。
第三次還是跟第二次一樣，再對照中文意思翻譯一次。通常不會再出錯了。
第四次不對照中文意思，嘗試自己獨立翻譯。一般來說堅持到第四步就能背下來全篇了～
5、數學公式、物理公式、化學方程式
這個只用抄一遍，或者不抄也行。重要的是理解，能推導出數學公式怎麼來的、搞明白物理公式符號的含義是什麼、化學方程式的反應物、現象和條件，背下來非常容易。
6、政治知識點
政治有點兒難背，所以我只記關鍵詞，然後理解關鍵詞。
拿「意識的本質」舉例說明，它有三個意義：
（1） 從意識的起源看，意識是物質世界長期發展的產物。
（2）從意識的生理基礎看，意識是人腦的機能。
（3）從意識的內容看，意識是客觀存在的反映。
這個知識點的關鍵詞就是：物質世界的產物、人腦的機能、客觀反映。
怎麼理解關鍵詞完全憑個人喜好，能記住內容就行，我是這麼理解的：
從意識起源的角度來分析，它必然是物質世界長期發展的產物呀。起源和發展是分不開的。
從人腦的機能來分析，它必然是意識的生理基礎了。總之我覺得人腦和生理能扯到一塊兒。
從客觀反映來分析，它必然是意識的內容了。不然意識還能扯啥 = =
作為醫學生，每天自習時候抄書，很重要一點就是不要看幾個字一抄，而要看一句話甚至一段話，掌握大意直接默寫出來，有時候一段話沒記住，默到難以為繼的時候再看一下，印象很深刻的
如何做到在抄寫的過程中記憶?
打亂順序，用自己的框架來抄寫，也就是編寫。
例如抄寫文學史歷年考研真題答案，可以按朝代重新整理後再抄。
你參與創作過的東西，總是印象深刻的
中學的時候，直到有同學問起我才發現一個問題：我寫完英語筆記後自己就再也沒看過。
當時我也覺得很奇怪，同學拿著我的筆記來考我，更奇怪的是，我竟然都記得清清楚楚，甚至能補充得更健全。
來說說我做英語筆記的過程。一般都是在課外比較安靜的時候，我本身對英語就很感興趣，所有沒見過的知識，輔導書，雜誌，報紙上的內容，我一般都是通讀幾頁十幾頁，心裡有個大概的輪廓，再回過頭來用自己最簡短明了的語言概括出來。遇到前面做過筆記但不健全的就重新總結一條健全的。就是這樣。平常最多就當個字典類的工具書來用，不過很少會用到，至今仍能想起經常翻朗文，但翻筆記卻記不起有幾次。
----------------------我是神奇的分割線-------
很長時間後，不經意想起這個梗，總覺得跟這些方面有很大的聯繫：
1.小學抄寫課文時，我姐跟我說過一句話：不要看一個抄一個字，看一句記住了再寫。中學做英語筆記可能覺得太麻煩了，經常要看會兒書寫會兒筆記太麻煩，我就看完幾頁十幾頁再做筆記，有時候回過頭來再做筆記是會發現好多東西根本沒必要記，只挑重要的，用自己的語言最簡明總結記下來，感覺那些教輔，雜誌，報紙就可以統統扔掉了。
2.個人對認知科學等一切好玩的東西比較感興趣，漸漸了解到大腦在你用或不用的時候能耗都是差不多的，有一套整合分析機制一直在運轉著。最顯著的是前天晚上記憶的東西，睡眠對第二天早晨記憶的促進作用。我做英語筆記一般都在晚上進行，基本上每天晚上都會拿出最後的一兩個小時學英語做筆記，但我早讀時基本上只是記記單詞，從沒看過筆記呀，這點似乎說不通，於是我大膽地猜測：我做筆記時先看一段時間再總結這一過程中，可能是主動地加速完成了大腦整合分析的過程，現代神經科學認為短期記憶促進神經元發育過程需2~3天，而轉化為長期記憶則需數周甚至數月數年（H.M.案例里有提到），我可能無形中的懶惰意識加速了我長期記憶的過程。
3.我並沒有刻意去記，為什麼能記得那麼清楚呢？首先是我自己的語言總結出來的，已加入了我的知識體系內，其次，也更為重要的，這些內容都是最近要經常用到的，老師講課，測驗等在很短時間內都要高度重複的，這時候我搬出自己的知識體系來屢試不爽。還有這麼一個注意力方面的影響：當你開始注意到一個存在的時候，你往往會發現它在你面前出現的頻率大大的提高了。這種正反饋也是很有趣的動力吧。
總結：選擇你注意力比較集中的時間，用自己最簡明的語言將總結後的筆記加入到自己的認知體系，合上筆記後腦中要有個一二三，最近幾天內多實踐。慢慢的，筆記本會成為多餘，所有的一二三都會清晰浮現在你需要的時候。
有的人用手抄寫，有的人用腦抄寫。於是動腦的人就記住了。
用LaTeX抄寫！
學習累了，來答個題吧。
我這個方法可能叫做「摘要分層」會更貼切一點~
題主，我現在手上有一本書《人力資源管理》，這麼一頁，全背，可能出簡答。
是不是巨噁心。
那怎麼辦？
先讀第一遍，梳理每段大意。
比如「兩重性」上面這一段：
明白它的意思：哦講了人力資源具有主動學習的能力，人力資源有創造性。創造性主要表現為，創造性提出方法，和能夠適應環境。
然後排一下層次，出來一個小二叉樹。
這個小樹應該比較好背了，我這麼懶都背下來了。根據經驗一般不超過三個的選項都可以強行背，何況你還理解了。
底下各段依此類推。
因為底下沒有層了，我就做了關鍵詞。每段一個。
好了，六段都做完了，現在就是把六個點背出來吧，能寫出點的名字，一般就能想到關鍵詞了。
咋背點啊？
嗯，六個點，找找聯繫吧，爭取拆分到三個左右。
於是找這六個點的聯繫，最後發現有三個點主要講時間方面，時效行、連續性和再生性都是跟時間有關；能動性、兩重性跟社會性都是跟人力資源個體有關，講的是人自身的特性。
好了。
這一頁背完了，以上~
別想著練字，別想著整潔，別想著男（女）朋友。
面臨期末考試，也斗膽怒答一發。
既然是抄寫記憶，肯定內容多為理論。
既然是理論，肯定每句話都有二到四個的關鍵詞。
然後每句關鍵詞讀三到五遍，接下來將所有的關鍵詞在腦子裡過一遍。
最後用自己的話去將關鍵詞連貫起來，對照抄寫原文酌情修改。
PS:真心的，如果你不算是太笨，這個方法肯定有點用。
把每一句話讀一遍再去寫，寫的過程中不要再去看這句話，這樣效率高，並能夠幫助你記憶。
並不覺得抄寫是可以獨立作為記憶方法存在的，可能一開始覺得可以集中注意力，但是後來就變成追求抄寫這件事和速度，把它當成任務去完成，這樣效率很低。小時候學英語，老師讓抄單詞，抄得頭暈腦脹，最後還是得從頭背，囧～
理解才是王道，
初中的時候中午語文老師會小測驗，默寫課文古詩，我呢每次都會拿出小抄，直到有一天我發現我不用小抄也能默寫下來了。
我想通過抄寫記憶就是多抄多寫吧
邊寫邊記
抄寫的時候不就記住了么，不衝突阿，隨時用心
……難道不是【用腦子】嗎？
這麼多人講各種方法論，卻不願多動下腦子……
三遍背會【夢遊天姥吟留別】路過。
看到最熱答案是切換到備課狀態，對於學生來說，最好的是切換到考前最後一天狀態，立刻感受到重點是什麼，效率是什麼
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